2025年国家义务教育质量监测心理健康测试及答案

2025年国家义务教育质量监测心理健康测试及答案一、单项选择题（每题2分，共30分）请从每题的四个选项中选出最符合题意的一项，并将其字母代号填在答题卡相应位置。1.小赵连续两周出现入睡困难、早醒、食欲下降，对原本喜欢的篮球也提不起兴趣。根据《青少年心理健康指南》，上述表现最可能提示A.一般性适应困难B.抑郁情绪倾向C.焦虑障碍D.品行障碍2.下列关于“成长型思维”的描述，正确的是A.认为智力是固定不变的B.把失败归因于能力不足C.相信努力可以提升能力D.回避挑战性任务3.小林在班级演讲前心跳加快、手心出汗，他对自己默念：“紧张说明我的身体在准备表现，我可以利用这份能量。”这种调节方式属于A.认知重评B.注意转移C.情绪压抑D.行为逃避4.根据埃里克森心理社会发展理论，九年级学生面临的核心冲突是A.勤奋对自卑B.同一性对角色混乱C.亲密对孤独D.主动对内疚5.小芳因身材被同学起外号，她主动找心理老师讨论“如何建立身体自尊”，其求助行为体现的protectivefactor是A.同伴支持B.学校资源利用C.情绪宣泄D.问题回避6.下列哪项不是《中国中小学生心理健康教育纲要（2023修订）》提出的学校心理健康教育一级目标A.普及心理健康知识B.减少心理危机事件C.提升全体学生心理素养D.完善心理危机干预体系7.小浩因父母离异成绩下滑，班主任每天安排10分钟“情绪打卡”让他记录当日心情，这种方法源于A.正念减压疗法B.认知行为疗法C.表达性书写研究D.家庭系统排列8.关于网络自我展示与自尊的关系，近五年纵向研究表明A.线上积极反馈越多，线下自尊一定越高B.线上自我展示与自尊呈倒U型曲线C.仅“点赞”数量能预测自尊变化D.网络自我展示与自尊无关9.小睿在期中考试后说：“考不好证明我笨，以后也考不好。”这种归因风格具有A.内部、稳定、整体B.外部、不稳定、局部C.内部、不稳定、整体D.外部、稳定、局部10.下列关于“同伴侵害”与“同伴排斥”的区分，正确的是A.二者均伴随明显攻击行为B.排斥属于关系攻击，侵害属于身体或言语攻击C.排斥一定比侵害造成的心理伤害小D.侵害只发生在男生群体11.当班级出现自伤危机事件时，学校危机干预第一步应是A.召开家长会说明情况B.对当事人启动一级评估并确保人身安全C.组织全年级的团体辅导D.立即通知媒体澄清事实12.小彤用“情绪温度计”给每日情绪打分（0—10），连续一周≥7分，她下一步最适合A.自行服用助眠药物B.将温度计截图发朋友圈求助C.寻求学校心理教师专业评估D.告诉自己“忍忍就过去”13.关于家庭沟通模式的研究发现，“高谈话性—高服从要求”对应A.放任型B.权威型C.专制型D.忽视型14.小卓每天写作业前先做2分钟腹式呼吸，坚持一月后注意力提升，这一做法体现的心理机制是A.提高迷走神经张力，降低过度警觉B.增强β波，提升兴奋度C.抑制多巴胺分泌，减少分心D.降低血氧饱和度，放松肌肉15.下列关于“心理弹性”的表述，错误的是A.弹性水平可通过干预提升B.高弹性者不会体验强烈负性情绪C.社会支持是弹性保护因素D.弹性发展具有文化差异性二、判断题（每题1分，共10分）判断下列说法是否正确，正确的填“T”，错误的填“F”。16.焦虑情绪越高，学业成绩必然越低。17.青少年每天屏幕娱乐时间超过3小时与抑郁风险呈正相关。18.正念训练可以改善工作记忆容量。19.心理测评结果属于个人隐私，未经本人同意不得告知家长。20.所有心理危机都必须立即转介精神专科医院。21.自尊越高，青少年越不可能出现社交焦虑。22.情绪识别能力可以通过“微表情训练”提升。23.根据《未成年人保护法》，学校不得开除有心理障碍的学生。24.团体辅导人数越多，辅导效果一定越好。25.积极心理学强调关注个体优势而非缺陷。三、简答题（每题6分，共18分）请用简洁准确的语言作答，注意条理。26.简述“情绪ABC理论”中A、B、C分别指什么，并举一个校园生活中的例子说明如何通过改变B来改善情绪结果。27.说明“自我同情”与“自我怜悯”的三点区别，并指出自我同情对心理健康的两项积极效应。28.概括“睡眠卫生习惯”四条核心建议，并指出青少年常见的一项错误习惯及其心理危害。四、材料分析题（共22分）阅读下列材料并回答问题。材料一：某校九年级（2）班进行“同伴关系与情绪健康”问卷，回收有效答卷46份。统计发现：①38%的学生表示“在过去一个月被同学嘲笑或排挤”；②其中60%选择“默默忍受”；③被排斥组抑郁得分（CESD简版）平均16.4，显著高于全国常模（p<0.01）；④班级心理委员观察记录显示，被排斥者课间独处率提高，求助率仅8%。