社会心理学自我意识专家讲座

第五章自我意识一、自我意识定义自我意识是人类所特有一个主要意识形式。（一）普通意义上自我意识：指自我意识指个人对自己存在意识、对自己以及自己与周围事物关系意识。（二）社会心理学意义上自我意识：指个人对自己身心情况、人我关系认识、情感以及由此而产生意向（相关自己各种思想倾向和行为倾向）。第1页社会心理学中自我意识三种成份1.自我认知：是指对自己各种身心情况、人—我关系认识；2.自我情感：是指伴随自我认知而产生情感体验；3.自我意向：是指伴随自我认知、自我情感而产生各种思想倾向和行为倾向，自我意向经常表现于对个体思想和行为发动、支配、维持和定向，因而又称自我调整和自我控制。第2页自我意识内容二、自我意识内容，可从以下角度进行分析（詹姆斯）（一）生理（物质）自我、社会自我和心理自我。

1.生理（物质）自我。是指个体对自已躯体、性别、体型、容貌、年纪、健康情况等生理物质意识。

2.社会自我。宏观上指个体对隶属某一时代、国家、民族、阶级、阶层意识；微观上指对自己在群体中地位、名望，受人尊敬、接纳程度，拥有家庭、亲友及其经济、政治地位意识。3.心理自我。指个体对自己智能、兴趣、兴趣、气质、性格诸方面心理特点意识。第3页自我意识内容（二）现实自我和理想自我（罗杰斯）1.现实自我：是指个人对自己受环境熏陶炼铸，在与环境相互作用所表现出综合现实情况和实际行为意识。（是现实，真实存在东西）2.理想自我：是指个体由理想或为满足内心需要而在意念中建立起来相关自己理想化形象。（是观念，非实际存在东西）第4页自我意识内容（三）公我意识与私我意识1.公我意识：对公我（一些自我方面是公开、社会，是与他人亲密相关）意识。对群体中社会压力敏感度低，比较注意信念、价值、情感等个人内在方面，较少考虑到他人意见与期望。2.私我意识：对私我（一些自我方面是为他人不可取得秘密）意识。防止不合群，对他人意见非常敏感，会为其所期待社会交往而调整自己意见。第5页自我意识内容（四）现在自我与可能自我可能自我指个体以为自己某首先有潜力自我构想，是自我意识系统中相关未来取向成份，它既是未来行为诱因，经过认知、情感与身体三个方面对行为产生影响，又为现在自我提供了一个评价和解释情境。这一切后果都取决于被激活自我成份性质，是被激活可能自我决定了个体怎样感受以及应该怎样采取行动。第6页自我觉知与自我意识1.自我觉知：指发动并维持自我意识活动过程高度集中自我注意状态。它是自我意识前提条件2.自我意识：普通指对自我存在意识，既可将其看做活动过程，又可将其视为活动结果产生自我意识内容。第7页自我觉知与自我意识1.影响自我觉知原因：环境原因：作为一个竞争信息会影响自我觉知

能减弱（如听收音机）或增强（如被提问）自我觉知个性原因：不论是否存在环境刺激，有些人总会自然地倾向于关注自我而非环境，这种特质成为自我意识倾向2.普通说来，环境原因引发自我觉知常会使个体产生担心或窘迫敢，而自我意识倾向造成自我觉知不一定会如此。第8页案例分析许同学，女，大学三年级学生。对自己相貌和学习成绩都很不满意，认为自己一无是处。缺乏自信，敏感，多疑。十分在意他人对于自己看法，害怕听到他人谈论或者批评自己。不愿意与同学打交道，怕同学们看不起自己，从来都是独来独往。其实内心羡慕那些长相好、学习好同学，以为自己人生太失败，永远不会有成功和高兴。请问许同学自我意识怎样？怎样调整？第9页第二节自我意识发生与发展一、生理和心理能力发展与自我意识发生二、自我意识在社会互动中形成和发展三、影响自我意识形成和发展社会原因第10页一、生理和心理能力发展与自我意识发生（一）自我意识发生标志（二）生理和心理能力发展与自我意识发展第11页（一）自我意识发生标志1.物—我知觉分化

