流感及其预防

汇报人:XXXX2025年12月15日流感及其预防PPTCONTENTS目录01

流感的基本认知02

流感的典型症状与并发症03

流感的治疗与护理原则04

科学预防策略与方法CONTENTS目录05

特殊人群防护指南06

常见误区与科学辟谣07

应急处置与就医指南流感的基本认知01流感与普通感冒的核心区别

病原体差异流感特指由流感病毒（甲型、乙型等）引起，2025年以甲型H3N2和H1N1毒株为主；普通感冒由鼻病毒、人偏肺病毒等多种病毒引起。

症状严重程度流感全身症状显著，表现为突发高热（39-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力明显；普通感冒全身症状轻微，多为低热（38℃以下），以鼻塞、流涕、打喷嚏等局部症状为主。

病程与并发症风险流感病程7-10天，易引发肺炎、心肌炎等严重并发症；普通感冒病程3-5天，多可自愈，并发症罕见。

传染性强弱流感传染性强，易在人群中暴发流行；普通感冒传染性较弱，多为散发病例。流感病毒类型及特性甲型流感病毒甲型流感病毒（如H1N1、H3N2亚型）变异能力强，易引发全球暴发大流行，2025年我国流行毒株以甲型H3N2为主，占比达62%，其神经氨酸酶活性提升，对呼吸道黏膜穿透力增强，病毒载量较往年提高20-30%。乙型流感病毒乙型流感病毒（Victoria/Yamagata系）传播速度较甲型慢，主要引起局部暴发疫情，2025年乙型Victoria系占我国流感病毒构成的28%，儿童和青少年感染率较高，症状以高热和肌肉酸痛为主。丙型流感病毒丙型流感病毒在人群中多为散发病例，症状轻微，极少引发大规模流行，常见于免疫力低下人群，其传播途径与甲、乙型类似，但致病力较弱。病毒变异与跨物种传播风险2025年流感病毒H3N2亚型出现显著抗原漂移，导致疫苗匹配度下降约15%，同时发现禽流感H5N8与季节性流感基因重配现象，出现新型H5N2变异株，需警惕人畜共患传播链的形成。2025年流感流行特点与趋势

01主导流行毒株2025年流感流行毒株以甲型H3N2为主，占比达62%，其次为甲型H1N1和乙型Victoria系（占28%），病毒出现显著抗原漂移，疫苗匹配度有所下降。

02传播强度与范围全国流感活动进入快速上升期，多数省份达中流行水平，部分地区已为高流行；全球累计报告病例超12亿，亚太地区占比38%，中国冬春季发病率同比上升15%。

03重点易感人群5-14岁儿童及青少年感染率最高，5岁以下儿童住院率达8.7%；65岁以上老年人住院率达12.3%，且易出现严重并发症，需重点防护。

04流行模式与周期2025年呈现12-2月及5-7月双高峰特征，南方地区夏季流行强度同比增加40%；病毒潜伏期缩短至18-36小时，上呼吸道病毒载量在症状出现后48小时达峰值。流感的传播途径与高风险场景主要传播途径流感病毒主要通过飞沫经呼吸道传播，患者和隐性感染者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫被他人吸入可导致感染；也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播，接触被病毒污染的物品后触摸口鼻眼也可能引发感染。高风险传播场景人员密集且空气不流通的场所是高风险场景，如地铁、商场、学校教室、幼儿园、医院等。在这些场所，病毒易通过飞沫和接触传播，增加感染概率。环境传播风险因素密闭空间、低温干燥环境会显著提升病毒存活时间和传播效率。冬季气候条件及室内密闭环境，为流感病毒传播提供了有利条件，需特别注意防范。流感的典型症状与并发症02呼吸道核心症状表现