材料二：班主任李老师设计为期四周的“善意链”干预：第1周，班级匿名抽签，每人每天为抽到的同学做1件小事并记录；第2周，小组分享“被善意”感受，讨论善意传递方式；第3周，学生自编“善意标语”张贴校园；第4周，评选“善意之星”，邀请家长参加分享会。干预后复测：被排斥组抑郁得分降至11.2，自述“被接纳”比例提高42%。29.（1）结合材料一，分析“默默忍受”可能加剧抑郁的两条心理机制。（4分）（2）材料二中“善意链”干预运用了哪些积极心理学技术？请列举三项并说明对应原理。（6分）（3）如果你是该校心理老师，请提出两条后续巩固方案，防止干预效果随时间“衰减”。（4分）30.该校计划把“善意链”推广到全年级，但部分教师担心“增加负担”。请从“教师心理负荷”与“学生受益”角度，写一段150字左右的沟通话术，说服持怀疑态度的教师支持推广。（8分）五、设计题（共20分）31.请以“考试焦虑自助手册”为主题，面向九年级学生，设计一份包含以下要素的心理健康自助手册：（1）封面标题与一句共情标语；（2分）（2）目录（至少列出4个章节，每章标题≤10字）；（4分）（3）第一章“焦虑是什么”中需包含1个比喻、1个图表（文字描述即可）；（4分）（4）第二章“5分钟快速calmdown工具箱”中列出3种可在考场使用的微技巧，每种≤30字；（6分）（5）封底1条专业求助热线及1句自我保护声明。（4分）要求整体语言贴近青少年，排版清晰，可操作性强。——试题结束——参考答案与评分标准一、单项选择题1.B2.C3.A4.B5.B6.B7.C8.B9.A10.B11.B12.C13.B14.A15.B（每题2分，共30分）二、判断题16.F17.T18.T19.T20.F21.F22.T23.T24.F25.T（每题1分，共10分）三、简答题26.A（Activatingevent）诱发事件：如“同桌没跟我打招呼”。B（Belief）信念：如“他一定讨厌我，我很失败”。C（Consequence）情绪结果：沮丧、自我否定。改变B示例：把“他很讨厌我”换成“他可能正在想事情，未必针对我”，情绪结果转为平静，后续行为更自然。（A、B、C各1分，例子及改变过程3分，共6分）27.区别：①自我同情强调“人皆有难”，自我怜悯强调“我最惨”；②自我同情伴随温暖感受，自我怜悯伴随无助愤怒；③自我同情指向当下接纳与行动，自我怜悯沉溺过去。积极效应：降低抑郁水平、提升心理弹性。（区别3分，效应2分，语言表达1分，共6分）28.核心建议：①固定上床与起床时间（±30分钟）；②睡前1小时远离屏幕；③避免午后摄入大量咖啡因；④卧室仅用于睡眠，保持昏暗安静。常见错误：熬夜刷短视频。危害：抑制褪黑激素分泌，延迟入睡，次日注意力下降，情绪易激惹，形成“晚睡—低效—焦虑”恶性循环。（四条建议4分，错误及危害2分，共6分）四、材料分析题29.（1）机制：①情绪抑制导致反刍思维增加，提升负性情绪强度；②社会支持缺失，自我验证机会减少，强化“我不被需要”核心信念。（每条2分，共4分）（2）技术：①善意行为计数——积极干预中的“善行记录”，提升主观幸福感；②分享感恩体验——“感恩拜访”变式，激活积极情绪broadenandbuild；③群体叙事——利用集体认同感增强善意规范，形成积极氛围。（技术3分，原理3分，共6分）（3）巩固方案示例：①每月一次“善意回顾”班会，学生用便利贴更新善行榜，维持行为可见性；②建立“善意天使”匿名互助信箱，鼓励持续支持行为，心理委员定期反馈。（每条2分，共4分）30.评分要点：共情教师负担（2分）→数据呈现学生受益（2分）→提供可操作建议如“整合班会课、不额外占课时”（2分）→呼吁共同使命（2分）。语言得体、150字左右，共8分。示例：“各位老师，大家担心课时紧张我完全理解。数据显示，被排斥学生抑郁得分下降5分，课堂提问率提高30%。推广只需利用班会10分钟，学生自行记录，不批改不评分。我们每节省1小时批评纪律，就多1小时高效教学。一起把‘善意’变成班级常规，让教学更轻松，也让学生带着安全感冲刺中考。”五、设计题31.评分细则：（1）标题1分，标语1分，须共情；（2）目录4章，每章标题≤10字，清晰；（3）比喻贴切2分，图表文字描述含数据或图示2分；（4）微技巧3种，每种≤30字，考场可行；（5）热线正确1分，声明合法1分。示例答案：（1）封面考试焦虑自助手册；标语：紧张不是你的错，我们一起搞定它！（2）目录：①焦虑是什么②5分钟快速calmdown工具箱③考前三日心理作息表④考后情绪修复指南（3）第一章比喻：焦虑像空调外机，声音大却是在帮你