第0讲阅读七选五提升讲解-

第02讲阅读七选五提升讲解七选五考查的两项基本能力阅读七选五本质上是对理清语篇逻辑能力的考查：一是语篇行文结构的把握能力；二是句子之间的衔接关系。1.理清语篇架构，把握段间逻辑关系阅读七选五注重对考生行文结构能力的考查。高考所选语篇通常以说明文为主，结构严谨，段落层次分明。篇章以“总—分(—总)”结构最为常见。把握整体结构和段际关系，对于小标题设空类或者主旨句设空类题目的解答大有帮助。阅读七选五常见的语篇结构如下：2.把握句间关系，有效利用衔接解题句间关系即逻辑关系，通常是指前后句子之间的衔接关系。一篇文章往往是一个有机的整体，各部分之间存在着一定的联系。从逻辑意义上来看，句子与句子之间常常有并列、递进、转折、总分、解释、例证、因果等关系，有时甚至包含多种这样的关系。因此，做题时一定要把握文章脉络，弄清其中的逻辑关系。如果文中或选项中出现了逻辑关系词，就可以利用它们来进行推断；如果文中或选项中未出现逻辑关系词，这就需要全面理解文意，根据上下文语境弄清文章内在的逻辑关系，做出正确的判断。(一)根据并列关系确定答案掌握特点前后两句是逻辑上的并列关系技巧运用............：and,or,first(ly),second(ly)...;first,then/next...;inthefirstplace,inthesecondplace...;foronething,foranother...;tobeginwith,toconclude等标志性词语(二)根据递进关系确定答案掌握特点后面的句子是对前面内容的进一步解释说明，即后句与前句构成顺承关系技巧运用空格前后两句之间如果是逻辑上的顺承关系，则空格处很有可能是个表示递进的句子寻找标志词......further;furthermore;likewise;similarly;moreover;inaddition;what'smore;too;either;neither;inparticular;notonly...butalso...等(三)根据转折关系确定答案掌握特点文中后句与前句构成逆转关系技巧运用空格前后两句之间如果是逻辑上的逆转关系，则空格处很有可能是个表示转折关系的句子寻找标志词......owever/whereas;nevertheless;still;though;yet;inspiteof;onthecontrary;incontrast;bycontrast;byparison;otherwise;not...but...等(四)根据总分关系确定答案掌握特点“总”是指总体概括；“分”是指内容的具体展开技巧运用分析前后关系，厘清是“总分”“分总”，还是“总分总”(五)根据解释关系确定答案掌握特点提出观点，然后对该观点解释说明技巧运用厘清设空处是提出的观点还是对观点的解释说明(六)根据例证关系确定答案掌握特点思维上的形象(例子、类比等)和抽象(观点)的辩证关系技巧运用判断是先给例子，再归纳观点；还是先给出观点，再举例说明(七)根据因果关系确定答案掌握特点前后句子之间有原因和结果的关系技巧运用厘清前后句之间是前因后果还是前果后因寻找标志词......esult/consequently;thus/therefore;so(such)...that...等二、七选五解题方法解答阅读七选五的技法和途径很多，且每一题的解法会因考生而异。为让考生多视角、多维度、多方面地透彻理解这种题型，尽可能多地掌握一些解题策略，本讲从“显性解题技法”“隐性解题技法”两个方面讲解解题思路，助力考生攻克这一难点题型。一、显性解题技法——根据空格所处的位置解题句子在段落中的位置不同，所起的作用也不同。命题人之所以采用段首、段中和段尾三种设空方式，正是利用设空位置的暗示作用和设空上下文的提示作用来考查学生的逻辑思维能力。(一)段首题——思考是“主题句”还是“承上启下过渡句”1．主题句——据题活用“两方法”方法1依据形似，确定段落主题句(或小标题)方法2根据一致，确定段落主题句2．段落过渡句——“瞻前顾后”看顺承(二)段尾题——思考是“总结概括句”“过渡衔接句”还是“补充信息句”1．“总结概括句”的思维趋向掌握特点通常是结论性、概括性的语句。分析与前文是顺承还是转折对比关系思考关系在选项中查找表示顺承或转折对比的关联词，同时注意选项中所讲内容是否与前文在同一主题上形成顺承关系或转折关系寻找标志词寻找表示结果、结论、总结等的标志词：therefore,asaresult,thus,hence,inshort,tosumup,toconclude,inaword等，选项中有时也可发现前文的同义词、句2．“过渡衔接句”的思维趋向掌握特点承接上文，引出下文。过渡句与上文或下文语义上一定有逻辑关联技巧运用若设空处旨在引出下一段的内容，则在选项中可能找不出与前文之间的关联，此时可考虑与下一段开头是否有一定的衔接。认真阅读下一段开头几句，看有没有选项能与之紧密衔接起来3．“补充信息句”的思维趋向掌握特点顺承前文，对其内容补充完善技巧运用选择与前文语意相关的选项二、隐性解题技法——发掘隐性提示信息解题(一)利用词汇复现解题类型(一)原词复现法掌握特点一个单词在一个语义场中以同样的形式重复出现，有时兼有词形的变化技巧运用寻找空格前后句中的相同关键词类型(二)代词复现法掌握特点为了避免与上文提到的名词重复，常用不同的代词指代上文提到的人、事物或事件技巧运用①注意空格前后出现的代词，并确定其意义；②结合指代意义和单复数形式解题类型(三)派生复现法掌握特点派生词是由词根加词缀构成的词技巧运用结合空处前后内容及各选项寻找这类词的复现类型(四)同义(反义)复现法掌握特点指上下文中意义相同(相反)的词、词组或同义(反义)句子技巧运用结合空处前后内容及各选项寻找同义(反义)词的复现(二)通过分析句子结构解题1．根据其他段落小标题的句子类型解题如果题目设在段落标题处，可以通过其他段落小标题的句式类型来缩小选择范围。如果其他段落的小标题是祈使句，本段标题也应该是祈使句；如果其他段落的小标题是名词短语，本段标题也应该是名词短语。缩小选择范围之后，再依据段落内容来锁定选项。2．根据其他段首主旨句句子类型解题在很多“总—分”结构的文章中，每个段落都有主旨句，这些主旨句往往句式相同。因此，如果设空处在段首，并且是本段的主旨句，那么可根据其他段首句并结合下文内容来确定选项。3．根据语意和设空处句子结构特点解题近几年，高考命题的设空方式出现了一些新变化，打破了设空处是一个完整句子的命题窠臼，增添了对复合句中主、从句和并列分句的考查，所挖空的部分只是复合句的一部分，剩余的部分留在文章中。针对这一类题，可根据上下文的语意和设空处句子的剩余部分的结构特点来确定选项。(三)依据标点符号，分析句间关系解题1．空后是逗号当设空处后面是逗号，且后面的句子是由从属连词引导的从句时，则设空处为主句。若空后的句子没有从属连词引导，则设空处多为从句。