药物制剂-大学生职业生涯规划书

大学生职业生涯规划书但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。—郭小米2013.4.20个人资料姓名：杜云性别：女所在学校及学院:昆明医科大学药学院班级：2012级专业：药物制剂专业学号：201223004联系地址：博学园3610联系电话Q号码：842310571目录引言第一章认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.个人性格5.职业价值观6.胜任能力自我分析小结第二章职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章具体执行计划第五章评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语

引言人都是一种很虚伪的动物，遇到挫折、苦难总是习惯于为自己找借口，但，任你说得如何的冠冕堂皇，它只不过是一个借口而已！人都是被逼出来的。一个人，如果不逼自己一把，就根本不知道自己有多优秀，每个人都是有潜能的，所以，当面对压力时，要相信自己，一切都能处理得好。有些人狂妄自大，有些人妄自菲薄。但，只要你的脚还在地面上，就别把自己看得太轻；只要你还活在地球上，就别把自己看得太大！因此，对自身的定义就显得尤其重要了。很多人在生活之中迷失了自己，被欲望充斥着，整天就只想着我以后有好多好多东西，就类似整天作着白日梦，想着不劳而获，但是，不劳何获？一个人的成长，必须通过磨炼。就算全世界都否定你，你也要相信你自己。不去想别人的看法，旁人的话不过是阳光里的尘埃，下一秒就被风吹走。这是你的生活，没人能插足，除了你自己，谁都不重要。我们憧憬未来，但你真的做好准备面对它了吗？现在就开始规划你的未来吧！你自己的路你自己选择，有好的目标、好的想法就尽力去完成，不要让长大以后的你后悔——当初为什么不去试试？也不要害怕失败，人无完人，失败在所难免，但是我们年轻，年轻就要不怕跌倒！认识自我1.个人基本情况（1）业余爱好：跳舞、听音乐、英语、唱歌

（2）喜欢的书籍：《夏至未至》《小时代》《麦田里的守望者》

（3）喜欢的歌曲：《笨小孩》《welcometomyworld》《StairwaytotheStars》……

(4)心中的偶像：魏晨、科比布莱恩特、罗杰费2.职业兴趣医生，企业性工作。包括策划、销售管理及科研等工作3.职业能力及适应性企业性工作。包括策划、管理及商务专业工作等，需要具备领导才能、有决断力、并能在压力下独立工作。适应性较强。4.个人性格活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力。对人热情，喜欢交朋友。5.职业价值观基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。6.胜任能力逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。自我分析小结我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。第二章职业生涯条件分析1.家庭环境分析家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。家里有四姐妹，除了我之外均在接受义务教育。我的父母亲的工作不够稳定，而且母亲患有肾病综合症，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,妹妹跳舞跳得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但都支持我们最低完成大学教程。2.学校环境分析我就读于昆明医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，任课教师也很负责。所在药学虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率虽然不高，但我仍有信心；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。3.社会环境分析我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。4.职业环境分析药学专业的就业方向十分广阔，具体而言有医院、科研院所、药厂、医药公司，国家药品管理机关等单位。在全国就业形势不容乐观的情况下，药科类毕业生的就业前景仍然普遍看好。目前从教学资源情况看，各学校都没有扩招计划。对药学毕业生来说是一个机会。在岗位方面，毕业生到制药企业从事生产和销售居多，这方面人才也是企业招聘的主体。目前随着人们的生活水平在不断的提高,会对医疗,保健方面的需求会大大增加.所以只要你的技术够好,前景很好!医药市场没有形成统一的规范。现在假药经常出现，药品质量得不到保障，导致消费者对很多药品心存怀疑。而且现在越来越多的人开始关注医药行业，导致行业内的竞争十分激烈。职业生涯条件分析小结1、虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，我要朝着一定的方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。2、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。但是我觉得这次的职业规划是必要的，这不仅仅是一份作业，对大一新生来说，通过这次的思考，可以在短期内找到奋斗的目标。第三章职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定职业药师2.职业目标的分解与组合乡镇医院普通员工-->边工作边学习-->乡镇医院高级员工或者县、市级人民医院员工第四章具体执行计划大一：目前处于大一下学期准备完了，努力各学科考试考过，甚至考得优秀。大二大三：争取更加努力学习，拿到奖学金。参加各种活动，从而锻炼自己的胆量。还有就是争取被评选成为预备党员，争取入党。充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，争取把各学科考试考好。培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备，希望自己能通过全国计算机等级考试。多看与专业相关的知识，扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授。大四：大四也就是实习时期，争取到好的实习机会，多多积累经验，认真踏实的学习，把自己学到的理论知识运用到实践中去。具备在经济领域从事具体药品的理论基础，接触了解药品流通程序。积极工作，努力表现自己，希望能够得到实习医院的好评，以后找工作更容易。第五章评估调整1.评估的内容评价自己的目标是否合理，拟定的职业生涯规划书是否符合实际，符合社会的需求。2.评估的时间待定3.规划调整的原则根据药学专业的就业前景，职业生涯是个动态的过程，不会一层不变的按照计划进行，我决定每一年进行一次职业评估，并适时地做相应的调整，但不会违背以下两个主要原则：1没有付出最大程度的努力，没有到万不得已的地步不会改变自己既定的职业方向和目标2如果实在遭遇意外而不得不改变职业生涯，积极地考虑自主创业，结局不是最重要的，过程才是结束语计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼!爱拼才会赢!请围绕自己的阅读方式，结合个人的体验和思考，以《我的青春阅读》为题写一篇文章；要求:①文体不限(诗歌除外)，文体特征鲜明；②不少于800字；③不得抄袭,不得套作。