2026年大学生心理健康教育考试题库附参考答案（夺分金卷）

2026年大学生心理健康教育考试题库第一部分单选题(50题)1、生涯规划中的“SMART原则”中，“S”代表的是（）？

A.具体的

B.可衡量的

C.可实现的

D.相关的

【答案】：A2、积极情绪的种类不包括（）？

A.愉悦

B.自豪

C.焦虑

D.感恩

【答案】：C3、大学生心理健康教育的“主体性原则”指的是（）？

A.以学生为主体

B.以教师为主体

C.以家长为主体

D.以咨询师为主体

【答案】：A4、职业兴趣的霍兰德代码中，“S”代表的是（）？

A.现实型

B.研究型

C.社会型

D.企业型

【答案】：C5、生涯规划中的“短期目标”一般指的是（）年以内的目标？

A.1

B.3

C.5

D.10

【答案】：A6、心理障碍与援助的重要性不包括（）？

A.预防心理危机

B.促进心理健康

C.提高生活质量

D.忽视心理问题

【答案】：D7、大学生学习疲劳的应对策略不包括（）？

A.合理安排学习时间

B.进行适当的休息

C.增加学习强度

D.改善学习环境

【答案】：C8、大学生常见的学习问题中，“拖延症”的主要原因不包括（）？

A.完美主义

B.自我控制能力差

C.学习任务过重

D.对学习有浓厚兴趣

【答案】：D9、下列不属于积极情绪的是（）？

A.愉悦

B.焦虑

C.自豪

D.感恩

【答案】：B10、大学生学习动力的激发不包括（）？

A.设置合理的目标

B.培养学习兴趣

C.逃避学习挑战

D.获得成功体验

【答案】：C11、大学生自我接纳的核心是（）？

A.接受自己的优点

B.接受自己的缺点

C.既接受优点也接受缺点

D.改变自己的缺点

【答案】：C12、大学生学习动机的类型中，属于内部动机的是（）？

A.获得学位证书

B.对专业的兴趣

C.父母的期望

D.就业压力

【答案】：B13、下列属于消极压力应对方式的是（）？

A.运动锻炼

B.冥想放松

C.沉迷游戏

D.与人交流

【答案】：C14、情绪调节的ABC理论中，B指的是（）？

A.诱发事件

B.个体对事件的信念

C.情绪反应

D.行为结果

【答案】：B15、压力应对的“时间管理策略”不包括（）？

A.制定优先级

B.避免拖延

C.multitasking（多任务处理）

D.合理安排休息时间

【答案】：C16、人际交往中，“投射效应”指的是（）？

A.将自己的特点归因到他人身上

B.以偏概全地认知他人

C.第一印象的强烈影响

D.最后印象的强烈影响

【答案】：A17、人际交往中，“冲突解决的妥协方式”的特点是（）？

A.双方都让步

B.一方让步

C.双方都不让步

D.第三方介入

【答案】：A18、情绪的“两极性”指的是（）？

A.积极情绪和消极情绪

B.生理唤醒和主观体验

C.外部表现和内部感受

D.以上都不是

【答案】：A19、生涯规划的步骤不包括（）？

A.自我探索

B.职业探索

C.盲目选择

D.制定计划

【答案】：C20、大学生学习动机的重要性不包括（）？

A.推动学习活动

B.维持学习活动

C.调节学习活动

D.阻碍学习活动

【答案】：D21、职业探索的方法不包括（）？

A.职业访谈

B.实习实践

C.网络搜索

D.星座占卜

【答案】：D22、职业兴趣的重要性不包括（）？

A.提高工作满意度

B.提高工作效率

C.促进职业发展

D.盲目选择职业

【答案】：D23、人际交往中，“沟通”的三要素不包括（）？

A.发送者

B.接收者

C.信息

D.星座

【答案】：D24、心理健康的标准不包括（）？

A.智力正常

B.情绪稳定

C.人际关系和谐

D.身体强壮

【答案】：D25、下列关于心理咨询的“自愿性原则”的说法，正确的是（）？

