沪教版（五四学制）（2024）七年级全一册体育与健康第三课 自我保护与逃生 教案（含教学反思）

第第页沪教版（五四学制）（2024）七年级全一册体育与健康第三课自我保护与逃生教案（含教学反思）项目教学内容一、教材分析《自我保护与逃生》在沪教版（五四学制）（2024）初中体育与健康七年级全一册里，是关乎学生生命安全的关键内容。教材开篇点明青少年在生活中面临各类潜在危险，系统梳理自然灾害、意外事故等危急场景，借助丰富的真实案例、专业的安全知识讲解、直观的灾难现场图片与视频，深度剖析不同危险状况下的成因、特点，关联物理学、生理学、心理学知识，传授实用的自我保护及逃生技巧，为学生构建起一套全面且科学的安全知识体系，助力学生从容应对突发危机。二、学情分析七年级学生正处青春期，活动范围扩大，好奇心旺盛，探索欲强，但安全意识与生活经验相对不足。他们可能在日常生活中遭遇过小型意外，却未形成系统的应对方法。此阶段学生的心理承受力尚在发展，面对突发危险容易惊慌失措，亟需教师结合趣味实例、模拟实操，把抽象的安全知识具象化，增强学生的应急处理能力与心理素质。三、核心素养目标1.

健康意识：

（1）学生能敏锐察觉生活各场景潜藏的危险信号，主动关注自身及周边环境的安全状况，催生强烈的自我保护意愿。

（2）对比危险发生前后的不同处境，强化对安全防范的紧迫感，养成定期排查身边安全隐患的习惯。2.

健康知识与技能：

（1）系统掌握自然灾害（如地震、火灾）、意外事故（如交通事故、溺水）的成因、预兆、危害及对应的逃生、自救技巧，切实增强应急处置实操能力。

（2）熟练运用所学知识，在模拟危急场景里精准判断危险类型，迅速采取正确应对举措，并能向他人科普相关要点。3.

健康思维：

（1）学会批判性思考安全相关资讯，甄别真假信息、广告噱头，不为误导性言论所惑，理性梳理危险事件发展逻辑。

（2）能从环境因素、个人行为、应急资源多视角剖析危险成因，综合考量制定最优自我保护与逃生策略，培育全局性安全思维。4.

健康行为与习惯：

（1）以科学知识为指引，日常自觉规避危险行为、远离高危场所，主动为自己营造安全生活空间，将安全理念落地践行。

（2）目睹身边潜在危险，主动依所学介入提醒、防范，塑造勇敢负责的健康行为模式。5.

健康责任与担当：

（1）深刻领悟个人安全关乎家庭幸福、校园稳定、社会和谐，勇担起守护自身生命的首要责任，减少危险事件带来的负面影响。

（2）向身边人科普自我保护知识，助力营造全民重视安全的良好氛围，强化社会责任感。四、教学重难点1.

教学重点：

（1）系统讲解地震、火灾、溺水等常见危险场景的应对方法，结合实例让学生牢记关键逃生步骤、自救要点，如火灾中的湿毛巾捂鼻。

（2）深入传授危急时刻保持冷静的心理素质培养方法，开启实践导向学习，像深呼吸放松、自我暗示。2.

教学难点：

（1）助力学生理解复杂危险场景下各种应对技巧背后的科学原理，把抽象原理具象化到瞬间应急行动。

（2）引导学生克服青春期的紧张、慌乱心理，长期稳定坚持提升自我保护意识，养成冷静应对危险的习惯。五、教学方法和教学策略1.

教学方法：

（1）讲授法：条理清晰阐释自我保护知识体系，搭建稳固框架，明晰原理。

（2）演示法：教师现场示范如正确的溺水自救动作、火灾逃生姿势，攻克难点，给予直观参照。

（3）讨论法：组织小组围绕热点安全案例、校园真实事件研讨，催生主动思考，碰撞思维火花。

（4）情境教学法：营造家庭火灾、校园地震、河边溺水等逼真场景，拉近知识与生活距离，增强代入感。2.

教学策略：

（1）问题驱动策略：抛出系列关联自我保护的探究问题，驱动学生深挖知识，深化理解。

（2）小组合作策略：分组协作调研、分析、制定个人自我保护计划，拓展视野，提升实操效能。六、教学准备1.制作精良多媒体课件，含海量灾难场景图片、科普视频，逃生原理动画。

2.教学准备丰富材料，如安全知识卡片、逃生小贴士、模拟危险剧本；收集实物或模型；设计讨论问题卡、创作任务单；整理案例资料、应用数据。七、教学过程1.

