心理健康课程四年级教案

四年级心理健康课程教案：情绪小管家养成记一、教学主题情绪小管家养成记——认识与调节情绪二、教学对象小学四年级学生三、教学目标（一）认知目标能准确识别喜、怒、哀、惧四种常见情绪的外在表现，理解情绪对行为和学习的影响。（二）情感目标感受积极情绪带来的心理能量，愿意以乐观态度面对生活中的小挑战，接纳自身的负面情绪。（三）行为目标掌握2-3种简单易操作的情绪调节方法（如呼吸调节、绘画表达、倾诉倾听），并尝试在实际情境中运用。四、教学重难点（一）教学重点清晰辨别情绪类型，理解“情绪需要管理”的必要性。（二）教学难点将情绪调节方法转化为实际行动，在不同生活情境中灵活运用（如被批评、与同伴冲突、比赛失利等）。五、教学准备1.多媒体资源：无台词动画视频（含“喜悦、委屈、害怕、兴奋”四种情绪场景）、情境漫画PPT。2.教具材料：彩色情绪卡片（绘制喜、怒、哀、惧的卡通形象，背面附情绪表现关键词）；“情绪魔法箱”（内装3类调节方法提示卡：呼吸法、绘画法、倾诉法）；小镜子、彩纸、彩笔若干；课前任务：请学生带一件“快乐时刻”的小物件（如照片、小玩具、手工品）。六、教学过程（一）趣味导入：情绪猜猜乐（5分钟）播放一段无台词动画视频（内容：小朋友收到礼物时的雀跃、被误解时的委屈落泪、遇到小狗时的后退躲闪、比赛获胜时的欢呼跳跃）。暂停视频后，提问：“画面里的小朋友在经历什么心情？你能模仿他的表情或动作吗？”邀请2-3名学生上台模仿，其余学生猜测情绪类型。通过生动的画面和模仿，自然引出“情绪”主题，激发学生兴趣。（二）探索之旅：情绪小侦探（10分钟）1.情绪分类站展示四组情绪卡片（喜、怒、哀、惧），请学生将课前带来的“快乐时刻”小物件，根据“当时的情绪类型”归类（如“生日收到乐高”归到“喜”类）。学生分享物件背后的故事（如“我拼完乐高时，心里像装了颗小太阳！”）；教师结合卡片补充讲解：“‘怒’的时候，我们会皱眉、心跳变快；‘哀’的时候，可能不想说话，甚至偷偷掉眼泪……这些都是情绪在给我们‘发信号’哦。”2.情绪影响屋呈现两幅情境漫画：漫画①：小明考试失利（垂头丧气），一整天没和同学说话，作业也没完成；漫画②：小红被老师表扬（眼睛发亮），主动帮同桌解决了数学难题。组织小组讨论：“情绪会给我们的行为带来什么影响？”请小组代表发言后，教师总结：“情绪像个小管家，既会给我们动力（如‘喜’推动小红助人），也可能带来小麻烦（如‘哀’让小明做事没精神）。所以，我们要学会‘管理’它！”（三）魔法课堂：情绪调节术（15分钟）1.方法大揭秘：打开“情绪魔法箱”从“情绪魔法箱”中取出3类提示卡，依次讲解并体验：呼吸魔法：每人拿一面小镜子，先模仿“生气时的表情”（皱眉、瞪眼），然后跟着老师做“478呼吸法”（吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒），再次照镜子对比表情变化（如“皱眉变舒展了！”）。绘画魔法：发彩纸和彩笔，引导学生想象“难过的事”（如“比赛输了”），把它画成“小乌云”；再在旁边画“小太阳”，并写下积极想法（如“这次没做好，下次再试试！”）。倾诉魔法：模拟情境“被同学误会偷拿橡皮”，请两名学生角色扮演（一人倾诉委屈，一人倾听并说安慰的话），全班观察“倾诉后，委屈的情绪有没有变少？”2.情境大闯关：活学活用设置3个生活化情境（PPT呈现）：情境①：被老师批评后，心里又委屈又生气；情境②：和好朋友吵架了，觉得很孤单；情境③：跳绳比赛输了，特别沮丧。请学生分组选择情境，用学到的方法设计解决方案，上台表演并说明：“我们用了____方法，因为____。”教师点评时强调：“方法没有对错，关键是找到适合自己的！比如有人喜欢‘呼吸魔法’冷静，有人喜欢‘绘画魔法’释放情绪，都很棒~”（四）总结升华：情绪小管家勋章（5分钟）发放“情绪小管家任务卡”（正面：本周尝试用一种新方法调节情绪，记录心情变化；背面：情绪调节小贴士）。请学生用一句话总结收获（如“我学会了用呼吸法赶走坏情绪！”），教师总结：“情绪没有好坏，但我们可以做情绪的主人！用今天的‘魔法’，让每天都充满阳光吧~”七、教学延伸1.班级实践：设立“情绪树洞”信箱，学生可匿名投递烦恼纸条，每周班会选读并集体讨论调节方法。2.家庭互动：和家长玩“情绪模仿秀”游戏（一人模仿情绪，另一人猜并说出调节方法），拍照发班级群分享。八、教学反思本节课通过“游戏体验+实践运用”的方式，让学生在互动中理解情绪、掌握方法。后续需关注：性格内向学生的参与度，