请围绕自己的阅读方式，结合个人的体验和思考，以《我的青春阅读》为题写一篇文章；要求:①文体不限(诗歌除外)，文体特征鲜明；②不少于800字；③不得抄袭,不得套作。在阅读方式多元化的今天，你可以通过手机、电脑等电子设备,在宽广无垠的网络空间中汲取知识；你可以借助多媒体技术，“悦读”有形有色、有声有像的中外名著；你也可以继续手捧传统的纸质书本，享受在墨海书香中与古圣今贤对话的乐趣……当代青年渴求新知，眼界开阔，个性鲜明，在阅读方式的选择上不拘一格。【答案】我的青春阅读记得有个智者这样忠告过：生活里，要善于阅读那本无字的书。春水碧于天，画船听雨眠，生活就是一场场温和细腻的诗情画意;风送水声来枕畔，月移山影到窗前，生活更是这一场场的简单明朗，却又不加修饰。但走过这回味悠长的岁月，经过这些鲜翠嫩绿的日子，在蓦然回首处才会发现，这简洁生动的生活，这宽阔明朗的心地，才是那本无字的书，西游记里有这么个情节：师徒四人取经回来的半路上，才发现那些取回来的经书空无一字。是他们的失误吗?是佛祖的故意捉弄吗?都不是。其实，人生就是一本需要阅读的无字书，每个人的人生之路不可复制，自己的路就在自己脚下。在这深情款款的岁月，阅读着生命，阅读着生活，生活从来就不是一件容易的事情，黯淡萧条的境遇，忧愁抑郁的心境，懵懂青涩的日子，是每个人必不可少的必修课。即使小心翼翼地不去主动招惹那些缠人的烦恼，这种种烦恼也会随时随地充盈心头。而剑拔弩张的各种执着，更是壮大了那些烦恼的力量，更加让那些浓浓的烦恼溢满了生活。这如同初春嫩绿的树芽般的青春岁月，也不会逃离那些烦恼的侵扰。对童年的失落，对未来的向往，对现实的迷茫，被各种烦恼蒸煮着的生活，也涌动着淡淡的愁绪。生活的过往，需要的不是迷失于烦恼，而是读懂那些烦恼，超越那些烦恼，读懂生活，活出生活的惬意和恬淡。青春不是一场失意的蜷缩，对生活的积极面对、积极改变，才是对青春最大的致敬。生活的禅法，单纯而繁复、憨拙而聪灵、岑寂而鲜活。它需要那出那份初生牛犊不怕虎的勇气，去直面一切躁动着的烦恼困惑，去把那些如夏天的空气般溽热的烦恼，去转化为一场生动而温和的宽厚。这不仅是青春的意义，更是对青春、对生命最大的致敬。生活不是一场在各种烦恼打击下的垂头丧气，而是需要站成一棵树的样子，抖擞着满身精神，一枝一条，一梗一叶，一地绿荫，一片葱茏。生活更像是一场回味悠长的经过，也许等年华老去的时候，才会真正去仔细回味这生气盎然的生活。生活不应该是一场面对回忆的后悔，因为生活里的一切都可以被我们认真把握，都可以被我们努力改变。生命从来就是一场积极努力，不懈怠，不懒惰，不消极，勇敢地去直面那些烦恼，去改善那些所有的境遇，去承担哪些所有的重量，这就是我们对生命勤奋积极的阅读，这才是我们光芒万丈的青春。【解析】试题分析：本题考查命题作文的写作能力。题目是《我的青春阅读》，关键词是“阅读”，“我的”和“青春”是“阅读”的限定修饰语。阅读是运用语言文字来获取信息，认识世界，发展思维，并获得审美体验的活动。它是从视觉材料中获取信息的过程。视觉材料主要是文字和图片，也包括符号、公式、图表等。阅读是一种主动的过程，是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的,陶冶人们的情操，提升自我修养。阅读是一种理解，领悟，吸收，鉴赏，评价和探究文章的思维过程。阅读可以改变命运，但并不是一定改变命运。所以作文时可以围绕阅读方式来谈谈自己的青春阅读。比如，在阅读方式多元化的今天，可以通过手机、电脑等电子设备，在宽广无垠的网络空间中汲取知识；你也可以借助多媒体技术，“悦读”有形有色、有声有像的中外名著；还可以继续手捧传统的纸质书本，享受在墨海书香中与古圣今贤对话的乐趣。也可以结合个人的阅读体验和思考，谈谈自己的青春阅读。写写自己的阅读体验，也可以写自己的阅读收获，还可以写自己对阅读有关问题的思考。不管些什么方面的内容，都要注意题目要求：不少于800字。点睛：命题作文是传统的作文考试方式。有人说命题作文是“戴着镣铐跳舞”。意思是命题作文限制得过死，不利于同学们发挥习作个性。其实，我们只要把握命题作文的写作规律，一样可以写得精彩。命题作文，审题非常关键，拿到作文题目，要解决三方面问题：1、确定文章体裁；2、划定取材范围；3、掌握写作重点。要写好一篇命题作文，需要做到以下几点：第一步：精细审题。一般情况下，审题应做到“瞻前顾后、一字不漏”，明确题目的范围及重点，找准“题眼”。第二步：精深立意。立意，就是确立文章的中心思想。中心犹如文章的灵魂，必须正确、集中、深刻。第三步：精心选材。力争用与众不同的材料，写出自己独特的生活经历和生活体验。第四步：精彩表达。表达包括结构和语言两个方面。确立了中心，选好了材料，就要考虑文章的谋篇布局。此外，还要精心锤炼词语，巧用修辞手法，力求让文章语言“活”起来。阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。曾永义《愉快人间》说：“为了‘人间愉快’，就要‘人间处处开心眼’，就要具备担荷、化解、包容、观赏等四种能力，达成‘莲花步步生’的境界。”这是一段充满生命智慧的哲思。“人间愉快”，可以是敞开心胸、放宽眼界的自得；可以是承担责任、化解问题的喜悦；可以是对周遭事物的谅解和包容；可以是观照生活情趣的艺术……。请你以“人间愉快“为题，写一篇文章。要求：可叙述，可议论，可抒情，文体不限，不少于800字。【答案】人间愉快愉快，听上去是一个很“大”的词。很多人一生都在寻求愉快，但到了垂暮之年，终于有时间坐在摇椅上，享受午后的慵懒阳光时，才发现，愉快其实就在身边。记得很小的时候，我特别喜欢绘画，但其实那只能称为涂鸦。我喜欢拿着五颜六色的水彩笔在白纸上涂涂抹抹，画一些别人根本看不懂的线条与图形。但在我的眼里，它们也许是我在树枝间看到的一只麻雀，或是在阳台上无意中注意到的一株幼苗，抑或是傍晚天边的那一片灿烂的火烧云……也许我永远不会成为一个真正的画家，但小时候的我，拿着画笔，用画来描述自己的所见所闻，无疑是愉快的。愉快，其实就在于你可以用所爱的方式去展现生活。稍大一些，我又爱上了摄影。与其说喜欢在那些变幻莫测的光影中找寻最美的状态，不如说我喜欢用这种瞬间“凝固”的方式记录生活中点滴的美。我拍摄的照片也许并不专业，甚至有些许模糊。但每当我回顾那些照片时，它记录下的情景却仿若重现，也让我重温了当时的愉快。毋庸置疑，那个手举照相机，透过相机屏幕，小心翼翼地将自己认为“美”的东西一一记录下来，并在成功后手舞足蹈地与父母分享的我，是愉快的。愉快，在于你珍视生活中细微的美，并用心想把它留住。后来，我渐渐喜欢上了登山。纵然，爬山的过程很累，但当我站在山顶，俯瞰大地，看到山下小小的人影穿梭在那些街道上时；当我仰望天空，看到远处的云海仿佛触手可及时；当我回望来路，看到已走过了那些数不清的台阶时，那种战胜自己的胜利感带给我无与伦比的愉快。愉快，就在于你不断地挑战自己，不断地努力，不轻言放弃，直到成功地站上山巅。毫无疑问，生活不是一帆风顺的，但我们可以选择用自己的方式体味生活，可以学着珍惜、把握生活中点滴的美好，这样，才能收获真正的人间愉快。【解析】【详解】本题属于命题作文，从内涵上来说，命题作文有三种类型：观点型命题作文。论题型命题作文。命题提供的是一个观点所属的范围，具体的观点需要我们对论题进行分析和切割，寓意型命题作文。命题运用比喻、象征等手法，既有表面的意义，更有隐含意义。关系型命题作文。命题采用两个或三个词语，中间用间隔号或“与”“和”等词连接，这几个词语或短语之间存在一定的关系。本次作文的题目是“人间愉快”，重点在“愉快”，材料中已经给出解释：可以是敞开心胸、放宽眼界的自得；可以是承担责任、化解问题的喜悦；可以是对周遭事物的谅解和包容；可以是观照生活情趣的艺术……考生可以就此取材作文。命题老师希望考生必须具备担荷、化解、包容、观赏等四种能力,因此，考生必须不能太肤浅，只停留在吃喝玩乐的感官愉悦。“人间愉快”是长年以来逐渐体悟的一种生命境界,甚至于认为人生的意义和价值。立意上：应论述承担生命的意义，“生活小确幸”，例如观赏一只猫的表情、读书读累了抬头望见皎洁的月光等，从中反思“人间愉快”的来源。