A.来访者必须自愿接受咨询

B.咨询师可以强制来访者接受咨询

C.来访者可以随时终止咨询

D.以上都是

【答案】：D26、下列关于心理健康的说法，错误的是（）？

A.心理健康是一个动态的过程

B.心理健康与心理疾病是对立的两极

C.心理健康的人也可能出现心理波动

D.心理健康的标准是相对的

【答案】：B27、学习策略中，属于认知策略的是（）？

A.制定学习计划

B.做笔记

C.自我监控

D.寻求帮助

【答案】：B28、生涯规划的评估与调整阶段，主要依据是（）？

A.个人兴趣的变化

B.环境的变化

C.目标的完成情况

D.以上都是

【答案】：D29、下列属于心理压力的主观因素的是（）？

A.自然灾害

B.人际关系冲突

C.个人的认知方式

D.学业压力

【答案】：C30、积极情绪的培养方法不包括（）？

A.练习感恩

B.培养兴趣爱好

C.关注负面信息

D.进行正念练习

【答案】：C31、心理咨询的原则不包括（）？

A.保密性原则

B.自愿性原则

C.指导性原则

D.批评性原则

【答案】：D32、生涯规划中的“中期目标”一般指的是（）年的目标？

A.1-3

B.3-5

C.5-10

D.10以上

【答案】：B33、下列属于社会支持的类型的是（）？

A.情感支持

B.实际支持

C.信息支持

D.以上都是

【答案】：D34、压力与健康的关系不包括（）？

A.适度的压力有利于健康

B.过度的压力有害于健康

C.压力与健康没有关系

D.长期的压力会导致身心疾病

【答案】：C35、下列属于心理健康教育活动课的特点的是（）？

A.知识性

B.体验性

C.指导性

D.以上都是

【答案】：D36、大学生心理健康教育的课程类型不包括（）？

A.理论课

B.实践课

C.选修课

D.体育课

【答案】：D37、人际交往中，“首因效应”的应用策略不包括（）？

A.注重第一印象

B.保持良好的形象

C.忽视后续交往

D.展示自己的优点

【答案】：C38、大学生自我体验的主要内容不包括（）？

A.自尊

B.自信

C.自我认同

D.自我控制

【答案】：D39、霍兰德职业兴趣理论中，“E”型人格的人适合的职业是（）？

A.教师

B.工程师

C.科学家

D.企业家

【答案】：D40、大学生心理健康教育的“针对性原则”指的是（）？

A.针对不同年级的学生

B.针对不同专业的学生

C.针对学生的不同心理问题

D.以上都是

【答案】：D41、心理弹性的培养途径不包括（）？

A.建立良好的人际关系

B.培养积极的认知方式

C.经历更多的挫折

D.提高自我效能感

【答案】：C42、当面临重大挫折时，个体出现的“否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受”等情绪反应，属于（）？

A.情绪调节的ABC理论

B.压力的生理反应

C.哀伤的五阶段理论

D.情绪的周期变化

【答案】：C43、压力应对的“社会支持策略”不包括（）？

A.向朋友倾诉

B.寻求家人的帮助

C.孤立自己

D.参加社交活动

【答案】：C44、心理危机的类型不包括（）？

A.发展性危机

B.境遇性危机

C.存在性危机

D.日常性危机

【答案】：D45、人际交往中，“受欢迎的人”的共同特点不包括（）？

A.真诚友善

B.善于倾听

C.自我中心

D.乐于助人

【答案】：C46、当发现同学有自杀倾向时，首先应该做的是（）？

A.保密不告诉他人

B.立即报告老师或辅导员

C.试图说服对方放弃想法

D.陪伴在对方身边

【答案】：B47、心理健康教育的主要目标是（）？

A.治疗心理疾病

B.预防心理问题

C.促进心理发展

D.以上都是

【答案】：D48、大学生学习注意力不集中的原因不包括（）？