二年级健康与安全课件

二年级健康与安全课件第一章认识健康与安全的重要性什么是健康?身体强壮健康意味着我们的身体充满活力,不容易生病。我们可以自由地奔跑、跳跃、玩耍,享受快乐的童年时光。精神愉快健康不仅是身体好,还包括心情开朗、精神饱满。当我们健康时,学习更有效率,生活更加美好。什么是安全?远离危险安全就是懂得识别和避开生活中的各种危险,保护好自己不受伤害。快乐成长只有在安全的环境中,我们才能无忧无虑地学习、玩耍,健康快乐地长大。安全意识需要从小培养。学会保护自己,就是给爸爸妈妈和老师最好的礼物。当我们懂得安全知识时,就能避免许多不必要的伤害,让家人放心,让自己开心。健康与安全,伴我成长每一个健康快乐的笑容背后,都有良好的安全意识在保护。让我们从今天开始,认真学习健康与安全知识,做一个既快乐又安全的好孩子!第二章交通安全知识道路千万条,安全第一条。交通安全关系到我们每天上学放学的路上,让我们一起学习如何在道路上保护自己。真实案例:2013年湖北小学踩踏事故这是一个令人痛心的教训。2013年,湖北某小学因学生下楼时拥挤推搡,发生了严重的踩踏事故,导致11名学生受伤,其中4名同学因伤势过重不幸离世。事故原因学生们在楼梯间拥挤、推搡,没有遵守秩序,导致有人摔倒后引发连锁反应。深刻教训遵守秩序不是小事,而是关系到生命安全的大事。我们必须时刻保持警惕,避免拥挤踩踏。这个真实的案例告诉我们,安全无小事。每一次排队、每一次有序通行,都是在保护自己和他人的生命安全。交通安全基本守则1走路靠右行在人行道上行走时,要靠右侧通行,不横穿马路。这样可以避免与对面行人或车辆相撞。2不在马路上玩耍马路是车辆通行的地方,非常危险。我们绝不能在马路上追逐打闹或做游戏。3安全过马路过马路一定要走斑马线,遵守红绿灯信号。红灯停,绿灯行,黄灯亮了等一等。骑车安全小贴士01必须戴安全头盔头盔能在摔倒时保护我们的头部,是骑车时最重要的安全装备。02不追逐打闹骑车时要专心,双手握把,不能和小伙伴追逐玩耍,更不能双手离把。03遵守交通规则在非机动车道上骑行,注意观察来往车辆,转弯时要提前示意。温馨提示:12岁以下的小朋友不能在马路上骑自行车哦!遵守交通规则,安全第一过马路时,我们要做到:一停二看三通过。停下脚步观察路况,确认安全后再通过。记住,生命只有一次,交通安全要牢记心中!第三章校园安全与防护校园是我们学习和成长的地方,也需要我们时刻注意安全。让我们学习如何在校园里保护好自己和同学。防止踩踏小常识不拥挤推搡上下楼梯、进出教室时要有序排队,不推不挤,保持适当距离。着急只会增加危险。保持冷静遇到紧急情况时不要慌张,听从老师的指挥,按照疏散路线有序撤离。保护姿势如果不幸摔倒,要立即抱头蜷缩身体,保护好头部、胸部等重要部位,避免受到更严重的伤害。记住:上下楼梯靠右行,不跑不跳不推人。课间休息要文明,追逐打闹要不得。火灾安全知识预防火灾不玩火柴、打火机等危险物品。不在教室、宿舍使用大功率电器。及时报警发现火情立即告诉老师或拨打119报警,说清地点和火势情况。安全撤离不乘坐电梯,用湿毛巾捂住口鼻,弯腰低姿匍匐前进,避开浓烟。火警电话119记住火警电话119,报警时要说清楚着火地点、火势大小和自己的姓名。保持冷静,听从消防员叔叔的指挥。燃放烟花爆竹安全1必须有大人陪同小朋友不能独自燃放烟花爆竹,一定要在爸爸妈妈或其他成年人的陪同和指导下进行。2遵守禁放规定有些城市和地区禁止燃放烟花爆竹,我们要严格遵守当地的规定,做守法的好公民。3选择安全地点要在空旷的室外燃放,远离易燃物品、加油站、人群密集区。燃放后要确认完全熄灭。安全提醒:燃放时要保持安全距离,不要对着人或建筑物燃放。安全第一,快乐第二!安全第一,听从指挥在紧急情况下,保持冷静、听从指挥是最重要的。老师会带领我们安全撤离,我们要做到不慌不乱,互相帮助,共同度过难关。第四章饮食卫生与防食物中毒民以食为天,食以安为先。饮食安全直接关系到我们的身体健康,让我们学习如何吃得健康、吃得安全。食物中毒案例警示危险食物要远离自然界中有些食物含有毒素,不能食用。河豚虽然美味,但含有剧毒;野生蘑菇很多有毒,不能随意采摘食用。不吃来路不明的食物不吃变质、发霉的食物不吃野生的蘑菇和果实不喝生水,要喝煮开的水每年都有因误食毒蘑菇或不明食物而中毒的案例。我们要记住:不认识的食物不能吃,变质的食物更不能吃!饮食卫生好习惯饭前洗手手上有很多看不见的细菌,吃饭前一定要用肥皂认真洗手,冲洗干净,避免病从口入。均衡营养不挑食不偏食,蔬菜、水果、肉类、谷物都要吃,这样才能获得全面的营养,身体才会健康。远离不洁食物路边摊的食物往往不够卫生,容易滋生细菌。我们要少吃或不吃这些食物,保护肠胃健康。养成良好的饮食习惯需要从小做起。每天三餐要规律,不暴饮暴食,少吃零食和油炸食品,多喝水多吃水果,身体才会棒棒的!