2025-2026 学年二年级 体育与健康 期中复习卷 试卷及答案

2025-2026学年二年级体育与健康期中复习卷试卷及答案2025-2026学年二年级体育与健康期中复习卷（试卷）班级：________姓名：________分数：________考试时间：30分钟一、填空题（每空2分，共30分）1.广播体操能锻炼我们的身体，增强体质，做的时候要动作________、姿势________。2.正确的跑步姿势是：上体正直，手臂________摆动，脚步________向前迈。3.常见的跳跃运动有________、________、________等（写出3种即可）。4.运动前做热身活动，能让________和________提前“准备好”，减少受伤风险。5.上下楼梯要遵守“________右行”规则，轻声慢步，不推不挤。6.剧烈运动后，不能马上________或喝________，要慢慢走动放松。7.我们要多吃________和________，少吃零食和垃圾食品，让身体更健康。二、选择题（每题3分，共24分）1.下列哪种运动属于投掷类运动？（）A.跳绳B.拍皮球C.投沙包2.体育课上，同学不小心受伤了，我们应该（）A.赶紧跑过去围观B.及时告诉老师C.假装没看见3.下列哪种做法能保护我们的关节？（）A.运动前不做热身B.用力拉扯关节C.运动时动作轻柔4.课间活动时，适合在教室门口做的运动是（）A.追逐打闹B.跳绳C.原地踢毽子5.关于睡眠，下列说法正确的是（）A.每天睡够10小时B.熬夜看动画片C.早上随便睡，不用按时起床6.踢毽子时，正确的姿势是（）A.弯腰驼背B.上体正直，眼睛盯着毽子C.一只脚站不稳就推旁边同学7.运动后出汗了，应该（）A.马上脱衣服吹冷风B.用毛巾擦干汗水，穿上外套C.直接跳进冷水里降温8.下列哪种行为不符合体育道德？（）A.比赛时遵守规则B.输了比赛就哭闹C.为同学的进步鼓掌三、判断题（对的打“√”，错的打“×”，每题2分，共20分）1.体育课可以穿裙子和皮鞋参加活动。（）2.投沙包时，要瞄准目标，用力均匀。（）3.运动时口渴了，可以大口喝生水。（）4.做眼保健操能保护视力，我们要认真做。（）5.为了在跑步比赛中获胜，可以抢跑。（）6.运动后要做放松活动，让身体慢慢恢复。（）7.玩体育器材时，要按老师教的方法使用。（）8.夏天天气热，运动时间越长越好。（）9.吃饭时要细嚼慢咽，不挑食不偏食。（）10.两人配合跳绳时，要互相喊口令，协调配合。（）四、简答题（每题13分，共26分）1.请写出4种体育课上常见的运动项目，并说说其中一种项目的正确做法。2.运动时如果不小心摔倒了，应该怎么做？请写出3个正确的处理步骤。2025-2026学年二年级体育与健康期中复习卷（答案）一、填空题（每空2分，共30分）1.标准、端正（答案不唯一，合理即可）2.前后、轻快（答案不唯一，合理即可）3.跳绳、立定跳远、跳房子、踢毽子（答案不唯一，合理即可）4.肌肉、关节（答案不唯一，合理即可）5.左（答案不唯一，按学校要求合理即可）6.坐下、冰水（答案不唯一，合理即可）7.蔬菜、水果（答案不唯一，合理即可）二、选择题（每题3分，共24分）1.C解析：投沙包属于投掷类运动；跳绳是跳跃类，拍皮球是球类技巧运动。2.B解析：同学受伤要及时告诉老师处理，围观和无视都是错误的，可能耽误受伤同学的救治。3.C解析：运动时动作轻柔能保护关节；不热身、拉扯关节容易导致关节受伤。4.C解析：教室门口空间小，原地踢毽子相对安全；追逐打闹、跳绳容易碰撞他人，适合在操场进行。5.A解析：二年级学生每天应保证10小时左右睡眠；熬夜和不按时起床会影响身体健康和学习状态。6.B解析：踢毽子时上体正直、紧盯毽子能更好地控制动作；弯腰驼背影响平衡，推同学是危险且不文明的行为。7.B解析：运动后出汗要擦干汗水、穿上外套保暖，避免着凉；马上脱衣吹冷风、跳冷水会刺激身体，容易生病。8.B解析：输了比赛哭闹不符合体育道德，体育比赛应注重参与和拼搏，遵守规则、为他人鼓掌才是正确的体育精神。三、判断题（每题2分，共20分）1.×解析：体育课要穿运动鞋和运动服，穿裙子和皮鞋容易摔倒、受伤，不方便运动。2.√解析：投沙包时瞄准目标、用力均匀，才能准确投掷，同时避免用力过猛受伤。3.×解析：生水含有细菌，运动后大口喝生水会刺激肠胃，导致腹痛、腹泻，应喝温水。4.√解析：眼保健操能缓解眼部疲劳，预防近视，需要认真、规范地完成。5.×解析：跑步比赛抢跑违反规则，是不诚信的行为，要遵守比赛规则公平竞争。6.√解析：运动后做放松活动（如拉伸、慢走）能缓解肌肉紧张，让身体慢慢恢复，减少疲劳和受伤风险。7.√解析：体育器材有正确的使用方法，按老师指导使用能保证安全，避免因使用不当受伤。8.×解析：夏天运动要适量，长时间运动容易中暑、脱水，应选择凉爽时段，控制运动时间。9.√解析：细嚼慢咽有助于消化，不挑食不偏食能保证营养均衡，让身体更健康。10.√解析：两人配合跳绳需要互相配合、喊准口令，才能保持节奏，避免绳子缠绕或绊倒。四、简答题（每题13分，共26分）1.答：示例：常见运动项目：跳绳、跑步、投沙包、踢毽子、立定跳远（写出4种即可，每种2分，共8分）。正确做法（以跳绳为例）：双脚并拢站立，双手握住跳绳手柄，手臂贴近身体，手腕用力带动跳绳转动，当绳子落地时双脚轻轻跳起，避开绳子，保持节奏均匀。（5分，答案不唯一，选择任意一种项目说明正确做法，合理即可）2.答：正确处理步骤：（1）先不要着急站起来，在原地轻轻活动身体，检查自己是否有疼痛、受伤的地