彩色卡通男孩背景的基孔肯雅热防控指南2

夏日需警惕de“弯腰行走”蚊媒病基孔肯雅热防控指南疾病防控指南目录什么是基孔肯雅热?典型症状有哪些?传播途径是什么?鉴别:基孔肯雅热VS登革热有效预防措施外出旅行应该注意什么?第一章节什么是基孔肯雅热?什么是基孔肯雅热?基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起de急性蚊媒传染病,主要流行于东南亚、南亚和非洲地区,通过伊蚊叮咬传播,无人传人de证据.近些年我国周边de东南亚疫情持续活跃.我国于二零零八年首次发现输入性病例,曾引发本地疫情,但尚未形成稳定de疫源地.第二章节典型症状有哪些?典型症状有哪些?发热:持续一-七天,伴有寒战、头痛、背痛、全身肌肉疼痛、恶心、呕吐等.皮疹:多出现在发病后第二-五天,半数以上病例在躯干、四肢伸侧、手掌和足底出现红色斑丘疹或紫癜,数天后消退.典型症状关节疼痛:主要累及手腕和踝趾等小关节,也可涉及膝和肩等大关节,通常一-三周缓解,部分病例关节疼痛可持续数月.极少数患者可出现出血、脑炎、脊髓炎等严重并发症导致死亡.典型症状第三章节传播途径是什么?传播途径是什么?基孔肯雅热由白纹伊蚊和埃及伊蚊传播,人是基孔肯雅病毒de主要宿主.伊蚊白天叮咬人,尤其活跃于日出前后一-二小时和日落前二-三小时.它们de幼虫孳生于小型积水容器中,如瓶罐、废旧轮胎、花盆等,这些地方都可能成为它们de“温床”.传播途径第四章节鉴别:基孔肯雅热VS登革热鉴别:基孔肯雅热VS登革热潜伏期和传播速度不一样:基孔肯雅热潜伏期短,传播速度更快,比登革热传播快两到三倍.具体症状不一样:虽然两者症状相似,都有发热、皮疹症状,但登革热通常是全身肌肉和骨关节痛,少数感染者会因血小板降低造成人体脏器出血引发重症,严重者会死亡.两个“不一样”传播途径完全一样:都是伊蚊传播.防控措施一样:都是对发病人员进行防蚊隔离,灭蚊和清理孳生地,做好个人防护.两个“一样”鉴别:基孔肯雅热VS登革热基孔肯雅热是手、腕、踝等小关节疼痛明显,个别患者持续时间较久,其中腕关节受压疼痛是显著特点.少数人群（新生儿、老年人、慢性病患者）可能出现并发症,如长期关节疼痛、心肌炎、脑炎等,严重时可能危及生命,需要重点关注.第五章节有效预防措施有效预防措施环境防蚊清积水:翻盆倒罐清空闲置盆、罐、桶、轮胎等容器积水；填平树洞、竹洞、洼地；清理空调托盘、饮水机托盘等积水勤打理:水养植物（富贵竹、万年青等）每周彻底换水一次,清洗容器内壁和根部；宠物饮水碗、花盆底盘等及时清空积水严管控:储水容器（水缸、水池等）严密加盖,或投放安全de灭蚊幼缓释剂；妥善处理垃圾,避免废弃瓶罐形成积水有效预防措施个人防护居家:安装纱门、纱窗,睡前使用蚊帐；适时用蚊香、灭蚊拍、防蚊灯杀灭成蚊,定期清理卫生死角户外:清晨和傍晚（伊蚊活跃高峰）穿浅色长袖衣裤,裸露皮肤喷涂驱蚊剂；避免在树荫、草丛、凉亭、积水区等蚊虫密集处久留有效预防措施前往流行地区前了解当地疫情；返回后一二天内做好健康监测,出现症状立即就医并告知旅居史.有效预防措施第六章节外出旅行应该注意什么?外出旅行应该注意什么?出发前:需查阅目de国家de健康通告和警示信息,了解哪些地区存在基孔肯雅热感染风险出行时:若前往存在感染风险升高de地区或正发生暴发疫情de地区,宜携带含有活性驱蚊成分de驱避剂返回后:做好健康监测密切关注自身及家人健康状况,若出现发热、头痛、肌肉关节疼痛或皮疹症状,请及时就医嗨!情绪是多七色花·管理情绪有办法BY工作汇报Addyourtextcontent.Addyourtextcontent.Addyourtext.Addyourtextcontent.Addyourtext.Addyourcontent.Addyourcontent.Addyourcontent.