专题04 天津市河东区高三二模作文“自律与自由”导写-天津市高考《语文》高三二模作文导写及类题拓展

PAGE1专题04天津市河东区高三二模作文“自律与自由”导写（原题呈现+审题立意+素材积累+考场高分范文+类题迁移）【原题呈现】七、（60分）23、阅读下面材料，根据要求作文。"自律给我自由"是专注健身的移动健身工具Keep的品牌slogan,这个广告语的创意蕴含着运动哲学。"自律"一词，最早出自《左传哀公十六年》，曰："呜呼哀哉！尼父，无自律"。所谓的"自律"，简言之，就是针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己的意识和行为；而"自由"是一个政治哲学概念，在此条件下人类可以自我支配，凭借自身意志而行动，并为自身的行为负责。二者并非彼此孤立，更非相互矛盾。自律并不是剥夺自由，而是通过自我约束和自我管理达到心灵与精神的一种重生，一种豁达，一种包容，获得更多的自由。请结合以上材料内容，以"自律与自由"为话题，写一篇文章，写写你的感受与感悟。要求：①自选角度，自拟标题。②文体不限（诗歌除外），文体特征鲜明。③不少于800字。④不得抄袭，不得套作。【审题立意】【详解】本题考查学生的写作能力。审题：这是一道引语类材料作文题。材料围绕“自律与自由”展开，先以移动健身工具Keep的品牌slogan“自律给我自由”引出话题，表明其蕴含运动哲学。接着追溯“自律”一词的出处，并对“自律”和“自由”分别进行解释。“自律”是依据一定标准和行为规范来指导言行、严格要求和约束自己；“自由”是人类可自我支配、凭自身意志行动并为行为负责的政治哲学概念。同时强调二者并非孤立、矛盾，而是自律能通过自我约束和管理实现心灵与精神的升华，从而获得更多自由。话题为“自律与自由”，写作时需围绕二者的关系展开。可从自律是实现自由的前提和保障，自由是自律的目标和归宿等角度进行思考。要注意结合材料内容，不能脱离对“自律”和“自由”的定义及二者关系的理解。立意：自律是自由的基石：没有自律的约束，自由将成为无序和放纵。就像运动员通过自律的训练，才能在赛场上自由地展现实力；学生通过自律的学习，才能在知识的海洋中自由遨游。只有在自律的基础上，我们才能更好地掌控自己的生活，实现真正的自由。自由激发更高层次的自律：当我们拥有一定的自由时，会更加主动地去追求自我提升，从而激发更高层次的自律。比如一个人在自由的创作环境中，为了创作出更好的作品，会自觉地进行深入学习和实践，不断提高自己的创作水平。在自律中寻求平衡的自由：自律并非完全束缚自己，而是在一定的规则和约束下，寻求一种平衡的自由。我们要学会在自律的过程中，合理地安排时间和精力，既满足自己的需求，又不违背道德和法律的规范，实现身心的自由发展。自律与自由相互促进，共同成长：自律让我们养成良好的习惯和品质，而自由则为我们提供了广阔的发展空间。在不断自律的过程中，我们能够获得更多的自由；而在享受自由的同时，又会促使我们更加自律，从而实现个人的不断成长和进步。【亮眼标题】《以自律之笔，绘自由华章》《自律为翼，翱翔自由天际》《在自律中破茧，于自由中绽放》《自律领航，驶向自由港湾》《挣脱放纵枷锁，拥抱自律自由》《自律作弦，弹奏自由旋律》《借自律之力，拥自由之境》《自律如锚，锚定自由航向》《破自律之茧，获自由新生》《以自律为刃，辟自由之路》【素材积累】名句素材：1、“自律即自由。”——梭罗2、“人若无自我约束，则无他律可言。”——康德3、“知行合一，始于自觉，终于自律。”——佚名4、“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”——高尔基5、“征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。”——沈从文6、“如若你想征服全世界，你就得征服自己。”——陀思妥耶夫斯基7、“成功的秘诀，在于始终如一地保持你的热情，并且每天都做一点你不想做的事。”——爱迪生8、“为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。”——冯子咸9、“读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。”——郭沫若10、“涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。”——贝多芬11、“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”——刘备12、“不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。”