第9课 控制传染 有效防病 教学设计 -2025-2026学年大连理工版初中心理健康九年级全册

《控制传染有效防病》教案学科心理健康年级册别九年级全册共1课时教材大连理工版授课类型新授课第1课时教材分析教材分析

本课以“传染病防控”为核心主题，结合初中生身心发展特点与现实社会健康需求，旨在引导学生正确认识传染病传播途径、掌握科学防护知识，并培养积极应对突发公共卫生事件的心理韧性。内容涵盖病毒传播机制、个人防护行为、群体协作意识及心理调适策略，具有较强的现实意义和教育价值。作为心理健康课程的重要组成部分，该课强调从认知、情感到行为的完整转变，助力学生建立健康的生活方式和责任担当意识。

学情分析

九年级学生正处于青春期后期，自我意识强烈，对社会事件关注度高，尤其在疫情后更易产生焦虑、恐慌或侥幸心理。他们虽具备一定的科学知识基础，但对传染病的传播机制理解模糊，容易受网络信息误导。部分学生存在过度担忧或轻视风险的两极化倾向，缺乏系统性防护策略与情绪调节能力。因此，教学需通过真实情境模拟、角色扮演与小组合作，帮助学生构建科学认知，提升心理适应力与社会责任感。课时教学目标心理认同

1.学生能认识到传染病防控不仅是身体防护，更是心理健康的维护过程，形成主动参与防疫的责任意识。

2.在情境体验中表达对公共安全的关注，展现理性态度与同理心。

认知建构

1.准确识别常见传染病的主要传播途径（如飞沫、接触、空气），并能解释其科学原理。

2.掌握“早发现、早报告、早隔离、早治疗”的四早原则及其心理意义。

行为养成

1.能制定个人日常防护计划，包括洗手、戴口罩、保持社交距离等具体行动步骤。

2.在模拟场景中正确执行应急响应流程，体现冷静应对与团队协作能力。

情绪管理

1.能识别自身在疫情压力下的典型情绪反应（如紧张、烦躁、无助），并运用呼吸放松法缓解。

2.在小组讨论中分享应对焦虑的经验，学会倾听他人并给予支持。教学重点、难点重点

1.传染病传播路径的认知与判断能力培养。

2.个人防护行为的标准化训练与习惯养成。

难点

1.如何将抽象的“传播链”概念转化为可操作的个体行为决策。

2.在集体压力下保持理性判断，避免从众恐慌或盲目乐观。教学方法与准备教学方法

情境探究法、合作探究法、议题式教学法、讲授法

教具准备

多媒体课件、传病模拟沙盘、口罩/洗手液道具、心理调适音频、小组任务卡教学环节教师活动学生活动情境导入：一场“隐形战争”打响【5分钟】一、创设危机情境，引发思考（一）、创设情境

一名学生在教室打喷嚏后未遮掩，随后多名同学陆续出现咳嗽症状，校园广播发布“疑似流感聚集性病例”，师生陷入混乱，有人惊慌逃离，有人沉默回避，有人开始互相指责。

1.教师提问引导：“刚才的视频里发生了什么？如果你是其中一名同学，你会怎么想？怎么做？”

2.鼓励学生自由发言，记录关键词于黑板：“害怕”“怀疑”“不想上学”“被孤立”“不知道怎么办”。

3.教师顺势总结：“这不仅仅是一场身体疾病的传播，更是一场心理压力的蔓延——我们称之为‘双重感染’。”

4.引出课题：“今天，我们要学习如何打赢这场看不见的‘战争’——控制传染，有效防病。”

5.板书标题：《控制传染有效防病》+简笔画：一个戴着口罩的人站在“病毒”与“人心”之间筑起屏障。

6.提问互动：“你觉得一个人的行为，真的能影响整个班级甚至学校吗？”

7.激发探究欲：“接下来，让我们走进‘传病链’的真实世界，看看每个人都是谁的‘关键节点’。”

