2025年全民健康生活方式行动工作培训试卷及答案

2025年全民健康生活方式行动工作培训试卷及答案一、单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在括号内）1.2025年全民健康生活方式行动的核心口号是（）A.三减三健，迈向健康B.健康体重，一起行动C.减盐减油减糖，健康口腔体重骨骼D.每个人是自己健康第一责任人答案：A2.《中国居民膳食指南（2022）》建议成人每日食盐摄入量不超过（）A.3gB.5gC.6gD.8g答案：B3.下列关于“健康口腔”指标描述正确的是（）A.65岁老年人存留牙齿≥20颗B.12岁儿童患龋率＜20%C.成人每日刷牙≥1次D.牙周健康指数＜0.8答案：A4.2025版“三健”行动中，新增的核心指标是（）A.健康骨骼B.健康心理C.健康肠道D.健康血管答案：B5.成人心血管风险评估工具“ChinaPAR”不包括下列哪项变量（）A.年龄B.收缩压C.低密度脂蛋白胆固醇D.尿酸答案：D6.国家卫健委发布的《成人身体活动指南》建议，1864岁成人每周应累计进行中等强度有氧活动至少（）A.90分钟B.120分钟C.150分钟D.180分钟答案：C7.下列哪项不是“减盐”社区干预的“五个一”工具包内容（）A.一把2g定量盐勺B.一张低钠盐科普贴C.一本家庭减盐日记D.一台电子血压计答案：D8.2025年起，全国范围推广的儿童青少年“健康体重”筛查标准采用（）A.WHO2007标准B.中国718岁性别年龄BMI百分位C.美国CDC2000标准D.国际肥胖工作组IOTF标准答案：B9.国家慢性病综合防控示范区建设指标要求，居民健康素养水平应达到（）A.≥15%B.≥20%C.≥25%D.≥30%答案：C10.关于“健康骨骼”自我筛查工具“OSTA”评分，下列说法正确的是（）A.评分≤1为低风险B.评分1~4为中风险C.评分＜4为高风险D.仅适用于男性答案：C11.2025版《中国居民减糖核心信息》建议，每日添加糖摄入不超过总能量的（）A.5%B.10%C.15%D.20%答案：A12.下列哪项属于“健康心理”行动的社区推广技术包（）A.PHQ9自评量表B.匹兹堡睡眠质量指数C.焦虑自评量表SASD.社会支持评定量表答案：A13.国家卫健委指定用于“三减三健”传播的官方新媒体平台是（）A.健康中国抖音号B.健康中国微博C.健康中国头条号D.健康中国微信矩阵答案：D14.2025年起，各地开展“健康食堂”创建，要求低盐菜品比例不低于（）A.10%B.20%C.30%D.50%答案：C15.关于“健康体重”管理，下列哪项技术被纳入2025年国家推广目录（）A.5+2轻断食B.生酮饮食C.低GI膳食D.时间限制进食（TRE）答案：C16.国家卫健委发布的《成人超重肥胖筛查标准》中，BMI≥28kg/m²定义为（）A.超重B.轻度肥胖C.中度肥胖D.肥胖答案：D17.2025年全民健康生活方式行动提出的“健康细胞”建设不包括（）A.健康家庭B.健康超市C.健康企业D.健康军营答案：B18.下列哪项不是“减油”宣传核心信息（）A.每日烹调用油≤30gB.优先选用动物油C.避免反复高温煎炸D.多读标签，选低反式脂肪酸食品答案：B19.2025版《健康骨骼核心信息》建议，绝经后妇女每日钙摄入量为（）A.400mgB.600mgC.800mgD.1000mg答案：D20.国家卫健委指定“三减三健”统一视觉标识主色调为（）A.绿色B.蓝色C.橙色D.红色答案：A21.2025年起，各地开展“健康一条街”建设，要求健康支持性环境设施不少于（）A.3类B.5类C.7类D.10类答案：C22.下列哪项属于“健康口腔”儿童干预的适宜技术（）A.含氟涂料B.银汞合金充填C.种植牙D.冷光美白答案：A23.2025版《中国居民身体活动指南》首次将哪项运动纳入推荐（）A.电子竞技B.飞盘C.广场舞D.虚拟现实健身答案：D24.国家卫健委要求，到2025年底，全国“健康生活方式指导员”覆盖率达（）A.每村（居）≥1人B.每乡镇≥3人C.每县≥100人D.每市≥500人答案：A25.2025年“三减三健”行动提出的“健康体重”核心指标，成人中心型肥胖腰围切点男性为（）A.≥80cmB.≥85cmC.≥90cmD.≥95cm答案：C26.下列哪项属于“健康骨骼”社区筛查的常规项目（）A.骨超声B.双能X线吸收法（DXA）C.骨钙素抽血D.尿吡啶啉答案：B27.2025年起，全国推广的“减盐”宣传日定于每年（）A.3月15日B.6月6日C.9月1日D.11月14日答案：C28.国家卫健委发布的《健康心理行动方案》提出，到2025年，居民心理健康素养水平提高到（）A.15%B.20%C.25%D.30%答案：B29.2025版“三减三健”行动提出的“健康口腔”目标，12岁儿童龋均（DMFT）≤（）A.0.5B.1.0C.1.2D.1.5答案：B30.国家卫健委指定“健康生活方式指导员”培训教材最新版为（）A.2022版B.2023版C.2024版D.2025版答案：D二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选少选均不得分）31.下列属于“三减”核心内容的有（）A.减盐B.减油C.减糖D.减烟答案：ABC32.2025年“健康体重”管理推荐的技术手段包括（）A.智能可穿戴设备B.健康体重小程序C.社区体重管理小组D.药物减肥常规化答案：ABC33.国家卫健委“健康骨骼”专项行动重点人群包括（）A.