2．空后是句号当设空处后面是句号时，考生要根据段落主题和前后句之间的逻辑关系来解题。3．空后是破折号当设空处后面是破折号时，考生要根据破折号后面的内容来确定选项，因为它是对前面内容的解释和说明。4．空后是问号当设空处后面是问号时，考生要根据后面对这个问题的回答来确定设空处问的是什么。阅读七选五提升精练试题Passage1TakeRegularBreakstoBoostFocusWhenwasthelasttimeyousteppedawayfromyourputer?Formany,it’sbeentoolong.1AstudyfromtheUniversityofIllinoisoffersaclearsolution:regularbreaks.Itconfirmsthattakingtimetostepbackvastlyimprovesfocus,whetheryou’redeepinworktasksorimmersedinagamingsession.Theproblemisthatmostpeoplesimplycannotremembertotakeabreak,sointentionalplanningiskeytomakingthishabitstick.2Don’trelyonmemory—addbreakstoyourcalendarappandturnonnotificationstoavoidmissingthem.Treatthesebreakswiththesameseriousnessasaworkmeeting.Ifcalendarsdon’tworkforyou,setrepeatingalarmsonyourphone.Tomakeiteveneasier,buildbreaksintoaconsistentroutine:forexample,ashortwalkeverydayat10amormakingacupofteaeachafternoonat2pm.3ThePomodoroTechniqueisanotherpopularandeffectiveapproach.ItsnameesfromthetomatoshapedkitchentimerusedbycreatorFrancescoCirillowhenhefirstdevelopedthemethod.4Youpickaspecifictask,setatimerfor25minutes,andworkintenselyduringthatperiod.Whenthetimergoesoff,takea5minutebreak.Afterpletingfoursuchworkandbreakcycles,takealongerbreak—usuallyaround30minutes—beforestartingagain.Forthosewhofindithardtostopworkingevenwhentheyknowtheyshould,breakreminderappsavailableonthemarketaregreatchoices.5Whatmakesthemeffectiveisthattheypopupoverwhateveryou’redoing,forcingyoutopause.Eachbreakalsoeswithahelpfulsuggestion,liketurningyourheadtowardnaturallightordoingsimplestretches.A．Mostofthemarefreeandreliable.B．Thefollowingstepsoutlinehowitworks.C．Thiscouldbeslowingdownyourefficiency.D．Thatmeansyoudon’thavetostayfocusedallthetime.E．Thefactorsexplainwhyitcanimproveyourconcentration.F．Thesesmallmomentshelpturnbreaksintoanautomatichabit.G．Schedulingbreaksintoyourdailyroutineisaneffectivemethod.【答案】1．C2．G3．F4．B5．A【导语】本文是一篇说明文，围绕“如何通过规律休息提升专注力”展开，指出长期不休息会影响效率，进而提供了三类实用方法——将休息纳入日常日程、使用番茄工作法、借助休息提醒类应用，帮助读者养成规律休息的习惯。1．根据上文“Formany,it’sbeentoolong.(对很多人来说，已经太久没离开电脑了)”及下文“AstudyfromtheUniversityofIllinoisoffersaclearsolution:regularbreaks.(伊利诺伊大学的一项研究提供了明确的解决方案：规律休息)”可知，空格处需说明“长期不休息”的负面影响，为下文“规律休息”的建议提供必要性支撑。C选项“Thiscouldbeslowingdownyourefficiency.(这可能会降低你的效率)”中“This”指代上文“长期不离开电脑、不休息”的行为，“slowingdownyourefficiency”点明其危害，既承接了前文的现状描述，又自然引出下文的解决方案，逻辑连贯。故选C项。2．根据下文“Don’trelyonmemory—addbreakstoyourcalendarappandturnonnotificationstoavoidmissingthem.Treatthesebreakswiththesameseriousnessasaworkmeeting.Ifcalendarsdon’tworkforyou,setrepeatingalarmsonyourphone.(别依赖记性——把休息时间添加到日历应用中，打开通知功能避免错过。对待这些休息要像对待工作会议一样认真。如果日历对你没用，就在手机上设置重复闹钟)”可知，本段核心是“通过日程规划安排休息”。G选项“Schedulingbreaksintoyourdailyroutineisaneffectivemethod.(将休息安排到日常日程中是一种有效的方法)”中“Schedulingbreaksintoyourdailyroutine”直接点明本段主题，“effectivemethod”总领下文的具体规划方式（日历、闹钟、固定流程），起到提纲挈领的作用。故选G项。3．根据上文“Tomakeiteveneasier,buildbreaksintoaconsistentroutine:forexample,ashortwalkeverydayat10amormakingacupofteaeachafternoonat2pm.