物—我感觉分化自己动作和动作对象分化自己和自己动作分化2.人—我知觉分化

对人微笑从形象上区分他人和自己

3.相关自我词掌握第12页

（二）生理和心理能力发展与自我意识发展

第一，物—我知觉分化依赖于感知觉和动作发展以及它们协调发展。第二，人—我知觉分化依赖于主要发生和发展以及视觉表象及其记忆能力出现。第三，相关自我词掌握需要复杂抽象、概况能力，而这又是以大脑皮质尤其是各语言代表区以及大脑额叶成熟发展及其机能更为复杂化为前提。第13页第四，从完全缺损极端情况分析，无脑畸形儿因为不存在大脑皮质这一生理学前提，也就根本不可能出现自我意识。总而言之，生理及对应心理能力发展是自我意识发生、发展前提。第14页二、自我意识在社会互动中形成和发展自我意识形成和发展依赖于个体参加社会生活、与他人相互作用。（如狼孩没有自我意识）库利，1902，镜中我（lookingglassself）镜中我：个体依据他人对自己反应和评价而产生自我观念。米德，认为自我意识是在社会互动中经过饰演他人角色，把自己置于互动对方位置上而逐步形成。第15页米德将自我意识发展分为三个阶段：1.玩耍阶段2.游戏阶段3.博弈阶段第16页三、影响自我意识形成和发展社会原因（一）社会经济地位（二）社会文化环境（三）家庭（四）角色饰演（五）他人评价（六）参考群体第17页（一）社会经济地位社会经济地位作用：一是影响相关自我隶属于某一阶段、阶层社会自我意识二是影响个体心理自我意识发展水平，如自我成就、自我实现欲求高低等第18页（二）社会文化环境不一样文化背景下，自我图式不一样

如东方文化造成依赖型自我，西方文化造就独立性自我第19页（三）家庭家庭是自我意识形成和发展最主要场所。父母是“主要他人”，经过对儿童行为奖惩来影响其自我意识形成。第20页（四）角色饰演1.角色饰演：指个体依据这种行为规范集合去行驶自己权力，推行自己义务。2.角色饰演成功，易于形成自信、自尊自我意识，能促使更高成就意识发展，使自己更能适应社会环境。3.角色饰演失败，会经历理想自我与现实自我角色意识冲突，体验到焦虑、担心，造成社会适应不良。第21页（五）他人评价他人评价对自我意识形成含有主要作用自我意识随他人评价改变而改变第22页（六）参考群体参考群体：指目标、规范、价值被个体作为行动指南，用以约束、调整自己行为群体。

参考群体信念和价值观是个体自我观念主要起源参考群体规范是社会目标、自我评价、社会评价乃至世界观形成基准线。（个体自我意识基准线）第23页小测试量表分四级评分：非常同意（4分），同意（3分），不一样意（2分），非常不一样意（1分）。前五题正向计分，后五题反向计分（1）我认为自己是个有价值人，最少与他人不相上下。（2）我以为我有许多优点（3）我做事能够做得和大多数人一样好（4）我对自己持有一个必定态度（5）整体而言，我对自己以为很满意第24页非常同意（1分），同意（2分），不一样意（3分），非常不一样意（4分）（6）总来说，我倾向于认为自己是一个失败者（7）我以为自己没有什么值得自豪地方（8）我要是能更看得起自己就好了（9）有时我确实感到自己很没用（10）有时我以为自己一无用处第25页评分标准：得分在10分~40分之间。假如你上述测验分值较低，那就意味着你存在一定自卑感了。生活中，我们一说“某某很自卑”，总带有些贬意味道，听者不由自主心中总不是滋味。奥地利心理学家阿德勒认为自卑感是每个人共有，人自卑使人产生对优越渴望，所以不要担忧，不要抬不起头来。个体感到自卑，就会发奋图强，力争上游，取得成功。他成功以后，就会产生优越感。不过在他人成就面前，再见产生自卑感，再推进他去产生更大成就，永无止境。第26页第三节自我过程自我过程：指影响自我意识形成、影响自我意识方向或目标心理加工过程。一、自我评价二、自我增强三、自我表现第27页一、自我评价自我评价：指个人对本身情况所作必定是否定判断，常发生在我们希望准确地、客观地描述自我时候。

