2025 年高职跆拳道教练（跆拳道课程设计）试题及答案

2025年高职跆拳道教练（跆拳道课程设计）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题的选项中，只有1个最符合题意）1.跆拳道品势中，强调身体柔韧性和平衡感的是以下哪一个？A.太极一章B.高丽C.金刚D.太白2.跆拳道竞技比赛中，以下哪种情况会被判罚扣分？A.有效击中对方得分部位B.合理的防守动作C.故意拖延比赛时间D.按照规则完成规定动作3.跆拳道的创始人是？A.崔泓熙B.李小龙C.黄飞鸿D.叶问4.跆拳道腿法中，前踢的发力顺序是？A.脚腕-小腿-大腿-腰胯B.腰胯-大腿-小腿-脚腕C.小腿-大腿-腰胯-脚腕D.大腿-腰胯-小腿-脚腕5.以下关于跆拳道呼吸法的说法，正确的是？A.吸气时发力，呼气时放松B.呼吸与动作配合无严格要求C.发声时呼气，有利于发力D.呼吸节奏随意6.跆拳道的段位腰带中，代表最高段位的颜色是？A.白色B.黑色C.红色D.蓝色7.在跆拳道教学中，对于初学者，首先应重点培养的是？A.高难度腿法技术B.复杂的品势组合C.正确的基本姿势和动作规范D.竞技比赛策略8.跆拳道竞技比赛中，男子比赛每场时间为？A.1分钟B.2分钟C.3分钟D.4分钟9.跆拳道品势训练的主要目的不包括以下哪一项？A.培养节奏感B.提高身体协调性C.增强肌肉力量D.展现跆拳道礼仪和精神10.以下哪种跆拳道腿法主要用于攻击对方头部？A.横踢B.下劈C.后踢D.侧踢二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题的选项中，有2个或2个以上符合题意。错选，本题不得分；少选，所选的每个选项得1分）1.跆拳道的基本礼仪包括以下哪些方面？A.敬礼B.道服整洁C.尊重对手D.比赛中故意犯规2.跆拳道竞技比赛中，有效的得分部位有哪些？A.头部B.腹部C.胸部D.手臂3.跆拳道的训练方法包括以下哪些？A.套路练习B.实战对抗C.力量训练D.柔韧性训练4.以下属于跆拳道高级品势的有？A.十进B.地跆C.天拳D.汉水5.跆拳道教学中，如何提高学生的兴趣和积极性？A.采用多样化的教学方法B.强调严格的纪律，不注重鼓励C.结合游戏和竞赛D.只注重技术训练，不关注学生心理三、判断题（总共10题，每题2分，判断下列说法是否正确）1.跆拳道比赛中，只要击中对方就一定能得分。（）2.跆拳道品势练习时，动作的速度越快越好。（）3.跆拳道的精神包括礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。（）4.初学者在进行跆拳道训练时，可以不进行热身运动。（）5.跆拳道竞技比赛中，女子比赛的规则与男子完全相同。（）6.跆拳道腿法技术中，旋转踢比直线踢更难掌握。（）7.跆拳道教学中，应该先让学生掌握理论知识，再进行实践练习。（）8.跆拳道的段位越高，代表其技术水平和道德修养越低。（）9.跆拳道比赛中，教练可以随时进入比赛场地指导运动员。（）10.进行跆拳道训练时，为了增加难度，可以不按照动作规范进行练习。（）四、简答题（总共3题，每题10分，简要回答问题）1.请简述跆拳道竞技比赛中犯规行为的种类及相应判罚。2.如何在跆拳道教学中培养学生的自信心？3.阐述跆拳道品势训练对学生身体素质和心理素质的提升作用。五、综合分析题（总共2题，每题1分，分析题目并作答）1.假设你是一名高职跆拳道教练，在一次课程中，有一位学生总是在练习基本腿法时出现发力错误的情况，导致动作不规范且力量不足。请分析可能导致该问题的原因，并提出针对性的解决方法。2.谈谈你对跆拳道课程设计中如何融入职业素养培养的理解。比如，如何通过跆拳道课程让学生具备未来作为跆拳道教练应有的职业态度、职业技能和职业形象等方面的素养。答案1.单项选择题答案-1.C-2.C-3.A-4.B-5.C-6.B-7.C-8.C-9.C-10.B2.多项选择题答案-1.ABC-2.ABC-3.ABCD-4.ABCD-5.AC3.判断题答案-1.×-2.×-3.√-4.×-5.×-6.√-7.√-8.×-9.×-10.×4.简答题答案-1.犯规行为及判罚：攻击对手禁击部位（如后脑、裆部等），判罚犯规警告并扣分；故意拖延比赛时间，判罚警告并扣分；伪装受伤等不良行为，判罚警告并扣分；严重犯规（如攻击倒地对手等），判罚犯规扣分甚至取消比赛资格等。-2.培养学生自信心：及时肯定学生的进步和努力，哪怕是微小的成功；让学生从简单的目标开始，逐步获得成就感；给予学生更多自主练习和展示的机会；强调学生自身的优点和潜力，帮助其认识到自己的能力。-3.品势训练对身体素质提升：增强身体协调性、节奏感，提高平衡能力、柔韧性和肌肉力量等。对心理素质提升：培养耐心、毅力和专注力，增强自信心，培养团队合作精神和竞争意识，让学生学会在压力下保持冷静。5.综合分析题答案-1.原因可能有：对发力原理理解不清，动作分解练习不够；腿部力量不足，缺乏针对性训练；注意力不集中，没有用心体会动作。解决方法：详细讲解发力顺序和原理，进行动作分解示范和练习；安排专门的腿部力量训练；强调练习时集中注意力，可通过口令等方式提醒。-2.职业态度培养：让学生明白跆拳