——朱熹13、“立志言为本，修身行乃先。”——吴叔达14、“一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。”——德拉克罗瓦15、“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”——柏拉图16、“在今日和明天之间，有一段很长的时期；趁你还有精神的时候，学习快速地办事。”——歌德17、“自律是通向自由的桥梁。”——约翰·F·肯尼迪18、“真正的自由源于自律。”——史蒂芬·柯维19、“自律者最自由。”——塞涅卡20、“自由不是随心所欲，而是自我主宰。”——康德21、“没有自律，就没有真正的自由。”——亚里士多德22、“自律是自由的最高形式。”——吉姆·罗恩23、“自由来自于责任和自律。”——埃莉诺·罗斯福24、“自律是自由的钥匙。”——达赖喇嘛25、“自由不是放纵，而是掌控自己。”——歌德26、“自律带来自由，放纵带来束缚。”——老子27、“自由属于那些敢于自律的人。”——拿破仑·希尔28、“自律是自由的基石。”——本杰明·富兰克林29、“真正的自由，是能够控制自己的欲望。”——苏格拉底30、“自律不是限制，而是更高层次的自由。”——托尼·罗宾斯31、“自由不是没有约束，而是选择正确的约束。”——约翰·洛克32、“自律的人才能享受真正的自由。”——柏拉图33、“自由源于自律，而非放纵。”——西奥多·罗斯福34、“自律是自由的开始。”——马可·奥勒留35、“自由不是随心所欲，而是自我约束。”——卢梭36、“自律是自由的最高境界。”——王阳明37、“自由属于那些能够掌控自己的人。”——尼采38、“自律是自由的保障。”——托马斯·杰斐逊39、“自由不是放纵，而是掌控自己的命运。”——丘吉尔40、“自律者才能真正拥有自由。”——爱默生41、“自由不是没有规则，而是遵守内心的法则。”——斯宾诺莎（二）事例素材：1、富兰克林的自我完善计划：富兰克林为了完善自己，制定了十三条道德准则，包括节制、缄默、秩序、决心、节俭等。他制作了表格，每天严格对照检查自己的行为。比如在节制方面，他严格控制饮食和饮酒，不暴饮暴食。在秩序方面，他规划好一天的时间，让生活有条不紊。经过长期的自律践行，他不仅在道德修养上达到很高境界，也在事业上取得巨大成功，成为科学家、发明家、政治家等，拥有了在多个领域自由发展和施展才华的能力。2、科比的凌晨四点训练：科比・布莱恩特是篮球界的传奇人物。为了提升球技，他长期坚持凌晨四点就到球馆训练。无论严寒酷暑，他都雷打不动地进行体能训练、投篮练习等。他会进行高强度的投篮训练，每次练习上千次投篮动作，还会进行各种对抗训练。正是这种极度自律的训练方式，让他的球技不断提升，在篮球场上拥有了自由发挥的能力，能够做出各种高难度的动作，带领球队取得多次胜利，成为篮球史上的巨星。3、村上春树的写作自律：村上春树是著名作家，他每天坚持早起写作，一般4点左右起床，写作5、6个小时，然后进行跑步或游泳等运动。他严格控制自己的写作时间和节奏，每天规定自己写出一定数量的文字，不完成绝不罢休。在饮食上也很自律，保持健康的饮食习惯。这种自律的生活方式让他能够持续创作出优秀的作品，在文学创作的世界里自由驰骋，其作品受到全球读者的喜爱。4、郎朗的钢琴练习自律：郎朗从小就对钢琴有着极高的热情和自律。他每天坚持练习钢琴6到8个小时，甚至更多。在童年时期，他放弃了很多玩耍的时间，全身心投入到钢琴练习中。他会反复练习高难度的曲目，不断纠正自己的指法和节奏。正是因为长期的自律练习，他的钢琴技艺达到了炉火纯青的地步，能够在世界各大舞台上自由演奏，成为国际著名的钢琴家。司马光的“警枕”自律：司马光为了抓紧时间读书学习，制作了一个圆木枕头，取名“警枕”。当他读书困倦时，一翻身，“警枕”就会滚动，他便会醒来继续读书。他用这种方式强迫自己自律，抓紧每一分每一秒学习。经过长期的积累和努力，他不仅学识渊博，还主持编纂了史学巨著《资治通鉴》，在历史研究和文学创作方面拥有了自由表达和创作的能力。5、孙敬的“悬梁”苦学：孙敬是东汉著名政治家，他年轻时勤奋好学，经常关起门，独自一人不停地读书。每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。读书时间长，劳累了，还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法。古时候，男子的头发很长。他就找一根绳子，一头牢牢的绑在房梁上。当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，把头皮扯痛了，他就清醒过来，再继续读书学习。通过这样的自律苦学，他成为当时有名的学者，在知识的领域和仕途上获得了自由发展的机会。