双减政策下主题班会活动教案范例

双减政策下主题班会活动教案范例引言2021年“双减”政策（减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担）落地，旨在重构教育生态，让学生从“机械学习”转向“全面成长”。但政策实施初期，部分学生因作业量减少、培训受限产生迷茫，家长也担忧学习质量下滑。本次主题班会以“‘双减’赋能成长，‘轻负’点亮未来”为核心，通过情景体验、政策解读、实践互动，引导学生理解政策内涵，探索自主发展路径，为家校协同适应新教育模式提供实践参考。一、活动背景“双减”政策实施后，学生的学习生活发生显著变化：书面作业总量压减，学科类校外培训大幅规范，课后服务全面推开。但现实中，部分学生出现“作业少了却不知如何规划课余时间”“担心成绩下滑”的焦虑，家长也存在“减负是否等于降质”的困惑。本次班会立足学生视角，结合政策要求与成长需求，帮助学生建立“轻负担、高质量”的成长认知，培养自主管理能力。二、活动目标（一）认知目标清晰理解“双减”政策的核心要求（作业管理、校外培训治理、课后服务优化），明确政策对个人成长的长远价值（如释放时间发展兴趣、促进身心健康）。（二）情感目标消除对政策变化的焦虑感，激发主动规划课余生活、探索多元成长的积极性，建立“学习不止于课本”的成长信念。（三）行为目标掌握时间管理、自主学习的实用方法，能结合自身特点制定课余成长计划（如阅读、运动、兴趣培养等），并尝试落实。三、活动准备（一）资料与道具1.视频资料：剪辑3分钟“双减”政策解读视频（含教育部权威解读、名校课后服务案例），制作“双减前后学习状态对比”图文卡。2.互动工具：设计“我的课余时间现状”问卷（含“每天作业时长”“课余主要活动”等5道选择题+1道开放题）；准备“时间饼图”模板（A4纸绘制，分8个时间区块）、彩色笔、任务卡（写有“阅读”“运动”“家务”等活动选项）。3.场景布置：教室后方设“困惑树”（贴学生提前写下的疑问便签）、“成长墙”（展示优秀课余计划案例）；准备情景剧道具（书包、作业本、培训传单、篮球、书籍等）。（二）人员安排1.学生演员：选拔4名学生排练情景短剧《“双减”的一天》，提前1周指导台词与动作。2.家长参与：邀请2位家长录制音频（主题为“我眼中的双减”），分享对政策的理解与支持。四、活动流程（45分钟）（一）情景导入：《“双减”的一天》（8分钟）剧情呈现：场景1（双减前）：学生甲背着沉重书包，放学后赶去数学培训班，晚饭时还在赶作业，深夜疲惫入睡。场景2（双减后）：学生乙放学参加学校足球社团，回家后30分钟完成作业，剩余时间阅读、帮父母洗碗，睡前和家人聊天。互动讨论：“短剧里的两个同学，一天的状态有什么不同？你的生活因为‘双减’发生了哪些变化？”请3-4名学生分享，教师引导关注“时间分配”“身心状态”的变化。（二）政策解码：“‘双减’真相知多少”（10分钟）1.视频学习：播放政策解读视频，重点讲解“小学一、二年级不布置书面家庭作业”“学科类培训机构不得占用周末、节假日”“学校课后服务覆盖到18:30”等核心内容。2.小组抢答：教师提出5道判断题（如“双减后，所有校外培训都不能参加了？”“作业少了，就可以不认真完成了？”），学生分4组抢答，答对得“政策认知卡”。3.误区澄清：展示3个常见误区（如“双减=学习不重要了”“课余时间可以无限制玩游戏”），小组讨论后派代表反驳，教师总结：“双减不是‘躺平’，而是让学习更高效、成长更多元。”（三）经验赋能：“我的成长新节奏”（12分钟）1.榜样分享：邀请班级“自律达人”（如坚持每天阅读40分钟、参加编程社团的学生）分享经验：“作业少了，我会用‘番茄钟’法高效完成，剩下的时间做喜欢的事，反而觉得生活更充实了。”2.家长心声：播放家长音频，内容如“妈妈支持双减，希望你多运动、多读书，不一定考第一名，但要成为快乐的人”，缓解学生对家长态度的担忧。3.问题答疑：学生现场提问（如“想学画画但没人教怎么办？”“作业少了，如何巩固知识？”），师生、生生共同支招（如“利用课后服务向老师请教”“和同学组建兴趣小组”）。（四）实践体验：“时间馅饼大作战”（10分钟）1.任务要求：发放“时间饼图”模板，学生以“周末一天”为例，用彩色笔填充时间区块（如“学习2小时”“运动1.5小时”“阅读1小时”“休息3小时”等），需覆盖“学习、运动、兴趣、家务、休息”五大类。2.展示优化：邀请3名学生上台展示“时间馅饼”，全班投票选出“最合理计划”，并提出优化建议（如“减少刷短视频的时间，增加亲子互动”）。教师总结“四象限时间管理法”：优先做“重要且紧急”的事（如作业），多做“重要不紧急”的事（如阅读、运动），少做“不重要但紧急”“不重要不紧急”的事（如无意义刷手机）。（五）总结升华：“‘轻负’成长宣言”（5分钟）1.集体宣誓：全体起立，齐声宣誓：“我承诺，在‘双减’政策下，主动规划时间，高效完成作业，发展兴趣特长，强健体魄心智，做全面成长的阳光少年！”2.行动倡议：每人在“成长墙”贴上一句成长承诺（如“每天跳绳10分钟”“每周读1本课外书”），教师为每人发放“成长能量卡”（含“自主学习小技巧”“兴趣培养小贴士”）。五、活动延伸（一）班级公约：《“双减”成长约定》全班共同制定公约，明确“作业效率要求”（如“语文作业20分钟内完成”）、“课余活动规范”（如“每天至少1项兴趣活动”）、“互助学习机制”（如“成立数学互助小组”），每周评选“自律之星”，张贴在教室表彰。（二）家庭实践：“成长周计划”学生与家长共同制定“家庭课余计划”，记录一周内的成长点滴（如亲子阅读打卡、家庭运动时光），下周班会分享“最有意义的课余瞬间”，促进家校协同。（三）家校共育：“成长日志”学生每日填写《双减成长日志》，记录“今日自主学习收获”“课余活动体验”，家长反馈“观察到的孩子变化”，教师每周点评，给予个性化指导。六、活动反思本次班会通过情景体验、互动讨论、实践操作，帮助学生从“被动适应”转向