2025年健康管理师技能证考试题库(含答案)

2025年健康管理师技能证考试题库(含答案)一、单选题（每题1分，共30题）1.下列哪项属于健康信息中的客观指标？A.吸烟史B.睡眠质量自评C.血压测量值D.焦虑情绪评分答案：C2.某男性身高175cm，体重85kg，其体质指数（BMI）计算结果为：A.27.8B.28.1C.29.2D.30.5答案：A（计算方式：85kg÷(1.75m×1.75m)=27.8）3.高血压患者健康管理中，建议每日食盐摄入量不超过：A.3gB.5gC.6gD.8g答案：B4.糖尿病患者自我血糖监测的最佳时间不包括：A.空腹时B.餐后2小时C.睡前D.饮酒后答案：D5.以下哪项不属于基本健康行为？A.合理营养B.规律作息C.定期体检D.戒烟限酒答案：C（定期体检属于预警行为）6.对超重人群进行运动干预时，建议每周中等强度有氧运动时间至少为：A.60分钟B.120分钟C.150分钟D.210分钟答案：C7.老年人认知功能筛查常用量表是：A.汉密尔顿抑郁量表（HAMD）B.简易智力状态检查量表（MMSE）C.症状自评量表（SCL-90）D.日常生活能力量表（ADL）答案：B8.健康风险评估的核心是：A.收集健康信息B.分析危险因素C.预测发病/死亡风险D.制定干预计划答案：C9.下列哪项属于可改变的健康危险因素？A.年龄B.家族史C.高血压D.性别答案：C10.膳食调查中，最准确的方法是：A.24小时回顾法B.膳食日记法C.称重法D.食物频率法答案：C11.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者康复锻炼的首选方式是：A.短跑B.游泳C.爬楼梯D.缩唇呼吸训练答案：D12.儿童生长发育评估中，头围测量主要反映：A.骨骼发育B.脑和颅骨发育C.肌肉发育D.脂肪堆积情况答案：B13.骨质疏松症的典型临床表现是：A.肌肉酸痛B.身高缩短、驼背C.关节红肿D.手指麻木答案：B14.心理评估中，用于判断抑郁程度的常用量表是：A.GAD-7B.PHQ-9C.SASD.SDS答案：B（PHQ-9为患者健康问卷抑郁量表）15.社区健康档案中，个人健康档案的核心是：A.个人基本信息B.健康体检表C.重点人群健康管理记录D.接诊、转诊、会诊记录答案：B16.下列哪项不符合低盐饮食的要求？A.避免食用酱菜B.使用低钠酱油C.每日盐摄入≤5gD.饮用运动饮料补充电解质答案：D17.健康管理服务效果评价的最终指标是：A.健康知识知晓率B.行为改变率C.疾病控制率D.生活质量提升答案：C18.对脑卒中高危人群进行筛查时，重点关注的指标不包括：A.空腹血糖B.颈动脉超声C.血尿酸D.同型半胱氨酸答案：C19.孕妇营养指导中，建议每日铁的摄入量为：A.15mgB.20mgC.25mgD.30mg答案：D20.关于健康管理师职业守则，错误的是：A.保护服务对象隐私B.在授权范围内开展工作C.对服务对象进行诱导性宣传D.遵守保密原则答案：C21.代谢综合征的诊断标准中，不包括：A.腰围男性≥90cmB.空腹血糖≥6.1mmol/LC.血压≥130/85mmHgD.HDL-C男性≥1.04mmol/L答案：D（代谢综合征要求HDL-C男性<1.04mmol/L）22.儿童肥胖干预中，不推荐的措施是：A.限制每日总热量B.增加有氧运动C.禁止吃零食D.家庭共同参与答案：C23.肿瘤二级预防的核心是：A.病因预防B.早期发现、早期诊断、早期治疗C.提高生存质量D.延长生存期答案：B24.关于戒烟干预，错误的做法是：A.制定戒烟日期B.立即完全戒烟（"冷火鸡"法）C.提供尼古丁替代疗法D.定期随访支持答案：B（需根据个体情况选择戒烟方式）25.老年人体温测量的最佳部位是：A.口腔B.腋下C.直肠D.耳温答案：B（安全性更高）26.亚健康状态的主要特征是：A.有明确疾病诊断B.生理功能紊乱但无器质性病变C.心理完全正常D.社会适应能力良好答案：B27.健康危险因素评价中，理想危险度是指：A.一般人群的平均危险度B.服务对象当前的危险度C.去除所有可改变因素后的危险度D.同年龄组的最低危险度答案：C28.关于运动处方，错误的描述是：A.需包括运动强度、时间、频率B.糖尿病患者应避免空腹运动C.高血压患者宜选择等长收缩运动D.