2026年大学生心理健康教育考试题库【达标题】

2026年大学生心理健康教育考试题库第一部分单选题(50题)1、人际交往中，“首因效应”的应用策略不包括（）？

A.注重第一印象

B.保持良好的形象

C.忽视后续交往

D.展示自己的优点

【答案】：C2、人际交往中，“晕轮效应”指的是（）？

A.以偏概全，将个别特征泛化到整体

B.第一印象的强烈影响

C.最后印象的强烈影响

D.对他人的认知受到自身经验的影响

【答案】：A3、心理弹性是指个体面对压力和挫折时的恢复能力，下列不属于心理弹性保护因素的是（）？

A.良好的人际关系

B.积极的认知方式

C.消极的自我对话

D.坚强的意志品质

【答案】：C4、职业能力的分类不包括（）？

A.专业能力

B.方法能力

C.社会能力

D.星座能力

【答案】：D5、情绪调节的重要性不包括（）？

A.维护身心健康

B.提高人际交往能力

C.促进学习和工作效率

D.压抑情绪

【答案】：D6、压力的本质是（）？

A.一种负面情绪

B.个体与环境的不适应状态

C.外界事件的刺激

D.身体的生理反应

【答案】：B7、自我认知的核心是（）？

A.认识自己的外貌

B.认识自己的性格

C.认识自己的优缺点

D.对自己身心状态的认知、体验和愿望

【答案】：D8、大学生自我认知的发展特点不包括（）？

A.自我意识的分化

B.自我意识的矛盾

C.自我意识的稳定

D.自我意识的模糊

【答案】：D9、心理健康的“发展性原则”指的是（）？

A.心理健康教育要面向全体学生

B.心理健康教育要注重学生的心理发展

C.心理健康教育要尊重学生的个性差异

D.心理健康教育要与学科教学相结合

【答案】：B10、大学生心理健康教育的“预防性目标”指的是（）？

A.预防心理问题的发生

B.解决已经出现的心理问题

C.促进学生的心理发展

D.治疗心理疾病

【答案】：A11、下列属于积极压力应对方式的是（）？

A.酗酒抽烟

B.逃避现实

C.合理宣泄

D.自我否定

【答案】：C12、职业技能分为专业技能和通用技能，下列属于通用技能的是（）？

A.编程语言

B.沟通能力

C.实验操作

D.会计核算

【答案】：B13、大学生学习方法的特点不包括（）？

A.自主性

B.被动性

C.探索性

D.多样性

【答案】：B14、下列属于放松训练方法的是（）？

A.深呼吸放松法

B.肌肉放松法

C.想象放松法

D.以上都是

【答案】：D15、大学生自我认知的偏差不包括（）？

A.自我中心

B.过度自卑

C.过度自信

D.自我认同

【答案】：D16、正念减压疗法的核心是（）？

A.关注当下

B.逃避现实

C.自我否定

D.过度思考

【答案】：A17、快乐情绪的产生与大脑中哪种神经递质的分泌有关？（）

A.多巴胺

B.血清素

C.内啡肽

D.肾上腺素

【答案】：C18、大学生自我中心的主要表现不包括（）？

A.只关注自己的感受

B.忽视他人的需求

C.善于换位思考

D.认为自己的观点最正确

【答案】：C19、大学生心理健康教育的“整合性原则”指的是（）？

A.将心理健康教育与学科教学相结合

B.将心理健康教育与德育相结合

C.将心理健康教育与课外活动相结合

D.以上都是

【答案】：D20、大学生常见的学习问题中，“拖延症”的主要原因不包括（）？

A.完美主义

B.自我控制能力差

C.学习任务过重

D.对学习有浓厚兴趣

【答案】：D21、职业兴趣的重要性不包括（）？

A.提高工作满意度

B.提高工作效率

C.促进职业发展

D.盲目选择职业

【答案】：D22、大学生学习疲劳的应对策略不包括（）？

A.合理安排学习时间

B.进行适当的休息

C.增加学习强度

D.改善学习环境

【答案】：C23、职业探索的方法不包括（）？

A.职业访谈

B.实习实践

C.网络搜索

D.星座占卜

【答案】：D24、人际交往中，“共情”指的是（）？

A.同情对方的遭遇

B.理解对方的感受和想法

C.认同对方的观点

D.给予对方物质帮助

【答案】：B25、大学生自我接纳的培养方法不包括（）？

A.正视自己的缺点

B.欣赏自己的优点

C.与他人盲目攀比

D.进行积极的自我暗示

【答案】：C26、心理危机的类型不包括（）？

A.发展性危机

B.境遇性危机

C.存在性危机

D.日常性危机

【答案】：D27、当面临重大挫折时，个体出现的“否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受”等情绪反应，属于（）？