6、祖逖的“闻鸡起舞”：祖逖是东晋时期杰出的军事家。他年轻时就有远大的抱负，为了练就过硬的本领，他与刘琨一起担任司州主簿时，两人感情深厚，不仅常常同床而卧，同被而眠，而且还有着共同的远大理想：建功立业，复兴晋国，成为国家的栋梁之才。一次，半夜里祖逖在睡梦中听到公鸡的鸣叫声，他一脚把刘琨叫醒，对他说：“别人都认为半夜听见鸡叫不吉利，我偏不这样想，咱们干脆以后听见鸡叫就起床练剑如何？”刘琨欣然同意。于是他们每天鸡叫后就起床练剑，剑光飞舞，剑声铿锵。春去冬来，寒来暑往，从不间断。功夫不负有心人，经过长期的刻苦学习和训练，他们终于成为能文能武的全才，祖逖被封为镇西将军，实现了他报效国家的愿望，在军事领域获得了自由施展才华的空间。7、苏轼的读书自律：苏轼自幼勤奋好学，他制定了详细的读书计划。他会把一本书分开几遍读，每一遍专注于一个方面，比如第一遍研究文章的结构，第二遍品味语言，第三遍探讨思想内涵等。他每天坚持阅读和写作，即使在被贬谪的艰难时期，也没有放弃对知识的追求和文学创作。他的自律让他在文学上取得了极高的成就，诗词、散文、书法等方面都有卓越表现，在文学的世界里自由创作，留下了许多经典之作。8、狄更斯的观察自律：狄更斯是英国著名作家，他为了积累写作素材，每天都坚持到街头去观察、倾听，记下行人的零言碎语。无论刮风下雨，他都不曾间断。他会仔细观察不同人物的外貌、神态、动作和语言，将这些细节生动地融入到自己的作品中。这种长期的自律观察习惯，让他的作品充满了生活气息和真实感，他能够自由地描绘出英国社会的各种场景和人物，成为文学史上的巨匠。9、贝多芬的音乐创作自律：贝多芬一生都在与命运抗争，即使双耳失聪，他依然坚持音乐创作的自律。他每天都会花费大量时间在钢琴前创作，反复推敲每一个音符和旋律。他会不断修改自己的作品，直到满意为止。他的自律和坚持让他在音乐创作上取得了巨大成就，创作出了许多不朽的交响乐作品，在音乐的世界里自由地表达自己的情感和思想。10、爱迪生的发明自律：爱迪生是伟大的发明家，他一生拥有众多发明专利。为了进行发明创造，他经常在实验室里废寝忘食地工作。他会对一个实验进行无数次的尝试和改进，有时候为了找到合适的灯丝材料，他试验了上千种材料。他严格要求自己，不断探索和创新，这种自律精神让他在发明领域取得了巨大成功，为人类的生活带来了巨大的改变，也让他在科学发明的世界里自由驰骋。11、达芬奇的绘画自律：达芬奇是文艺复兴时期的艺术巨匠。他在绘画学习过程中非常自律，他会花费大量时间研究人体解剖学、光影原理等知识，为绘画打下坚实的基础。他每天都会坚持绘画练习，从简单的线条到复杂的人物肖像和场景描绘。他对自己的作品要求极高，不断追求完美。这种自律让他的绘画技艺达到了极高的水平，能够自由地创作出生动逼真、富有艺术感染力的作品。12、鲁迅的写作自律：鲁迅为了写作和革命事业，始终保持着高度的自律。他常常在深夜写作，利用别人休息的时间进行创作。他会精心构思文章的内容和结构，反复修改自己的作品。他在艰苦的环境中也坚持写作，从不轻易放弃。他的自律让他成为中国现代文学的奠基人之一，能够自由地用文字表达对社会的批判和对民族命运的思考，其作品对中国文化产生了深远影响。13、居里夫人的科研自律：居里夫人是著名的科学家，她在科研工作中展现出了非凡的自律精神。她和丈夫皮埃尔・居里在简陋的实验室里，为了提取镭元素，进行了无数次的实验。她每天都长时间地待在实验室里，忍受着各种困难和危险。她严格按照实验步骤进行操作，不放过任何一个细节。经过多年的努力和自律坚持，她终于发现了镭元素，为科学界做出了巨大贡献，在科学研究的领域获得了自由探索和创新的能力。14、托尔斯泰的文学创作自律：托尔斯泰是俄国伟大的作家，他在创作过程中对自己要求极为严格。他会深入生活，观察社会的各个层面，积累丰富的素材。他每天都会规定自己的写作时间和任务，认真构思每一部作品的情节和人物。他对作品进行多次修改，力求完美。他的自律让他创作出了《战争与和平》《安娜・卡列尼娜》等不朽的文学巨著，在文学的殿堂里自由地表达对人性、社会和历史的深刻思考。15、巴菲特的投资自律：巴菲特是著名的投资家，他在投资生涯中始终保持着高度的自律。他坚持自己的投资理念，不被市场的短期波动所左右。他会深入研究公司的基本面，谨慎地选择投资对象。他严格控制自己的投资风险，不盲目跟风。他长期坚持阅读和学习，不断提升自己的投资能力。这种自律让他在投资领域取得了巨大成功，积累了巨额财富，也让他在金融市场中拥有了自由决策和投资的能力。16、史蒂夫・乔布斯的工作自律：乔布斯是苹果公司的创始人之一，他对产品有着极高的要求和严格的自律。他会亲自参与产品的设计和研发过程，对每一个细节都精益求精。他每天工作时间很长，不断推动团队进行创新和改进。