(为了更简单，将休息纳入固定流程：例如，每天上午10点短途散步，或下午2点泡杯茶)”可知，空格处需说明“固定流程式休息”的效果——让休息成为习惯。F选项“Thesesmallmomentshelpturnbreaksintoanautomatichabit.(这些微小的时刻有助于将休息变成一种自动习惯)”中“Thesesmallmoments”指代上文“短途散步、泡杯茶”等具体休息方式，“turnbreaksintoanautomatichabit”呼应本段主题“将休息纳入日常”，说明其最终效果，符合逻辑递进关系。故选F项。4．根据上文“ThePomodoroTechniqueisanotherpopularandeffectiveapproach.ItsnameesfromthetomatoshapedkitchentimerusedbycreatorFrancescoCirillowhenhefirstdevelopedthemethod.(番茄工作法是另一种广受欢迎且高效的方法。其名称来源于创始人弗朗切斯科·西里洛（FrancescoCirillo）最初研发该方法时使用的番茄形状厨房计时器)”及下文“Youpickaspecifictask,setatimerfor25minutes,andworkintenselyduringthatperiod.Whenthetimergoesoff,takea5minutebreak.Afterpletingfoursuchworkandbreakcycles,takealongerbreak—usuallyaround30minutes—beforestartingagain.(你选择一项具体任务，设置25分钟计时器，在这段时间内专注高效工作。计时器响起时，休息5分钟。完成四个这样的“工作休息”周期后，进行一次较长时间的休息——通常约30分钟——再重新开始)”可知，空格处需衔接“介绍番茄工作法”与“具体操作步骤”，说明下文将解释其工作原理。B选项“Thefollowingstepsoutlinehowitworks.(以下步骤将概述其工作原理)”中“howitworks”指代番茄工作法的操作逻辑，“Thefollowingsteps”直接引出下文的具体流程，起到承上启下的过渡作用。故选B项。5．根据上文“Forthosewhofindithardtostopworkingevenwhentheyknowtheyshould,breakreminderappsavailableonthemarketaregreatchoices.(对于那些即便知道该休息，却难以停下工作的人来说，市面上的休息提醒类应用是绝佳选择)”及下文“Whatmakesthemeffectiveisthattheypopupoverwhateveryou’redoing,forcingyoutopause.Eachbreakalsoeswithahelpfulsuggestion,liketurningyourheadtowardnaturallightordoingsimplestretches.(这类应用之所以有效，是因为它们会在你正在做任何事时突然弹出，迫使你暂停。每次休息还会附带实用建议，比如望向自然光或做简单拉伸)”可知，空格处需补充休息提醒应用的优势，呼应“greatchoices”。A选项“Mostofthemarefreeandreliable.(它们大多免费且可靠)”中“Mostofthem”指代上文“breakreminderapps”，“freeandreliable”补充了应用的核心优势，既承接了“不错的选择”的评价，又为下文“有效原因”的阐述做铺垫，逻辑连贯。故选A项。Passage2Readytoseetheworldandexperiencetheexcitementofadventuringoutonyourown,buthowdoyoudothatwhenyou’reateenager?Goodnews—it’sdefinitelypossible!Buttherearebigchallengesandrisks.SoI’veputtogethersomeusefultipsforstartingyourdreamsolotrip.Takeaselfprotectionclass.6Ashortpersonalsecuritycourseisakeyinvestmentforteensolotravelers.Sinceyoulookyoung,youaremorelikelytobetargetedfortheftorrobbery.Luckily,agoodcoursecanteachselfprotectionskillsandpreventiontips,helpingyoutostaysafeandenjoyyourtripwiththem.7Travelersofallagesarecheatedeveryyear.Butthemononesfitafewtypes,likesellersforcingyoutobuythingsyoujusttouched,orpeoplepretendingtobetouristsaskingyouforcash.Onceyouknowthetypicalkinds,itbeeseasiertorecognizetheirbadplansearlyenoughtoavoidtroubles.Familiarizeyourselfwiththelocallawsbeforeyoutravel.Differentplaceshavedifferentrules.8Ioncegotafineof300dollarsfordrinkingorangejuiceonabusinSingapore.Respectinglocalrulesisnecessaryforyoutostayawayfromunnecessaryproblemsduringyourtrip.Buytravelinsurance.Forateenager,thissafetynetisreallyhelpful.Basedonyourinsurancelevel,youcangetsomemoneybackformissedflights,lostluggageandaccidentalmedicalcosts.9Thesolotravelyoudreamofasateenagerwon’tbesmoothsailing.10Followmysuggestionsandgetwellprepared.You’llminimizetherisksandcreatefantasticmemories.Safetravels!A．Learntoavoidtraveltricks.B．