赵丽颖的演讲稿

赵丽颖的演讲稿一.开场白（引言）

各位朋友，大家好！

今天，能够站在这里，和这么多优秀的大家相聚一堂，我的心情既激动又荣幸。首先，请允许我向每一位到场的听众表示最诚挚的问候和感谢！感谢你们在百忙之中抽出时间，共同参与这场思想的交流与碰撞。在这个充满机遇与挑战的时代，我们每个人都在用自己的方式书写着属于自己的故事，而今天，我想和大家分享的，正是关于成长、坚持与梦想的故事。

也许在座的各位会好奇，我为什么要选择这个主题？因为，我相信，无论我们身处哪个行业、哪个领域，都曾经历过迷茫、挫折，甚至想要放弃的时刻。但正是这些经历，让我们更加懂得珍惜，更加明白自己的方向。而我，赵丽颖，就是其中一个普通人，一个在追逐梦想的道路上不断前行的普通人。我的故事或许平凡，但它折射出的光芒，却足以照亮每一个追梦者的心路。

人生如逆旅，我亦是行人。我们都在路上，都在努力成为更好的自己。今天，我想和大家聊聊我的经历，聊聊那些让我坚持下来的力量，也聊聊我们每个人心中那份不灭的热爱与执着。希望我的分享，能像一束光，照亮你们前行的道路，也能像一面镜子，让你们看到自己的无限可能。让我们一起，用故事温暖彼此，用坚持点亮未来！

二.背景信息

各位朋友，在我们正式深入今天的主题之前，我想先和大家分享一些背景故事，这些故事或许能帮助我们更好地理解接下来我要讲述的内容。

我是赵丽颖，一个在娱乐圈摸爬滚打多年的演员。很多人认识我，是因为荧幕上那些或活泼、或坚韧、或优雅的角色。但在我内心深处，我一直认为，演员只是一个职业，一个让我能够表达自我、传递价值的平台。我更想成为一个用行动和故事去影响更多人的人。

我的演艺之路并非一帆风顺。2006年，我还是一个默默无闻的高中生，怀揣着对表演的热爱，我参加了《快乐大本营》的“我型我秀”节目，虽然最终没有获得冠军，但这次经历让我第一次站在了全国观众的面前，也让我更加坚定了追逐梦想的决心。后来，我进入了北京电影学院学习，系统地学习表演技巧。毕业后，我进入北影厂，开始了漫长的“跑龙套”生涯。那些年，我做过很多小角色，甚至有些连戏名都不出现在字幕里的配角。有人问我为什么这么坚持，我想说，因为我知道，每一个角色都是一次成长的机会，每一次尝试都是一次积累。

2013年，我凭借《陆贞传奇》中的陆贞一角，终于获得了观众的认可。那一年，我27岁，很多人说我很幸运，但只有我自己知道，这份幸运背后是多少个日夜的坚持和努力。从那以后，我接到了更多的好角色，也获得了更多的荣誉。但无论走到哪里，我都会记得那些曾经的困难，那些帮助过我的人，那些没有放弃的自己。

今天，我想和大家聊聊的，正是关于成长、坚持和梦想的故事。为什么这个话题值得讨论？因为，我们每个人的人生都充满了挑战和机遇，而如何面对这些挑战，如何把握这些机遇，决定了我们最终能走多远。我的经历或许能给大家一些启发，但更重要的是，我希望通过我的故事，能让大家明白，无论遇到什么困难，只要不放弃，终会有收获的那一天。

在这个快节奏的时代，我们常常会感到焦虑和迷茫。我们追求成功，渴望被认可，却往往忽略了过程中的美好。而实际上，正是这些经历，让我们成为了更好的自己。所以，我想邀请大家，和我一起回顾那些奋斗的岁月，一起感受坚持的力量，一起点燃心中的梦想。

接下来，我会分享一些具体的经历和感悟，希望能给大家带来一些启发和帮助。让我们一起，用故事温暖彼此，用坚持点亮未来！

三.主体部分

各位朋友，今天我们聚在这里，谈论的主题是成长、坚持与梦想。这三个词，或许简单，却蕴含着无穷的力量。它们不仅是我个人经历的核心，也是我们每个人生命中的关键词。接下来，我将从三个方面，详细和大家分享我的故事和感悟，希望能给大家带来一些启发和思考。

