情绪管理心理健康主题班会7

你可以生气情绪管理心理健康主题班会允许愤怒有停留的时间，但别给它无限续杯的机会但别越想越气情绪管理原来也很简单演讲人：唐峰时间：202X01热身活动：老师说ClicktoentertextcontentClicktoentertext02生气表现大赏ClicktoentertextcontentClicktoentertext03生气“三子棋”ClicktoentertextcontentClicktoentertext目录CONTENTS04生气“消消”（得）（到）（快）乐ClicktoentertextcontentClicktoentertext热身活动：老师说Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield

第一章“老师说”活动规则如：起立，坐下注意听口令“老师说”活动规则当口令前有“老师说”三个字则按口令做出正确的动作。注意听口令，如：起立，坐下“老师说”活动规则当口令前有“老师说”三个字，则按口令做出正确的动作。注意听口令，如：起立，坐下如果口令前没有“老师说”三个字则保持原状不动。“老师说”活动规则刚才的互动中在听到“老师说：现在开始生气！”的时候你是怎么做的？你真的生气了吗？“老师说”活动规则你可以生气，但不要越想越气！生气表现大赏Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield

第二章“老师说”活动规则火山爆发型“老师说”活动规则闷闷不乐型火山爆发型“老师说”活动规则镇定自若型闷闷不乐型火山爆发型“老师说”活动规则火山爆发型镇定自若型闷闷不乐型强挤微笑型“老师说”活动规则生气的时候，你会有什么表现？（身体、表情、声音、肢体动作……）你在生气的时候是那哪种类型？生气“三子棋”Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield

第三章“老师说”活动规则红方说出一个生气的好处下一子红方：蓝方：“老师说”活动规则蓝方说出一个生气的坏处下一子红方：蓝方：“老师说”活动规则红方说出一个生气的好处下一子红方：蓝方：蓝方说出一个生气的坏处下一子“老师说”活动规则红方说出一个生气的好处下一子红方：蓝方说出一个生气的坏处下一子率先将自己的三个棋子连成一线即为胜利蓝方：“老师说”活动规则红方：注意：观棋不语真君子哦！蓝方：生气“生气消消乐”Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield

第四章“老师说”活动规则你有哪些避免生气情绪的方法？“老师说”活动规则你有哪些调节生气情绪的方法？你有哪些避免生气情绪的方法？“老师说”活动规则快来完成生气“消消”，（得）（到）（快）乐吧！你有哪些避免生气情绪的方法？你有哪些调节生气情绪的方法？“老师说”活动规则填满3个可消除生气一次~你有哪些避免生气情绪的方法？你有哪些调节生气情绪的方法？快来完成生气“消消”，（得）（到）（快）乐吧！“老师说”活动规则掌控自己身体状态；问题转换视角看待；当成朋友多加关怀；避免落入受害心态；所为希望放下应该；远离现场激动拜拜；找到开关情境不在；没事笑笑好运常在！你可以生气情绪管理心理健康主题班会允许愤怒有停留的时间，但别给它无限续杯的机会但别越想越气情绪管理原来也很简单演讲人：唐峰时间：202X你可以生气但别越想越气允许愤怒有停留的时间，但别给它无限续杯的机会情绪管理·原来也很简单情绪管理心理健康主题班会主讲：唐峰

时间：2025年目录热身活动：老师说生气表现大赏生气“三子棋”生气“消消”，（得）（到）（快）乐01热身活动：老师说“老师说”活动规则如：起立

坐下注意听口令“老师说”活动规则当口令前有“老师说”三个字，则按口令做出正确的动作。当口令前有“老师说”三个字则按口令做出正确的动作。注意听口令，如：起立，坐下“老师说”活动规则注意听口令，如：起立，坐下当口令前有“老师说”三个字，则按口令做出正确的动作。如果口令前没有“老师说”三个字则保持原状不动。“老师说”活动规则刚才的互动中在听到“老师说：现在开始生气！”的时候你是怎么做的？你真的生气了吗？“老师说”活动规则你可以生气，但不要越想越气！02生气表现大赏生气表现大赏火山爆发型生气表现大赏火山爆发型闷闷不乐型生气表现大赏火山爆发型闷闷不乐型镇定自若型生气表现大赏火山爆发型闷闷不乐型镇定自若型强挤微笑型生气表现大赏你在生气的时候是那哪种类型？生气的时候，你会有什么表现？（身体、表情、声音、肢体动作……）03生气“三子棋”生气“三子棋”红

方说出一个生气的好处下一子红方：蓝方：生气“三子棋”红

方说出一个生气的好处下一子红方：蓝方：生气“三子棋”蓝

方说出一个生气的坏处下一子红方：蓝方：生气“三子棋”蓝

方说出一个生气的坏处下一子红方：蓝方：红

方说出一个生气的好处下一子生气“三子棋”蓝

方说出一个生气的坏处下一子红方：蓝方：红

方说出一个生气的好处下一子率先将自己的三个棋子连成一线即为胜利生气“三子棋”红方：蓝方：注意：观棋不语真君子哦！04生气“生气消消乐”生气消消得到快乐你有哪些避免生气情绪的方法？生气消消得到快乐快来完成生气“消消”，（得）（到）（快）乐吧！你有哪些避免生气情绪的方法？你有哪些调节生气情绪的方法？快来完成生气“消消”，（得）（到）（快）乐吧！生气消消得到快乐你有哪些避免生气情绪的方法？你有哪些调节生气情绪的方法？生气消消得到快乐你有哪些避免生气情绪的方法？你有哪些调节生气情绪的方法？快来完成生气“消消”，（得）（到）（快）乐吧！填满3个可消除生气一次~生气消消得到快乐掌控自己身体状态；问题转换视角看待