Pickupessentialsafetyskills.C．Becarefulwhenofferinghelp.D．Breakingthemmaybringfinesortrouble.E．You’llhitroadblocks,andyou’llfeeldiscouragedattimes.F．Chatwithpeoplewhohavebeentherealreadytoidentify“nogo”zones.G．Withunexpectedproblemscovered,you’llfeelmorerelaxedduringyourtrip.【答案】6．B7．A8．D9．G10．E【导语】本文是一篇说明文。文章为青少年独自旅行提供安全、防骗等实用建议，助其规避风险、实现旅行梦想。6．由上文“Takeaselfprotectionclass.(参加一个自我保护课程。)”及下文“Ashortpersonalsecuritycourseisakeyinvestmentforteensolotravelers.Sinceyoulookyoung,youaremorelikelytobetargetedfortheftorrobbery.Luckily,agoodcoursecanteachselfprotectionskillsandpreventiontips,helpingyoutostaysafeandenjoyyourtripwiththem.(一个简短的个人安全课程是青少年独自旅行者的一项关键投资。因为你看起来年轻，你更容易成为盗窃或抢劫的目标。幸运的是，一个好的课程可以教你自我保护技能和预防技巧，拥有这些帮助你保持安全，享受旅行。)”可知，本空应强调学习安全技能的重要性。B选项“Pickupessentialsafetyskills.(掌握必不可少的安全技能。)”是对前文参加自我保护课程的进一步说明，能承上启下，符合题意。故选B。7．由下文“Travelersofallagesarecheatedeveryyear.Butthemononesfitafewtypes,likesellersforcingyoutobuythingsyoujusttouched,orpeoplepretendingtobetouristsaskingyouforcash.Onceyouknowthetypicalkinds,itbeeseasiertorecognizetheirbadplansearlyenoughtoavoidtroubles.(每年都有各个年龄段的旅行者被骗。但常见的骗局有几种类型，比如卖家强迫你购买你刚刚碰过的东西，或者假装成游客向你要现金。一旦你知道了典型的类型，就更容易尽早识别他们的坏计划，从而避免麻烦。)”可知，本空应强调识别并避免旅行中的骗局。A选项“Learntoavoidtraveltricks.(学会避免旅行中的骗局。)”是对后文识别骗局并避免麻烦的总结，能概括本段内容，符合题意。故选A。8．由上文“Familiarizeyourselfwiththelocallawsbeforeyoutravel.Differentplaceshavedifferentrules.(旅行前要熟悉当地的法律。不同的地方有不同的规则。)”及下文“Ioncegotafineof300dollarsfordrinkingorangejuiceonabusinSingapore.Respectinglocalrulesisnecessaryforyoutostayawayfromunnecessaryproblemsduringyourtrip.(我曾经因为在新加坡的公交车上喝橙汁而被罚款300美元。尊重当地的规则对于你在旅行中避免不必要的问题是必要的。)”可知，本空应强调违反当地规则可能带来的后果。D选项“Breakingthemmaybringfinesortrouble.(违反它们可能会带来罚款或麻烦。)”是对前文不同地方有不同规则的进一步说明，并引出了后文作者因违反规则而被罚款的例子，能承上启下，符合题意。故选D。9．由上文“Buytravelinsurance.Forateenager,thissafetynetisreallyhelpful.Basedonyourinsurancelevel,youcangetsomemoneybackformissedflights,lostluggageandaccidentalmedicalcosts.(购买旅行保险。对于青少年来说，这个安全网真的很有帮助。根据您的保险级别，您可以为错过的航班、丢失的行李和意外医疗费用获得一些退款。)”可知，本空应说明购买旅行保险的好处。G选项“Withunexpectedproblemscovered,you’llfeelmorerelaxedduringyourtrip.(有了对意外问题的保障，你在旅行中会感到更放松。)”进一步阐释了旅行保险的价值，能承上启下，符合题意。故选G。10．由上文“Thesolotravelyoudreamofasateenagerwon’tbesmoothsailing.(你青少年时期梦想的独自旅行不会一帆风顺。)”及下文“Followmysuggestionsandgetwellprepared.You’llminimizetherisksandcreatefantasticmemories.Safetravels!(听从我的建议，做好充分准备。你将把风险降到最低，创造美好的回忆。旅途安全！)”可知，本空应强调独自旅行中可能遇到的困难和挑战。E选项“You’llhitroadblocks,andyou’llfeeldiscouragedattimes.(你会遇到障碍，有时你会感到气馁。)”是对前文独自旅行不会一帆风顺的进一步说明，并引出了后文听从建议、做好准备以降低风险的内容，能承上启下，符合题意。故选E。