**1.成长：在挑战中不断突破自我**

成长，是一个不断挑战自我、突破自我的过程。在我的演艺生涯中，我经历了许多挑战，也收获了成长。2013年，我凭借《陆贞传奇》中的陆贞一角，终于获得了观众的认可。那一年，我27岁，很多人说我很幸运，但只有我自己知道，这份幸运背后是多少个日夜的坚持和努力。从那以后，我接到了更多的好角色，也获得了更多的荣誉。但无论走到哪里，我都会记得那些曾经的困难，那些帮助过我的人，那些没有放弃的自己。

事例支撑：在《花千骨》中，我饰演的花千骨是一个从叛逆少女成长为一代妖神的角色。为了塑造这个角色，我付出了很多努力。拍摄期间，我每天都要进行大量的特效化妆，有时甚至需要戴上面具长达数小时。记得有一次，为了一个重要的场景，我需要在极寒的环境中拍摄，当时气温低至零下十几度，但我依然坚持完成了拍摄。那一刻，我明白了什么是坚持，什么是责任。

引用支持：有句话说得好，“成长的过程，就是不断打败昨天的自己”。这句话，我一直铭记在心。在《知否知否应是绿肥红瘦》中，我饰演的重臣之女盛明兰，是一个从庶女成长为侯夫人的角色。这个角色需要我展现更多的智慧和韧性，为了更好地理解这个角色，我阅读了大量的历史书籍，研究了古代女性的生活状态。最终，这个角色获得了观众的一致好评，也让我在演技上有了更大的突破。

**2.坚持：在挫折中永不言弃**

坚持，是通往成功的必经之路。在我的演艺生涯中，我遇到了许多挫折，但我从未放弃。2015年，我主演的《杉杉来了》播出，这部剧让我成为了家喻户晓的明星。但在这部剧播出之前，我经历了漫长的等待期。那段时间，我接到了很多不好的角色，甚至有些连剧本都没有的戏。但我相信，只要不放弃，终会有收获的那一天。

事例支撑：2012年，我接到了一部网络剧《杉杉来了》，饰演的是薛杉杉这个角色。在拍摄前，很多人都不看好这部剧，认为它只是一部普通的爱情剧。但我不这么认为，我相信这部剧有潜力，也有能力打动观众。于是，我全身心地投入到了这部剧中。拍摄期间，我每天都要拍摄大量的对手戏，有时甚至需要连续拍摄十几个小时。最终，这部剧播出后，获得了巨大的成功，也让我成为了家喻户晓的明星。

引用支持：有句话说得好，“失败是成功之母”。这句话，我一直铭记在心。在我的演艺生涯中，我遇到过许多失败，但我从未放弃。2018年，我主演的《知否知否应是绿肥红瘦》播出，这部剧让我再次获得了观众和业内人士的认可。但在这部剧播出之前，我经历了漫长的等待期。那段时间，我接到了很多不好的角色，甚至有些连剧本都没有的戏。但我相信，只要不放弃，终会有收获的那一天。

**3.梦想：在追求中实现自我价值**

梦想，是每个人心中的火焰，是推动我们不断前进的动力。在我的演艺生涯中，我一直怀揣着一个梦想，那就是成为一个优秀的演员，用自己的表演去影响更多的人。为了实现这个梦想，我付出了很多努力，也收获了成长。

事例支撑：2013年，我主演的《陆贞传奇》播出，这部剧让我成为了家喻户晓的明星。但在这部剧播出之前，我只是一个默默无闻的新人。为了实现自己的梦想，我付出了很多努力。我不断学习，不断练习，不断挑战自己。最终，我的努力得到了回报，我也实现了自己的梦想。

