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2026春冀人版（2024）小学科学一年级下册《食物与健康》课时练习及答案基础巩固（共60分）填空题（每空4分，共24分）食物金字塔中，最底层的是（）类食物，我们应该多吃；最顶层的是（）和甜食类食物，要少吃。合理饮食要做到食物（）化，荤素（），不挑食、不偏食。我们常见的健康食物有（）、（）和（）等，它们能为身体提供营养。健康的生活习惯除了合理饮食，还包括勤（）、规律作息和适当（）。判断题（对的画“√”，错的画“×”，每题4分，共20分）只吃自己喜欢的肉类，不吃蔬菜也能健康成长。（）水果和蔬菜富含维生素，我们应该每天都吃。（）饭前便后洗手，能减少细菌进入身体，保护我们的健康。（）每天吃大量的糖果和薯片，对身体没有坏处。（）运动前做热身活动，能减少运动时受伤的可能。（）选择题（每题4分，共16分）下列属于健康饮食习惯的是（）A.挑食，只吃汉堡薯条B.荤素搭配，定时定量C.每天吃很多糖果下列食物中，我们应该多吃的是（）A.新鲜蔬菜B.油炸薯片C.巧克力关于健康生活，说法正确的是（）A.熬夜玩游戏后补觉就可以B.运动后可以立刻喝大量冰水C.每天按时睡觉，早起锻炼下列做法能保护我们健康的是（）A.用脏手抓东西吃B.咳嗽时用手肘捂口鼻C.饭前不洗手能力提升（共40分）连线题（20分）请将下列食物与对应的类别或作用连起来。米饭富含维生素青菜提供能量糖果适量食用鸡蛋补充蛋白质简答题（每题10分，共20分）请写出两种应该多吃的食物和两种应该少吃的食物。________________________________________________________________除了合理饮食，我们还可以养成哪些健康的生活习惯？请写出两种并说明好处。________________________________________________________________________________________________________________________________参考答案基础巩固填空题1.谷物；脂肪2.多样；搭配3.青菜；苹果；米饭（答案不唯一，合理即可）4.洗手；运动判断题1.×2.√3.√4.×5.√选择题1.B2.A3.C4.B能力提升连线题米饭——提供能量青菜——富含维生素糖果——适量食用鸡蛋——补充蛋白质简答题示例：多吃的食物——菠菜、鸡肉；少吃的食物——薯片、奶油蛋糕（答案不唯一，合理即可）

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