2025-2026 学年五年级 体育与健康（粤教版）期中考试试卷及答案

2025-2026学年五年级体育与健康（粤教版）期中考试试卷及答案考试时间：40分钟满分：100分得分：________亲爱的同学，体育与健康是成长的基石，是活力的源泉。在运动场上，我们挥洒汗水强健体魄，在健康课堂上，我们学习知识守护身心。请结合体育课实践与健康知识积累认真答题，展现你的运动智慧与健康素养吧！一、健康基础填一填（每空2分，共30分）1．人体运动系统由骨、（________）和肌肉组成，它们协同工作支撑身体、完成动作。2．运动前进行充分的热身活动，能有效预防（________），提高身体运动能力。3．健康的生活方式包括合理膳食、规律作息、适量运动和（________）的心态。4．人体正常体温约为（________）℃，体温异常时往往提示身体处于不适状态。5．三餐要定时定量，早餐应吃好，午餐要吃饱，晚餐宜（________），保证营养均衡。6．运动后不宜马上大量饮水，也不宜立即（________），应进行适当的放松活动。7．小学生每天应保证（________）小时的睡眠时间，充足睡眠有助于身体发育和精力恢复。8．常见的呼吸道传染病有流感、水痘等，预防措施包括勤洗手、戴口罩和保持（________）通风。9．正确的读写姿势要求“胸离桌边一拳，眼离书本一尺，（________）离笔尖一寸”。10．遇到运动损伤时，如扭伤脚踝，应立即采取（________）、加压包扎、抬高患肢的处理方法。二、运动项目与知识连一连（每题4分，共20分）1．篮球A．需要使用球拍，讲究精准和旋转2．足球B．核心动作包括跑、跳、投，是综合性运动3．乒乓球C．用脚控制球，注重团队配合和战术4．田径D．用手运球投篮，强调身体对抗和协作5．跳绳E．简单易行，能有效锻炼心肺功能三、常识选择题（把正确答案的序号填在括号里，每题3分，共30分）1．下列运动中，属于有氧运动的是（________）①短跑②游泳③举重2．下列食物中，富含蛋白质的是（________）①米饭②鸡蛋③苹果3．篮球比赛中，每队上场的队员人数是（________）①5人②6人③11人4．预防近视的关键措施不包括（________）①保证充足光照②长时间使用电子产品③坚持做眼保健操5．运动后进行放松活动的主要目的是（________）①快速恢复体力②立即降低体温③增加肌肉力量6．下列关于足球运动的说法，正确的是（________）①可以用手随意触球②射门得分是主要目标③不需要团队配合7．小学生每天应保证的体育活动时间至少是（________）①30分钟②60分钟③90分钟8．下列行为中，不利于身体健康的是（________）①坚持晨练②挑食偏食③勤换衣物9．跳远运动的完整技术动作顺序是（________）①助跑—起跳—落地②起跳—助跑—落地③落地—助跑—起跳10．眼保健操的正确做法是（________）①用力按压穴位②按准穴位轻柔按摩③随意揉搓眼睛周围四、判断对错（对的打“√”，错的打“×”，每题2分，共20分）1．运动时只要自己开心，不需要遵守运动规则。（________）2．多吃蔬菜水果有助于补充维生素和膳食纤维。（________）3．乒乓球比赛中，球落地一次后再击球是有效的。（________）4．感冒发烧时，坚持参加体育锻炼能帮助身体恢复。（________）5．正确的站姿要求头正、肩平、胸挺、腰直、腿并。（________）6．运动后大量饮用冰镇饮料可以快速降温解渴。（________）7．团队运动中，要学会配合队友，不能只注重个人表现。（________）8．长时间坐姿不端正容易导致脊柱变形。（________）9．田径运动中的“田”指的是在跑道上进行的跑、跳类项目。（________）10．保持良好的个人卫生是预防传染病的重要措施。（________）第二部分答案一、健康基础填一填（每空2分，共30分）1．关节2．运动损伤3．积极乐观4．375．清淡6．坐下休息7．108．室内9．手10．冷敷二、运动项目与知识连一连（每题4分，共20分）1—D2—C3—A4—B5—E三、常识选择题（每题3分，共30分）1．②2．②3．①4．②5．①6．②7．②8．②9．①10．②四、判断对错（每题2分，共20分）1．×（运动中必须遵守规则，保障自身和他人安全）2．√3．√4．×（感冒发烧时