小学四年级心理健康教学设计案

拥抱情绪小怪兽——小学四年级情绪管理心理健康教学设计一、教学目标1.认知目标：学生能识别喜、怒、哀、惧等常见情绪类型，理解情绪对行为和心理状态的影响。2.情感目标：引导学生接纳自身情绪体验，培养对情绪的觉察与尊重态度。3.行为目标：掌握2-3种适合小学生的情绪调节方法，能在实际情境中尝试运用。二、教学重难点教学重点：帮助学生清晰识别不同情绪的表现特征，理解情绪的两面性；掌握简单有效的情绪调节策略。教学难点：引导学生将情绪调节方法迁移到真实生活场景中，形成主动管理情绪的意识和习惯。三、教学准备多媒体课件：包含《情绪小怪兽》绘本动画片段、情绪主题漫画故事。实物道具：彩色情绪卡片（每种情绪对应不同颜色和表情）、情景剧表演用简单道具（书包、书本、玩偶等）。学习单：“我的情绪天气表”“情绪调节小锦囊”制作模板。四、教学过程（一）趣味导入：情绪猜猜猜教师快速闪现不同情绪的卡通表情图片（大笑的笑脸、皱眉的生气脸、流泪的悲伤脸、瞪大眼睛的害怕脸），以小组抢答的形式让学生说出情绪名称。抢答结束后，教师提问：“生活中什么事情会让你产生这样的情绪？”引导学生初步关联情绪与生活事件，激发学习兴趣。（二）探索体验：情绪小怪兽的秘密1.绘本引路，认识情绪“情绪小怪兽的家有点乱，不同的情绪就像不同颜色的积木，混在一起让它很苦恼。我们来看看它是怎么整理的……”播放《情绪小怪兽》动画片段（选取情绪分类的核心段落），引导学生观察：“小怪兽的颜色为什么会变化？每种颜色代表了什么情绪？”结合动画内容，和学生一起梳理：红色代表愤怒，蓝色代表悲伤，黄色代表快乐，黑色代表害怕……通过绘本形象化的表达，帮助学生建立“情绪有不同类型，每种情绪都有独特表现”的认知。2.小组分享，觉察情绪发放“我的情绪天气表”学习单，让学生回忆最近一周的情绪经历，用不同颜色的笔标记每天的主导情绪（如红色标注生气的日子，黄色标注快乐的日子）。小组内轮流分享：“哪一天的情绪让你印象最深？当时发生了什么？”教师巡视并适时引导，比如追问：“生气时你的身体有什么感觉？（心跳加快、拳头握紧……）”帮助学生觉察情绪与身体反应的关联。（三）实践运用：情绪调节小妙招1.情景剧场，直面情绪教师设定两个贴近学生生活的情景：情景一：和好朋友因为抢玩具吵架，双方都很生气。情景二：考试没考好，心里又难过又害怕被批评。邀请学生自愿组成小组，用准备好的道具进行情景剧表演（表演时可暂停，让观众思考“如果是你，现在会怎么做？”）。表演结束后，组织全班讨论：“这些情绪如果一直存在，会带来什么影响？（如生气时说伤人的话，难过时不想学习……）”2.头脑风暴，寻找方法围绕“如何让情绪小怪兽变得‘温顺’”展开讨论，鼓励学生结合生活经验提出办法。教师适时补充并示范：呼吸魔法：“当你生气时，试试深呼吸——慢慢吸气，让空气充满肚子，再缓缓呼出，想象把坏情绪都呼出去。”（带领学生现场练习3次）倾诉树洞：“把烦恼说给信任的人听，或者写在‘情绪日记’里，就像给情绪找个出口。”转移注意力：“做一件喜欢的事，比如画画、跳绳，让自己从坏情绪里暂时‘跳出来’。”3.制作锦囊，巩固方法发放“情绪调节小锦囊”模板，让学生选择2-3种自己觉得最实用的方法，用图画或文字记录下来（如画一个深呼吸的小人，旁边写“生气时做3次深呼吸”）。鼓励学生在锦囊上装饰可爱的图案，增强趣味性，方便后续随时查看使用。（四）总结拓展：我的情绪小管家1.全班一起回顾本节课的收获：“我们认识了情绪小怪兽的不同样子，也学会了和它相处的小妙招。记住，情绪没有对错，重要的是我们如何对待它。”2.布置实践作业：“本周请大家用‘情绪天气表’记录每天的情绪，当遇到情绪小怪兽时，试试用锦囊里的方法调节，然后在天气表的备注栏写下‘我是这样照顾情绪的’。下周我们一起分享你的‘情绪管理故事’。”五、教学反思本节课通过绘本、情景剧、实践活动等方式，将抽象的情绪概念转化为学生可感知、可操作的内容，多数学生能积极参与并表达真实感受。但在情景剧表演环节，部分学生因害羞不敢主动参与，后续可增加小组内轮流表演的形式，降低参与压力。此外，情绪调节方法的迁移需要长期跟踪，可在后续课程中设置“情绪小管家”打卡活动，帮助学