雨课堂学堂在线学堂云《足球体能测试与评估》单元测试考核答案

注：不含主观题第1题判断题(1分)训练监控不是为了调整和优化训练方案。第2题判断题(1分)EPTS设备可以获得球员跑动距离。第3题判断题(1分)训练负荷分为内部负荷和外部负荷。第4题单选题(1分)训练监控的作用及意义不包括以下哪项？A辅助指导训练B加大训练负荷C防止过度疲劳D降低损伤风险第5题多选题(2分)外部负荷包括以下哪些选项？A冲刺的距离B冲刺的速度C变向D心率正确答案：ABC第6题多选题(2分)以下哪项指标属于内部负荷？A血乳酸B肌酸激酶C冲撞D心率正确答案：ABD第7题多选题(2分)监控外部负荷的常用指标？A训练频率

B训练种类C功率输出D血氧饱和度正确答案：ABC第8题多选题(2分)EPTS的作用包括以下哪种？A帮助教练员更好理解比赛B实时观察球员的训练状态C帮助教练制定个性化训练计划D提高运动员奔跑速度正确答案：ABC作业-EPTS设备的实际应用第1题单选题(1分)训练监控的步骤不包括以下哪个选项？A分析B量化C训练D调整第2题判断题(1分)摄像机系统可测量指标非常多，是其一个重要特点。第3题判断题(1分)局域定位系统仅可以测试单个指标。第4题多选题(2分)EPTS设备的分类包括以下哪些选项？A摄像机系统B全球定位系统C动作控制系统D局域定位系统正确答案：ABD第5题多选题(2分)分析数据时要参照哪些指标？A本国高水平球员训练水平B球员此前训练水平C同年龄段其他国家训练水平D本赛季比赛平均值正确答案：ABCD作业-有氧能力测试第1题判断题(1分)最大有氧功率为氧化过程中可以产生ATP的总量。第2题判断题(1分)测试前准备包括运动员准备和场地准备。第3题判断题(1分)每次测试不需要关注环境参数。第4题判断题(1分)每次测试不需要在每天同一时间进行。第5题单选题(1分)最大摄氧量测试前需要进行几分钟热身？A1-2分钟B2-3分钟C3-4分钟D4-5分钟第6题单选题(1分)Bruce跑台测试法分几个阶段？A4B5C6D7作业-无氧能力测试第1题判断题(1分)糖酵解功能系统包括肌糖原水解和葡萄糖水解。第2题判断题(1分)Wingate测试优点为具有良好信效度，并可以同时获得多项指标数据。第3题判断题(1分)一场足球比赛中运动员无氧消耗比有氧消耗占比更多。第4题判断题(1分)无氧能力分为最大无氧能力和最大无氧功率。第5题判断题(1分)无氧能力需要磷酸原供能系统和糖酵解供能系统支持。第6题单选题(1分)无氧能力测试一般不选在何时进行？A赛季初B赛季中C赛季末第7题多选题(2分)Wingate无氧功测试指标包括？A峰值功率B平均功率C最大速度D功率下降率正确答案：ABD作业-力量测试第1题单选题(1分)运动员测试需要提前多久停止摄入大量食物？A0.5小时B1小时C1.5小时D2小时第2题单选题(1分)测试需要在什么时间段进行最佳？A早上B下午C晚上D保证在每天的同一时间即可。第3题判断题(1分)射门属于爆发力素质。第4题判断题(1分)双腿下落测试属于测试腰椎骨盆位置能力。第5题多选题(2分)躯干肌肉等长耐力收缩的耐力测试包括？A比林-索伦森测试B麦吉儿躯干肌肉测试C伊利诺斯测试D短板凳测试正确答案：ABD第6题多选题(2分)核心稳定性测试包括以下哪些？