如自愿当义工的经历，在助人过程中，不但解除自己心中的郁闷，也获得别人感谢，这就是最好的回馈。要有写作深度，如“如果双手握紧名利不放，就无法空出手来去开天辟地。如果双眼紧盯着目标，就无法看见背后的洞天福地”，再如“心中的小恶魔不作怪，取而代之的就是人间愉快”，又如“一个人笑，两个人都会快乐，何况是一群人”这样的语句。【点睛】命题类作文的审题立意方法如下，（一）增加词语法，有一些命题作文题比较宽泛，有时让人摸不着边际，可以采用“增加词语法”。具体步骤：第一步，明确已给题目含义（内涵和外延），第二步，在题目的或前或后或中间加上词语，达到缩小外延、化大为小、明确范围的目的，第三步，根据所添加的词语确定写作的中心（主旨、主题、中心论点），确立观点时，可以用判断句或者条件句来表达自己的爱憎情感，确定自己肯定什么，否定什么。（二）抓关键词法，命题作文题目中最能体现题旨的关键字词，也就是写作的重点。具体步骤：第一步，确定词语结构，明确写作范围和对象，辨清写作重点。在偏正短语的题目中，中心词往往就是写作的对象，修饰限制性的词语往往体现了题目的特殊要求，它也往往就是题眼。在动宾短语的题目中，宾语一般规定了写作的范围、对象，而动词一般是写作的重点所在，它也往往就是题眼。在主谓短语的题目中，谓语部分常常是写作的重点，它也往往就是题眼。比如本题中的“愉快”，应是写作的重点。第二步，找到可以拓展联想的词语，运用联想和想象确定自己熟悉的主题。（三）虚实结合，虚实相生法（即化具体为抽象，化抽象为具体的方法）有些命题比较具体实在，我们需要化实为虚，抽象概括；有些命题比较抽象，我们需要化虚为实，找到抓手；还有些命题可能虚实兼备，我们则需要虚实结合。阅读下面的材料，按要求作文周国平先生对当代人的精神状况作过这样的描述：“精神生活的平庸化是我们时代的一个明显事实。在精神领域，不管幸运还是不幸，每个人独自承担拯救自己灵魂的责任，这将是许多代人的命运。热情的理想家所能做到的，至多是鼓舞人们自救，而不是充当救世主。”精神自救是精神健康的标志，即使没有哲学和哲学家，我们也有不满和自救的需要。请以“精神的自救”为标题写一篇文章。可以叙述自己或别人的经历，也可以表达感悟和思考。注意：1.角度自选，立意自定。2.除诗歌外，文体不限。3.不少于800字。4.不得抄袭，套作。【答案】精神的自救人生在世，处于何种心态，拥有怎样的精神很重要。在精神普遍平庸的当今，我们首先要拯救自己的精神，然后才能担当责任，兼济天下。当“3·11”日本大地震的消息传来时，我们本以为失去亲人的日本人将会满面痛苦，整个国家将会陷入一片沉痛气氛中。然而，打开电视、电脑，所看到的画面让人震惊：地震灾区的市民有序地在超市排队买生活用品；有的安然、平静地坐在宽敞的避震区；有的在电话亭外有秩序地排队等待着给亲人打电话，报平安……若不是屏幕上写着“日本大地震”等字样，我简直不相信这会是震后人民的反应！面对灾难，他们隐忍着悲痛情怀，理性地对待灾后救援。这应该是“精神自救”的极好范例。抛开历史的仇恨，用客观的眼光看待日本，他们确确实实地做到了精神的自救，他们能如此镇定地对待苦难，是因为他们拥有坚定的自救精神。当今社会，有多少精神缺失的人，他们将毒奶粉送入婴儿的嘴里，他们将瘦肉精端上人们的餐桌，将馒头染色，他们将公园里的盆景据为己有，他们将道路旁的公共设施随意毁坏……如果不进行一场“精神自救”的革命，我们的社会将毫无信义和秩序可言。“精神的自救”需要信心，需要意志，更需要顽强的毅力。当黑暗遮蔽了光明，“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”，毅然投入汨罗江，这是屈原对自己精神的自救，他不希望自己的精神被玷污，于是采用这种极端的方法来拯救精神。渔父对他的劝告他不听取，他要让自己的精神存活下来，传递给后人。当伟大的思想遭遇强暴，生命颠簸于急流险滩，孔子却“知其不可为而为之”，他的精神自救便是坚定信念，怀抱理想，相信未来。从皇帝成为阶下囚应该不是滋味，一般人很可能会熄灭生命之火，但李煜却以赋诗填词来陶冶情操，拯救自己的精神，因为他的精神自救，中国文学也就多了“春花秋月”的词韵。精神自救是精神健康的标志，每一个人都有不满和自救的需要。在精神生活匮乏的现在，我们应该拯救自己的精神，不能等待救世主的降临，更不能坐以待毙。我们要为自己的精神与灵魂负起责任，更要让精神之火熊熊燃烧，绵延不绝。【解析】【详解】试题分析：本题考查学生的写作能力。这是一则命题作文，命题是“精神的自救”，这是一个关于人与自我的话题，直指人的心灵，符合高考命题的趋势。写好这篇文章的关键在于读懂材料。这则材料透露出三方面的意思：一是当今时代存在着精神生活平庸化的现象；二是每个人都有独自承担拯救自己灵魂的责任；三是精神自救是精神健康的标志，精神的缺失要靠自救来完成。理解了这三层意思，就可以进行立意了。可从以下几方面构思：(1)什么是“精神的自救”。简单地讲，“精神的自救”，就是从精神的层面对自己进行思考、反省、修正和调整，从而加强道德修养，提升精神境界。(2)为什么要进行“精神的自救”。可列举现象，阐述当代人精神的缺失。如缺少应有的信仰和信念，精神颓废，萎靡不振，人心浮躁，功利至上，以“自我”为中心。或缺少应有的基本道德。如瘦肉精、毒奶粉、地沟油、注水肉、苏丹红、漂白剂等事件屡禁不绝。缺少应有的基本文明行为，如乱吐乱扔、破坏环境、毁坏公共设施等行为屡见不鲜。(3)怎样进行“精神的自救”。可阐述“精神自救”的具体方式和途径。如多读书，吸收前人的精神营养。多思考，经常自省。多学习，补充精神给养。(4)“精神自救”的艰巨性、复杂性。“精神自救”，是一个复杂的过程，不能一蹴而就，需要不断努力，挑战自我、超越自我、完善自我。(5)只有“精神自救”，才能成为人格完善的人。要明确表达自己对“精神自救”的理解，力求把见解说深说透，但也要注意辩证思考。注意论证的全面性与层次性。从文体上看，本题没有限定文体，故考生可以选择自己擅长的文体来写，如写议论文，要有明确的观点，有充足的论据，有清晰的论证思路；如写记叙文，要注意所叙之事必须真实感人，把握好感情基调，主题要积极向上，注意在行文中将一些真实细腻的情感生动细腻地描写出来；要叙议结合，在叙事中恰当地穿插抒情议论，深化主题。【点睛】作为命题作文，要充分吸取题目中的隐含信息，确定文章的写作走向。命题人往往通过题面中的某个字词或字词之间的某种关系，向考生展示一些信息，我们要认真地领会和推敲。敲定一定的质，即文题点示考生应表达怎样的旨意，抒发何种感情，从而形成哪种走向的文面氛围。框定一定的量，即对出现在笔下的这篇作文中的人与事、情与理、时与空的量，作出某种限定：或一人或多人，或一事或数事，或瞬间或久远等等。要切中题旨文意，暗合命题要求。命题人总是从《新课程标准》出发，紧扣教材，巧拟文题，从某个角度去测试考生的认识能力、表达能力、应变能力。为此，我们必须整体揣摩出命题人的意图，把握作文的主题选材范围、结构等，以利正确定向下笔。正中自己的生活储存，突出个人感受最深的材料。众所周知，我们只有写自己熟悉的人，记自己熟悉的事，谈自己熟悉的问题，才能有话可说，有情可抒，有感可发，才能写出内容充实、重点突出的好文章来。为此，我们一定要把文题与自己熟悉的内容对接，正中自己的生活储存，把作文引入得心应手、挥洒自如的境地。阅读下面材料，完成作文。青春，是一边流泪一边微笑的成长过程。请以“我迈过了那道坎”或“我想迈过那道坎”为题，写一篇文章，不少于600字。要求：①两题中任选一题；②文中不得出现真实校名、姓名；③书写规范工整。【来源】安徽省马鞍山市2018-2019学年高一第二学期期中学业水平测试语文试题【答案】我迈过了那道坎“又输了，不玩了。”话音未落，我手一掀，象棋子滑落棋盘，散落一地。有几枚棋子，也许是摔疼了，也许是输的次数太多了，滚到茶几下面藏了起来。“不像话，没出息。”爸爸点上烟，坐在沙发上，慢慢的吸着，目不转睛的盯着我，既不生气，也不着急。