他对自己和团队都有着严格的标准，不允许有丝毫的懈怠。他的自律和创新精神让苹果公司推出了一系列具有划时代意义的产品，如iPhone、iPad等，在科技领域获得了自由引领潮流的能力。17、屠呦呦的科研自律：屠呦呦是中国著名药学家，为了研究青蒿素，她和团队在艰苦的条件下进行了长期的科研工作。她查阅了大量的古代医书和文献，筛选了无数种草药。她每天都专注于实验和研究，不放过任何一个可能的线索。经过多年的自律坚持和不懈努力，她终于发现了青蒿素，为全球疟疾防治做出了巨大贡献，在医学科研领域获得了自由探索和创新的成果。18、梅西的足球训练自律：梅西是著名足球运动员，他为了保持良好的竞技状态，在训练和生活中都非常自律。他每天都进行高强度的体能训练和足球技巧练习，注重饮食和休息。他会分析自己在比赛中的表现，不断改进自己的技术和战术。他的自律让他在足球场上拥有了出色的技术和敏锐的洞察力，能够自由地突破防线、创造得分机会，成为足球界的传奇人物。19、邓亚萍的乒乓球训练自律：邓亚萍身高不占优势，但她凭借着顽强的自律和拼搏精神成为了乒乓球界的传奇。她每天都进行大量的乒乓球训练，包括体能、技术和战术训练。她会反复练习发球、接球、扣杀等动作，直到达到完美。她在训练中不怕吃苦，严格要求自己。这种自律让她在乒乓球赛场上所向披靡，获得了众多世界冠军，在乒乓球领域获得了自由发挥和创造辉煌的机会。20、乔布斯：以极度自律著称，他每天凌晨4点起床，确保在9点前完成核心工作。他认为自由源于自信，而自信来自自律。他的生活方式严格，包括素食、冥想和极简主义。这种自律让他能在苹果公司推动革命性创新，如iPhone和MacBook。尽管曾被自己创立的公司解雇，但他凭借自律重新崛起，最终带领苹果成为全球最具价值的公司之一。21、村上春树：每天凌晨4点起床，写作5-6小时，下午跑步或游泳，晚上9点睡觉，坚持30多年。他认为，创作需要稳定的节奏，而自律能带来真正的创作自由。他的作品如《挪威的森林》《1Q84》均得益于这种严格作息。他说：“重复本身就是一种自由。”22、富兰克林：制定了严格的“13项美德计划”，每天检查自己的行为，如节制、勤奋、节俭等。他相信，只有自律才能实现个人与社会自由。他的自律让他成为科学家、政治家、作家，并参与起草《独立宣言》。他的自传至今仍是自律与成功的经典指南。23、C罗：C罗的体脂率常年保持在7%，远低于普通运动员。他每天训练5小时，严格控制饮食，拒绝酒精和垃圾食品。即使在休赛期，他仍保持高强度训练。这种自律让他38岁仍能保持巅峰状态，赢得5座金球奖，成为足坛传奇。他说：“天赋只是一部分，自律才是决定因素。”24、曾国藩：年轻时资质平平，但通过极端自律逆袭。他每天写日记反省，用“黄豆黑豆法”记录善恶（善行投黄豆，恶行投黑豆），最终黄豆远多于黑豆。他坚持早起、读书、静坐，最终成为晚清名臣。他认为，自律是克服人性弱点的唯一途径。25、德约科维奇：2010年后戒糖，2015年温网夺冠后才尝了一小块巧克力。他的极端饮食控制让他成为网球史上最伟大球员之一。他说：“要当第一，就得付出代价。”26、联想创始人柳传志20年开会迟到不超过5次。一次暴雨致航班取消，他连夜乘车6小时赴约。他的守时自律让合作伙伴深感敬佩，也塑造了联想的企业文化。27、马拉松之王基普乔格37岁仍破世界纪录。他拒绝派对、酒精，每天训练如钟表般精确。他说：“自律就是学会说不。”28、富兰克林·罗斯福（FranklinD.Roosevelt）：尽管小儿麻痹症瘫痪，罗斯福每天坚持康复训练，最终重返政坛，成为美国唯一连任四届的总统。他的自律让他战胜身体限制，领导国家度过经济危机和二战。29、张伯苓：南开校长张伯苓见学生吸烟，当即销毁自己的所有烟，并终身戒烟。他的自律教育理念培养出周恩来等杰出人才。30、明朝名臣徐溥用“黄豆黑豆法”修身，善行投黄豆，恶行投黑豆，最终黄豆远多于黑豆。他的自律让他成为一代贤臣，证明慎独是最高境界的自律。【考场高分范文】1、自律为帆，自由作舟（一类上）自律，是对自我的约束，是对目标的坚守；自由，是心灵的释放，是梦想的追逐。看似矛盾的两者，实则紧密相连，自律为我们扬起自由的风帆，助力我们驾驭自由之舟，驶向成功的彼岸。“自律给我自由”，这不仅是Keep的品牌slogan，更是深刻的人生哲学。古往今来，多少仁人志士凭借自律，实现了人生的价值，获得了真正的自由。苏轼一生宦海浮沉，屡遭贬谪，却能始终保持自律。他坚持读书写作，以诗词文章抒发自己的情怀。在困境中，他自律地修炼内心，不为外物所扰，最终在文学的天地里获得了自由。“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”这份豁达与从容，正是他自律的结果，让他在精神上达到了自由的境界。科比・布莱恩特，篮球界的传奇。