A.情绪调节的ABC理论

B.压力的生理反应

C.哀伤的五阶段理论

D.情绪的周期变化

【答案】：C28、霍兰德职业兴趣理论中，“E”型人格的人适合的职业是（）？

A.教师

B.工程师

C.科学家

D.企业家

【答案】：D29、强迫症的主要表现是（）？

A.反复出现的强迫思维和强迫行为

B.持续的情绪低落

C.思维混乱

D.幻觉和妄想

【答案】：A30、人际交往中，“沟通”的三要素不包括（）？

A.发送者

B.接收者

C.信息

D.星座

【答案】：D31、下列关于心理疾病的说法，错误的是（）？

A.心理疾病是可以预防和治疗的

B.心理疾病的发生与遗传、环境等多种因素有关

C.患有心理疾病的人都是意志薄弱的

D.心理疾病会影响个体的社会功能

【答案】：C32、人际交往中，“共情”的培养方法不包括（）？

A.倾听对方的感受

B.换位思考

C.给予对方建议

D.观察对方的表情

【答案】：C33、下列属于情绪表达的健康方式的是（）？

A.压抑情绪

B.向朋友倾诉

C.迁怒于他人

D.暴饮暴食

【答案】：B34、职业兴趣的霍兰德代码中，“S”代表的是（）？

A.现实型

B.研究型

C.社会型

D.企业型

【答案】：C35、大学生自我调控的发展特点不包括（）？

A.自觉性

B.独立性

C.冲动性

D.稳定性

【答案】：C36、生涯规划中的“短期目标”一般指的是（）年以内的目标？

A.1

B.3

C.5

D.10

【答案】：A37、心理危机干预的“六步法”中，第一步是（）？

A.确定问题

B.保证安全

C.提供支持

D.提出并验证替代方案

【答案】：A38、人际交往中，“首因效应”指的是（）？

A.最后印象对人的认知影响更大

B.第一印象对人的认知影响更大

C.对他人的认知带有固定标签

D.以己度人，将心比心

【答案】：B39、抑郁症的核心症状不包括（）？

A.情绪低落

B.兴趣减退

C.思维迟缓

D.强迫行为

【答案】：D40、人际交往中，“投射效应”指的是（）？

A.将自己的特点归因到他人身上

B.以偏概全地认知他人

C.第一印象的强烈影响

D.最后印象的强烈影响

【答案】：A41、人际交往的黄金法则是（）？

A.你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人

B.别人怎样对待你，你就怎样对待别人

C.以自我为中心，满足自己的需求

D.不断讨好别人，获得他人认可

【答案】：A42、人际交往中，建立信任的关键是（）？

A.言出必行

B.阿谀奉承

C.自我暴露

D.保持距离

【答案】：A43、大学生学习习惯的培养不包括（）？

A.制定学习计划

B.合理安排时间

C.拖延作业

D.定期复习

【答案】：C44、人际交往中，“首因效应”和“近因效应”的区别在于（）？

A.影响认知的时间不同

B.影响认知的程度不同

C.适用的人群不同

D.适用的场景不同

【答案】：A45、人际交往中，“受欢迎的人”的行为表现不包括（）？

A.主动与他人交往

B.善于表达自己的观点

C.总是拒绝他人的请求

D.关心他人的生活

【答案】：C46、心理健康的“灰色地带”理论认为，大多数人的心理状态处于（）？

A.纯白状态（心理健康）

B.纯黑状态（心理疾病）

C.灰色地带（心理亚健康）

D.以上都不是

【答案】：C47、积极情绪的培养方法不包括（）？

A.练习感恩

B.培养兴趣爱好

C.关注负面信息

D.进行正念练习