绝经后妇女B.65岁以上男性C.青少年D.孕妇答案：AB34.下列属于“健康口腔”适宜技术的有（）A.窝沟封闭B.含氟泡沫C.种植牙D.非创伤性修复（ART）答案：ABD35.2025年“健康心理”行动提出的“心理健康素养”包括（）A.知识B.态度C.行为技能D.药物治疗答案：ABC36.下列属于“健康生活方式指导员”职责的有（）A.传播核心信息B.组织社区活动C.开具药物处方D.提供个性化指导答案：ABD37.2025版“三减三健”行动提出的“健康支持性环境”包括（）A.健康步道B.健康食堂C.健康加油站D.健康网吧答案：ABC38.下列属于“减油”干预措施的有（）A.推广控油壶B.标注菜品用油量C.鼓励蒸、煮、炖D.推广植物奶油答案：ABC39.2025年“健康细胞”建设评估指标包括（）A.组织管理B.环境建设C.活动开展D.效果评估答案：ABCD40.国家卫健委“三减三健”行动效果评估采用的定量指标有（）A.食盐摄入量B.健康素养水平C.经常锻炼率D.人均期望寿命答案：ABC三、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）41.2025年“三减三健”行动首次将“健康血管”纳入核心内容。（）答案：×42.国家卫健委要求，到2025年底，全国所有县区均建成慢性病综合防控示范区。（）答案：×43.“健康骨骼”行动建议，老年人每天日照时间不少于20分钟。（）答案：√44.2025版《中国居民减糖核心信息》允许运动员每日添加糖摄入量放宽至15%总能量。（）答案：×45.“健康口腔”目标提出，到2025年，成人每天刷牙率达到100%。（）答案：×46.2025年起，全国范围禁止在大众传播媒介发布含盐量≥1.5g/100g的婴幼儿辅食广告。（）答案：√47.“健康体重”管理推荐，老年人BMI适宜范围为20.0~26.9kg/m²。（）答案：√48.国家卫健委规定，健康生活方式指导员必须具有医学背景。（）答案：×49.2025年“三减三健”行动提出，各地须建立“健康生活方式体验馆”。（）答案：√50.“健康心理”行动要求，基层医疗卫生机构每年至少开展一次抑郁症筛查。（）答案：√四、填空题（每空1分，共20分）51.2025年全民健康生活方式行动的核心目标是提高居民__________和降低慢性病发病风险。答案：健康素养水平52.《中国居民膳食指南（2022）》提出，成人每日烹调用油不超过__________克。答案：25~3053.2025版“三减三健”行动提出的“健康骨骼”推荐每日钙摄入量为__________毫克。答案：800~100054.国家卫健委指定“健康生活方式指导员”培训总学时不少于__________学时。答案：1655.2025年“健康口腔”行动目标，5岁儿童乳牙龋患率控制在__________%以下。答案：7056.2025版《成人身体活动指南》推荐，老年人每周应进行至少__________天平衡训练。答案：357.“健康体重”管理核心指标中，成人BMI≥__________kg/m²定义为肥胖。答案：2858.2025年“三减”行动提出，餐饮业菜品钠含量需在菜单标注，其中低盐菜品的钠含量≤__________mg/100g。答案：12059.国家卫健委要求，到2025年底，全国居民健康素养水平不低于__________%。答案：2560.2025年“健康心理”行动推荐，基层医疗机构使用__________量表进行抑郁症筛查。答案：PHQ961.“健康骨骼”社区筛查金标准检查方法是__________。答案：DXA62.2025年“三减三健”行动提出的“健康一条街”需设置不少于__________类健康支持性设施。答案：763.国家卫健委规定，健康食堂低盐菜品比例不低于__________%。答案：3064.2025年“健康口腔”行动推荐，儿童窝沟封闭适宜年龄为__________岁。答案：6~865.“健康体重”管理推荐，成人每日蔬菜摄入量不少于__________克。答案：30066.2025年“减油”行动提出，每日反式脂肪酸摄入量不超过总能量__________%。答案：167.国家卫健委要求，到2025年底，全国“健康生活方式体验馆”县级覆盖率不低于__________%。答案：9068.2025年“健康骨骼”行动推荐，老年人每周应进行至少__________分钟中等强度有氧运动。答案：15069.“健康心理”行动提出，居民心理健康素养水平到2025年达到__________%。答案：2070.2025年“三减三健”行动统一视觉标识主色调为__________色。答案：绿五、简答题（每题10分，共20分）71.简述2025年“三减三健”行动中“健康体重”管理的核心策略与技术路径。答案：（1）策略：政府主导、多部门合作、全社会参与；以社区为平台、家庭为单位、个人为根本；强化健康教育与环境支持。（2）技术路径：①筛查评估：采用BMI、腰围、体成分仪；②分级管理：绿黄红三色分级，分别给予生活方式干预、强化干预、医学干预；③工具支持：推广健康体重小程序、智能可穿戴设备、体重管理日记；④干预措施：低GI膳食、每日6000~10000步、每周150分钟中等强度运动、时间限制进食（TRE）；⑤效果评价：3个月、6个月、12个月复测体重、腰围、血脂、血糖，评估减重幅度与维持率。72.结合基层实践，阐述“健康生活方式指导员”在“三减三健”行动中的角色定位与工作流程。答案：角色定位：非专业医疗人员、健康传播者、社区动员者、行为监督者、资源链接者。工作流程：