食物中毒应急措施立即告知大人如果误食了有毒或变质的食物,感到肚子疼、恶心、头晕等不适,要马上告诉老师或家长。不随意催吐不要自己催吐,因为有些毒物催吐反而会造成更大伤害。要等待专业医生的处理。及时就医在大人的陪同下尽快到医院就诊,并告诉医生吃了什么食物,什么时候吃的,有什么症状。重要提醒:预防永远胜于治疗。养成良好的饮食卫生习惯,就能避免大多数食物中毒事件!勤洗手,远离细菌洗手是最简单也是最有效的卫生习惯。饭前便后、玩耍后、接触脏东西后都要洗手。用流动的水和肥皂,认真搓洗手心、手背、指缝,至少20秒钟。干净的小手让我们远离疾病!第五章心理健康与自我保护健康不仅包括身体健康,还包括心理健康。让我们学习如何管理自己的情绪,保护自己的安全。认识情绪:开心、生气、害怕😊开心当我们得到表扬、和朋友玩耍、学会新知识时,会感到开心快乐。这是美好的情绪,要学会分享快乐。😠生气遇到不公平的事或被误解时,我们会生气。生气是正常的,但要学会控制,不能因为生气就打人骂人。😨害怕面对陌生环境、考试、黑暗时会害怕。害怕也是正常的,要学会勇敢面对,向老师和家长寻求帮助。学会表达和调节情绪每个人都有各种各样的情绪,这是很正常的。重要的是学会用正确的方式表达情绪,不要憋在心里。开心时可以笑出来、和别人分享生气时可以深呼吸、数到十再说话害怕时可以找爸爸妈妈或老师倾诉难过时可以哭出来,哭完后会好受一些遇到困难或不开心的事,一定要及时告诉家长和老师,不要一个人憋在心里。老师和爸爸妈妈都很爱你们,会帮助你们解决问题!自我保护小技巧1不跟陌生人走无论陌生人说什么,说认识你的爸爸妈妈,或者说要带你去找爸爸妈妈,都不能跟他走。要马上告诉老师或其他大人。2不接受陌生人的东西陌生人给的糖果、玩具、食物都不能要,也不能接受陌生人的邀请去他家玩或上他的车。3遇到危险大声呼救如果有人强行拉你走或对你做让你不舒服的事,要大声喊"救命"、"你不是我爸爸/妈妈",引起周围人注意。牢记:爸爸妈妈永远不会让陌生人来接你。如果有陌生人说是爸爸妈妈让他来接你的,一定不能相信!远离不良行为不打架斗殴同学之间有矛盾要通过沟通解决,不能动手打人。打架不仅会伤害别人,也会伤害自己,还会影响学习。不沉迷网络游戏适当玩游戏可以放松,但不能沉迷。长时间玩游戏会伤害眼睛,影响学习,还会让我们变得不愿意和人交流。不参与迷信和赌博迷信和赌博都是不良行为,我们要相信科学,用知识武装自己。如果看到有人赌博,要告诉老师和家长。正确使用网络网络是学习的好工具,但也要注意安全:不浏览不良网站不随意透露个人信息不与网友单独见面控制上网时间培养良好兴趣多参加健康有益的活动:阅读好书体育运动音乐美术科学探索健康心理,快乐成长心理健康和身体健康一样重要。学会管理情绪,与人友好相处,遇到问题积极寻求帮助,这些都是心理健康的表现。让我们做一个阳光、快乐、充满正能量的好孩子!第六章日常健康习惯养成健康的身体来自良好的生活习惯。让我们学习如何在日常生活中养成健康的好习惯,让身体变得更强壮!运动的重要性每天锻炼身体,增强体质运动能让我们的身体更强壮,不容易生病。每天至少要运动一小时,可以是跑步、跳绳、打球,或者其他喜欢的运动。运动的好处增强体质,提高免疫力,不容易感冒生病促进生长帮助骨骼和肌肉发育,让我们长得更高更壮改善心情运动能让大脑分泌快乐激素,心情会变得更好提高学习效率运动后大脑更清醒,学习时注意力更集中积极参加学校的体育课和课外活动,不要找借口偷懒。运动时要注意安全,做好热身准备,选择适合自己的运动项目。良好作息习惯17:00起床早睡早起身体好,每天7点起床,有充足的时间吃早餐、准备上学212:00午餐中午按时吃饭,营养均衡,不挑食不偏食318:00晚餐晚餐不要吃太多,给肠胃足够的消化时间421:00睡觉保证9-10小时睡眠,让身体得到充分休息规律作息的重要性规律的作息时间能让我们的身体形成生物钟,到了时间自然就会困,睡眠质量也会更好。充足的睡眠能让我们第二天精力充沛,学习效率更高。9-10每天睡眠时间二年级学生需要的睡眠小时数3每日三餐按时吃饭,不吃零食饮食要规律,一日三餐按时吃,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。多吃蔬菜水果,少吃零食和油炸食品,多喝水,保持营养均衡。假期安全小贴士远离危险场所不去河边、水库、建筑工地等危险地方玩耍。游泳要在正规游泳池,并有大人陪同。听从安全提醒遵守家长和老师的安全提醒,不做危险的事情。在家时不玩火、不碰电器、不爬窗户。学会自我保护外出时要告诉家长去哪里、和谁在一起。记住家长的电话号码,遇到危险及时求助。假期安全记心间假期是放松的时间,但安全意识不能放松合理安排时间制定学习和玩耍的计划,做到劳逸结合保持联系经常和家长沟通,让他们知道你在做什么结束语:健康与安全,伴我一生养成好习惯从小养成良