A单腿下蹲B腹桥C背桥D侧桥正确答案：ABCD第7题多选题(2分)离心力量测试指标包括以下哪些？A峰值力量B力量生成速率C冲量D力量-速度曲线特征正确答案：ABCD作业-功率的测试方法第1题单选题(1分)抛药球功率测试中过顶向后抛药球可选择哪个重量？A2kgB3kgC4kgD5kg第2题单选题(1分)在射门时，脚与足球之间的接触时间为多少？A＜30msB＜40msC＜50msD＜60ms第3题判断题(1分)肌肉收缩功率的高低是优秀比赛表现的关键因素。第4题判断题(1分)力量训练的主要目标是获得较高的功率。第5题判断题(1分)肌肉达到最大力量所需时间为200-300ms第6题判断题(1分)站姿过顶前抛药球测试属于全身功率测试。第7题多选题(2分)纵跳包括以下哪种方式？A反向纵跳B单腿跳C静蹲跳D落下跳正确答案：ACD作业-速度测试第1题单选题(1分)发展足球运动员速度能力的意义不包括以下哪项？A提高运动员加速能力B增加运动比赛中创造机会的能力C减少专项技术能力D减少运动员的损伤的可能第2题单选题(1分)以下哪个不是直线冲刺测试的距离？A10mB15mC20mD30m第3题多选题(2分)通过Bangsbo冲刺测试可以得到以下哪些重要指标？A最快速度B最慢速度C最大力量D疲劳指数正确答案：ABD第4题判断题(1分)反复冲刺能力越强疲劳指数下降程度越低。第5题判断题(1分)运动员在1～4小时比赛过程中需要反复进行的最大或接近最大运动强度（如冲刺）、伴随高强度间歇的运动能力。作业-协调以及柔韧素质测试第1题单选题(1分)发展足球运动员柔韧性的意义不包括以下哪项？A降低机体适应性B降低骨骼肌损伤的发生率C提高足球专项技能、运动表现D减少运动后延迟性肌肉疼痛表现第2题多选题(2分)以下哪些是发展足球运动员协调性的意义？A提高控球能力B提高身体对抗能力C更快地做出决策D更高效的做出假动作正确答案：ABCD第3题多选题(2分)KTK测试组成部分包括以下哪种？A平衡木倒退测试B单腿跳跃C纵向移动D纵向跳跃正确答案：AB第4题判断题(1分)运动协调是一切动作技术的基础。第5题判断题(1分)运动协调性测试主要针对少年儿童。作业-足球运动员本体感觉测试第1题单选题(1分)足球运动员的本体感受能力提高的意义不包括以下哪项？A减少足球运动员在比赛中出现非接触性损伤的可能性B减少运动员比赛中对球的控制能力C提高运动员比赛中的射门命中率D提高专项技术动作第2题判断题(1分)本体感受性是在平衡的基础上发展而来的。第3题单选题(1分)被动感觉察觉阈值测试仪器以多少度每秒的角速度转动？A0.1B0.2C0.3D0.4第4题判断题(1分)被动感觉察觉阈值属于四肢本体感觉测试。第5题判断题(1分)本体感觉指来自躯体内部的组织、结构和肌腱、关节等对躯体的空间位置、姿势、运动状态的方向感受。第6题多选题(2分)以下哪种属于本体感觉测试方法？A单腿站立测试法B关节角度重建测试

C对侧关节角度重建测试D主动运动识别测试E膝关节本体感觉测试正确答案：ABCDE作业-足球运动员平衡素质测试第1题单选题(1分)足球运动员平衡素质提高的意义不包括以下哪项？A减少受伤风险B良好的平衡能力是灵敏素质提高的前提C提高专项技术动作

