《抛接球》体育教学教案设计

《抛接球》体育教学教案设计一、教学背景与设计思路抛接球是体育教学中培养学生手眼协调、空间感知与反应能力的经典内容，兼具趣味性与实用性。本教案针对小学中高年级学生（10-12岁）设计，遵循“从分解到完整、从模仿到创造”的技能形成规律，通过分层练习、游戏化教学，让学生在体验中掌握抛接球技术，同时渗透团队协作与规则意识的培养。二、教学目标（一）知识与技能目标1.85%以上学生能准确说出抛接球的动作要点（抛：发力协调、方向稳定；接：手型合理、时机准确）。2.学生能独立完成原地单手抛接（高度1.5米内）、双手抛接，并尝试在移动中完成抛接球配合。（二）过程与方法目标1.通过“个人练习—小组协作—游戏挑战”的进阶训练，提升身体控制、空间判断与反应能力。2.在团队游戏中学会观察同伴动作，优化抛接球的节奏与配合策略。（三）情感态度与价值观目标1.培养勇于挑战、不怕失误的体育精神，在游戏中体验合作成功的喜悦。2.树立“安全运动、规则先行”的意识，养成课后自主练习的习惯。三、教学重难点（一）教学重点1.抛接球的动作规范性：抛球时手臂发力与身体协调（避免仅用手腕发力），接球时呈“缓冲式”手型（如双手接球呈半球形，单手接球手指自然张开）。2.不同情境下抛接球的节奏控制（如近距离轻抛、远距离发力抛）。（二）教学难点1.动作连贯性：从单次抛接到连续抛接（如连续双手抛接10次不失误）的过渡。2.团队游戏中抛接球的默契配合（如接力抛接时的时机判断与位置移动）。四、教学准备（一）器材准备软式排球（或海绵球）30个（人均1个，备用5个）、标志桶8个（划分练习区域）、口哨1个、自制“抛接靶”（用呼啦圈+彩色布条悬挂，作为抛接目标）2个。（二）场地布置操场或体育馆：划分3个区域——①热身区（20米×10米）；②基础练习区（3个，每个10米×10米）；③游戏区（20米×15米）。五、教学过程（40分钟）（一）准备部分（8分钟）1.趣味热身（5分钟）“球随我动”慢跑：学生手持球，绕场地慢跑，教师随机下达指令（如“高抛球后接住”“单手拍球跑”“传球给前一位同学”），提升球性与身体热度。关节激活操：结合抛接球动作，重点活动肩、肘、腕关节（如“肩部绕环抛球”“手腕旋转接球”），每组动作4个8拍。2.情境导入（3分钟）教师展示职业运动员抛接球的视频片段（如棒球、排球比赛），提问：“他们抛接球时手臂、身体是如何配合的？我们今天也来挑战‘精准抛接小能手’！”（二）基本部分（27分钟）1.技术分解：原地抛接球（10分钟）单手抛接（5分钟）：教师示范：站立，双脚与肩同宽，持球于胸前，手臂自然伸直，手腕带动小臂向前上方轻抛（高度约1米），抛球后迅速将手型调整为“接球手型”（手指张开，掌心向前下），在球下落时缓冲接住。学生练习：每人1球，原地练习单手抛接，教师巡回指导，纠正“抛球时耸肩”“接球时手型僵硬”等问题，强调“抛得稳、接得轻”。分层任务：A组（基础）连续抛接5次；B组（提升）抛接时加入脚步移动（如抛球后向侧步1步再接球）。双手抛接（5分钟）：教师示范：双手持球于胸前，同时向前上方抛球（高度1.5米），接球时双手呈“半球形”，顺势缓冲将球抱入怀中。学生练习：两人一组，面对面相距3米，交替进行双手抛接，要求抛球高度一致、接球后迅速回抛。教师强调“抛球时手臂同步发力”“接球时肘部微屈缓冲”。2.小组协作：抛接进阶练习（8分钟）“抛接接龙”：4人一组，站成纵队，每人手持1球。第1人抛球给第2人，第2人接球后立即抛给第3人，依次传递，要求抛球高度（1.2米）、距离（2米）统一，连续完成10次传递为一组，失误则重新开始。教师指导：观察小组配合，提示“抛球者提前喊‘抛’提示同伴，接球者提前移动调整位置”，引导小组自主优化节奏。3.游戏巩固：抛接大挑战（9分钟）游戏1：抛接打靶（4分钟）：场地设置：在练习区悬挂2个“抛接靶”（高度1.8米），每组（5人）轮流用软式排球抛击靶心，每人3次机会，累计得分最高的组获胜。规则：抛球时双脚不得越线，接球后需将球传回起点，强调“抛球发力方向与靶心对齐”。游戏2：接力抛接赛（5分钟）：场地设置：游戏区划分2条赛道，每条赛道设3个标志桶（间隔5米），每组（6人）站在起点，第1人抛球给第2人（站在第1个桶旁），第2人接球后抛给第3人（第2个桶旁），依次传递，最后1人接球后冲刺返回起点，用时最短的组获胜。规则：抛球必须在桶旁完成，接球者需在桶旁接球（可移动调整位置），球落地则需从失误点重新开始。（三）结束部分（5分钟）1.放松活动（3分钟）配乐拉伸：学生手持球，跟随音乐做全身拉伸（如“持球肩部拉伸”“持球腰部扭转”），每组动作保持15秒，缓解肌肉疲劳。2.总结与延伸（2分钟）教师提问：“今天你掌握了哪种抛接球技巧？游戏中最大的挑战是什么？”邀请2-3名学生分享。课后任务：回家与家长进行“亲子抛接球挑战”（如连续双手抛接20次），录制视频发至班级群分享。六、教学评价（一）过程性评价观察学生练习时的动作规范性（如抛球发力、接球手型），及时给予“你的抛球高度很稳定，继续保持！”等具体反馈。记录小组协作中“主动帮助同伴调整节奏”“勇于尝试高难度动作”的行为，作为课堂表现评价依据。（二）结果性评价技能达标：80%学生能完成“连续双手抛接10次”“移动中单手抛接5次”。游戏表现：根据“抛接打靶得分”“接力赛完成时间”评选“精准小组”“默契小组”，颁发小贴纸奖励。七、教学反思（预设）1.若部分学生抛接球时仍出现“发力不协调”，可在后续课中增加“抛球发力分解练习”（如用弹力带辅助体会手臂发力）。2.游戏中若出现“抢球、越线”等违规，需强化规则讲解，设置“裁判小助手”辅助监督。3.可根据学生水平调