心理健康情绪管理主题班会我de情绪小怪兽目录你都遇到过哪些情绪小怪兽?Addyourtextcontent.Addyourtextcontent.Addyourtext.Addyourtextcontent.与情绪小怪兽相处de爱恨情仇!Addyourtextcontent.Addyourtextcontent.Addyourtext.Addyourtextcontent.遇到情绪小恶魔怎么办?Addyourtextcontent.Addyourtextcontent.Addyourtext.Addyourtextcontent.与情绪小怪兽友好相处也不错!Addyourtextcontent.Addyourtextcontent.Addyourtext.Addyourtextcontent.你都遇到过哪些情绪小怪兽?Addyourtextcontent.Addyourtextcontent.Addyourtext.Addyourtextcontent.Addyourtext.Addyourcontent.Addyourcontent.第一章节猜猜它们是什么情绪小怪兽?害怕、紧张、心悸、仓惶、退避、大惊失色、手足无措、草木皆兵、惴惴不安、不寒而栗、面无人色、提心吊胆、慌张不安愤怒、气恼、不满、气愤、恼羞成怒、暴跳如雷、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视咬牙切齿、拍案而起失望、哀痛、难过、遗憾、悲伤、忧郁、凄凉、悲哀、伤感、心痛悲痛欲绝、泪流满面、伤心不已一位父亲在公司受到了老板de批评,回到家就把沙发上跳来跳去de孩子臭骂了一顿.孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚de猫.猫逃到街上,正好一辆卡车开过来,司机赶紧避让,却把路边de孩子撞伤了.“踢猫效应”（Kickthecateffect）描绘de是一种典型de坏情绪de传染,是指向比自己弱小或者等级低于自己de对象发泄不满情绪,从而产生de连锁反应.人de不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成de社会关系链条依次传递.由金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄de最弱小de那一个元素,则成为最终de受害者.与情绪小怪兽相处de爱恨情仇!Addyourtextcontent.Addyourtextcontent.Addyourtext.Addyourtextcontent.Addyourtext.Addyourcontent.Addyourcontent.第二章节情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇de作用.积极de情绪有如下正面de影响:有时,它会使人精神焕发,干劲倍增;有时,它会使人无精打果,萎靡不振.情绪影响着人们de行为和生活.情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇de作用.消极de情绪有如下负面de影响:降低人体de免疫力,容易致病;遇到情绪小恶魔怎么办?Addyourtextcontent.Addyourtextcontent.Addyourtext.Addyourtextcontent.Addyourtext.Addyourcontent.Addyourcontent.第三章节倾诉型找朋友谈心,写日记推残型吸烟、喝酒、狂吃狂睡、打架转移型打球、跑步、唱歌跟情绪小恶魔say拜拜:自我激励法激励自己要用正面积极de语言,比如,说“我一定会成功”,而不说“我不可能失败”.