决定一个人自尊和自我表现经过下面两钟方式实现（一）社会比较（二）自我估价第28页（一）社会比较社会比较：指经过将自己与他人比较以取得相关自我主要信息过程。常发生在个体对自己或环境一些方面没有把握时候。费斯汀格提出“社会比较过程理论”：当个体为了准确地对自己进行认知评价或失去判断客观标按时，往往同社会上与自己地位、职业、年纪等相类似人进行对比。第29页（二）自我估价自我估价：指经过完成能提供相关自己能力或品种准确信息任务以检验自己自我观念过程。俗语:真金不怕火炼是骡子是马拉出来溜溜可见：自我评价两种方式，社会比较——向外自我估价——向内第30页（二）自我增强自我增强：个体以一个有利于对自己做正面评价方式搜集和解释相关自我信息，使个体自尊得以建立或受到提升。方式：（一）向下社会比较（二）选择性遗忘（三）有选择地接收反馈（四）缺点赔偿（五）自我防御性归因（六）自我故障（七）降低自我觉知第31页（一）向下社会比较所谓比下有余第32页（二）选择性遗忘当回想事件有损于个体自尊时，对回想事件选择性遗忘。第33页（三）有选择地接收反馈人们趋向于贬低消极、否定反馈评价可靠性而夸大主动、必定反馈评价可靠性。第34页（四）缺点赔偿将自己角色从中某个角色主要性抬高，以赔偿自己另一个角色缺点。缺点赔偿有利于个体度过困境，在困境中强调自我“优势”，有利于增强自信心。第35页（五）自我防御性归因归因指对行为与事件原因推论。自我归因经常是自我防御性，它经过强调个体对主动合乎期望好结果作用，缩小对消极不合乎期望坏结果责任来保护自尊。把自己失败归因于外因，成功归因于自己内因；把他人成功归因于外因，失败归因于内因。第36页（六）自我设障预先设置障碍，作为以后失败归因第37页（七）降低自我觉知如借酒消愁，因为酒精能够降低自我觉知以及与之相关联负面情感状态。第38页三、自我表现自我表现：指个体经过自己社会行为显示以形成、维持、加强或澄清他人对自己印象过程。（一）自我表现原因（二）自我表现对社会互动意义第39页（一）自我表现原因自我表现是处于策略性考虑。个体总是处心积虑地去形成或控制他人对自己知觉印象。自我监控与自我表现含有一定关系：低自我监控者不善于自我表现高自我监控者则善于自我表现第40页（二）自我表现对社会互动意义自我表现无所谓好坏。它对社会互动作用是主要。第41页第四节自我认知表征表征，又称心理表征，它首先是客观事物在思维中替换物，另首先又是心理活动深入加工对象。自我认知结构在人们加工信息方式及怎样与周围世界互动方面起着主要作用。第42页（一）自我图式1.自我图式：是对自我认知结构，它来自过去经验并对个体社会经验中与自我相关信息加工进行组织和指导。个体经过自我图式将自己加以分类和描述，它是形成自我认知和自我评价基础。2.自我图式功效：（1）选择机制作用，影响与自我相关信息输入和输出，决定了个体是否关注信息、怎样构建信息、信息主要性程度以及随即对信息处理。（2）为个体提供一个组织和储存相关信息框架第43页（二）可能自我1.可能自我，是对我们认为自己可能会成为何样人认知表象。（与个体潜能和未来相关）可能自我含有跨时间维度相对稳定性2.可能自我功效：激励未来行为（即动机功效）评价与解释功效第44页（三）自我不一致1.Higgins“自我不一致理论”,认为个体自我表征有两大认知范围:主体自我和他观自我。2.主体自我包含：（1）实际自我：对自己实际是什么人看法（2）理想自我：希望成为何人，包含梦想、理想和人生目标等。（3）应该自我：即认为自己应该成为何人，包含自己义务和责任。第45页3.自我不一致：个体自我概念与自我导向之间出现矛盾或不协调，从而产生内部冲突。4.当实际自我与理想自我不一致时会产生失望、不满、悲伤等与沮丧相关情绪；当实际自我与应该自我之间不一致时则产生恐惧、烦躁、抑郁等与焦虑相关情绪。第46页案例分析李某，女，18岁，北京某重点大学一年级学生。来自某省一县立中学。在期末考试前一周来到校心理咨询室，向咨询老师倾诉道：“老师，我最近尤其难受，已经有两夜没睡着觉了，心跳尤其快，白天迷迷糊糊，以为一点劲儿也没有。期末考试一天天临近，同学们学习抓都比较紧，我心里更是着急。在中课时，老师管理很细，自习课也常到班上来，我是班长，和老师比普通同学更靠近，老师对我学习辅导也比较?唷５酱笱Ш螅鲜γ刻每味冀埠芏嗄谌荩驴魏缶秃苣颜业嚼鲜Γ乙裁挥薪邢低车母聪埃云渲锌际猿杉ê懿焕硐耄Р趴剂?70分。别功课考也不好，在班上最多是个中等生。老师从没表彰过我，同学们也没人注意我，我在班上变成了一个不受重视学生。我是一个自尊心很强人。军训时我动作不标准，教官常纠正我，我自己也以为走得不好看，心理很不是滋味，宿舍那几个对我有意见同学也不时向我投?闯靶Φ哪抗猓倚睦砗芷Ｔ谥醒保乙恢笔芾鲜χ厥樱勰剑土３ぁ⒅魅我膊皇笨湮壹妇洹８呖汲杉ㄏ吕春螅铱嫉牟淮恚Ｕ斯猓倚睦锞透靡饬耍虢笱Ш螅涑烧飧鲅樱业那樾魇值统粒媸懿涣苏庵植皇苤厥拥牡匚弧?”说到这儿，她难过地哭了。请问：为何李某会难过哭了？你在生活当中有没有碰到这种情况？你认为是什么原因造成？李某应该怎样摆脱这种困境？第47页练习题1.社会心理学意义上自我意识包含三种成份，他们分别是（）A.自我觉知、自我情感、自我评价B.