冠心病患者需在医生指导下制定答案：C（等长收缩运动易升高血压，高血压患者应选择等张运动）29.营养缺乏病中，维生素A缺乏的典型表现是：A.脚气病B.夜盲症C.坏血病D.佝偻病答案：B30.健康管理服务流程的第一步是：A.健康评估B.需求分析C.签订服务协议D.健康信息收集答案：D二、多选题（每题2分，共15题）1.健康信息收集的内容包括：A.个人基本信息B.生活方式信息C.健康体检信息D.家族史信息E.心理社会信息答案：ABCDE2.高血压患者的非药物干预措施包括：A.减少钠盐摄入B.增加钾盐摄入C.每日饮酒≤50g酒精D.每周运动≥150分钟E.保持BMI<24kg/m²答案：ABDE（饮酒应限制或戒酒）3.糖尿病综合管理的"五驾马车"包括：A.饮食治疗B.运动治疗C.药物治疗D.血糖监测E.健康教育答案：ABCDE4.属于有氧运动的有：A.慢跑B.举重C.游泳D.打太极拳E.短跑答案：ACD5.骨质疏松的危险因素包括：A.高龄B.低体重C.长期卧床D.过量饮用咖啡E.每日钙摄入充足答案：ABCD6.健康管理的基本策略包括：A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理答案：ABCDE7.膳食中优质蛋白质的来源包括：A.鸡蛋B.牛奶C.大豆D.玉米E.鱼肉答案：ABCE8.心理评估的常用方法有：A.观察法B.访谈法C.心理测验法D.实验法E.问卷调查法答案：ABCE9.儿童生长发育的评价指标包括：A.身高B.体重C.头围D.胸围E.骨龄答案：ABCDE10.社区健康促进的策略包括：A.制定健康政策B.创造支持性环境C.强化社区行动D.发展个人技能E.调整卫生服务方向答案：ABCDE11.属于慢性非传染性疾病的有：A.高血压B.肺结核C.糖尿病D.冠心病E.肺癌答案：ACDE12.健康风险评估的局限性包括：A.不能评估社会因素影响B.依赖现有数据库C.对个体预测准确性有限D.无法评估未暴露因素E.结果解释需专业指导答案：BCDE13.老年人合理用药原则包括：A.减少用药种类B.选择最小有效剂量C.避免长期使用同类药物D.注意药物相互作用E.自行调整用药剂量答案：ABCD14.中医体质分类包括：A.平和质B.气虚质C.阴虚质D.湿热质E.特禀质答案：ABCDE15.健康管理服务质量评价指标包括：A.服务对象满意度B.健康指标改善率C.疾病复发率D.随访及时率E.健康档案完整率答案：ABCDE三、案例分析题（每题10分，共5题）案例1：患者张某，男，55岁，身高170cm，体重82kg，公务员，吸烟史25年（20支/日），饮酒史20年（白酒100ml/日），父亲因心梗去世，母亲患2型糖尿病。体检结果：血压155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.9mmol/L，低密度脂蛋白3.8mmol/L，甘油三酯2.1mmol/L，腰围95cm。问题1：请列出张某的主要健康危险因素。问题2：针对张某的情况，制定个性化健康干预计划。答案：问题1：主要健康危险因素包括：①超重（BMI=82÷(1.7×1.7)=28.4，属于肥胖前期）；②高血压（155/95mmHg）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L≥6.1mmol/L）；④血脂异常（总胆固醇、LDL-C、甘油三酯均升高）；⑤不良生活方式（吸烟、过量饮酒）；⑥家族史（心脑血管病、糖尿病）；⑦中心性肥胖（腰围95cm>90cm）。问题2：干预计划：①生活方式干预：a.饮食：低盐（<5g/日）、低脂（减少饱和脂肪酸摄入）、低GI饮食，增加膳食纤维（25-30g/日），控制总热量（每日减少300-500kcal）；b.运动：每周中等强度有氧运动150分钟（如快走、游泳）+抗阻运动2次/周，目标体重下降5-10%；c.戒烟：制定戒烟计划（如使用尼古丁贴片），3个月内完全戒烟；d.限酒：逐步减少至白酒<50ml/日，最终戒酒。②健康监测：每日自测血压，每周测体重，每3个月复查空腹血糖、血脂，每年做颈动脉超声。③药物干预：若3个月生活方式干预后血压仍≥140/90mmHg，启动降压药（如ACEI类）；若空腹血糖≥7.0mmol/L，考虑使用二甲双胍。