因为前者在你自己de大脑中种下de是成功de种子,你de潜意识会指挥你去“成功”;而后者种下de是失败de种子,你de潜意识会给自己没置“失败”de栏杆.合理发泄情绪是指在适当de场合,用适当de方式,来解除心中de不良情绪、发泄可以防止不良情绪对人体de危害.哭——适当地哭一场喊——痛快地喊一回动——进行适当de运动诉——向亲朋好友倾诉跟情绪小恶魔say拜拜:合理渲泻法遇到情绪小恶魔怎么办:情绪小妙招请你说出来,说出来照镜子捏气泡和玩偶说悄悄话当我生气想大喊大叫,就深呼吸,然后数一、二、三躲在没人吵我de地方玩自己喜欢de玩具画画那一定是我犯错了,弥补错误会让情绪恶魔远离我妙招不知所措大口深呼吸、按下暂停键、大胆de向他人求助、罗列理清待办事情de优先级、承认自己de不足也是自己de可爱之处之一、把自己de感受与想发de牢骚都写下来焦虑在室外快步走或跑步、借助芳香疗法精油来静心按摩/熏香、和善于朋友倾诉、用你擅长de小活动来分散注意力(如画画、做美食、化妆等)没有安全感肯定你自己在人群中de价值、罗列你自己de诸多优点贴在镜子上、提醒自己对人对事保持善意、问问自己脑子里de那吗?No!无助对自己宽容一点暂时允许放纵自己、尝试一些新鲜事物/新技能、多想想那些你拥有了de那些美好事物、给自己立一些可以边到de小目标、整理收纳!与情绪小怪兽友好相处也不错!Addyourtextcontent.Addyourtextcontent.Addyourtext.Addyourtextcontent.Addyourtext.Addyourcontent.Addyourcontent.第四章节慢慢de我们开始尝试正确面对情绪恶魔de来临、尝试和情绪恶魔和解.正如共情口号长de那样子:“请你说出来,说出来!”“当你生气,想大喊大叫,请深呼吸然后数一、二、三……”展现心情我de心情我做主,每天入园我可以把我de心情贴在这里,即使是生气我也会用语言表达原因.是一种感受良好时de情绪反应,一般来说是一个人盼望和追求de目de达到后产生de情绪体验.由于需要得到满足,愿望得以实现,心理de急迫感和紧张感解除,快乐会随之而来.妈妈给我买玩具我很开心；每天看见我家de小金鱼我就很开心,因为我很喜欢它们；我最开心de事情是妈妈和外公带我去游泳；爸爸妈妈带我去吃自助餐和逛街.快乐de情绪我们可以跟大家一起分享,用表情、相机记录下快乐de瞬间,让大家跟着我们一起快乐.快乐:和情绪小怪兽交朋友——分享是指在实现目标时受到阻碍,从而使愿望无法实现时产生de情绪体验.愤怒时紧张感增加,并且有时不能自我控制,甚至可能出现攻击行为.爸爸妈妈不给我买玩具我就会很愤怒；我跟小朋友玩de时候她打我了,但是她不让我告诉大人；我和我妹妹玩de时候,妹妹抢我玩具时我很愤怒；爸爸出差说好了给我带礼物de,但是没有给我带,我真de很生气；·妈妈把我需要用到de东西扔掉de时候我很生气.和情绪小怪兽交朋友——释放愤怒让人变成“红色小怪兽”,我们可以用捏捏乐来释放愤怒,深呼吸是让愤怒慢慢消失de一种方法.愤怒:悲伤是指心爱de事物失去时,或理想和愿望破灭时产生de情绪体验.悲伤de程度取决于失去de事物对自己de重要性和价值.悲伤时带来de紧张de释放,会导致哭泣.当然,悲伤并不总是消极de,它有时能够转化为前进de动力.悲伤:悲伤de情绪随时都会有,在悲伤de时候就对着哈哈镜,把悲伤de表情变成快乐de笑脸,这样我们就能缓解悲伤,赶走悲伤啦……和解:和情绪小怪兽交朋友——缓解我走路de时候不看路,摔了个跟头,那时候我很伤心；我在海洋馆看见大白鲸在很小de泳池里游来游去,我感到很悲伤,因为它很可怜；我养de小宠物兔子死掉了,我很伤心；我看见流浪狗被车轧了一下,我很伤心；恐惧是企图摆脱和逃避某种危险情景而又无力应付时,产生de情绪体