Passage3Manypeoplewanttofeelmoresecurewiththeirmoney.Savingmoneyisoneofthebestwaystodothis.Evenifbills,loans,anddailyexpensesseemhigh,startingtosaveisstillpossible.11Withtherightsteps,anyonecanstartbuildingafinancialbackupandimprovetheirwellbeing.BuysmartYoucansavemoneybybeingcarefulwithwhatyoubuy.12.Andbuyingitemsinbiggerpacks,liketoothpaste,toiletpaper,orcannedfood,canlowerthecostperitemandreducetripstothestore.Simplechangesinshoppinghabitscanslowlyadduptobigsavingsovertime.13Aclearbudgethelpsyoumanageyourmoneybetter.The503020ruleiseasytofollow:spend50%ofyourineonessentialslikerent,utilities,andgroceries;30%onpersonalthingslikehobbies,haircuts,orsmalltreats;and20%goesintosavings.Usingthismethod,youcanbuildyouremergencyfundandsaveforbiggergoals,likebuyingahomeoracar,withoutfeelingstressed.UseappsandchallengesAppscanmakesavingeasierandmorefun.Cashbackappsgivemoneybackonpurchases,andbudgetingappshelpyouseewhereyourmoneygoes.Youcanalsotryasavingschallenge:save$1inthefirstweek,$2inthesecondweek,andkeepincreasingeachweek.Bytheendoftheyear,thesesmallstepscangrowintoover$1,000.14.WaitandreviewAvoidbuyingthingsonimpulse.Ifyouseesomethingyouwant,waitadayortwobeforebuying.15.Also,reviewthingslikeinsuranceregularlytofindcheaperoptionsthatstillcoveryourneeds.Simplehabitslikethesecanmakesavingeasierandimproveyourfinancialsecurityovertime.A．PlanyourmoneyB．SaveforemergenciesC．Youdon’tneedalotofmoneytobeginD．SavinghelpsyoureachyourfinancialgoalsE．LookfordiscountsorsaleswheneveryoucanF．Gradually,youformyourregularsavinghabitsG．Youmightchangeyourmindorfindabetterdeal【答案】11．C12．E13．A14．F15．G【导语】本文是一篇说明文。主要介绍了如何通过明智消费、制定预算、使用应用程序和挑战以及等待和审查等方式来节省资金，从而增强个人财务安全感。11．根据上文“Evenifbills,loans,anddailyexpensesseemhigh,startingtosaveisstillpossible.(即使账单、贷款和日常开支看起来很高，开始储蓄仍然是可能的。)”可知，即使开支高也能开始储蓄，C选项(你不需要很多钱就可以开始。)直接呼应此意，说明储蓄起步无需大笔资金。故选C项。12．根据上文“Youcansavemoneybybeingcarefulwithwhatyoubuy.(你可以通过谨慎购买来省钱。)”可知，此段强调谨慎购买的重要性。E选项(尽可能寻找折扣或促销。)承接上文，进一步说明如何谨慎购买以省钱，符合语境。故选E项。13．根据下文“Aclearbudgethelpsyoumanageyourmoneybetter.(一个清晰的预算可以帮助你更好地管理你的钱。)”可知，此段主要讲述制定预算的重要性。A选项(规划你的资金。)符合语境，作为本段的小标题，引出下文。故选A项。14．根据上文“Youcanalsotryasavingschallenge:save$1inthefirstweek,$2inthesecondweek,andkeepincreasingeachweek.Bytheendoftheyear,thesesmallstepscangrowintoover$1,000.(你也可以尝试储蓄挑战：第一周存1美元，第二周存2美元，每周递增。到年底，这些小步骤可以累积到1000多美元。)”可知，此段主要讲述通过储蓄挑战来逐渐形成储蓄习惯。F选项(渐渐地，你养成了定期储蓄的习惯。)承接上文，说明储蓄挑战的结果，符合语境。故选F项。15．根据上文“Avoidbuyingthingsonimpulse.Ifyouseesomethingyouwant,waitadayortwobeforebuying.(避免冲动购物。如果你看到想要的东西，等一两天再买。)”可知，此段主要讲述避免冲动购物，等待一段时间再决定是否购买。G选项(你可能会改变主意或者找到更好的交易。)承接上文，说明等待一段时间的好处，符合语境。故选G项。Passage4HowtobeeamorningpersonEveryoneknowsthatearlytobedandearlytoriseisgoodforyourhealth.Keepingenoughsleep,peoplecanmakethemselvesrefreshedanddynamic.However,itusuallytakesalotofwillpowertowakeupearlyonawinter’sday.16.Withallthesetips,you’renotafraidofgettingupearlyonafreezingwinter.Seekoutasmuchsunlightaspossible.17Whenyouwakeup,gooutsideforarelaxedwalk,orsitinthesunlightwhileyouhaveacupofcoffeetoavoidbeinginasleepstateallalong,you’dalsobetterraisethecurtainssothatyouwon’thaveaverydarksleepingenvironment.18.Ifyouflystraightintogettingupatyourexpectedtimeeveryday,you’llfeeltiredduringthetransition(过渡)withinafewweeks.Forsomepeople,thosefirstfewdaysfromyouroldroutinetoanewschedulearen’tsafeandhardtobear.Inthatcase,graduallyeaseintotheearlybirdlife.Theyshouldshift(转换)halfanhour,waitafewdays,shiftanotherhalfanhour,waitafewdays,andthenshiftanotherhalfanhour.19Reducestressandrelaxintheevenings.Acontinuousbedtimeisn’tasimportantasstickingtothesamewakeuptimeeveryday,butit’sstillimportanttomakesureyou’regettingenoughsleep.20Soyou’llneedtoinchyourbedtimeforwardasyoushiftanewschedule.Startatleastanhourbeforeyouhitthebedandcutbackonstuffrelatedtodailylife.Takingthesetipsintoconsideration,youaremuchmorelikelytobeamorningperson.A．Developthehabitstepbystep.B．That’smucheasierforpeopletotolerate(忍受).C．Thesunisthedriverofourinternalclock(生物钟).D．Stoptheprevioussleephabitimmediately.E．Herearesomestepstotaketobeeamorningpersononacoldday.F．Therefore,developingahealthysleepinghabitisverysignificant.G．Withoutenoughhoursofsleep,themindandbodycan’tproperlyrecharge(恢复体力).【答案】16．E17．C18．A19．B20．G【导语】本文是一篇说明文。文章介绍了在寒冷的冬季也能成为早起者的几个实用技巧：寻求阳光、逐步培养习惯、晚间减压放松等。16．上文“However,itusuallytakesalotofwillpowertowakeupearlyonawinter’sday.(然而，在冬天早起通常需要很大的意志力)”指出了冬季早起的困难，提出了问题。E选项“Herearesomestepstotaketobeeamorningpersononacoldday.(这里有一些在寒冷日子里成为早起者的步骤)”顺承上文，直接引出了解决问题的办法，即下文将要展开的具体建议。该句起到了承上启下的作用，并预示了下文的结构。故选E项。sunlight...outasmuchsunlightaspossible.(尽可能多地寻找阳光)”点明了本段的核心建议。C选项“Thesunisthedriverofourinternalclock(生物钟).(太阳是我们生物钟的驱动力)”紧跟标题，解释了为何要寻求阳光的科学原理。下文“Whenyouwakeup,gooutsideforarelaxedwalk,orsitinthesunlight...”则给出了如何利用阳光的具体行动建议。C选项提供了建议的理论依据，使上下文逻辑连贯。故选C项。18．下文“Ifyouflystraightintogettingupatyourexpectedtimeeveryday,you’llfeeltiredduringthetransition(过渡)withinafewweeks.Forsomepeople,thosefirstfewdaysfromyouroldroutinetoanewschedulearen’tsafeandhardtobear.Inthatcase,graduallyeaseintotheearlybirdlife.Theyshouldshift(转换)halfanhour,waitafewdays,shiftanotherhalfanhour,waitafewdays,andthenshiftanotherhalfanhour.(如果你试图一步到位，每天直接按照目标时间起床，那么在几周的适应期内你会感到疲惫不堪。对一些人来说，从旧作息切换到新日程的头几天不仅难熬，还可能存在安全隐患。这种情况下，更稳妥的做法是逐步过渡到早起生活。你可以先调整半小时，适应几天后再调整半小时，如此循序渐进)”详细描述了如何“逐步”调整起床时间，以避免疲劳。A选项“Developthehabitstepbystep.(逐步培养这个习惯)”准确概括了下文内容，作为本段的小标题，与下文的详细描述完全对应。故选A项。days...heyshouldshift(转换)halfanhour,waitafewdays,shiftanotherhalfanhour,waitafewdays,andthenshiftanotherhalfanhour.(你可以先调整半小时，适应几天后再调整半小时，如此循序渐进)”详细描述了逐步调整起床时间的具体步骤。B选项“That’smucheasierforpeopletotolerate(忍受).(这对人们来说更容易忍受)”总结了上文所述方法的好处。句中的“That”指代的就是上文描述的“shift(转换)halfanhour,waitafewdays...”这种渐进式方法。该选项点明了采用这种方法的原因和优势。故选B项。20．上文“Acontinuousbedtimeisn’tasimportantasstickingtothesamewakeuptimeeveryday,butit’sstillimportanttomakesureyou’regettingenoughsleep.(坚持每天同一时间睡觉不如每天同一时间起床重要，但确保有足够的睡眠仍然很重要)”强调了获得充足睡眠的重要性。G选项“Withoutenoughhoursofsleep,themindandbodycan’tproperlyrecharge(恢复体力).(没有足够的睡眠时间，身心就无法得到适当的恢复)”承接上文，解释了为什么充足的睡眠重要，即睡眠不足会导致身心无法恢复。下文“Soyou’llneedtoinchyourbedtimeforwardasyoushiftanewschedule.(所以，当你调整到新的作息时，你需要逐渐提前就寝时间)”则是在G选项基础上提出的具体行动。G选项解释了原因，引出下文对策。故选G项。