高血压的中医护理

高血压的中医护理血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。高血压是以动脉压增高为主要表现的临床综合症，是常见的心血管疾病，可分为原发性和继发性两大类。中医没有高血压这一病名，但古代文献记载的“头风”、“头痛”、“眩晕”、“肝风”、“肝阳”等症，相当于现代的高血压病。概述中医证型肝阳上亢阴阳两虚肝肾阴虚痰浊上蒙1.肝阳上亢主症：头痛眩晕，每因烦劳或恼怒而头晕头痛加重，面红目赤，急躁易怒，少寐多梦，口苦耳鸣，大便干结舌脉:舌质红，苔黄腻，脉弦有力。治法:清肝泻火，平肝潜阳。方药:龙胆泻肝汤加钩藤常用药：生龙牡，珍珠母，夏枯草，牛膝等。2.肝肾阴虚主症：头晕目眩，耳鸣心烦，失眠多梦，口干少津，神疲乏力，气短多汗，腰膝酸软，肢体麻木舌脉:舌质红，苔厚，脉弦细。治法:滋阴平肝方药:杞菊地黄汤加夏枯草常用药：丹皮，钩藤，川断，桑寄生等。3.痰浊上蒙主症：眩晕而见头重如蒙，视物旋转，胸闷恶心，食少多寐，呕吐痰涎舌脉:舌苔白腻，脉弦滑。治法:燥湿祛痰，健脾和胃。方药:半夏白术天麻汤加钩藤常用药：夏枯草，丹皮，牛膝，珍珠母，生石决明等。4.阴阳两虚主症：眩晕耳鸣，心悸气短，失眠多梦，目花干涩，畏寒肢冷，腰膝酸软，夜尿频，大便溏舌脉:舌质淡暗体胖，脉沉细。治法:温补肾阳兼滋肾阴。方药:左归丸、右归丸加川断、杜仲、牛膝、夏枯草等。中医适宜性的技术应用1、针灸肝阳上亢型。

治法：平肝潜阳，针用平补平泻法。取穴：风池、曲池、合谷、太冲、太溪、足三里等。痰浊中阻。

治法：和中化浊为主，针用泻法。取穴：中脘、内关、丰隆、解溪等。2、穴位按摩坚持每晚脚底涌泉穴按摩20分钟，是预防高血压发生发展的辅助方法。3、药枕用野菊花、竹叶、冬桑叶、生石膏、白芍、磁石、蔓荆子、青木香、蚕砂等制成药枕，每昼夜使用不少于6小时4、药物浴脚钩藤20克剪碎，布包冰片少许，加温水每日晨起后、睡前浴脚，每次30分钟，10日一疗程。食疗食补的关键是控制和减少高脂肪、高糖、高胆固醇类食物的摄取，控制体重和降低血脂。另外适当地多吃鱼类、大豆制品、蔬菜、水果和杂粮。富含蛋白质、维生素、微量元素和纤维素，具有降低血脂、血压、维护血管功能，防治心脑血管病的作用。中医养身保健还可适当地选择食用具有降压、降脂作用的食物，如蜂蜜、紫菜、海带、海蛰、海参、芹菜、洋葱、荠菜、茭白、食醋等。1、芹菜500克水煎，代茶饮。或芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮。2、山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每天服用2次。可作上、下午加餐用，不宜空腹。7~10天为一疗程。中医食疗方剂3、花生米浸泡醋中，5天后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。4、糖醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并糖醋汁20毫升，连服1个月。5、煮熟的黄豆浸于食醋中，2～3天后食用，每次10～15粒，每天3次，坚持服用有降压作用。6、罗布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量，开水冲泡代茶饮，常饮可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。中医养身保健

1.室内保持空气流通、新鲜。清静，光线充足柔和。2.合理饮食，以清淡素食为主。多食能保护血管和降脂的食物，选择富含维生素类食品，限制食盐摄入量，控制体重增长。3.鼓励病人参加力所能及的体育锻炼，注意劳逸结合，如在体力活动或劳累、饱食后发生气喘、心悸、不能平卧，应立即就医并接受治疗。4.定期测量血压，按时服药。注意观察药物不良反应。谢谢！

