中医适宜技术全知道小讲课

中医适宜技术

全知道汇报人：)2025年12月25日中医适宜技术概述中医适宜技术临床应用举例中医适宜技术应用注意事项常见中医适宜技术分类中医适宜技术的优势与特点010305CONTENTS目

录020401中医适宜技术概述中医适宜技术的核心定义中医适宜技术是在传统中医理论指导下，经长期临床实践验证、筛选优化形成的一类安全有效、操作简便、成

本低廉的医疗技术方法，涵盖针灸、推拿、拔罐、艾灸、中药外治等多个领域。安全有效：基层应用的首要前提其核心特点之一是“安全有效”,通过规范操作可显著降低医疗风险，如普通针刺疗法在头痛、颈肩痛治疗中

的总有效率达85%以上，且不良反应发生率低于0.5%。简便易学与成本优势：普及推广的关键技术操作多无需复杂设备，如艾灸、穴位贴敷等可通过短期培训掌握，单项目治疗成本通常低于50元，适合基

层医疗卫生机构及家庭自我保健应用。什么是中医适宜技术中医适宜技术的发展历程源于传统：古代中医实践的智慧结晶实践积累：历代医家的传承与创新现代发展：规范化与标准化体系构建其起源可追溯至先秦时期，《黄帝内经》记载了砭石、针刺、导

引等原始疗法，东汉张仲景《伤

寒杂病论》系统总结了中药外治

与针灸辨证应用经验，为后世技

术发展奠定理论基础。20世纪80年代以来，国家中医药

管理局启动适宜技术筛选项目，通过临床疗效评价与安全性验证，建立《国家基层医疗卫生机构中

医适宜技术手册》等规范，推动

技术标准化、推广普及化进程。唐宋时期推拿、拔罐技术趋于成熟，明清时期中药熏蒸、穴位贴敷等外治疗法广泛应用，如清代

吴师机《理瀹骈文》专著系统阐

述了膏药疗法的理论与实践。02常见中医适宜技术分类拔罐技术操作方法拔罐以罐为工具，利用燃火、抽

气等方法产生负压，使罐吸附于

体表特定部位，造成局部瘀血，

以达到通经活络、行气活血、消

肿止痛、祛风散寒等作用，常见

操作有留罐、走罐、闪罐等。针灸技术概述针灸是中医传统疗法的重要组成

部分，通过针刺人体经络上的穴

位，调节气血运行，疏通经络，从而达到治疗疾病和保健的目的。艾灸技术原理艾灸利用艾叶制成的艾条、艾炷

等产生的温热刺激，作用于穴位

或特定部位，通过经络传导，温

通气血、散寒止痛、扶正祛邪。针灸类技术按摩的应用领域按摩广泛应用于缓解肌肉疲劳、

改善关节活动功能，对颈肩腰腿

痛等筋骨类疾病有较好疗效，同

时也可用于调理失眠、消化不良

等脏腑功能失调问题。推拿手法分类推拿手法多样，包括推法、拿法、

按法、摩法、揉法等，不同手法

适用于不同部位和病症，如推法

可疏通经络，拿法能缓解肌肉紧

张。捏脊技术注意事项捏脊是针对脊柱两侧穴位的特殊

推拿手法，适用于小儿疳积、消

化不良等，操作时需注意力度适

中，避免损伤皮肤，脊柱有骨折、

肿瘤等疾病者禁用。推拿按摩类技术中药贴敷疗法中药贴敷将中药制成膏剂、散剂等敷于体表特定穴位或

患处，通过药物渗透作用于经络脏腑，如三伏贴可防治

过敏性鼻炎、哮喘等慢性呼吸系统疾病。中药熏洗技术熏洗疗法利用中药煎剂的热气熏蒸和药液淋洗患处，具

有祛风除湿、活血通络、消肿止痛的作用，常用于关节

炎、皮肤病、肛肠疾病等的治疗。刮痧疗法的作用机制刮痧通过特制刮痧板在体表反复刮动，使局部皮肤出现

痧痕，以排出体内毒素、疏通经络，适用于感冒发热、

中暑、颈肩疼痛等，操作后需注意保暖，避免受凉。外治疗法类技术03中医适宜技术临床应用举例在疼痛性疾病中的应用颈肩腰腿痛的针灸治疗方案选取风池、肩井、肾俞、委中等穴位，采用毫针平补平泻法，每次留