持续性咳嗽与咽喉疼痛表现为干咳或伴有痰液，喉部黏膜充血肿胀导致吞咽困难，可能伴随声音嘶哑症状，夜间咳嗽加重影响睡眠质量。

鼻塞流涕与打喷嚏鼻腔分泌物增多导致呼吸不畅，初期为清水样涕，后期可能转为黏稠脓涕，常伴有频繁打喷嚏和鼻黏膜出血现象。

胸骨后压迫感与气促病毒侵袭下呼吸道时引发支气管痉挛，出现胸闷和呼吸频率加快，听诊可闻及散在哮鸣音或湿啰音。全身性反应与特征

持续性高热与体温波动起病12小时内体温迅速升至39-40℃，伴随明显畏寒寒战，热程通常持续3-5天且对普通退热药反应较差，呈弛张热型。

重度肌痛与关节疼痛病毒血症导致炎症介质释放，引发全身大肌群（尤其腰背部和下肢）剧烈酸痛，甚至影响正常活动能力，可能出现腓肠肌压痛和腰背部钝痛。

顽固性头痛与畏光病毒毒素作用于脑膜血管引起搏动性头痛，多位于前额或眶后区，常伴有眼球转动疼痛和畏光症状，颅内血管扩张可能引发前额或眶后搏动性疼痛。

极度乏力与厌食代谢紊乱导致的虚弱感可持续2-3周，部分患者出现明显体重下降和营养代谢负平衡状态，影响正常工作学习。重症预警指标与识别01持续高热与体温异常体温超过39℃持续72小时以上，且对普通退热药反应较差，提示可能存在重症风险或继发感染。02呼吸困难与缺氧表现出现呼吸频率增快（＞30次/分）、气促、胸闷，或血氧饱和度＜93%，需警惕肺炎或急性呼吸窘迫综合征。03神经系统异常征兆意识模糊、嗜睡、躁动、谵妄、颈项强直或抽搐等，可能提示并发脑炎或吉兰-巴雷综合征等严重并发症。04循环系统与实验室指标异常新发心悸、胸闷、心电图ST-T改变、肌钙蛋白升高，或淋巴细胞计数＜0.8×10^9/L、CK-MB＞25U/L等，需评估心肌炎等风险。05高危人群的重症倾向65岁以上老年人、5岁以下儿童、孕妇、慢性病患者及免疫缺陷者，感染后出现症状48小时内未缓解需立即就医评估。特殊人群症状差异儿童临床表现特点

儿童免疫系统发育不完善，流感易引发持续高热（可达39-40℃），且退烧后易反复，需密切监测体温变化并警惕热性惊厥。除呼吸道症状外，常伴随呕吐、腹泻、食欲不振等胃肠反应，部分患儿表现为异常烦躁或精神萎靡，严重时可出现嗜睡或反应迟钝。老年群体症状特征

老年人感染流感后可能无明显高热，而表现为低热、乏力或意识模糊，易被误诊为其他慢性疾病。流感可诱发原有心肺疾病恶化，如慢性阻塞性肺病急性发作或心力衰竭，恢复周期常比青壮年更长，咳嗽、虚弱可能持续数周。慢性病患者风险表现

糖尿病患者感染流感后应激反应可导致血糖剧烈波动；慢性呼吸系统疾病患者（如哮喘、肺纤维化）易出现急性呼吸衰竭；高血压或冠心病患者可能因炎症反应诱发心肌梗死或脑卒中；肿瘤化疗或器官移植后等免疫抑制患者可能进展为重症流感。流感的治疗与护理原则03抗病毒药物使用规范首选药物与适用人群奥司他韦、扎那米韦等神经氨酸酶抑制剂为首选，发病48小时内服用能缩短病程、降低重症风险。巴洛沙韦可用于12岁以上患者单剂量治疗，效果显著。用药注意事项抗病毒药物为处方药，必须凭医生开具处方购买，严格遵医嘱服药，不可自行调整剂量或停药。抗生素使用原则抗生素对流感病毒无效，仅在合并细菌感染（如出现咳黄脓痰、C反应蛋白显著升高等指征）时使用。特殊人群用药指导老人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群感染流感后，应尽早在医生指导下评估用药，确保治疗安全有效。对症处理与症状缓解

发热管理：药物与物理降温结合体温超过38.5℃时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药，避免使用阿司匹林（尤其儿童）。配合温水擦浴等物理降温方式，每4小时监测并记录体温变化。