Passage5HowtoBoostFocusforEffectiveStudyingInanerafilledwithdistractions—fromphonenotificationsorsocialmediatonoisyclassroomsor—stayingfocusedwhilestudyinghasbeeamajorchallengeformanystudents.21Herearesometipstohelpyoustayconcentratedandmakeyourstudytimemoreproductive.Initially,createadedicatedstudyspace.Havingaspecificareaforstudying,likeadeskinyourroomoraquietcornerinthelibrary,helpstrainyourbraintoassociatethatspacewith“workmode”.Ensurethisareaiswelllit,freeofamess,andhasallyournecessarymaterialsathand.22Next,useproventechniquestomanageyourtimeeffectively.Apopulartimemanagementmethod,calledPomodoroTechnique,involvesworkinginshort,focusedburstsfollowedbyshortbreaks.Toputitintopractice,startbysettingatimerfor25minutes,calleda“Pomodoro”.23Afterthat,takea5minutebreaktorelaxandonceyouhavepletedfoursuchPomodoros,takealonger1530minutebreaktorestyourbrain.24Manystudentsthinktheycan“savetime”bydoingmultiplethingsatonce,butthefactisfarfromthis.Multitaskingactuallymakesyoulessefficientandleadstolowerqualitywork.Ourbrainsaren’tdesignedtohandlemultipletaskssimultaneously.Instead,focusononetaskatatime,andfinishitbeforemovingontothenext.Finally,neverunderestimatetheconnectionbetweenphysicalhealthandmentalfocus.25Gettingenoughsleep,eatingabalanceddietandgettingregularexercisearenotjustgoodforyourbody—theyarefundamentaltomaintainingsharpmentalclarity.Ifyou’retiredorhungry,itwillbemuchhardertostayconcentrated.A．Then,workonthetasktillthetimeisup.B．Furthermore,avoiddoingseveralthingsatatime.C．Focusiscloselylinkedtoyouroverallphysicalwellbeing.D．Afterwards,setclearandachievablegoalsforeachstudysession.E．Thegoodnewsisthatitisaskillyoucandevelopwithpractice.F．Therefore,itiscrucialtokeepyourstudyareatidyandwellorganized.G．Theinstantyousitdownthere,yourbrainwillautomaticallystarttoshiftintoafocusedstate.【答案】21．E22．G23．A24．B25．C【导语】本文是一篇说明文。文章主要讲述了如何提高专注力以实现高效学习。21．由上文“Inanerafilledwithdistractions—fromphonenotificationsorsocialmediatonoisyclassroomsor—stayingfocusedwhilestudyinghasbeeamajorchallengeformanystudents.(在这个充满干扰的时代——从手机通知或社交媒体到嘈杂的教室——学习时保持专注对许多学生来说已成为一大挑战。)”和下文“Initially,createadedicatedstudyspace.(首先，创建一个专门的学习空间。)”可知，本空应介绍有关于提高专注力的方法。E选项“Thegoodnewsisthatitisaskillyoucandevelopwithpractice.(好消息是，这是一种你可以通过练习培养的技能。)”指出专注力可以通过练习培养，能承上启下，符合题意。故选E。22．由上文“Initially,createadedicatedstudyspace.Havingaspecificareaforstudying,likeadeskinyourroomoraquietcornerinthelibrary,helpstrainyourbraintoassociatethatspacewith“workmode”.Ensurethisareaiswelllit,freeofamess,andhasallyournecessarymaterialsathand.(首先，创建一个专门的学习空间。有一个专门的学习区域，比如你房间里的书桌或图书馆里的安静角落，有助于训练你的大脑将这个空间与“工作模式”联系起来。确保这个区域光线充足，没有杂乱，并且手边有所有你需要的材料。)”可知，本空应说明创造专门学习空间的好处。G选项“Theinstantyousitdownthere,yourbrainwillautomaticallystarttoshiftintoafocusedstate.(你一坐下，你的大脑就会自动开始进入专注状态。)”能承接上文，说明专门的学习空间能让大脑快速进入专注状态，符合题意。故选G。23．由上文“Next,useproventechniquestomanageyourtimeeffectively.Apopulartimemanagementmethod,calledPomodoroTechnique,involvesworkinginshort,focusedburstsfollowedbyshortbreaks.Toputitintopractice,startbysettingatimerfor25minutes,calleda“Pomodoro”.(接下来，使用经过验证的技巧来有效地管理你的时间。一种流行的时间管理方法，称为番茄工作法，包括短时间、专注的工作，然后是短暂的休息。