针20-30分钟，每周3次，可有效缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，

临床总有效率达85%以上。关节炎的推拿与拔罐联合疗法推拿以揉法、按法放松关节周围肌肉，配合拔罐(留罐10-15分钟)

于阿是穴及关节周围，可促进炎症吸收，减轻关节肿胀疼痛，尤其适用于退行性骨关节炎患者，短期缓解率显著。糖尿病的穴位贴敷疗法采用黄芪、山药、丹参等中药制成

贴剂，贴敷于脾俞、足三里、关元

穴，每2-3天更换1次，可改善胰岛

素抵抗，辅助调节血糖水平，增强患者体质。高血压的艾灸辅助调理选取百会、涌泉、太冲等穴位，温

和灸每次15-20分钟，每日1次，可

通过调节自主神经功能，辅助降低

血压，适用于轻中度高血压患者，需配合药物治疗。失眠的耳穴压豆调理选取神门、心、肾、皮质下等耳穴，

用王不留行籽贴压，每日按压3-5

次，每次1-2分钟，通过刺激耳穴

经络，宁心安神，改善睡眠质量，操作简便且无副作用。在慢性病调理中的应用在亚健康状态调理中的应用疲劳状态的推拿按摩调理以捏脊、按揉背部膀胱经为主，配合头部放松手法，每次20分钟，每周2-3次，可

疏通经络、调和气血，快速缓解身体疲劳，恢复精力。焦虑情绪的中药熏洗疗法使用薰衣草、合欢皮、远志等中药煎水熏洗双足，每晚1次，每次15-20分钟，通

过药物渗透与温热刺激，舒缓神经，改善焦虑、紧张情绪。免疫力低下的穴位按摩提升法按揉足三里、关元、气海等穴位，每个穴位3-5分钟，每日1次，可健脾益气、扶

正固本，增强机体免疫力，降低感冒等疾病发生率。04中医适宜技术的优势与特点安全便捷，副作用小以物理疗法为主，损伤风险低0

1

中医适宜技术如推拿、艾灸、拔罐等多为非侵入性物理疗法，通过刺激穴位或经络调节身体机能，避免手术等创伤性操作，对人体组织损伤极小。天然药物外治，不良反应少中药贴敷、熏洗等外治疗法采用天然草药，经皮肤或黏膜局部吸收，药物成分直接作用于病灶，全身吸收少，相较于口服药物，过敏及肝肾负担等不良反应发生率显著降低。操作简便易掌握，推广门槛低多数技术无需复杂设备，经规范培训后，基层医务人员甚至家庭可安全操作，如穴位按摩缓解常见颈肩腰腿痛，便捷性高，适合在社区、农村等场景广泛应用。0203设备材料简单易得，投入成本少针灸针、艾灸条、刮痧板等工具价格

低廉且可重复使用，中药外治材料多

为常见草药，采购方便，基层医疗机构或个人无需高额设备投入即可开展治疗。治疗费用显著低于现代医学手段优化医疗资源配置，提高服务效率低成本特性使有限医疗卫生资源可覆盖更多人群，基层医疗机构通过开展适宜技术，能快速提升常见病、多发

病诊疗能力，减少上级医院转诊压力，

实现医疗资源下沉与高效利用。减轻患者经济负担，提升医疗可及性单次治疗费用通常仅为西药或手术治

疗的10%-30%,尤其适合慢性病管理及常见病防治，有效降低患者医疗支出，缓解“看病贵”问题，尤其惠及

低收入人群和医保压力较大地区。经济实用，成本较低05中医适宜技术应用注意事项操作人员资质要求中医适宜技术操作人员需经正规培训并考核合格，具备中医基础理论知识与实操技能，如推拿需掌握经络穴位定位，艾灸需熟悉火候控制。核心操作规范要点严格遵循"辨证施术"原则，操作前评估患者体质与病情，操作中控制力度、时间及频率，如拔罐留罐时间一般不超过15分钟，避免过度刺激。特殊人群禁忌症孕妇腰骶部、腹部禁用刮痧、艾灸；皮肤破损、出血倾向者忌用刺络放血；高热、急性传染病患者暂缓推拿、拔罐等侵入性操作。操作规范与禁忌症优势互补场景示例术后康复期：现代医学处理伤口

感染，中医推拿、穴位贴敷促进

气血循环，加速组织修复；慢性

病管理：高血压患者西药控制血

压，配合耳穴压豆调节情绪、改

善睡眠。明确诊断为前提中医适宜技术需在现代医学明