赠送以下课件12

*在天晴了的时候导入一导入二视频欣赏：《雨后槐荫》导入一返回导入二返回【描写天气的词语】晴空万里风和日丽万里无云天寒地冻云淡风轻烈日炎炎冰天雪地风雨交加秋高气爽戴望舒（1905—1950），浙江杭州人，现代诗人。1928年《雨巷》一诗的发表引起轰动，因此他又被称为“雨巷诗人”。主要作品：《雨巷》《狱中题壁》《我用残损的手掌》，诗集《望舒草》《望舒诗稿》等。作者简介自由读课文，读准字音，把课文读流利，想一想：这首诗写了什么？小径雨后清新诱人的情景。初读课文我会读字词学习炫耀胆怯曝晒赤脚

涉水

晕皱终点起点炫曝晕赤涉怯小径漫步跳过你真棒！连一连炫耀胆怯尘垢晕皱闲游形容水的表面起波澜。夸耀。悠闲地游玩。胆小，缺少勇气。灰尘和污垢。有感情地朗读课文，思考：这首诗是按什么顺序来写的？再读课文雨后小径走入小径放眼望去雨后小径走入小径放眼望去在天晴了的时候，请到小径中去走走：开篇点题。以亲切、平和的话语，自然地将我们的思绪引向那清新润泽的郊外小径。读一读诗的前两句，说一说：诗人在召唤我们做什么？读一读第1小节的剩余部分，找一找诗中描写了哪些雨过天晴的景物？泥路小草小白菊凤蝶儿给雨润过的泥路，一定是凉爽又温柔；展现了雨后小径的清新。炫耀着新绿的小草，一下子洗净了尘垢；小草像孩子一样炫耀着新绿，读来使人倍感亲切。炫耀洗净拟人不再胆怯的小白菊，慢慢地抬起它们的头，试试寒，试试暖，然后一瓣瓣地绽透；“透”字让你仿佛看到了怎样的景象？我仿佛看到了小白菊努力绽开每一片花瓣，极致灿烂的景象。小白菊被赋予了生命的灵性，虽娇小、羞怯，但在雨后初晴中勇敢地绽放出了自己最美的一面。诗人笔下的小白菊是个怎样的形象？抖去水珠的凤蝶儿，在木叶间自在闲游，把它五彩的智慧书页，曝着阳光一开一收。翅膀五彩的智慧书页比作想象奇特，生动而形象，把我们带到了一个奇光异彩的世界。雨后小径走入小径放眼望去到小径中去走走吧，在天晴了的时候：赤着脚，携着手，踏着新泥，涉过溪流。赤着脚，携着手，踏着新泥，涉过溪流。表现了全身心投入大自然，亲密接触大自然，与大自然和谐相伴的无限美好。诗人再次发出召唤。雨后小径走入小径放眼望去新阳推开了阴霾了，溪水在温风中晕皱，看山间移动的暗绿——云的脚迹——它也在闲游。新阳溪水云一切都是那么清新、舒适。我们在诗人笔下的大自然中徜徉，仿佛也感受到了大自然那博大的情怀和浓浓的爱意。朗读这首诗，你发现诗人笔下的景物有怎样的特点？诗人笔下的一事一物都是鲜活的、有生命的。泥路、小白菊，还有“炫耀着新绿的小草”“抖去水珠的凤蝶儿”等，都让我们感受到一个个鲜活的生命的存在。在天晴了的时候雨后小径赤着脚携着手踏着新泥涉过溪流清新自然充满灵性融入自然亲近自然雨后初晴多美好亲近自然乐淘淘走入小径放眼望去新阳推开阴霾溪水在温风中晕皱浮云在山间闲游开阔胸襟自由洒脱泥路—凉爽温柔小草—洗净尘垢小白菊—绽透花瓣风蝶儿—自在闲游结构梳理这是一首生动活泼、情趣盎然的小诗，诗人用清新优美的语言描绘了小径雨后的诱人情景，表达了诗人亲近自然、热爱生活的情感。主旨概括雨后的景色多么迷人。漫步在雨后的小路上，该是多么令人陶醉的事情啊！让我们在学习之余，走进大自然的怀抱，感受大自然的美好吧！感悟心语拓展一拓展二拓展延伸山居秋暝（节选）［唐］王维空山