呼吸道症状缓解：咳嗽咽痛与鼻塞应对干咳严重时可使用镇咳药，有痰则选用化痰药；用淡盐水漱口或含服蜂蜜（1岁以上儿童）缓解咽痛。鼻塞时可用生理盐水鼻腔冲洗，睡眠时抬高头部30度改善通气。

全身症状护理：肌肉酸痛与乏力改善针对肌肉酸痛，可热敷疼痛部位（如肩背、四肢）每次15-20分钟，配合非甾体抗炎药减轻炎症反应。保证充足休息，避免剧烈运动，促进体力恢复。

并发症预警：警惕危险信号如出现持续高热超过72小时、呼吸困难、胸痛、意识模糊、心悸胸闷、咳血性痰或血氧饱和度＜93%等症状，提示可能并发肺炎、心肌炎等，需立即就医。家庭护理核心措施隔离与通风管理患者应单独居住并佩戴口罩，房间每日通风2-3次，每次30分钟以上，减少病毒在密闭环境中的传播风险。体温动态监测与发热管理每4小时测量一次体温并记录，若持续超过38.5℃需结合物理降温（如温水擦浴）与药物干预（如对乙酰氨基酚或布洛芬），避免使用阿司匹林以防罕见但严重的瑞氏综合征风险。症状缓解实用技巧咳嗽咽痛可使用加湿器保持空气湿度60%左右，用淡盐水漱口每日3-4次，或含服蜂蜜（1岁以上儿童）；肌肉酸痛可热敷疼痛部位（如肩背、四肢）每次15-20分钟，配合非甾体抗炎药减轻炎症反应；鼻塞严重时可用生理盐水鼻腔冲洗每日2次，睡眠时抬高头部30度以改善通气。营养与水分补充提供高热量、易消化的流质食物（如粥、汤类），每日饮水量不低于2000ml，维持电解质平衡，可交替饮用温水、电解质溶液及草本茶（如薄荷茶）。污染物消毒处理患者使用的餐具、毛巾等需煮沸消毒15分钟，分泌物用含氯消毒剂浸泡后丢弃；门把手、遥控器等常接触物品，每天用含氯消毒液或75%酒精擦拭。营养支持与康复指导高热期营养补充原则优先选择小米粥、烂面条等流质或半流质食物，减轻肠胃消化负担；每日饮水量不低于2000ml，可饮用温水、淡盐水或电解质溶液，维持水电解质平衡。关键营养素摄入建议增加富含维生素C的新鲜果蔬（如橙子、猕猴桃）及优质蛋白（如蒸蛋羹、豆腐脑、鱼肉）的摄入，有助于增强免疫力，促进黏膜修复和身体恢复。康复期饮食禁忌避免食用辛辣刺激、油腻油炸及生冷食物，此类食物可能加重呼吸道和肠胃不适，延缓康复进程；1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。康复期生活方式指导痊愈后两周内避免剧烈运动，保证充足睡眠和规律作息；继续保持良好卫生习惯，如勤洗手、戴口罩，避免再次感染；可适当进行散步等轻度活动，逐步恢复体力。科学预防策略与方法04流感疫苗接种指南