我被看毛了，怒目而视，冲爸爸喊：“别抽了，别在屋里抽烟。”爸爸掐灭了烟，半晌没说话。我气还未消，用脚踢了几个地上的棋子。这时爸爸左手举着面包，右手举着苹果，向我晃了晃，心平气和的说：“儿子，你看，农民不知道当年会不会发生干旱或洪涝，他们都要劳作。怕天灾就不干活了吗？不干活就没吃的。同样，你怕输，就什么都干不成，什么都学不会，长大也不会有出息。”那一年我六岁，爸爸讲的道理能懂。收拾好残局，收拾好心情，继续和爸爸鏖战。输棋虽生气，但不会无理取闹，我不怕输了，我要迈过那道坎。我终于熬到咸鱼翻身的时候，并且发现了新大陆。有一天，大姨夫来家里串门，和爸爸对弈，竟然胜了，胜了好几局，可替我“报仇雪恨”了，我似乎找到了知音。以后每逢去大姨家，我都会和姨夫过招，我总是输。可我不怕输，和高手过招能学到真本事。大姨夫耐心的给我讲棋谱，讲思路，使我的棋艺大有进步。不怕输是我制胜的法宝，带着它我要闯江湖去了。夏天晚饭后，小区花园的灯下，几位爷爷定时定点的下象棋，我蹲在一旁，观棋不语，我不仅看热闹，还看门道。过了一段时间，几位爷爷看我按时点卯，就说：“小家伙，手痒吗？上来露一手吧。”我没推辞，大大方方的接受了邀请，心里盘算着怎样才能胜出。姜还是老的辣，我没胜出，打个平手。一天又一天的磨砺，爷爷们是我的免费陪练，在磨练中，我终于胜出了。我从一个小屁孩长大了，经历了一些事，懂得不能怕输，怕输就没有赢的资格。棋如人生，人生如棋。山外青山楼外楼，用平和的心态去迎接强者的挑战，站在“高人”的肩上，增加了高度，还有迈不过去的坎吗？【解析】【详解】本题考查学生的写作能力。本题是一道材料+命题作文。命题作文的题目是命题者确定的，是唯一的，不容变更的。考生审题时，要做到字字落实，有所侧重。字字落实实际上就是把题目中每一个字（词）的含义写清楚。本题作文要求两题中任选一题，题目是“我迈过了那道坎”和“我想迈过那道坎”。“我迈过了那道坎”这个题目由这样几个词语组成：我，迈过了，那、道、坎。我们要对这几个词语逐一落实，“那道坎”点明了特定的事物，这是一种明确的限制，其中的“坎”是一个比喻。它既可以比喻一个人成长过程中遭遇的艰难、挫折，也可以喻指一个家庭、社会乃至一个国家发展、前进过程中遇到的障碍、困难、矛盾和不足等。所以，学生既可以从小处入手，也可以从大处着眼，从世界、国家、民族、文化角度来写这道坎。“我迈过了那道坎”一是暗示了人物应以“我”为主，写“我”的情感体验；二是显示了事件的目标和结果，所写事件必须是给自己带来新生感觉的有益事件，还要写出事件的起因和经过，交代清楚为什么会产生“我迈过了那道坎”的结果。可以从两个角度思考：一是自己受到亲人、师长、朋友甚至陌生人的关爱和帮助，内心感到满足；二是自己因突破了自己的局限而感到自豪。而题目“我想迈过那道坎”，一是暗示了人物应以“我”为主，写“我”的情感体验；二是显示了事件的目标和所做的努力，所写事件必须是给自己带来新生感觉的有益事件，还要写出事件的起因和经过，交代清楚为什么会产生“我想迈过那道坎”的想法。可以从两个角度思考：一是自己受到亲人、师长、朋友甚至陌生人的关爱和帮助，内心向往；二是自己因想突破自己的局限而努力实践。写文章时，只要围绕“迈过那道坎”来写都算符合题意。文体上没有明确要求，可以写记叙文，可以以记叙文字为主，但要用议论文字来点睛，表达自己的情感。写议论文时，要善于举出实践的事例来证明论点。考生写作时要巧妙切入。“千古文章意为高”，要想写出立意深刻的文章，需要选择一个恰当的切入点。譬如可以用自己细腻的心灵触角，感受世界上最朴实最真诚的情感。【审题】本题是一道命题作文，命题有突出培养学生的思维意识的指向。其特点：有核心词，有思维导向；有对材料的解剖，也需围绕材料发散引申。总之，“活”，是这道题的最大特点。不管怎么说，相信“活”一点的考生应该能写出有思想、有文采的好文章来！材料梳理。材料只有一句话：青春，是一边流泪一边微笑的成长过程。可知本题是要求写青春成长过程中所遇到的困难挫折，以及是如何迈过去的。供选立意有：1、从“人”的角度感悟有：战胜困难让我更坚强、乐观、自信。2、从生活的角度感悟有：让我学会理解、懂得感恩、知道珍惜等等。行文结构：从小处着手通过记叙自身一次关于“迈过那道坎”的故事，抒发生活感悟。选用叙事经典五段式，从文章开头、故事的起因、经过、结果、文章结尾五大部分来安排结构。注意故事的结果及文章结尾段为抒情议论段，需要深入剖析。素材：1、情感类：可以是与父母亲人的亲情、老师同学之间的校园情等。比如发生某件小事，我迈过了那道坎，让我懂得了珍惜亲情、友情、师生情等。选材事例：（1）随着年龄的增长，进入青春期的我越来越叛逆，渐渐的开始讨厌父亲，父子之间的沟通也日渐越少，父子之间产生了一道无法逾越的坎。作者在一次看到童年时期与父亲快乐玩耍的照片后开始顿悟了自己的无知，感受了亲情的伟大和宽容。（2）那次期末考试我没有考好，对于处处都要强的我来说这是一件很丢脸的事情，回到家后父母不但没有安慰，反而严厉的批评了我，由此我灰心失望，成绩一路下滑，是老师的帮助让我迈过了那道坎，找回了自信，走向了成功。2、成长类：与自身经历有关，原本胆小、悲观、自私的我，通过某件小事懂得一些道理，学会端正态度，学会改变自己。3、事例：（1）我是一个胆小如鼠的孩子，平时最害怕接触到水，尤其是游泳，可妈妈偏偏在暑假的时候给我报了一个游泳班。游泳教练特别的严厉，要求严格。我艰难的经历了从学习闷水到划水姿势再到换气的过程，在两个月训练中我迈过了那道坎，通过了游泳考核。（2）我生长在一个贫困的家庭，母亲天生是一位腿有残疾的人，每次开家长会我都拒绝让妈妈来，虽然我不敢正视妈妈的目光，不敢与妈妈沟通，但是我总能找到自认为很充分的理由。这件事就像一道坎一样横在我们母女之间，直到有一天我看到了一篇题为《小巷深处》的文章，使我深深的认识到了自己的虚荣与无知，我顿悟了母爱的伟大与无私，我成功的迈过了那道坎。那道虚荣与无知的坎。【点睛】高考记叙文写作的四大要领：要领一：讲一个完整的故事。记叙文的本质特点是故事性，情节精彩，故事性强，悬念重重，能引人入胜。有了故事性，才有了记叙文的本质。记叙文写作，成败的关键皆由故事性决定。要领二：塑一个鲜活的人物。写记叙文离不开写人。要人物形象鲜活起来，除了对人物与事件进行叙述以外，还必须对人物进行肖像描写、动作描写、语言描写、心理活动描写等等。要领三：作一番生动的描写。包括人物描写、景物描写、场面描写等等。不管是人物描写、景物描写，还是场面描写，都必须注意细节描写。要领四：抒一段动人的情感抒情，简单地说，就是用真挚的语言来抒发内心的情感。在记叙的过程中，恰到好处地对所记叙的人和事抒发感情，可以让平白的叙事锦上添花，引起读者的共鸣。抒情的文字有时渗透在文章的字里行间，作者凭借所描述的人、事、景、物来传情达意，即间接抒情，常见的间接抒情方法有叙事抒情、借景抒情、托物言志三种。抒情文字有时在叙述和描写的基础上直接抒发，也就是直抒胸臆。阅读下面的文字，根据要求作文。阅读下面的文字，根据要求作文。书架上的一本好书，长辈的一句殷殷叮嘱，同学间的真诚友谊，……它们伴随着我们茁壮成长，是我们取之不竭、受用终身的宝贵的人生财富。请以“享不尽的财富”为标题，写一篇文章。不少于800字。【答案】享不尽的财富流水潺潺，但总会有断流；光阴寸寸，但总会有尽头。而拥有你，我便拥有了享不尽的财富。你的呼吸声吸引着我，我随着你来到了南山脚下。在这里的，只不过是块荒田。田里的几株豆苗萎缩着，耷拉着脑袋。我抱怨道：“这地方也太寒碜了。谁会住在这啊！”你说：“再瞧瞧吧！”月色朦胧中，一个衣着朴素，扛着锄头的人若隐若现，“衣沾不足惜，但使愿无违。”的诗句缭绕不绝。哦，是他！顿时，我似乎懂了什么，眼前的景色也不再寒碜。你说，比起黑暗腐败的官场，陶公更喜欢田园生活。随着时间推移，便进入了秋天。残花、败柳、枯叶沁入眼帘，我不禁伤感了许多，徘徊于哀寂中。这时，一声豪迈的喊叫打破了寂静，“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”我顺声望去，一诗人正风尘仆仆地走来。