他的“凌晨四点的洛杉矶”成为自律的象征。为了提升球技，他日复一日地进行高强度训练，严格要求自己。正是这种自律，让他在篮球场上拥有了自由发挥的能力，创造了无数辉煌的时刻，成为了篮球史上的巨星。然而，在现实生活中，许多人却误解了自由的含义，认为自由就是无拘无束，随心所欲。他们摒弃自律，放纵自己，沉迷于享乐，最终陷入了空虚和迷茫的深渊。这样的“自由”，不过是一时的快感，是对自己的不负责任。真正的自由，是在自律的基础上实现的。自律让我们学会控制自己的欲望，合理安排时间和精力，朝着目标不断努力。当我们通过自律克服了困难，实现了目标，我们就能获得成就感和满足感，这种内心的自由是无法用物质来衡量的。自律不仅能让我们在个人发展中获得自由，还能让我们在社会生活中更好地实现自我价值。一个自律的人，能够遵守社会规则，尊重他人的权利，为社会的和谐稳定做出贡献。在这个过程中，他也能获得他人的尊重和认可，实现自己的社会价值，从而获得更高层次的自由。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”自律是一个长期的过程，需要我们持之以恒地坚持。让我们以自律为帆，自由作舟，在人生的海洋中乘风破浪，驶向成功的彼岸，去追寻属于我们的自由和梦想。【评语】文章紧扣“自律与自由”的主题，观点鲜明，逻辑清晰。开篇点明两者关系，以苏轼和科比的事例论证自律对实现自由的重要性，同时指出对自由的错误理解，正反对比，增强说服力。结尾引用名言，呼吁以自律追寻自由，升华主题。语言流畅，论述有力。2、以自律之锁，开自由之门（一类上）在生活的舞台上，自律与自由如同两条并行的轨道，看似互不相交，实则紧密相连。自律是一把锁，锁住我们的懒惰、放纵和欲望，而自由则是那把被这把锁开启的门，通向我们向往的美好人生。“自律给我自由”，这简短的话语蕴含着深刻的哲理。自律不是对自由的束缚，而是为了获得更高层次的自由。就像运动员，只有通过日复一日的自律训练，才能在赛场上自由地展现自己的实力；学者只有自律地钻研学问，才能在知识的海洋中自由遨游。托尔斯泰，这位伟大的作家，一生都在自律中度过。他坚持写作，每天都有固定的写作时间和任务。他深入生活，观察社会，对自己的作品精益求精。正是这种自律，让他创作出了《战争与和平》《安娜・卡列尼娜》等不朽的巨著，在文学的世界里获得了自由表达的权利。他用文字描绘出了人性的复杂和社会的变迁，成为了文学史上的巨匠。然而，在当今社会，许多人追求自由，却忽视了自律的重要性。他们追求物质的享受，沉迷于网络世界，放纵自己的欲望。他们以为这就是自由，却不知道这种“自由”会让他们失去自我，陷入无尽的空虚和迷茫。没有自律的约束，自由就会变成脱缰的野马，失去方向。自律是一种自我管理的能力，它让我们学会控制自己的情绪，管理自己的时间，坚持自己的目标。当我们学会自律，我们就能更好地掌控自己的生活，实现自己的梦想。就像乔布斯，他对产品的极致追求源于他的自律。他严格要求自己和团队，不断创新，让苹果公司成为了科技行业的领军者。他在科技领域的自由创新，正是建立在他的自律之上。以自律之锁，开自由之门。让我们在生活中学会自律，约束自己的行为，提升自己的能力。只有这样，我们才能在自由的天空中展翅翱翔，追寻属于自己的幸福和成功。让自律成为我们的习惯，让自由成为我们的追求，在自律与自由的和谐统一中，书写我们精彩的人生篇章。【评语】文章立意深刻，将自律比作锁，自由比作门，形象地阐述了两者关系。以托尔斯泰和乔布斯为例，有力地论证了自律对实现自由的作用，同时批判了忽视自律的现象。结构严谨，语言生动，说理透彻。3、自律相伴，自由同行（一类上）在人生的旅程中，自律与自由如影随形，它们相互依存，相互促进。自律是自由的基石，自由是自律的追求，只有自律相伴，才能让自由同行。自律，是一种自我约束的力量，它让我们在面对诱惑时保持清醒，在困难面前坚持不懈。它是一种对自己负责的态度，让我们不断提升自己，完善自己。而自由，则是我们内心的渴望，是我们追求的目标，它让我们能够按照自己的意愿生活，实现自己的价值。“自律给我自由”，这是一种深刻的人生智慧。就像居里夫人，她在科研的道路上始终保持着高度的自律。她在简陋的实验室里，日复一日地进行着艰苦的实验，不为名利所动，只为追求科学的真理。她的自律让她发现了镭元素，为人类的科学事业做出了巨大贡献，同时也让她在科学的领域里获得了自由探索的权利。在现实生活中，我们也可以看到许多自律的人。他们有的坚持每天早起锻炼，保持健康的身体；有的坚持学习，不断提升自己的知识和技能；有的坚持做好自己的工作，为社会做出贡献。他们通过自律，让自己的生活更加充实，更加有意义，也让自己在各个方面获得了更多的自由。然而，也有一些人认为自律会限制自由，他们追求无拘无束的生活，不愿意受到任何约束。