情境导入：

（1）播放一段校园地震演练视频，画面中警报响起，部分同学惊慌乱跑，不知该往何处躲避，而有的同学则迅速躲到课桌下，有序撤离。视频结束，教师提问：“同学们，看到大家不同的反应，你们觉得在突发危险时，怎样才能更好地保护自己呢？今天咱们就一起走进《自我保护与逃生》这堂课。”

设计意图：贴近校园生活的演练视频瞬间抓住学生注意力，设疑激发探索欲，自然引出课题。

（2）引导学生分享观看视频后的感受，营造轻松氛围，激活已有认知。2.

地震中的自我保护：

（1）介绍地震成因，用板块运动动画展示地壳活动，开启知识认知。

设计意图：动画助理解成因，奠基后续应对学习。

（2）讲解地震预兆，列举如动物异常、地下水变化的例子，培养预警意识。

（3）传授室内躲避方法，教师现场示范躲在课桌旁、墙角，强调护住要害部位；再讲室外逃生要点，如远离建筑物、到空旷处。3.

火灾中的逃生技巧：

（1）阐述火灾常见起因，从电器使用不当到用火不慎，结合校园宿舍、家庭厨房案例，让学生感同身受。

设计意图：案例助理解起因，为逃生铺垫。

（2）讲解火灾初期应对，如用灭火器、泼水灭火；接着介绍逃生时的姿势，用湿毛巾捂鼻弯腰前行，现场演示。

（3）传授判断逃生方向、利用安全通道的方法，避免盲目乱跑。4.

溺水事故的预防与自救：

（1）描述溺水高发场景，像河边、泳池，分析学生贪玩下水、高估能力的心理，开启场景认知。

设计意图：场景分析助察觉风险，奠基预防学习。

（2）传授预防溺水要点，如不私自下水、有大人陪同；讲解溺水自救方法，像仰泳漂浮、呼救，现场模拟。5.

交通事故的防范与应对：

（1）介绍常见交通事故类型，如车辆碰撞、行人闯红灯引发事故，用路口监控视频片段说明。

设计意图：视频助直观感受，引发重视。

（2）讲解步行、骑车、乘车时的安全规则，强调遵守交通信号灯、系安全带。

（3）传授事故发生后，如轻微擦伤、骨折的初步处理方法。6.

案例分析与模拟演练：

（1）选取同学假期在河边玩耍，未听劝阻私自下水溺水，后被路人救起的案例，全方位剖析，提升综合分析能力。

设计意图：真实案例锻炼思维，凸显防范重要。

（2）分组模拟演练，每组依据给定剧本表演危急场景及应对，教师巡视指导。7.

紧急状况下的心理素质培养：

（1）组织讨论：如何在危险时保持冷静，分享冷静应对危机的故事，培养冷静意识。

设计意图：讨论引导思考，故事启发心态。

（2）传授深呼吸、自我暗示等心理调节技巧，现场带领学生体验。8.

知识拓展：新兴安全科技与防护用品：

（1）介绍如智能烟雾报警器、防溺水手环等新兴事物，拓宽视野。

设计意图：拓展资讯激发好奇，紧跟安全前沿。

（2）组织思考：如何科学看待，培养应用意识。9.

课堂总结：

（1）邀请学生回顾关键内容，自由发言。

设计意图：自主回顾巩固记忆，锻炼总结表达。

（2）教师补充强调重点，如核心知识、关键技巧。10.

作业布置：

（1）让学生回家和家人一起检查家庭安全隐患，记录并讨论整改措施，分享给家人自我保护知识。

设计意图：课后作业巩固知识，持续激发探究兴趣，延伸课堂学习。

（2）查阅资料，写一篇关于某种新兴安全科技的小短文，培养信息收集与书面表达能力。八、板书设计《自我保护与逃生》板书

1.地震保护

（1）.成因-板块运动

（2）.预兆-动物等

（3）.室内-课桌旁

（4）.室外-空旷处

2.火灾逃生

（1）.起因-电器等

（2）.初期-灭火器

（3）.姿势-湿毛巾

（4）.方向-通道

3.溺水防范

（1）.场景-河边

（2）.预防-陪同

（3）.自救-漂浮

4.交通应对

（1）.类型-碰撞等

（2）.规则-信号灯

（3）.处理-擦伤等

5.案例分析

河边溺水案例

6.心理素质

（1）.讨论-冷静

（2）.技巧-呼吸等

7.知识拓展

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