哦，是他！我抬头仰望，秋日的太阳正散发着金色的光芒，白云层层叠起……一阵秋风徐来，残叶又簌簌落下，而我不再有伤感之情。你说，刘禹锡的达观使秋天别具一番风情。你拉着我来到泰山上。望着高耸的泰山，我吓得直冒冷汗，于是，我说我不屑于爬山。这时，有人吟咏诗道：“会当凌绝顶，一览众山小”。他是个约25岁的男子，正艰辛的爬着上来。再近些，我认出了他。看着他如此刻苦，我便随着他一步一步往上爬。你说，是杜甫的志气使他登上绝顶。你，无处不在。你让我认识“采菊东篱下，悠然见南山”的悠闲。让我学习了乐观，积极向上的处世态度。让我具有敢于克服困难的勇气。拥有你，语文，便是我人生中享之不尽的财富。【解析】试题分析：本题属于材料型的命题作文，首先要弄清楚材料中所说的财富，是指精神财富。书架上的一本好书，长辈的一句殷殷叮嘱，同学间的高尚友谊，这些都属于精神财富。那么除此之外呢？除此之外的精神财富应该还有很多，我们要抓住自己比较熟悉的来下笔，议论和记叙皆可。点睛：命题作文注意点：（1）要抓题眼，把握表意重心。文章表意的重心就是最能体现文章中心的关键性词语，只有抓住了关键性词语，才能体现文章的特色，写出更好的作文。一般来说，偏正短语结构重在修饰语部分（2）明限制，确定选材范围。限制的内容大致有时间、地点、对象、内容、数量等，审题时要弄清楚，作文时则不能越“雷池”半步。没有限制的内容，题目上没写，需要自己去想。因为只有想到没有限制的内容，才能找到选材的广阔天地，扩大选材的范围。（3）展联想，深入挖掘主旨。充分发挥想象和联想，以题目为载体，向深层次挖掘，使自己的作文有深度，这也是得高分的重要一环。（4）巧构思，化抽象为具体。选材若太宽太泛，会给人“空”或“浮”的感觉。要解决这一问题，不妨采取“化大为小”、“化虚为实”或“化宽为窄”的方式，从细微处，具体生动地展现对生活的感悟。（5）炼语言，注重个性化表达。语言是作文最外在最鲜活的东西，无论是平实朴素的，还是充满文学韵味的，锤炼语言，使表情达意确切、形象、简约而意韵丰富，应是不懈的追求。阅读下面的材料,根据要求写作。有一保姆常忘擦拭桌面的角落。户主笑着对她说，你不要亏待了这些立于暗处的桌子呢。保姆一笑。从此，孤立角落的桌面天天干净如镜。保姆这个最容易让人直爽批评甚至颐指气使的对象，一旦自尊受损,便极易使矛盾激化。户主却以含蓄的提醒，巧妙地让批评入心。请以“含蓄”为题，写一篇记叙文。要求：自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。【答案】例文：含蓄“老头子！”每次奶奶这么喊一句，永远就是这么一句，我都很诧异，不知道她喊的是什么。两个人都长年纪了，相距不过几米的屋子，有什么必要隔几分钟就喊一下？每次去奶奶家，这件事总是会勾起我的好奇心。奶奶八十了，但眼不花耳不聋，还能眯着眼在屋里做针线。大她三岁的爷爷便不行了，不愿走动，总是坐在藤椅上晒太阳。相隔不过几米，奶奶过几分钟，便会放下活儿，“老头子！”奶奶这么叫。爷爷不应，奶奶便急，迈着碎碎的步子到跟前。爷爷好好的呢，在藤椅上睡熟了。于是孩子般地笑嗔：“这个死老头子，人家喊了也不睬。”这样的事天天发生。是奶奶闷吗？没有人说话？那她为什么只喊一下而不是和爷爷唠嗑呢？喊爷爷做什么呢？还这么不停地喊？我想起奶奶每次看见爷爷好好的，满意离去的背影。阳光总是以最完美的角度铺在奶奶身上，每每这样的画面闪烁着温暖的光辉。是不是只要有人答应便好呢？我好奇地继续想。那好。再有这种事发生时，我便捂住嘴，学爷爷的声音迟缓地答：“唉——”可每每奶奶都能辨别出来，无论我用布还是用棉花捂以求声音的逼真。“细丫头在这儿捣乱……”奶奶皱纹满布的手会轻拍我，以示责备。微微笑。“老头子！”奶奶依旧。我的疑问不减反增。算了，我破釜沉舟。“奶奶，你老这么喊来喊去做什么呢？也不嫌烦。”奶奶看我，宽容地笑：“丫头，你不懂的。知道他好好的，才心安的。”心，被濡湿了。是花蕊中的一滴露。连日以来如同小虫一样不断噬咬我的疑问得到满足。“老头子！”这是人世间最最简单的语言，也是人世间最最含蓄的语言，我想，所谓爱，便是如此。不需要深情的告白，就是我所爱的人，我惦念的人，必得在我看得见的地方，我手够得到的地方，我能够走到的地方，好好的存在着。你在，就心安的。这是人世间最最美丽的风景。粗茶淡饭有什么要紧？年华老去有什么要紧？你在，就心安。那声声呼唤是在说，有你在，整个世界，都在。奶奶一辈人的关心，温情与爱，都包蕴在这一声“老头子！”里。【解析】【详解】本题考查学生写作能力。具体考查命题作文的写作能力。解答此类问题，审题是关键。首先确定文章体裁，划定取材范围，掌握写作重点，考虑谋篇布局；此外还要精心锤炼词语，巧用修辞手法，力争使语言活起来。审题：材料讲了生活中的一个小故事，故事中的户主以含蓄的提醒，巧妙地让批评入心，引出“含蓄”的命题，为“含蓄”作了注解。“含蓄”这种委婉的表达，似乎已被长久弃用，令人可以咂摸意味、曲径会心的感受，也无从体验了。有人还会把含蓄看成做作、酸腐。排斥含蓄，实际上是舍弃了又一种交流方式，也舍弃了可以让人回味的心灵抵达。在我国传统文化中，含蓄是一种充满智慧的表达方式，体现着对人性的参悟。无论是对幸福、灾难、离别的描述，还是对表扬、批评、辩解的表达，都因为有各种隐喻的运用，有旁敲侧击的叙说，有曲意委婉的语言，而变激化为舒缓，让灾祸少焦心，使情感意味深长。本文是命题作文，文体是记叙文，写作时，首先要找到一个好的切入口。可以集中写一个事件，也可以写几个事件，但事件、主题要集中，切忌写成流水账。写作时，可以展开丰富的联想和想象，有叙述，有描写，文体特征鲜明。参考立意：1、含蓄的语言耐人寻味2、写人记事表现含蓄的修养3、含蓄的交流回味无穷。参考素材：1、正午时分，拥挤的人潮踏着欢快的放学铃声涌出教学楼，一位同学从花坛踩过，一株蔷薇成为了匆忙脚步下的牺牲品。被踩踏过的蔷薇茎叶已经变形，还没等待绽放便被无情地扼杀。那株蔷薇仰面朝天，流出的汁液也在无人问津中化作一缕不存在的气息，我无奈地摇了摇头，心想它一定不会存活多久，命运的无情一定让它绝望，正如我一样。2、迷雾清晨，氤氲柔光。上学时经过那个花坛，一丝暗粉从眼前闪过，是那受伤的蔷薇！羸弱的蔷薇竟然结出了小小的花骨朵，金黄的阳光斜射下来与暗粉结合描绘出夏日的冥想。我凝视着蔷薇，一种敬佩油然而生，我的心头为之一震。命运的戏弄没有使它放弃，本以为它会悄无声息地在这个世界消失，可是它没有。它选择了默默无闻，它不追求超然也不追求凋落，它只是默默地坚持自己的初衷，开出最平凡的花朵。执着坚韧，生长，绽放。我敬佩一株小小的蔷薇竟然有这样的修养。3、我曾站在故乡坍圮了半壁的城墙上，望着披着袅袅晨雾的日出，听着黛绿色树影中呼啸而过的火车声响，独自彷徨，忽然看见稻田里那绰绰弯曲的背影，想起不远处耕种的爹娘，手心的汗浸透了这薄薄却很沉重的几张素宣，心中悄悄旋起一股小小的龙卷风。无论我所向往的地方，是绝域萧条的山川大江，还是细雨潺潺梦境跌落的山冈，是铁血班驳的断章还是沉默的寂亡，是逶迤的一马平川还是弯曲踞蹐的千沟万壑，是波涛汹涌惊涛骇浪，还是像我以前那样徒增马齿一如既往的凭依栏杆，一任阶前点滴到天亮。4、无论怎样，我都不想再对未来的天堂多做幻想，我也想许下亘古不变的诺言，我也想抛开一切荒芜与苍凉，我也想象惊寒的大雁一样摆个大大的人字，兀傲的让眼皮下庸碌的万物抬头仰望。可是谁来告诉我，谁能？谁允许？连时间都会不屑的讥讽我，休想。嘴角蜷缩着一丝苍凉的苦笑，我何尝不是那些昂着头仰望的庸碌中的一颗沙砾。突然想起张爱玲《倾城之恋》中白流苏对范柳原说的一段话，“你们外归的人好，初次瞧见这里的人事，再坏些，再脏些，是你外面的人，外面的东西。你若是混在那里头长大了，你怎么分的清，哪一部分是他们，哪一部分是你。”结构示例：《含蓄》，记叙文文体。叙写日常生活，从“我”独特的视角探求老辈人的内心世界。奶奶的言行，奶奶表达关心和爱的方式是含蓄的，而这就是中国人传统的表达感情的方式，带有民族的特色。