但他们没有意识到，没有自律的自由是短暂的，是不真实的。真正的自由是在自律的基础上实现的，只有通过自律，我们才能更好地掌控自己的生活，实现自己的梦想。自律相伴，自由同行。让我们在生活中培养自律的品质，学会自我约束，自我管理。让自律成为我们的习惯，让自由成为我们的追求。在自律与自由的和谐统一中，我们将能够创造出更加美好的人生，实现自己的人生价值。【评语】文章围绕“自律与自由”展开论述，观点明确，层次分明。以居里夫人为例，生动地阐述了自律对实现自由的重要性，同时结合现实生活，指出自律的意义和价值。语言简洁流畅，论述清晰。4、自律，自由的引航灯（一类上）在人生的海洋里，我们都渴望自由地航行，去追寻那远方的梦想。然而，没有自律作为引航灯，自由的航行将失去方向，陷入迷茫。自律，是自由的引航灯，它照亮我们前行的道路，引领我们驶向自由的彼岸。“自律给我自由”，这是一句充满智慧的话语。自律是对自己的严格要求，是对目标的执着追求。它让我们克服懒惰，战胜困难，不断提升自己的能力和素质。只有通过自律，我们才能拥有足够的能力去实现自由，去追求自己想要的生活。司马迁，这位伟大的史学家，在遭受宫刑之后，依然坚持自律。他忍受着身体和精神上的巨大痛苦，发愤著书，终于完成了史学巨著《史记》。他的自律让他在历史的长河中留下了浓墨重彩的一笔，也让他在文学和史学的领域里获得了自由表达的权利。他用自己的行动诠释了自律与自由的关系，成为了后人学习的榜样。在现代社会，自律同样重要。许多成功人士都有着高度的自律精神。他们严格要求自己，合理安排时间，不断学习和进步。他们通过自律，实现了自己的人生目标，获得了自由和成功。比如，那些坚持健身的人，通过自律的锻炼，拥有了健康的身体和良好的体态，从而在生活中更加自由地活动和享受。然而，也有一些人缺乏自律，他们放纵自己，沉迷于享乐，不愿意付出努力。他们以为这样就是自由，却不知道这种“自由”只会让他们陷入困境，失去真正的自由。没有自律的约束，我们就会失去前进的动力，无法实现自己的梦想。自律，自由的引航灯。让我们点亮自律的灯，在人生的海洋里勇敢前行。让我们通过自律，不断提升自己，实现自己的梦想，去追寻那属于我们的自由和幸福。【评语】文章以“自律，自由的引航灯”为喻，形象地阐述了自律对自由的引领作用。以司马迁为例，有力地论证了自律的重要性，同时结合现代社会，指出自律在成功中的作用。观点明确，论述充分，语言生动。5、自律，开启自由之门的钥匙（一类中）自律与自由，看似矛盾，实则紧密相连。自律并非是对自由的束缚，而是通往自由的必经之路，是开启自由之门的钥匙。所谓自律，是对自我行为和思想的约束，是一种自我管理的能力。它要求我们以坚定的意志和明确的目标，克服自身的惰性和欲望。而自由，则是在自律的基础上，实现自我价值，追求内心渴望的生活状态。在历史的长河中，有许多因自律而获得自由的典范。富兰克林，这位美国的开国元勋之一，为了完善自己，制定了十三条道德准则，并严格践行。他从节制、缄默、秩序等方面对自己进行约束，通过长期的自律，不仅在道德修养上达到了很高的境界，也在事业上取得了巨大的成功。他在政治、科学、文学等多个领域自由驰骋，成为了美国历史上的传奇人物。再看现代社会，那些在各自领域取得卓越成就的人，无一不是自律的典范。运动员们为了在赛场上取得优异的成绩，每天进行高强度的训练，严格控制饮食和作息。他们的自律让他们在赛场上拥有了自由发挥的能力，赢得了荣誉和尊重。同样，学者们为了追求知识和真理，自律地进行研究和学习，不断探索未知，在学术的领域里获得了自由探索的权利。然而，在现实生活中，也有不少人将自由误解为随心所欲，忽视了自律的重要性。他们放纵自己的行为，沉迷于短暂的享乐，最终失去了真正的自由。比如，一些人沉迷于网络游戏，荒废了学业和事业，陷入了空虚和迷茫之中。他们看似拥有了游戏中的“自由”，却失去了在现实生活中追求梦想的自由。自律是一种长期的坚持，需要我们不断地努力和付出。但当我们通过自律克服了自身的弱点，实现了自己的目标时，我们就能体会到真正的自由。这种自由不是放纵，而是一种内心的满足和对生活的掌控。让我们拿起自律这把钥匙，开启自由之门，在自律中成长，在自由中绽放，书写属于自己的精彩人生。【评语】文章紧扣主题，清晰阐述了自律与自由的关系，以富兰克林等为例论证自律对实现自由的作用，同时批判了对自由的错误理解。逻辑连贯，层次分明，语言表达较为流畅，对观点的论述有一定深度。6、自律铸就自由人生（一类中）自律是一种强大的力量，它能帮助我们克服自身的弱点，实现自我超越，从而铸就自由的人生。自由并非是无拘无束的放任，而是在自律的基础上，实现内心的平和与满足。古往今来，无数成功人士都以自律为基石，搭建起通往自由的桥梁。鲁迅，这位伟大的文学家，为了写作和革命事业，始终保持着高度的自律。他常常在深夜写作，笔耕不辍。