引用支持：有句话说得好，“梦想是人生的灯塔”。这句话，我一直铭记在心。在我的演艺生涯中，我一直怀揣着一个梦想，那就是成为一个优秀的演员，用自己的表演去影响更多的人。为了实现这个梦想，我付出了很多努力，也收获了成长。2018年，我主演的《知否知否应是绿肥红瘦》播出，这部剧让我再次获得了观众和业内人士的认可。但在这个追求梦想的过程中，我也遇到了许多困难和挑战。但我从未放弃，因为我知道，只有坚持，才能实现自己的梦想。

**过渡段落**

各位朋友，成长、坚持和梦想，这三个词，不仅是我个人经历的核心，也是我们每个人生命中的关键词。它们让我们不断挑战自我，突破自我，最终实现自我价值。我相信，无论我们身处哪个行业、哪个领域，都曾经历过迷茫、挫折，甚至想要放弃的时刻。但正是这些经历，让我们更加懂得珍惜，更加明白自己的方向。

所以，我想邀请大家，和我一起回顾那些奋斗的岁月，一起感受坚持的力量，一起点燃心中的梦想。让我们一起，用故事温暖彼此，用坚持点亮未来！

四.解决方案/建议

各位朋友，分享了我的经历和感悟，相信大家对我所走的路、所遇到的风雨、所坚守的信念有了更深的了解。但今天，我们聚在一起，不仅仅是听故事，更是为了从中汲取力量，找到属于自己的方向。那么，面对成长中的挑战、坚持路上的迷茫、梦想实现前的坎坷，我们该如何应对？这便是我接下来想和大家探讨的——解决方案与行动呼吁。

**1.解决方案：在行动中寻找答案**

成长不是一蹴而就的，坚持不是一句口号，梦想也不是空中楼阁。它们都需要我们用实际行动去践行，用汗水去浇灌。那么，如何才能更好地成长、坚持、实现梦想呢？

**首先，保持学习的热情，不断充实自我。**在这个信息爆炸的时代，知识更新的速度超乎想象。如果我们停止学习，就会被时代淘汰。无论是专业知识还是生活技能，都需要我们不断学习，不断更新。在我的演艺生涯中，我始终没有停止学习的脚步。每次拍摄前，我都会认真研究剧本，学习新的表演技巧；拍摄后，我也会反思自己的表现，找出不足之处，并努力改进。正是这种不断学习的精神，让我在演艺道路上越走越远。

**其次，勇于面对挑战，敢于突破自我。**成长之路不可能一帆风顺，挑战和挫折是不可避免的。关键在于我们如何面对它们。是选择逃避，还是选择迎难而上？我的答案是后者。在我的演艺生涯中，我遇到过许多挑战，比如饰演一些性格复杂、难度较大的角色。但我知道，只有勇于挑战自己，才能突破自我，才能获得成长。因此，我总是敢于尝试新的角色，新的挑战，即使失败了，我也会从中吸取教训，继续前行。

**再次，坚定信念，保持初心。**梦想之路漫长而艰辛，我们需要坚定的信念来支撑自己。信念是什么？信念是我们对梦想的执着追求，是我们对未来的美好憧憬。无论遇到什么困难，只要我们坚定信念，就能勇往直前。在我的演艺生涯中，我始终保持着对表演的热爱，对梦想的执着。即使遇到挫折，我也会告诉自己：“不要放弃，坚持下去，终会有收获。”正是这种坚定的信念，让我在困难面前从未退缩。

**2.呼吁行动：用行动点亮未来**

各位朋友，听了我的分享，相信大家对我所走的路、所遇到的风雨、所坚守的信念有了更深的了解。现在，我想呼吁大家，行动起来，用行动去践行成长、坚持和梦想。

**首先，明确自己的目标，制定切实可行的计划。**梦想是美好的，但实现梦想需要我们付出行动。那么，我们首先要明确自己的目标，然后制定切实可行的计划。目标要具体、明确、可衡量，计划要详细、可行、有步骤。只有这样才能确保我们朝着正确的方向前进。

**其次，积极行动，不断实践。**明确目标和制定计划只是第一步，更重要的是积极行动，不断实践。不要害怕失败，不要害怕犯错，因为每一次失败都是一次宝贵的经验，每一次错误都是一次成长的契机。只有通过不断的实践，我们才能找到适合自己的方法，才能最终实现梦想。