于是，调皮的“丫头”对奶奶进行了一番“侦察”，结果“侦察”到了“人世间最最美丽的风景”——濡湿了人们的心，美得如‘花蕊中的一滴露’！【点睛】高考记叙文写作的四大要领：要领一，讲一个完整的故事。记叙文的本质特点是故事性，情节精彩，故事性强，悬念重重，能引人入胜。有了故事性，才有了记叙文的本质。记叙文写作，成败的关键皆由故事性决定。优秀的记叙文，往往构思精致巧妙，情节引人入胜，高明的作者都在故事情节的完整及构思的巧妙方面下功夫。故事的情节是要靠矛盾的发展去推动的，因而情节的发展要有自然性、合理性和完整性。要领二，塑一个鲜活的人物。写记叙文离不开写人。写人千万不能写成纸人，站立不起来，鲜活不起来。要人物形象鲜活起来，除了对人物与事件进行叙述以外，还必须对人物进行肖像描写、动作描写、语言描写、心理活动描写等等。要领三，作一番生动的描写。包括人物描写、景物描写、场面描写等等。不管是人物描写、景物描写，还是场面描写，都必须注意细节描写。要领四，抒一段动人的情感，简单地说，就是用真挚的语言来抒发内心的情感。在记叙的过程中，恰到好处地对所记叙的人和事抒发感情，可以让平白的叙事锦上添花，引起读者的共鸣。抒情的文字有时渗透在文章的字里行间，作者凭借所描述的人、事、景、物来传情达意，即间接抒情，常见的间接抒情方法有叙事抒情、借景抒情、托物言志三种。抒情文字有时在叙述和描写的基础上直接抒发，也就是直抒胸臆。阅读下面的文字，按要求作文。一枚石子投入水中，会在水面上荡起圈圈涟漪;一句话语投进心里，会在情感上荡起脉脉的涟漪;一件意外的事情发生，会在社会上荡起层层的涟渐……很多时候，涟漪会随着时间的推移而慢慢消失;但有时，涟漪也可能随着作用力的加强而化作惊涛骇浪……请从自己的人生阅历中选取写作素材，以“连漪”为题，自选角度，自定立意，写一篇不少于800字的记叙类文章。【答案】连漪一枚石子投入水中，荡起涟漪，卷起水花；一句言论发表出去，引起轰动，议论纷纷。在网络高速发展的时代，“网络暴力”这一现象出现，对许多人造成了精神上的创伤，而始作俑者即为“一枚石子”——一句随口或有意说出的猜测、玩笑等等……故莫让你的一句话成为一场舆论的起点，莫让一石激起千层浪。智能手机的普及，互联网的便捷，使得人人都拥有在公开平台发表言论的权利与自由，以一个极端低成本的方式，甚至软件商开发出的“篮石”“悄悄话”等内容，使人们的谈吐轻率都不用被负责。因而产生了“键盘侠”等一类人，他们活动手指，肆意评论，他们故意地将“石子”“扔入”网络平台这“湖泊”，看到“激起的水花”便洋洋自得，兴奋无比，殊不知对当事人造成了何等的精神创伤。这些人的“好事者”心态应该被遏制，好在政策不断地完善，法律和道德的双重压迫，阻止“键盘侠”将社会带入充满戾气的深渊。除却这些有意将“石子”扔入水中的人，有大部分的群众只因不了解或轻视“一枚石子”的力量而盲目跟风。只为了不被群体所孤立，“一石又一石”的叠加，使“涟漪”愈加扩大，造成的影响范围广，而舆论中心的人所承受之压力更是无以复加。一石终究激起了千层浪，究其过程，竟没有多少人与当事人真正相关，只是受到媒体，周边人等外界因素影响而胡乱“掷石”，自以为在“乱石”中自己微不足道，而忘却了每枚都在推波助澜。网络平台的作用本为让每个人都有伸展个性观点的机会，但反而让人们的个体意识不断弱化，愈加浮躁，相信“跟着大众”才不会被淘汰，以“多数人的暴政”这样形式的行为，欺凌形单影只的弱势者，“石子”激起的浪花早已浇湿他们的内心，凉透了。纵使“涟漪”随时间流逝而消失，那又如何，伤害已为永存。不可否认，“一枚石子”因其具有的力量，有时也能起到积极作用，如偶像一句话对粉丝的激励，需帮助的人的求助受到广泛关注等。正因为如此，我们才更应该合理利用“石子”的作用，而不是人云亦云地加入一场“无谓”的网络暴力过程中，筑成社会的戾气与躁气。只要人人都不做“掷石”的参与者，“千层浪”就不会激起，时时为自己的言论而负责，维持社会长久的平静。【解析】试题分析：本题是命题作文。命题作文，审题非常关键，拿到作文题目，要解决三方面问题：①确定文章体裁；②划定取材范围；③掌握写作重点。“涟漪”一词的本义是指水面上细小的波纹，亦可喻指人们细微的心理活动以及某一事件在社会上所造成的影响。以“涟漪”为题，一般来说不会用其本义，而是取其比喻义、引申义。所以，“化实为虚”应当是立意和构思的关键。这个作文题题干中“引语”的作用一是诠释了“涟漪”的意义和涵盖的范围，二是交代了“涟漪”可能产生的结果。读了这一百来字的“提示语”，我们应当能够领会文章的写作重心———不在于写那枚投进水中的“石子”，而在于写那枚“石子”激起的“涟漪”，以及“涟漪”最终的结果或意义。人是有感情的动物，自然界的一花一草、朋友的一笑一颦、自己的一得一失、师长的一褒一贬都可能给我们带来情感上的变化。特别是中学生，正处于青春期，心理极为敏感，情感颇为丰富，亲情、友情甚至朦胧的爱情在他们的心里占据着相当重要的位置，身外的各种因素都会成为荡起其情感涟漪的“石子”。而那层层“涟漪”一旦荡起，我们如何去掌控它，如何使其不妨碍我们的学习、生活，甚至成为我们学习、生活的动力，这就要取决于那枚石子的性质和我们的定力了。师长、同学、朋友的帮助也会成为平复心中涟漪的助力。从社会的角度来看，在今天这样一个开放的社会，每一件事都可能在瞬间传遍天下，传至每个人耳边、眼前，激起人们的热议。特别是那些负面消息产生的影响，有时甚至会由“涟漪”转为“风暴”，或形成美国教育心理学家杰考白·库宁所谓的“涟漪效应”。所以我们如何应对这一问题，杜绝“涟漪效应”的发生，从“源”与“流”两方面出谋划策，这就不仅是中学生认真思量的问题了。点睛：命题作文需要抓题眼，把握表意重心。文章表意的重心就是最能体现文章中心的关键性词语，只有抓住了关键性词语，才能体现文章的特色，写出更好的作文。明限制，确定选材范围。限制的内容大致有时间、地点、对象、内容、数量等，审题时要弄清楚，作文时则不能越“雷池”半步。没有限制的内容，题目上没写，需要自己去想。因为只有想到没有限制的内容，才能找到选材的广阔天地，扩大选材的范围。展开联想，深入挖掘主旨。充分发挥想象和联想，以题目为载体，向深层次挖掘，使自己的作文有深度，这也是得高分的重要一环。巧妙构思，化抽象为具体。如本题写作重点是荡起涟漪的过程及结果、影响和意义。影响有好有坏，但整篇文章的立意要积极正面。阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的记叙文。“以为最远的距离是失去她的消息，以为最近的关系是彼此发着信息……放下手机让爱回到生活的轨迹。”(王铮亮《最远的距离》)这首歌的歌词朴实无华却句句直入人心。手机是现代生活中一个必不可少的重要工具，有的人用它办公，有的人用它聊天，有的人利用它拍视频赚钱……手机在给我们带来便捷的同时，也正步步霸占着我们的生活，“低头族”逐渐老龄化、低龄化。请根据上述文字，围绕“手机”写一篇记叙文，不要套作，不得抄袭，不少于800字。要求：（1）选好题材，准确立意。自拟标题。（2）运用记叙、议论、抒情、描写等多种表达方式。【来源】四川省遂宁市绿然国际学校2018-2019学年高一上学期期中考试语文试题【答案】手机王铮亮的《最远的距离》还在耳边回放：“以为最远的距离是失去她的消息，以为最近的关系是彼此发着信息……放下手机让爱回到生活的轨迹”，歌词虽朴实无华却句句直入人心。手机在给我们带来便捷的同时，也正步步霸占着我们的生活，有网友调侃说：“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我就在你面前，你却在玩手机。”身处信息时代，科技飞速发展，手机愈发普遍，现在的我们，几乎人手一个智能手机，它已经成为我们生活中不可或缺的一部分，不知不觉间，我们埋头看手机的时间无限延长，这块并不大的四方“天地”，似有巨大的魔力一般，使我们的视线无法离开…我们沉迷于此，无暇再去关注我们身边的那些美好。面对满天的星星，我们选择做低头族;为了不被潮流甩在身后，我们成为手机党。