二、角色代入：我是防疫小卫士【2分钟】（一）、发布任务卡：

发放彩色任务卡，每组一张，内容如下：

【任务卡1】你是校医室助理，请设计一份“班级健康观察表”，列出需要关注的症状与上报流程。

【任务卡2】你是班干部，负责组织一次“无接触晨会”，确保信息传达不中断。

【任务卡3】你是心理委员，要为焦虑的同学写一封安慰信，提供实用建议。

1.教师说明：“每个角色都有责任，你们不是旁观者，而是守护者。”

2.分组：按座位自然分成4人一组，每组抽取一个角色卡，快速阅读任务。

3.强调时间限制：3分钟内完成初步构思，准备展示。

4.教师巡视指导，重点关注是否理解角色职责。

5.个别提醒：“不要只说‘要戴口罩’，要说清楚‘什么时候戴？怎么戴？为什么重要？’”

6.提醒注意语言表达：“用‘我建议……’而不是‘你应该……’。”

7.激励语：“你们现在就是校园防疫体系中的‘第一道防线’！”1.观看视频，感受情境氛围。

2.分享个人情绪反应与可能行为。

3.认真听讲，理解“双重感染”概念。

4.明确学习目标，激发参与热情。评价任务情绪觉察：☆☆☆

角色理解：☆☆☆

问题回应：☆☆☆设计意图通过真实感强的视频情境，激活学生的共情能力和危机意识；借助角色扮演任务，实现从被动接受到主动建构的身份转换，让每位学生意识到自身在公共卫生事件中的主体地位，为后续认知深化奠定情感基础。知识建构：揭开“传病链”的秘密【10分钟】一、解析传播路径，建立科学认知（一）、

1.教师：

-飞沫传播：当感染者咳嗽、打喷嚏时，直径大于5微米的飞沫可在1~2米内落地，若未遮挡，他人吸入即可能感染。

-接触传播：手部接触被污染物体表面（如桌椅、课本），再触摸口鼻眼，病毒可通过黏膜进入体内。

-空气传播：某些病毒（如麻疹、结核）可形成气溶胶，在空气中悬浮数小时，尤其在通风不良环境中风险极高。

2.提问互动：“如果你看到同学打喷嚏没捂嘴，你会怎么做？为什么？”

3.引导学生举例：如“昨天我看见小李用手揉眼睛，而他刚摸过垃圾桶。”

4.教师补充：“这些看似微小的动作，都可能是‘传播链’的一环。”

5.“病毒是如何入侵人体的？”——动画展示病毒附着细胞、复制、释放的过程。

6.提问：“为什么洗手能阻断传播？它切断的是哪一环？”

7.学生回答后，教师总结：“洗手相当于剪断‘接触传播’这条链条的关键节点。”

二、模拟实验：寻找‘零号病人’（一）、分组实验任务：

教师发放“传病模拟沙盘”：一张大纸板上画有教室布局图，标有学生位置，若干贴纸代表“感染者”“健康者”“接触点”（如水龙头、书包架）。

1.每组领取1个红色贴纸（代表“初始感染者”），贴在某位学生位置上。

2.教师宣布规则：“每隔1分钟，感染者会随机接触2名健康者，每次接触视为一次潜在传播。”

3.学生用绿色贴纸标记被接触者，连续进行3轮模拟。

4.教师提问：“第3轮结束时，有多少人被感染？哪些位置最危险？”

5.引导发现规律：靠近门口、讲台、饮水机的人更容易成为“枢纽节点”。

6.教师强调：“这就是‘超级传播者’的诞生逻辑——不是因为他们更坏，而是因为他们更‘活跃’。”

7.提问升华：“如果我们提前知道这个结构，能不能阻止它扩散？”1.观察动态图示，理解三种传播方式。

2.结合生活经验举例说明传播场景。

3.观看微课，了解病毒入侵机制。

4.参与沙盘模拟，动手验证传播规律。

5.小组讨论，分析高危区域与传播路径。评价任务路径识别：☆☆☆

模型理解：☆☆☆

实验参与：☆☆☆设计意图通过可视化图示与沉浸式沙盘实验，将抽象的传播机制具象化，帮助学生建立“行为—传播—后果”的因果链思维；在实践中理解“每一个选择都会影响全局”，从而强化责任感与科学决策能力。行为训练：我的防护作战计划【12分钟】一、制定个人防护清单（一）、发放“防护作战手册”模板：