要付诸实践，首先设置一个25分钟的计时器，称为“番茄钟”。）”可知，上文提到设置一个25分钟的计时器，称为“番茄钟”，本空应说明在这25分钟内要做什么。A选项“Then,workonthetasktillthetimeisup.(然后，继续完成任务，直到时间结束。)”指出要继续完成任务，直到时间结束，能承接上文，符合题意。故选A。24．由下文“Manystudentsthinktheycan“savetime”bydoingmultiplethingsatonce,butthefactisfarfromthis.Multitaskingactuallymakesyoulessefficientandleadstolowerqualitywork.Ourbrainsaren’tdesignedtohandlemultipletaskssimultaneously.Instead,focusononetaskatatime,andfinishitbeforemovingontothenext.(许多学生认为他们可以同时做多件事来“节省时间”，但事实远非如此。多任务处理实际上会降低你的效率，导致工作质量下降。我们的大脑不是用来同时处理多项任务的。相反，一次只专注于一项任务，并在完成后再继续下一项。)”可知，下文提到多任务处理实际上会降低效率，本空应强调避免同时做多件事。B选项“Furthermore,avoiddoingseveralthingsatatime.(此外，避免同时做几件事。)”指出要避免同时做几件事，能引起下文，符合题意。故选B。25．由上文“Finally,neverunderestimatetheconnectionbetweenphysicalhealthandmentalfocus.(最后，永远不要低估身体健康与精神专注之间的联系。)”可知，上文提到身体健康与精神专注之间的联系，本空应进一步说明这种联系。C选项“Focusiscloselylinkedtoyouroverallphysicalwellbeing.(专注力与你的整体身体健康密切相关。)”指出专注力与整体身体健康密切相关，能承接上文，符合题意。故选C。Passage6Tofigureouthowtochooseacareer,startbytakingagoodlookatyourself.Yourtalents,yourpassionsandyourmissionarelikethesmallwires(线).26Fromthere,you’llnarrowthefieldfurtherbylookingatthespecificsofdifferentcareeroptionsyou’remostsuitedfor.Listyourskillsandtalents.Nomatterwhoyouare,thereareplentyofthingsyou’regoodat.Youmightknowwhatthosetalentsarealready,butgoaheadandmakealistofeveryonethatestomind.27Don’tleaveoutanyofthem,evenifyoudon’tthinkitqualifiesasacareerskill.Identifyyourpassionsandmission.Ifyou’regoingtofindameaningfulcareer,passionisn’tjustapipedreambutamust.Itmeanstheworkwillfulfillyou.28Tokeepmitment(投入)overalongtime,youalsoneedadeeperpurpose.Thispurposedefinesyourmission:thecontributionyouwanttomakeandtheresultsyoutrytosee.29Matterslikehowmuchmoneyyouwanttomakeandwhereyouwanttoliveareimportanttoo.Thinkaboutthesequestionstonarrowdownyouroptions:Howmuchmoneydoyouneedtomake?Doyouwantflexibilityinyourjob?Whatkindofbenefitsareimportanttoyou?Whatkindofenvironmentdoyouexcelin?Ifyou’vemanagedtogetthrougheverythingaboveandhaveaclearanswerforwhatyou’rewiredtodo,congratulations!Ifyou’restillunsure,that’sokay.30There’sonlysomuchcareershoppingyoucandobeforeyouhavetojustgoforit.A．Considerthechallengesyoumaymeet.B．Thinkaboutpracticalpartsofajob.C．However,passionaloneisn’tenough.D．Youdon’thavetohavethisfiguredoutbydinnertime.E．Theseareallhintsthattellyouwhatyourstrengthsare.F．Theybinetoformapictureofwhatyou’rewiredtodo.G．Yourmissionwillfollowifyou’repassionateaboutyourwork.【答案】26．F27．E28．C29．B30．D【导语】本文是一篇说明文。主要介绍了如何选择职业的建议，包括罗列技能天赋、明确热情与使命、考虑工作实际因素等，以帮助读者逐步明确适合自己的职业方向。26．根据上文“Yourtalents,yourpassionsandyourmissionarelikethesmallwires(线).(你的天赋、热情和使命就像细小的线)”以及下文“Fromthere,you’llnarrowthefieldfurtherbylookingatthespecificsofdifferentcareeroptionsyou’remostsuitedfor.(在此基础上，你可以通过了解最适合自己的不同职业选择的细节，进一步缩小范围)”可知，上文将才能、热情和使命比作细小的线，下文说应了解职业选择的细节以缩小选择范围，F选项“Theybinetoformapictureofwhatyou’rewiredtodo.(它们结合在一起，勾勒出你天生适合做什么的蓝图)”中的“They”指代上文“talents,passionsandmission”，“binetoformapi