优先接种人群包括6月龄至5岁儿童、65岁及以上老年人、孕妇、慢性病患者、医务人员等重点人群，这些人群感染流感后发生重症的风险较高。

疫苗类型选择2025年推荐接种四价流感疫苗，可覆盖甲型H1N1、H3N2和乙型Victoria系、Yamagata系四种流感病毒株，保护效力更全面。

接种时间与剂次最佳接种时间为每年9-11月，整个流行季内均可接种。6月龄至8岁儿童首次接种需2剂次，间隔≥4周；9岁及以上人群每年接种1剂次。

接种注意事项接种前需如实告知健康状况，对疫苗成分过敏者禁忌接种。接种后应在现场留观30分钟，少数人可能出现接种部位红肿、低热等轻微反应，一般可自行缓解。个人日常防护要点优先接种流感疫苗接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。2025年四价疫苗已覆盖主流毒株，老人、小孩、慢性病患者等重点人群应优先接种，整个流行季内均可接种。科学佩戴口罩在人流密集场所（如地铁、超市）应规范佩戴医用外科口罩，减少病毒吸入风险；出现发热等不适症状时，外出需主动佩戴口罩，避免传染他人。保持手部卫生回家后或接触公共物品后，使用“七步洗手法”用肥皂和流动水彻底洗手，或使用含酒精的免洗洗手液，避免用手触摸口鼻眼等黏膜部位。加强通风消毒每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，降低室内病毒浓度；家中有患者时，可用含氯消毒剂擦拭桌椅等高频接触表面。增强自身抵抗力保证每天30分钟运动，多吃富含维生素C的果蔬和优质蛋白，避免熬夜、过度劳累，保持规律作息，让免疫系统“战斗力”在线。环境消毒与通风规范

高频接触表面消毒每日使用含氯消毒剂擦拭门把手、电梯按钮、桌面等，擦拭作用时间不少于30分钟，可有效杀灭流感病毒。

空气流通管理每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，降低室内病毒浓度，冬季通风时注意保暖，可分时段进行。

污染物处理流程患者使用的餐具、毛巾等需煮沸消毒15分钟，分泌物用含氯消毒剂浸泡后密封丢弃，避免病毒扩散。

重点场所消毒要求学校、托幼机构、养老院等集体单位，应对教室、食堂、卫生间等重点场所加强清洁消毒，定期开展病媒生物孳生地清理。免疫力提升方案科学营养摄入每日保证足量优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等，同时多食用富含维生素C的新鲜果蔬，如橙子、猕猴桃、西兰花，维生素C能增强免疫细胞活性。规律作息保障避免熬夜，保证每天7-8小时充足睡眠，让免疫系统有足够时间进行自我修复和调整，过度劳累会显著降低免疫力。适度体育锻炼坚持每天进行30分钟中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，运动可促进血液循环，增强免疫细胞的生成与活性，但避免运动过度导致身体疲劳。健康生活方式戒烟限酒，减少辛辣刺激性食物摄入，保持积极乐观心态，长期精神紧张、焦虑会影响免疫系统功能，不利于抵御病毒侵袭。隔离与传染控制措施

严格执行居家隔离制度流感患者应居家隔离至退热后48小时，避免带病上班上学，减少病毒传播风险。隔离期间尽量单独居住，减少与家人近距离接触。

强化个人防护与卫生习惯患者及同住人员均需规范佩戴口罩，接触患者前后严格洗手或使用含酒精免洗消毒液。患者咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡口鼻，用过的纸巾立即丢弃。

加强环境通风与清洁消毒每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上，降低室内病毒浓度。对高频接触的门把手、桌面等物体表面，使用含氯消毒剂擦拭消毒，患者餐具、毛巾等需煮沸消毒15分钟。

规范污染物处理流程患者产生的分泌物、废弃物应密封处理并单独丢弃，避免病毒扩散。衣物、床品需单独清洗，可使用含氯消毒液浸泡后再常规洗涤。特殊人群防护指南05儿童流感防护要点

01优先接种流感疫苗6月龄以上儿童即可接种流感疫苗，低龄儿童（6月龄至8岁）首次接种灭活疫苗需接种2剂次，间隔大于等于4周；选择减毒活疫苗（鼻喷）无论是否接种过，均只需接种1剂次。每年接种是预防儿童流感最经济有效的手段。

02强化日常卫生习惯教导儿童使用“七步洗手法”，在接触公共物品、饭前便后、咳嗽打喷嚏后用肥皂/洗手液和流动水洗手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘弯曲处捂住口鼻，养成文明咳嗽礼仪。

03减少感染暴露风险流感高发期，尽量避免带儿童前往人群密集、空气不流通的场所；幼儿园或学校有流感病例时，配合做好缺勤登记和健康监测，避免接触已出现感冒症状的人员。

04做好症状早期识别与护理儿童感染流感后易出现高热（可达39-40℃），且可能伴随呕吐、腹泻等消化道症状，需密切监测体温变化，警惕热性惊厥。出现持续高热超3天、精神萎靡、呼吸急促等情况，应立即就医。