1.教师示范：“早上出门前，我会检查口罩是否完好，然后深呼吸三次，告诉自己：‘我在为健康守门。’”

2.学生独立填写，教师巡视指导，特别关注是否写出具体动作而非空泛口号。

3.提醒：“不要写‘注意卫生’，要写‘用流动水搓洗双手20秒’。”

4.教师巡视时收集典型错误案例（如“每天刷牙两次”），用于后续点评。

5.鼓励个性化表达：“你的‘心理提示’可以是你最喜欢的歌词、一句座右铭。”

6.教师展示优秀范例：“这位同学写道：‘我戴口罩，是因为我想多陪妈妈一年。’”

7.强调：“这不是形式主义，这是你对自己生命的承诺。”

二、小组互评与优化（一）、互评规则发布：

1.每组派出代表展示本组成员的“作战手册”亮点。

2.其他组根据三项标准打分：

-行为是否具体可行（如“洗手20秒”比“勤洗手”更优）

-是否考虑了心理支持（如“心理提示”是否温暖有力）

-是否有创新点（如“带便携消毒湿巾”“设置‘安静角’”）

3.教师引导：“我们不是在评比谁写得最好，而是在学习如何更好地照顾自己和同伴。”

4.学生轮流发言，教师适时追问：“如果明天你生病了，这份计划还能坚持吗？”

5.教师总结：“真正的防护，不在完美计划，而在持续践行。”

6.鼓励学生将手册贴在书包内侧或手机备忘录中，作为每日提醒。

7.提示：“当你犹豫要不要戴口罩时，就看看这张纸——它是你内心的盾牌。”1.独立填写“防护作战手册”，明确具体行为。

2.书写个性化的心理提示语。

3.小组内交流方案，提出修改建议。

4.参与互评，学习他人优点。评价任务行为具体：☆☆☆

心理支持：☆☆☆

方案可行：☆☆☆设计意图将抽象的防护知识转化为可执行的日常行为清单，增强学生的掌控感与自主性；通过小组互评促进反思与优化，使防护策略不仅“知其然”，更“行其然”，实现从认知到行为的转化。情绪调适：做自己的“心灵疫苗”【8分钟】一、识别情绪信号，建立自我觉察（一）、播放轻音乐，引导冥想：

教师播放舒缓背景音，关闭灯光，引导学生闭眼静坐。

1.教师轻声引导：“现在，请你回想最近一次感到焦虑的时刻——是听到疫情新闻？还是同学请假？还是自己不舒服？”

2.停顿3秒后继续：“请感受你的身体：心跳快了吗？肩膀紧了吗？呼吸急了吗？”

3.教师提问：“这些身体反应，其实是你内心发出的‘警报’。”

4.引出概念：“当我们长期处于压力下，大脑会误以为危险一直存在，这就叫‘慢性应激’。”

5.展示对比图：左侧是“正常状态”——呼吸平稳、眼神明亮；右侧是“应激状态”——眉头紧锁、手心出汗。

6.教师强调：“识别警报，是自救的第一步。”

7.提问：“你最近一次感到‘快要崩溃’是什么时候？”

二、练习呼吸放松法，重建心理平衡（一）、示范“4-7-8呼吸法”：

1.教师示范：吸气4秒→屏息7秒→缓慢呼气8秒，重复3轮。

2.学生跟随练习，教师逐一观察姿势是否正确。

3.提醒：“呼气时想象把烦恼吹出去，像风一样带走。”

4.教师提问：“刚才那几分钟，你感觉身体轻松了吗？”

5.鼓励学生：“下次你感到焦虑，就用这个方法，哪怕只有30秒。”