手机究竟是拉近了我们之间的距离，还是将我们隔绝在手机中的虚拟世界?这确实是值得我们静下心来好好思考的问题。手机带着方便联络的初衷进入我们的生活，可现在的我们却对身边熟识的人视而不见。我们深陷其中，心甘情愿地跳入手机为我们挖的的陷阱。回到家，父母笑脸相迎，我们却冷淡回应，心思几乎全部放在手机上面，“年味”不再像以前那么浓厚，春晚不再有以前的意义，似乎它的唯一看点便是网上的“吐槽”。家人间少了交流，有的父母只能在孩子发布在网上的“动态”中了解他的心情，这不禁让人感到可悲。假期里，好久不见的朋友难得相聚，却都在忙着低头把玩手机，忙着刷空间、刷微博，平时网上聊天亲密无间，真正四目相对却无话可说，曾经的好友变得格外陌生。即使相对无言，分开时也不忘各自拍照，作为发朋友圈的资源，照片上的笑脸清晰可见，可朋友间的情谊却愈发模糊。我们变得冷漠，老人摔倒了没人主动去扶，只有一群拍照围观的路人;我们变得懒惰，不再愿意花时间看完一本厚厚的书，只肯将精力放在虚拟的游戏上;我们变得迟钝，提笔忘字的现象越来越频繁，只能依赖于手机的输入法……不禁想问一句，我们都怎么了?是时候下决心了。放下手机，多和父母聊聊生活中的趣事，聊聊经历的那些酸甜苦辣;放下手机，真诚地给朋友一个大大的拥抱，要知道友谊得来不易;放下手机，抬头望望头顶的这片天，好好看看这世界。【解析】【详解】试题分析：本题主要考查写作的能力。本题考查学生命题作文的写作能力。命题作文，审题非常关键，拿到作文题目，要解决三方面问题：①确定文章体裁；②划定取材范围；③掌握写作重点。题干要求“请根据上述文字，围绕‘手机’写一篇记叙文”，需要结合材料内容分析，围绕标题立意，注意文体记叙文的要求。材料主要讲手机是现代生活中一个必不可少的重要工具，给我们的生活带来了便捷，但也霸占着我们的生活。1.手机给我们生活带来便利。手机上网实现了很多人的现实需求，手机随着时代的进步所延伸出来的各种现代化功能，给人们带来了诸多益惠。从客观上而言，手机没有什么不好，只是人们把它看得太过重要，导致人一辈子行走的距离，可能还比不上指尖在屏幕移动一下的长度。2.手机带来的弊端。放眼当下，手机走进社会的每个角落，在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。生活中太多拿着手机的低头族，他们完全沉溺在虚拟的网络世界，对周围的一切视而不见、充耳不闻，把自己与周围的世界割裂开来。凡事有利必有弊，我们的生活方式和价值观念正在被不断地侵蚀、改变。对手机的过度依赖，让我们自身的一些功能逐渐被异化。可以结合学生这个群体来谈弊端。如长时间的玩手机中的游戏，会始我们的眼睛因缺乏休息而酸累；长时间的玩手机中的游戏，更有可能使我们忘记了学习；手机中的电子书会使我们过早的成熟、不利于我们的身心发展更不利于我们的健康成长等。3.正确认识手机。正确认识手机的功能，不做低头族，要做昂首挺胸的抬头族，回归到正常的社会生活中来，感受亲情的温暖，友情的珍贵，思考的乐趣，阅读的快乐，做一个身心健康、精神充实、富有品味的现代人。参考立意：手机，生活的调味品；手机，生活的好助手；越来越难离开你——手机；手机的价值；如何正确认识手机等。可以从自己入手智能手机后的欣喜，越来越依赖手机，自己生活发生的变化，如很少和父母交流，视力下降，沉迷游戏等，然后可以和老师或者父母等交流，反思自己的行为，然后幡然醒悟，对手机有了正确的认识等。立意角度要跳出材料，给人眼前一亮、耳目一新之感。注意题干的要求，具体写作时，还应避免抽象的描写，大而无边的空泛议论。【素材】如过我们合理的利用手机管理好自己，不做游戏的奴隶而做手机的主人，那么手机一定会给我们带来无穷的福利。都说：“世界上最远的距离不是生与死，而是我在你身边，你却在玩手机”。在家庭聚会，各种宴席上，经常能看到许多人坐在一起却都低头不语，自顾自地拨弄着眼前的手机。人与人之间的交流因为“低头”而越来越少，感情自然也越来越淡。“你若抬头，便是晴天”，一次次的悲剧在“低头族”的身边上演。生命是宝贵的，不要将玩手机凌驾于生命之上。要知道，虚拟世界再精彩也无法代替现实的美好。希望有朝一日，世界上最远的距离不再是“我在你身边，你却在玩手机”。而是“手机在你身边，你却熟视无睹”。抬起头，你会发现这个世界充满了精彩！【点睛】命题作文需要抓题眼，把握表意重心。文章表意的重心就是最能体现文章中心的关键性词语，只有抓住了关键性词语，才能体现文章的特色，写出更好的作文。明限制，确定选材范围。限制的内容大致有时间、地点、对象、内容、数量等，审题时要弄清楚，作文时则不能越“雷池”半步。没有限制的内容，题目上没写，需要自己去想。因为只有想到没有限制的内容，才能找到选材的广阔天地，扩大选材的范围。展开联想，深入挖掘主旨。充分发挥想象和联想，以题目为载体，向深层次挖掘，使自己的作文有深度，这也是得高分的重要一环。巧妙构思，化抽象为具体。“一粒沙里见世界，一瓣花上说人情”。选材若太宽太泛，会给人“空”或“浮”的感觉。要解决这一问题，不妨采取“化大为小”、“化虚为实”或“化宽为窄”的方式，从细微处，具体生动地展现对生活的感悟。语言是作文最外在最鲜活的东西，无论是平实朴素的，还是充满文学韵味的，锤炼语言，使表情达意确切、形象、简约而意韵丰富，应是不懈的追求。如本题，“手机”，在我们生活中随处可见，对于手机带来的便利及弊端，学生都比较熟悉，贴近学生生活，写作难度比较小。阅读下面的文字，按要求作文。阅读下面的文字，按要求作文。人生有时要学会转弯，有时是转好一个弯，会引你走向另一个成功的巅峰。请以“人生要学会转弯”为题，写一篇不少于800字的议论文。【答案】人生要学会转弯有位哲人曾经说过：“世界上没有绝境，有的只是绝望的心。”扮演“超人”的克里斯多夫。李维因意外坠马而对生活感到绝望，想早日解脱，当轮椅将到无路的关头，拐过每一道弯后，前方的柳暗花明让他瞬间醒悟，重燃对生命的热情，让后人永远记住了他。生活是美好的，当面对挫折时，学会转弯，人生无绝路。遥望历史的天空，传来声声绝响，无不启迪着我们：人生要学会转弯，只有学会转弯，才能收获精彩。越王勾践被夫差打败，面对败局，他也曾一度绝望，但终于还是转过弯道，走出了痛苦。卧薪尝胆，十年生息，率三千越甲吞并吴国，何其壮哉！当面对人生绝境时，勾践用他转弯的勇气与坚韧为历史留下了精彩的一笔。司马迁坦然接受腐刑之痛，用残缺的生命转过人生的弯道，终于成就了“究天人之际，通古今之变”的史家绝唱。苏东坡被贬黄州，也曾一度痛苦不堪，月中庭院，幽人独往。但经过一番挣扎后，心灵从赤壁山水中得到顿悟，他学会转弯，坦然接受命运安排，一心为民，治理水道，移风易俗，使那蛮荒之地焕发了生机。寂寞的地坛，孤独的背影，轮椅上的史铁生面对凄惨的人生遭遇，一度对生活失去了信心，在绝望中挣扎，每天在地坛独自沉思。终于在母亲的默默陪伴下，他看着地坛的一草一木，春晖秋夕，他醒悟，死是一件不必急于求成的事。我还有事要做，转过人生弯道，他开始用笔书写人生的风景。生活会有阴霾，但无绝路。面对失意，需要我们冷静的思考，用勇气与微笑化解悲伤，及时转弯，迎接生命的曙光，收获“柳暗花明又一村”的惊喜。林则徐被贬伊犁，没有自暴自弃，没有一蹶不振，他坚信人生无绝路：“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。”因为坚信人生无绝路，他无论顺逆，走过弯道，始终执着为民。治理黄河，他躬亲勘察；禁行鸦片，他雷厉风行。林则徐用他的勇气，转过人生弯道，留下了显著功绩。生命是一次远航，暗礁风雨只是一朵激起的浪花，鼓起勇气的风帆，杨帆启程，不惧风雨，相信人生无绝路，用勇气与智慧丈量自己青春的征程，并适时转弯，才能打造属于自己的辉煌。【解析】【详解】本题考查学生的写作能力。从题干来看，这是一则命题作文。对于命题作文，考生要先分析命题的类型，是字，是词，或是短语；是动词，是形容词，还是名词。接着就要分析命题的意思，如表面意思是什么，深层意思是什么，或象征意思是什么。明确了这些之后，再进行立意作文即可。