**再次，保持积极的心态，乐观面对生活。**生活充满了未知和挑战，我们需要保持积极的心态，乐观面对生活。遇到困难时，不要灰心丧气，要相信自己有能力克服困难；取得成绩时，不要骄傲自满，要继续努力，追求更大的进步。只有保持积极的心态，我们才能在人生的道路上走得更远。

**最后，珍惜当下，感恩生活。**每一天都是宝贵的，每一刻都是幸福的。我们要珍惜当下，感恩生活。感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感谢朋友的陪伴之恩，感谢所有帮助过我们的人。只有珍惜当下，感恩生活，我们才能更加热爱生活，更加热爱生命。

**阐述重要性：为何这个话题值得深入探讨？**

成长、坚持与梦想，这三个关键词，不仅关乎个人的命运，更关乎社会的进步。一个国家、一个民族，需要千千万万个追梦人去推动，需要千千万万个坚持者去支撑，需要千千万万个成长者去贡献。因此，深入探讨成长、坚持与梦想的话题，具有重要的现实意义和深远的历史意义。

**对于个人而言，成长、坚持与梦想是实现人生价值的必经之路。**只有不断成长，才能提升自己的能力；只有坚持到底，才能克服困难；只有实现梦想，才能获得人生的满足。因此，深入探讨成长、坚持与梦想的话题，有助于我们更好地认识自己，更好地规划人生，更好地实现人生价值。

**对于社会而言，成长、坚持与梦想是社会进步的动力源泉。**每一个追梦者的努力，每一次坚持的付出，每一次成长的积累，都会为社会进步增添一份力量。因此，深入探讨成长、坚持与梦想的话题，有助于激发全社会的创新活力，推动社会不断向前发展。

**对于国家而言，成长、坚持与梦想是实现民族复兴的强大精神力量。**实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要千千万万个追梦者去奋斗，需要千千万万个坚持者去奉献，需要千千万万个成长者去贡献。因此，深入探讨成长、坚持与梦想的话题，有助于凝聚全民族的力量，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。

各位朋友，成长之路漫漫，坚持之途艰辛，梦想之光照亮未来。让我们携手共进，用行动践行成长，用坚持守护梦想，用梦想点亮未来！让我们在追逐梦想的道路上，不断成长，不断突破，不断创造属于我们自己的精彩人生！

五.结尾

各位朋友，时间过得真快，我的分享也即将接近尾声。今天，我们一起探讨了成长、坚持与梦想这三个永恒的话题。从我的经历中，我们看到了成长的不易，坚持的艰难，以及梦想的光芒。我们also学到了，无论身处何种境遇，都应保持学习的热情，勇于面对挑战，坚定信念，用行动去践行自己的目标。

成长、坚持与梦想，这三个词，对每个人来说都有着不同的意义。但它们共同指向一个方向——那就是成为更好的自己，创造更美好的未来。这个话题之所以值得深入探讨，是因为它关乎我们每个人的生活，关乎我们每个人的命运。只有不断成长，我们才能更好地应对未来的挑战；只有坚持到底，我们才能最终实现自己的梦想；只有心怀梦想，我们才能拥有更精彩的人生。

最后，我想用一句话与大家共勉：“生命不息，奋斗不止。”愿我们都能在追逐梦想的道路上，不断成长，不断突破，不断创造属于我们自己的精彩人生！也祝愿大家在未来的日子里，都能实现自己的梦想，活出自己的人生！谢谢大家！

六.问答环节

各位朋友，我的分享接近尾声，但思想的交流永不停止。我知道，大家可能还有一些疑问或者想要进一步探讨的地方。因此，我很高兴能安排这个问答环节，愿意和大家进行更直接的交流。这不仅是一个解答疑问的机会，更是一个我们共同学习、共同成长的机会。之所以设置这个环节，是因为我相信，真实的互动能够带来更深刻的理解和共鸣。成长、坚持与梦想，这些话题并非空中楼阁，它们融入在我们日常的点滴之中，关乎我们的选择，我们的努力，以及我们如何看待遇到的每一个挑战。通过提问和回答，我们可以更清晰地认识到这些主题在我们个人生命中的具体体现，以及它们如何塑造我们，影响我们前行的方向。这对我而言，也是一次宝贵的学习过程，能从大家的视角听到不同的声音，看到不同的思考维度，这本身就是一种成长。