6.分发“情绪日记卡”，鼓励记录每日情绪波动与应对方式。

7.教师总结：“我们无法控制病毒，但我们可以控制自己的心态——这才是真正的‘免疫系统’。”1.闭眼聆听，觉察身体反应。

2.回忆近期焦虑经历，识别情绪信号。

3.跟随教师练习呼吸法，体验身心放松。

4.课后坚持使用呼吸技巧应对压力。评价任务情绪识别：☆☆☆

呼吸配合：☆☆☆

自我觉察：☆☆☆设计意图通过冥想与呼吸训练，帮助学生建立情绪觉察能力，打破“压抑—爆发”的恶性循环；将心理调适融入日常，赋予学生面对不确定性的内在力量，实现“身—心—行”三位一体的健康防护体系。总结升华：我们都是防线的一部分【5分钟】一、回顾核心要点（一）、思维导图梳理：

教师在黑板上绘制“控制传染有效防病”思维导图：

-中心词：控制传染有效防病

-一级分支：传播路径→防护行为→心理调适→团队协作

-二级分支：飞沫/接触/空气传播；戴口罩/勤洗手/通风；呼吸法/情绪日记；互助/沟通/信任

1.教师引导学生回忆：“今天我们学到了哪些关键知识？”

2.学生轮流回答，教师补充完善。

3.强调：“每一个细节，都是守护生命的基石。”

4.展示一张“班级防疫承诺墙”图片，上面贴满学生签名与手绘图案。

5.教师宣布：“从今天起，你们每人都是‘校园健康大使’。”

6.提问激励：“如果你的朋友不相信戴口罩有用，你会怎么劝他？”

7.鼓舞结尾：“真正的英雄，不是没有恐惧，而是带着恐惧依然前行。”

二、发布课后行动倡议（一）、发布“五天挑战赛”任务：

1.教师宣布：“接下来五天，每天完成一项‘防病小行动’，并在班级群打卡。”

2.任务包括：

-每天洗手不少于3次，每次20秒以上；

-课间与同学保持1米距离；

-每天开窗通风不少于30分钟；

-用一句话写下今日心情，发给一位朋友；

-给父母讲一个关于防护的知识点。

3.教师强调：“不是为了奖励，而是为了让自己变得更强大。”

4.发放“挑战记录卡”，学生自行填写。

5.教师承诺：“完成全部任务的同学，将在下周班会上获得‘健康之星’徽章。”

6.最后一句：“愿你们不仅远离疾病，也永远拥有战胜未知的勇气。”1.回顾所学，参与思维导图构建。

2.理解“每个人都是防线”的意义。

3.接受挑战任务，明确行动方向。

4.感受归属感与使命感。评价任务要点归纳：☆☆☆

情感共鸣：☆☆☆

行动意愿：☆☆☆设计意图通过结构化总结与情感化收尾，强化知识记忆与价值认同；设立短期挑战任务，推动行为持续化，使课堂学习真正延伸至日常生活，实现心理健康教育的长效化与生活化。作业设计一、情景写作：一封给“未来的我”的信

亲爱的未来的我：

当你读到这封信时，或许已经经历了更多疫情考验。请回忆今天课堂上你学到的内容，写一封信给自己，谈谈你现在的想法和决心。

1.请描述你在课堂上印象最深的一个瞬间，并说明原因。

2.你打算如何在今后的日子里落实“防护作战计划”？列举至少三项具体行动。

3.假如有一天你身边有人因害怕而拒绝戴口罩，你会怎样用温和的方式劝说他？请写出你的话。

4.最后，用一句话鼓励正在努力成长的自己。

二、家庭实践任务：与家人共筑“健康防线”

1.今晚回家后，向父母介绍今天学到的“四种传播途径”，并演示正确的洗手步骤。

2.与家人一起制定一份“家庭每日通风计划表”，贴在厨房或客厅。

3.请父母在你完成任务后签字确认，并拍照上传至班级群，作为“家庭健康守护者”证明。

4.你可以用绘画、文字或录音的形式，记录下家人的反馈，下节课分享。【答案解析】

一、情景写作

1.参考答案：我印象最深的是沙盘模拟实验，因为我第一次看到原来一个打喷嚏就能让全班人都被感染，这让我明白了自己的每一个小动作都可能影响别人。

2.参考答案：①每天上学前检查口罩是否完好；②课间不扎堆，去走廊远一点的地方休息；③放学后先洗手再吃东西。

3.参考答案：“我知道你担心戴口罩不舒