他珍惜每一分每一秒，将时间都用于文学创作和思想启蒙。他的自律让他在文学领域取得了卓越的成就，他的作品如同一把利剑，刺痛了社会的弊病，也让他在精神上获得了自由。他用文字表达自己的思想，影响了一代又一代的人。在体育界，也有许多自律的榜样。孙杨，作为中国著名的游泳运动员，为了在赛场上取得好成绩，他每天进行高强度的训练，严格控制自己的饮食和作息。他的自律让他在游泳领域不断突破自我，多次在国际大赛中获得金牌。他在泳池中自由地畅游，展现出了强大的实力和自信。然而，在现实生活中，很多人缺乏自律，他们被欲望和懒惰所左右，无法实现自己的目标。他们渴望自由，却不知道真正的自由是建立在自律的基础上的。没有自律的约束，我们就会像断了线的风筝，失去方向，最终坠落。自律不仅能让我们在事业上取得成功，还能让我们在生活中更加自由。当我们能够自律地管理自己的时间和情绪时，我们就能更好地应对生活中的各种挑战，享受生活的美好。我们可以自由地选择自己想要的生活方式，追求自己的兴趣爱好，实现自己的人生价值。自律铸就自由人生。让我们从现在开始，培养自律的品质，严格要求自己，不断努力和进步。相信在自律的引领下，我们一定能够实现自己的梦想，拥有一个自由而精彩的人生。【评语】文章围绕自律铸就自由人生展开论述，以鲁迅和孙杨为例说明自律对成功和自由的作用，同时指出缺乏自律的后果。观点较明确，论述有一定条理，语言表达较为通顺，但在论证深度和文采方面略有不足。7、自律与自由：和谐共生之路（一类下）自律与自由，如同生活的天平两端，看似相互制衡，实则可以和谐共生。只有把握好自律与自由的平衡，我们才能在人生道路上稳步前行，收获真正的自由。自律，是对自我行为的规范和约束，是实现目标的必要手段。它让我们在面对诱惑时保持清醒，在困难面前坚持不懈。而自由，则是我们内心的向往，是追求幸福生活的动力源泉。两者并非对立，而是相辅相成的关系。在艺术领域，许多艺术家都在自律与自由中找到了平衡。达芬奇，这位文艺复兴时期的巨匠，他在绘画学习过程中，既严格自律地研究人体解剖学、光影原理等知识，为绘画打下坚实的基础，又在创作中自由地发挥自己的想象力和创造力，创作出了《蒙娜丽莎》等不朽的作品。他的自律让他具备了扎实的技艺，而他的自由创作则让他的作品充满了生命力。在学习和工作中，我们也需要自律与自由的结合。学生们在学习时，需要自律地制定学习计划，按时完成作业，努力提高自己的成绩。同时，他们也需要自由地探索自己的兴趣爱好，培养创新思维和实践能力。只有这样，他们才能全面发展，为未来的人生做好准备。同样，职场人士在工作中，需要自律地遵守公司的规章制度，认真完成工作任务，同时也需要自由地发挥自己的专业能力和创造力，为公司的发展做出贡献。然而，在现实生活中，有些人过于强调自律，而忽视了自由的重要性。他们给自己制定了过于严格的计划，让自己处于紧张和压抑的状态，最终导致身心疲惫。而另一些人则过于追求自由，忽视了自律的约束，他们放纵自己的行为，缺乏目标和规划，最终一事无成。自律与自由是和谐共生之路。我们应该在自律的基础上，充分发挥自己的自由，让两者相互促进，共同推动我们的成长和进步。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远，实现自己的人生价值。【评语】文章提出自律与自由和谐共生的观点，以达芬奇为例说明艺术领域中两者的结合，又从学习和工作角度阐述需要两者结合，同时指出过度强调某一方面的弊端。立意有一定新意，论述较清晰，但部分内容稍显平淡，论证力度不够。【类题迁移】阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）人人崇尚自由，然而自由的前提是自律，自由自主而不越轨，人生才大有空间。我们的生活又何尝不是如此？请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。【审题立意】这是一道引语式材料作文题。材料“人人崇尚自由，然而自由的前提是自律，自由自主而不越轨，人生才大有空间”这一句话可以从三个方面入手。一是“人人崇尚自由”。自由是存在于人内心最原始最深刻的冲动，反映着人之为人的本真，体现着人之为人的价值。“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，两者皆可抛。”自由是一种生存状态，自由是一种生活方式，自由是一种价值追求。二是“自由的前提是自律”。强调人要能够自律，才会得到真正的自由。自律是指行为主体的自我约束、自我管理，是以事业心、使命感、社会责任感、人生理想和价值观作为基础，自律是专注，是自我控制，是理性的权衡利弊。自律是一种修养，是一种责任，是一种要求。三是“自由自主而不越轨，人生才大有空间”。