在这个环节，我希望能展现出开放和真诚的态度。无论大家的问题是什么，是大是小，是关于我的个人经历，还是关于我们共同面临的普遍困惑，我都愿意用心倾听，并尽我所能地分享我的看法和感悟。请记住，这里没有对错之分，只有思考和分享。如果你有任何疑问，或者有什么想法想要交流，请勇敢地举手，或者示意工作人员。我会尽力回答每一个问题。当然，如果时间不允许，或者有些问题需要更深入的研究，我可能会记录下来，并在会后尝试寻找更合适的途径来解答。

让我们开始吧。有没有哪位朋友想先提问？请举手示意。好的，这位女士，请您提问。

（*此处为模拟互动，实际演讲中应根据现场情况展开*）

**问：赵丽颖女士，您刚才提到在《花千骨》的拍摄中经历了极寒环境下的拍摄，非常令人敬佩。请问您当时是怎么克服生理上的极限和心理上的压力的？对于现在可能也在经历类似困境的朋友们，您有什么建议吗？**

**答：**谢谢这位朋友的提问。确实，《花千骨》中有几场关键的雪景戏，是在零下十几度的环境中拍摄的。那段时间，寒风刺骨，我穿着厚重的服装，里面却只能穿很少，因为一旦出汗，衣服一湿就很难再干了，会非常冷。对于生理上的极限，其实更多的是一种意志力的考验。你需要告诉自己，这只是暂时的，为了角色，为了艺术，这点辛苦是值得的。我会尽量保持身体温暖，比如通过活动来促进血液循环，或者在休息的时候快速喝点热饮。心理上的压力也不小，毕竟那是我的重要角色，观众的期待也很高。但我想说的是，越是这种时候，越要保持冷静和专注。将注意力集中在角色和表演上，而不是让自己被寒冷和压力击垮。对于现在可能也在经历类似困境的朋友们，我的建议是，首先，一定要认识到困难是暂时的，只要你坚持下去，就一定能克服。其次，要学会调整自己的心态，不要被负面情绪所影响。最后，要相信自己的能力，相信你付出的努力一定会有回报。无论结果如何，这段经历都会成为你人生中宝贵的财富。

**问：您从默默无闻到成为家喻户晓的明星，经历了漫长的等待和努力。在这个过程中，您有没有过想要放弃的念头？如果有的话，您是如何调整自己，重新找回动力的？**

**答：**谢谢这位朋友。坦诚地说，在漫长的等待期里，尤其是在还没有获得认可，收入不稳定的时候，想要放弃的念头肯定是有的。有时候，夜深人静的时候，看着身边的朋友事业有成，生活美满，我也会感到迷茫和焦虑。但每次当我想要放弃的时候，都会想起当初为什么出发，想起那些支持我的家人、朋友，想起那些我热爱的角色。他们会提醒我，不能轻易放弃，要坚持下去。我也会强迫自己静下心来，反思自己的不足，看看自己还能做些什么。比如，我会利用这段时间多学习，多看书，提升自己的演技和知识储备。有时候，我也会找一些朋友聊聊天，互相鼓励。总之，找到让自己重新燃起斗志的方法很重要。可能是一顿美食，一次旅行，一部电影，或者仅仅是和家人的一个拥抱。关键是，不要让负面情绪持续太久，要及时调整，重新找回内心的力量。所以，我的建议是，如果感到累了，不妨停下来休息一下，但不要停止前进的脚步。

**问：您提到要保持初心，但现实中，随着环境的变化和自身的变化，很多人会感到初心渐行渐远。您是如何在追逐梦想的过程中，始终保持那份最初的热情和坚持的？**

**答：**谢谢这位深刻的提问。确实，保持初心在现实中是非常难的。随着我们经历越来越多，接触更多的人和事，我们的想法、观念甚至价值观都可能发生改变。这很正常，成长本身就是一个不断变化的过程。