④健康教育：每月1次面对面指导，发放戒烟、控压宣传资料，加入健康管理小组获得同伴支持。案例2：某社区65岁以上老年人健康体检数据显示：高血压患病率42%，糖尿病患病率18%，骨质疏松检出率35%，吸烟率22%，体育锻炼不足率68%。问题1：分析该社区老年人主要健康问题。问题2：设计社区健康干预方案。答案：问题1：主要健康问题：①慢性病高发（高血压、糖尿病、骨质疏松）；②不良生活方式普遍（吸烟、运动不足）；③健康管理意识薄弱（体育锻炼不足率高）。问题2：干预方案：①健康教育：每月举办2次健康讲座（主题：高血压防治、糖尿病饮食、骨质疏松预防），发放图文手册，利用社区广播宣传。②重点人群管理：建立高血压、糖尿病患者健康档案，每2周随访1次（电话/上门），监测血压、血糖；对骨质疏松患者指导钙剂+维生素D补充（元素钙1000-1200mg/日，维生素D800-1000IU/日）。③环境支持：在社区广场增设健身器材，开辟慢跑道，组织老年健身队（如广场舞、太极班），每周3次集体活动。④行为干预：开展"21天戒烟挑战"活动，对成功戒烟者给予奖励；设置"每日运动打卡"平台，累计积分兑换礼品。⑤医疗联动：与社区卫生服务中心合作，每季度开展免费体检（测血压、血糖、骨密度），开通绿色转诊通道。案例3：患者李某，女，40岁，公司高管，主诉"近3个月失眠、易疲劳、情绪低落，工作效率下降"。既往体健，无重大疾病史，月经正常。体检未见器质性病变，PHQ-9评分16分，GAD-7评分12分。问题1：判断李某的心理健康状况。问题2：提出心理干预措施。答案：问题1：PHQ-9评分16分（属于中重度抑郁），GAD-7评分12分（属于中度焦虑），结合主诉，可判断为抑郁焦虑共病状态，无器质性疾病基础，考虑为心理社会因素导致的情绪障碍。问题2：干预措施：①心理评估：进一步通过访谈了解压力源（如工作强度、家庭关系），排除抑郁症、焦虑症等精神疾病。②认知行为疗法（CBT）：帮助识别负性思维（如"我无法完成工作"），建立合理认知；指导放松训练（深呼吸、渐进式肌肉放松），每日15-20分钟。③生活调整：制定规律作息（22:30前入睡，保证7小时睡眠），增加有氧运动（每周3次，每次30分钟），建议减少连续工作时间（每1小时休息5分钟）。④社会支持：与家属沟通，营造理解的家庭环境；鼓励参与兴趣小组（如瑜伽、读书会），扩大社交圈。⑤专业转诊：若4周后症状无改善，建议到精神心理科就诊，评估是否需要药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）。案例4：某幼儿园开展儿童健康管理，发现大班（5-6岁）儿童中，肥胖率15%，龋齿率30%，视力异常率25%。问题1：分析儿童肥胖的主要影响因素。问题2：提出幼儿园儿童健康促进措施。答案：问题1：肥胖影响因素：①饮食因素：高糖饮料、油炸食品摄入过多，蔬菜、水果不足；②运动因素：每日户外活动时间不足（<1小时），久坐看电子屏幕时间长（>2小时/日）；③家庭因素：家长喂养观念错误（认为"胖是健康"），过度喂养；④遗传因素：部分儿童父母有肥胖史。问题2：健康促进措施：①膳食管理：制定科学食谱（蛋白质15%、脂肪25-30%、碳水化合物50-55%），减少甜食、零食供应，增加粗杂粮、新鲜蔬果；每学期开展"健康饮食小标兵"评选。②运动干预：每日保证2小时户外活动（1小时体育游戏+1小时自由活动），每周2次体能课（跳绳、拍球等）；限制电子屏幕时间（<30分钟/日）。③口腔保健：每日餐后漱口，每学期2次涂氟，联合牙科医生开展"护牙小课堂"，教正确刷牙方法（巴氏刷牙法）。④视力保护：调整教室光线（照度≥300lux），每30分钟活动眼睛（做眼保健操），定期检查视力（每3个月1次），对视力异常儿童通知家长及时矫正。⑤家长教育：每季度召开家长会，发放《儿童健康喂养指南》，指导家庭营造健康饮食环境（如不把食物作为奖励），共同参与运动（如周末家庭徒步）。案例5：患者王某，女，68岁，退休教师，诊断为"2型糖尿病（10年）、高血压（8年）、视网膜病变（3期）"，当前用药：二甲双胍0.5gtid，氨氯地平5mgqd，空腹血糖7.8-8.5mmol/L，餐后2小时血糖11.2-12.6mmol/L，血压145-150/85-90mmHg，自述"平时饮食控制不严，很少运动，觉得年纪大了治不