要求将自律和自由结合起来，才是人生的最佳状态。也就是人们应该在自由和自律的双重加持下，才能够“静见天地宽”。在自由的同时，也应该懂得自律。而自律，是为了更加地自由。自由是一种权利，但也是一种责任。行文思路上，首先由材料提出“没有自律，焉有自由”的中心论点，然后对二者展开辩证分析，在社会生活中，任何自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制、约束的自由是不存在的，自由决不是放任。自由和纪律，就像是一对孪生兄弟，缺一不可。自由离不开纪律，纪律也离不开自由。最后重申论点，强调自律才会自由，才会享受人生的快乐，成就伟大而辉煌的事业。参考立意：1.奉守严格自律，成就自由人生。2.以自律为光，照亮自由之路。3.真正的自由来自高度的自律。4.唯有自律，才有绝对的自由。【佳作示范】自律与自由：人生的双翼在人类社会中，自由始终是人们追求的目标。然而，真正的自由并非无拘无束的放纵，而是在自律的基础上的自由。正如材料中所说，“人人崇尚自由，然而自由的前提是自律，自由自主而不越轨，人生才大有空间。”这句话告诉我们，自律是实现真正自由的关键。自律是个人成长的基石。一个没有自律的人，往往容易陷入各种诱惑和困境，无法实现自己的目标。相反，一个自律的人，能够自我约束，自我管理，从而在人生的道路上更加坚定地前行。他们知道什么该做，什么不该做，什么该追求，什么该放弃。这种自我约束的力量，让他们的人生更加充实，更加有意义。同时，自律也是社会和谐的保障。一个没有自律的社会，必然会陷入混乱和无序。而一个自律的社会，人们能够自觉遵守社会规则，尊重他人权利，维护社会秩序。这种自律的力量，让社会更加和谐，更加美好。然而，我们也要看到，自律并不是一种束缚，而是一种自由。因为只有当我们真正懂得自律时，我们才能真正实现自由。那种随心所欲、无所顾忌的自由，并不是真正的自由，而是一种放纵和堕落。真正的自由，是在自律的基础上的自由。因此，我们应该追求的是自律与自由的统一。只有当我们懂得自律，才能真正实现自由；只有当我们真正实现自由，才能真正体现自律的价值。这种自律与自由的统一，是我们人生的追求，也是我们人生的目标。在实现这个目标的过程中，我们需要不断地学习和实践。我们需要了解自己和他人的需求和利益，掌握社会的规则和道德标准。我们需要培养自己的责任感和担当精神，勇于面对挑战和困难。我们需要学会自我约束和自我管理，不断超越自己，实现自己的价值。同时，我们也需要关注社会的变化和发展。我们需要了解社会的需求和挑战，积极参与社会建设和发展。我们需要关注他人的权利和利益，尊重他人的选择和决定。我们需要学会与他人合作和交流，共同创造一个更加美好的未来。总之，“人人崇尚自由，然而自由的前提是自律”。这句话告诉我们，自律是实现真正自由的关键。只有当我们懂得自律时，我们才能真正实现自由；只有当我们真正实现自由时，我们才能真正体现自律的价值。这种自律与自由的统一，是我们人生的追求和目标。让我们一起努力追求这个目标吧！我们的生活，需要自由与自律在我们的生活画卷中，自由与自律犹如苍穹中的日月星辰，交相辉映，共同绘制出一幅幅壮丽而深邃的景致。因此，我们的生活需要自由与自律的和谐共生，才能抵达更加广阔的天地。自由，乃是生活乐章中最绚烂的音符，它如同璀璨花火，点燃了每个人内心深处的激情与创造力。正如毕加索笔下的每一抹色彩，都是对自由灵魂的无尽颂歌；米开朗琪罗塑造的每一个形象，都是对自由追求的伟大表达；马斯克在科技领域的每一次突破，都是对自由创新精神的极致演绎……在自由的天空下，我们每个人都能依据自己的兴趣和才能，去选择契合自身的生活道路。自由，赋予我们在生活的海洋中敢于梦想的勇气与无限可能，而失去自由，我们的生活便会失去方向，也就难以触及更广阔的天地与更深的梦想。然而，自由并非无拘无束的放纵，它需要在自律的框架内绽放光彩。自律，作为自我约束的智慧，无疑是穿越生活浩瀚海洋不可或缺的航标。它使我们在面对诱惑和困难时，能够像杨绛、叶嘉莹一样控制自己的欲望和冲动，时刻保持清醒的头脑和坚定的意志；使我们在纷扰复杂的世界中，能够像钱学森、郭永怀一样坚守内心的信念与梦想，不为外界所动摇；使我们在追求梦想的路上，能够像雷军、彭于晏一样持之以恒，直至成功的彼岸；更能使我们面对责任时，能够像陈祥榕、彭清林一样勇于担当，用实际行动践行使命的崇高内涵。如此看来，自由与自律并不是相互排斥的对立面，而是相辅相成、相互促进的。我们在生活中，既需要自由来激发创造力和活力，也需要自律来确保方向正确和行动有序。那么，如何才能在自由与自律之间寻找到那个微妙的平衡点呢？这需要我们秉持一种智慧而审慎的生活态度，既要敢于追求自由，释放内心的激情与创造力，又要懂得用自律来约束自己，为自由划定边界。例如，学习上，我们可以自