【审题】首先审读命题。“人生要学会转弯”，所谓“转弯”，拐弯儿，比喻改变想法。“转弯”不是错误的选择，不是“剑走偏锋”，而是一种变化与变通，是状态的调整，是一种心灵的感悟。什么是“学会转弯”？“转弯”是条件，“学会”是做出的选择。“转弯”可以是机遇、挑战、困难险境。“学会转弯”是你在面对这些机遇、挑战、困难险境时做出的选择。“学会”是对原来状态的一种改变，“学会”就是超越，摆脱落后，可以超越困境，超越平庸，可以超越对手，更要超越自我。“人生”限定“学会转弯”的领域，而“要”则突出“学会转弯”的重要性。接着分析材料，“人生有时要学会转弯，有时是转好一个弯，会引你走向另一个成功的巅峰”，材料强调“转弯”与成功的关联。最后分析文体，材料要求写作议论文，考生可以怜惜人们经常坚持的“坚持就是胜利”“百折不挠”的精神等进行辩证分析，强调在经历过过多挫折的基础上适当地转舵或转弯，主要立足于转弯的理性和智慧。可以怜惜历史与现实，从具体的事件中寻找转弯的好处，指出这种转弯或转舵是一种思维上的变通与生活状态的调整。还可以结合具体不同的转弯的做法告诉人们某种或某些转弯的方式与方法，提高人们认识的水平与生活生命的质量。参考立意：人生要学会转弯；成功需要变通；学会转弯，彰显智慧；学会转弯，收获精彩。行文结构安排：首先借助名言引出观点——学会转弯，人生无绝路。然后列举勾践、司马迁、史铁生的事例来阐述学会转弯的价值。最后以抒情性的语言收束全篇，并强化观点——用勇气与智慧丈量自己青春的征程，并适时转弯，才能打造属于自己的辉煌。素材：1.瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者。起初他选择的是文学之路，但是毫无建树；于是改学油画，但因不善构图、不会润色，又失败了。他的老师建议他改学化学，后来取得巨大成就。2.著名的文学家鲁迅先生，在日本学医时，发现中国人并非肉质上的病弱，而是精神上的愚昧，麻木。随后毅然决定弃医从文，用笔下的文字来唤醒那些落后，愚昧的国人。于是一部部文学著作由此诞生，鲁迅先生也因此闻名于世。3.自古以来放弃高官厚禄而选择归隐田园的文人志士大有存在。有“采菊东篱下，悠然见南山”的陶潜；有“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬篙人”的李白；有“随意春芳歇，王孙自可留”的王维；有“山中何所有？岭上多白云。只可自怡悦，不堪持寄君。”的陶弘景……他们正是因为巧妙的转好了一个弯，找到了另一条明亮舒适的生活之路。4.在不幸降临的时候，并不意味着到了路的尽头，而是提醒我们是时候转弯了。就象蜿蜒曲折的盘山公路，每个转弯处都有一个交通警示牌：前方转弯。如果我们光只顾着着急，而忽视了警示牌，那不就意味着我们将止步不前？路在脚下，更在心中，心随路转，生活需要随时准备转弯。学会在逆境中转弯，用逆境作马达，驾驭你的生活小车狂奔。学会在失败中转弯，带上失败的经验，去寻找另一条通往成功的道路。6.生活不是一帆风顺，总会有坎坎坷坷，崎岖弯折的时候，这时的我们或许要学会转弯，去寻找另一番天地，走向另一个成功。7.曾经有一个年轻人，他立志要做个棒球名将，于是他每天辛苦勤奋地练球，但很不巧，他在一次比赛中严重扭伤了自己的手臂，医生建议他不要再从事剧烈运动，他伤心极了！经过一阵子的沉沦，他选择学画漫画，把原先打棒球的精神用在漫画上，数年后，他完成了《信不信由你》等名作，成了一位知名的漫画家，他叫罗博·李普莱。8.前不久，美国《时代周刊》以《十年来，他依然是超人》为题报道了克里斯朵夫·李维的事迹。在这篇文章中，他回顾自己的心路历程时说：以前，我一直以为自己只能做一位演员，没想到今生我还能做导演、当作家，并成了一名慈善大使。原来，不幸降临的时候，并不是路已到了尽头，而是在提醒你：你该转弯了。阅读下面材料，请选择其一按要求写一篇不少于800字的文章。（甲）生活中，有很多我们熟悉的劳动者值得我们关注，发生在他们身上的不少事情也可能会触动我们的心灵。（乙）少无适俗韵，性本爱丘山。误落尘网中，一去三十年。羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。开荒南野际，守拙归园田。方宅十余亩，草屋八九间。榆柳荫后檐，桃李罗堂前。暧暧远人村，依依墟里烟。狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。户庭无尘杂，虚室有余闲。久在樊笼里，复得返自然。（陶渊明《归园田居》）请以“一个我熟悉的劳动者”或“《归园田居》评析”为副标题，写一篇文章。要求选好角度，确定立意；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭。【答案】例文爱的生命线——一个我熟悉的劳动者第一次见着父亲的手，是在家中翻箱倒柜时无意寻着的一张照片上，那是在一九九五年的冬天，父亲与母亲结婚时照的。照片上的父亲，意气风发，蓄着当时流行的中长发，伸出去替人递烟的手干净而且自然，手背上晒得有些黑，但厚大而踏实，给人一种很有力量，很有精神的感觉。我拿着照片端详了好一会儿，兴冲冲地拿去给母亲看，母亲看了有些惊喜，问我是从哪里找到的，没待我说话，她又感叹道:“看你爸爸那时候多年轻，现在都老了啊。”我指着照片上父亲的手对母亲说:“看，那时候爸爸手多好看，手掌又大，手指又长。”妈妈看了好一-会儿，喃喃道:“那时候没干啥重活，手当然漂亮，看看他现在的手成什么样了。”我本想去看看父亲现在的手成什么样，但终因事耽搁，竟也忘记了。再次见到父亲的手，是在我上初中的时候。那时候，同学不知从哪里学来看手相的游戏，一个个小半仙们拿起对方的手指指点点，神神道道的样子，也让我颇有些相信。回到家，拿起母亲的手煞有介事地替她讲“这是生命线，这是爱情线，这是事业线”。父亲坐在一旁看我替妈妈看手相，突然说要我也替他看看，放下妈妈的手，坐到了父亲对面。伸手拿起父亲的手，触到他的皮肤的那一刻，我愣住了。那种感觉让我想起了戈壁滩上的胡杨树干，是毫无生机的枯树皮叠出的沟壑，充满了刺痛的粗糙感。我的心头涌上一股心疼，轻轻将父亲的手移到眼前端详。这是-只怎样的手啊，黯淡的肤色映不出一丝生命的光彩，因为常年与金属机油打交道，指甲里满是黑色的油渍，大大小小的划伤痕迹布满了手背，连手背上的伤痕都是黑色的，这油污已随他多年的劳动深浸了他的肉里，将他的手侵蚀得像-块锈迹斑驳的铁片，这手心里哪里还辨得出生命线的痕迹，几十条油污墨线纵横在生命线的上方，将他的生命线分割得七零八落，却也扩展得很宽很宽。我的眼眶湿润了，心疼变成了心酸，我亲爱的父亲的手，年轻光滑到苍老可怖，这么多年的劳作，他却从未向我提及。在泪眼蒙胧中，我依稀看到了父亲在烈日下劳动的样子：他蹲在地上，手上满是油污；他面对着滚烫的发动机；他拧着细小的螺丝；他的汗滴进尾气的浓烟里；他的手背上，黑色的伤口上覆着红色。在严冬，他也不能停下坐在火炉边烤烤火，父亲说每一桩生意都是收入，每一次收入都不能放弃。为这个家，在严冬里，他也咬牙坚持着。手里拿着铁制的工具，冷得刺骨，他的手又冻得裂开了，如形容枯槁的老人奄奄一息。我的父亲，就是用他的这双手撑起这个家。我吸了吸鼻子，我想对他说:“您的生命线很长，我愿意伴您终老。”【解析】【详解】本题考查写作能力。本题为命题作文。共有两段材料，一是强调要关注我们身边熟悉的劳动者，二是引入了陶渊明的《归园田居》。勤劳是中华民族的优秀品质。这里材料引入了陶渊明的诗歌《归园田居》。该诗主要展现的是陶渊明厌倦世俗的官场，渴望回归田园生活的感情。这里已经明确要求以“一个我熟悉的劳动者”或”《归园田居》评析”为副标题，写一篇文章，只能二选一。我们可以对陶渊明的归隐田园的选择作评价来写作，也可以写我们身边熟悉的劳动者，选取最能触及我们心灵的事迹来展开叙述。主要是通过他(她)的劳动来展现其身上的可贵品质。我们可以选取父母，选取环卫工人等作为写作对象。参考立意:1、为我无私付出的劳动者(父母)；2、可敬的环卫工人；3