05增强自身抵抗力保证儿童充足睡眠，进行适当的户外运动和晒太阳，促进钙、磷吸收；日常饮食多摄入富含蛋白质和维生素（尤其是维生素A和维生素C）的食物，强健身体，提高免疫力。老年人防护与照护

老年人感染流感的风险与特点65岁以上老年人感染流感后，重症率和死亡率较高，2025年数据显示其住院率达12.3%。常表现为非典型症状，如低热、乏力、意识模糊，易被误诊，且易诱发基础疾病加重。

老年人专属防护措施优先接种流感疫苗，可显著降低重症风险。尽量避免前往人群密集场所，必要时由家人代购物资。注意保暖，避免颈部、背部着凉，根据气温及时添衣。

老年人感染流感后的照护要点密切监测体温、精神状态及基础病症状，出现呼吸困难、意识模糊等立即送医。保证充足休息与营养，提供易消化、高蛋白饮食，每日饮水量不少于2000ml。家中每日通风2-3次，每次30分钟以上，对高频接触表面进行消毒。

警惕老年人流感并发症征兆关注是否出现心悸胸闷、呼吸困难、意识模糊、颈项强直等症状，以及原有基础病（如慢阻肺、高血压）的加重迹象，一旦出现需立即就医评估。孕妇及慢性病患者防护

01孕妇防护要点孕妇感染流感易引发肺炎等并发症，属重点接种人群，应优先接种流感疫苗。感染后需及时就医，在医生指导下使用抗病毒药物，避免自行用药。患病期间保证充足休息，加强营养，密切监测体温及胎动。

02慢性病患者防护策略高血压、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等患者感染流感可能加重基础病，需尽早接种疫苗。日常注意保暖，避免前往人群密集场所，坚持规范服药，定期监测基础病指标。出现流感症状及时就医，避免病情恶化。

03共同防护措施孕妇及慢性病患者应养成勤洗手、科学佩戴口罩的习惯，保持居住环境通风，每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上。家人感染流感后需做好隔离，避免交叉感染，同时关注患者心理状态，给予必要关怀。集体单位防控策略健康监测与病例管理落实晨午检及因病缺勤追踪制度，发现流感样症状人员及时督促就医，患病师生员工需待体温恢复正常、症状消失48小时后方可返岗返校。重点场所清洁消毒加强教室、食堂、宿舍等区域通风，每日至少2-3次，每次30分钟以上；对门把手、电梯按钮等高频接触表面，使用含氯消毒剂定期擦拭消毒。健康教育与防护宣传通过多种形式开展流感防控知识培训，提高师生员工防病意识，引导养成勤洗手、科学佩戴口罩、咳嗽礼仪等良好卫生习惯。应急物资储备保障配备充足的口罩、洗手液、体温计、消毒剂等防疫物资，确保洗手设施正常运行，为疫情防控提供必要物资支持。常见误区与科学辟谣06抗生素使用误区

误区一：抗生素能治疗流感流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，而抗生素仅对细菌感染有效，对流感病毒无效。盲目使用抗生素无法缓解流感症状，反而可能破坏肠道菌群平衡。

误区二：发烧就用抗生素流感患者常出现高热（39-40℃），但发热是病毒感染的常见症状，并非细菌感染的特异性表现。只有当流感合并细菌感染（如细菌性肺炎、中耳炎等）时，才需在医生指导下使用抗生素。

误区三：自行购买服用抗生素抗生素属于处方药，需凭医生处方购买和使用。自行滥用抗生素可能导致耐药性产生，使得future细菌感染时治疗难度增加，甚至出现无药可用的情况。

误区四：症状缓解就停药即使流感合并细菌感染需要使用抗生素，也应严格遵医嘱按疗程服用，不可自行随意停药。否则可能导致细菌未被彻底杀灭，引起病情反复或加重。疫苗认知澄清误区一：去年接种过，今年无需再接种流感病毒易发生抗原变异，每年流行毒株可能不同；且疫苗接种后产生的抗体保护效果通常在6-8个月后减弱，因此每年流行季前均需接种。误区二：接种疫苗后不会感染流感接种疫苗可显著降低感染及重症风险，但因个体差异或病毒变异，少数人仍可能感染，但症状通常较