D提高射门能力第2题判断题(1分)Standingstorktest主要用于测量运动员的动态平衡能力。第3题判断题(1分)在Y-平衡测试中损伤风险的公式是，损伤风险=【（A+PM+PL）/BL✖️3】✖️100第4题判断题(1分)Y平衡测试属于动态平衡测试。第5题多选题(2分)以下哪项不属于静态平衡测试？AStandingstorktestBY平衡测试C走平衡木测试DKTK测试正确答案：BCD作业-FMS在足球当中的应用第1题单选题(1分)FMS测试共有几个动作？A4B5C6D7第2题单选题(1分)以下哪项不属于FMS动作测试？A深蹲B跨栏步C旋转稳定性D交叉步第3题单选题(1分)FMS动作评分哪个评分是顺利完成要求动作？A0B1C2D3第4题判断题(1分)通过功能性筛查，可以排查出对侧肢体柔韧性和稳定性的不平衡。第5题判断题(1分)功能性运动筛查是一种筛查工具，包含六个基本动作模式。第6题多选题(2分)直线弓步一分要求？A失去平衡B无法完成动作C无法做到起始位置D疼痛正确答案：ABC作业-灵敏素质的生理学基础第1题多选题(2分)以下哪项属于灵敏素质身体层面的影响因素？以下哪项属于灵敏素质身体层面的影响因素？A速度B力量C技术D功率E身体形态正确答案：ABCDE第2题多选题(2分)以下哪项属于灵敏素质感知觉层面的影响因素？A反应时B唤醒水平C知识的储备D决策能力正确答案：ABCD第3题判断题(1分)运动员对“刺激”做出反应，迅速改变速度或方向的全身运动。第4题判断题(1分)速度能帮助球员建立优势。第5题判断题(1分)肌肉力量在发展灵敏素质的作用主要体现在加速、减速。作业-灵敏素质的测评方法第1题单选题(1分)每周至少进行两次FIFA11+的球队训练伤病会降低到？A37%B38%C39%D40%第2题单选题(1分)伊利诺伊跑优秀标准为？A＜15.2sB＜16.2sC＜17.2sD＜18.2s第3题判断题(1分)FIFA11+能显著提升青少年男子足球运动员的灵敏素质和冲刺能力。第4题判断题(1分)伊利诺伊跑不可以结合专项有球测试。第5题判断题(1分)FIFA11+总共15个动作，分三个等级，总共需要20分钟。第6题多选题(2分)灵敏素质的测试方法包括以下哪些选项？AT灵敏BBALSOM测试C505测试DSLALOM测试EL灵敏

正确答案：ABCDE作业-足球运动员人体测量方法第1题单选题(1分)2016年里约奥运会男性足球运动员平均身高为？A1.76mB1.7mC1.78mD1.79m第2题判断题(1分)伦敦奥运会所有足球运动员平均年龄为26.1岁？第3题判断题(1分)身高相关的测试包括身高测试和坐高测试。第4题判断题(1分)体重是反映人体体成分的一项重要指标。第5题多选题(2分)以下哪些属于皮褶厚度法的常测部位？A肱三头肌B大腿C小腿D手臂正确答案：ABC第6题多选题(2分)在生物电阻抗法测试中以下哪个选项不具备良好的导电性？A体液B肌肉C脂肪组织D骨骼正确答案：CD作业-足球比赛模拟测试第1题单选题(1分)哥本哈根测试分为上下半场各多少分钟；中间休息多少分钟；总共分为多少个5分钟？A40；15；18

B40；20；15C45；15；18

D45；20；15第2题判断题(1分)在SMS测试中整个测试模式需要跑动10.1km，93次触球。第3题判断题(1分)模拟测试前需要获得知情同意书。第4题判断题(1分)足球模拟测试即为将不同种类、不同强度的运动方式组合起来，模拟正式足球比赛的测试方法。第5题多选题(2分)足球模拟测试的常用测试方法不包括以下哪项？A哥本哈根足球测试

BBALSOM测试

CSMS测试D505测试正确答案：BD作业-守门员体能测试第1题单选题(1分)在10m冲刺测试中每名球员进行几次测试？A1次B2次C3次D4次第2题单选题(1分)守门员一般在场上跑动距离