民航体育理论考试题及答案

民航体育理论考试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）1.以下哪种运动对提高心肺功能效果显著？A.游泳B.举重C.瑜伽D.象棋2.标准篮球场的尺寸是？A.28米×15米B.30米×16米C.26米×14米D.32米×18米3.足球比赛中，一场比赛最多可以换几个人？A.3人B.5人C.7人D.10人4.奥林匹克运动会的发源地是？A.古罗马B.古希腊C.古埃及D.古巴比伦5.以下哪种不属于有氧运动？A.慢跑B.俯卧撑C.骑自行车D.跳绳6.人体运动的基本轴不包括？A.垂直轴B.矢状轴C.冠状轴D.水平轴7.篮球比赛中，进攻方在多少秒内必须完成一次投篮？A.24秒B.8秒C.5秒D.12秒8.100米跑主要发展的身体素质是？A.耐力B.速度C.力量D.柔韧9.以下哪种球类运动用脚最多？A.足球B.篮球C.排球D.乒乓球10.一场羽毛球单打比赛一般采用几局几胜制？A.三局两胜B.五局三胜C.七局四胜D.九局五胜答案：1.A2.A3.B4.B5.B6.D7.A8.B9.A10.A多项选择题（每题2分，共10题）1.下列属于田径项目的有？A.短跑B.跳远C.铅球D.标枪2.体育运动对心理健康的积极影响包括？A.缓解压力B.提高自信心C.改善人际关系D.增强意志力3.篮球比赛中的违例有？A.走步B.二次运球C.回场D.打手4.足球比赛中，常见的阵型有？A.442B.352C.433D.5325.适合老年人的运动有？A.太极拳B.广场舞C.散步D.马拉松6.排球比赛中，发球的方式有？A.上手发球B.下手发球C.跳发球D.勾手发球7.以下属于水上运动的是？A.游泳B.跳水C.皮划艇D.帆船8.羽毛球比赛中，常用的握拍方法有？A.正手握拍B.反手握拍C.苍蝇拍握法D.拳握法9.提高柔韧性的训练方法有？A.静态拉伸B.动态拉伸C.瑜伽D.普拉提10.体育比赛中，常见的战术有？A.防守战术B.进攻战术C.快攻战术D.联防战术答案：1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABCD5.ABC6.ABCD7.ABCD8.AB9.ABCD10.ABCD判断题（每题2分，共10题）1.运动前不需要进行热身活动。（）2.经常参加体育锻炼能降低患心血管疾病的风险。（）3.篮球比赛中，球员可以用脚踢球。（）4.跑步时步幅越大越好。（）5.足球比赛中，守门员可以在罚球区内用手接球。（）6.柔韧性训练应该在运动后进行。（）7.乒乓球比赛中，发球擦网需要重新发球。（）8.体育锻炼能促进骨骼生长发育。（）9.排球比赛中，后排球员不能参与进攻。（）10.运动时穿紧身衣物更有利于发挥。（）答案：1.×2.√3.×4.×5.√6.×7.√8.√9.×10.×简答题（总4题，每题5分）1.简述运动前热身的重要性。使身体各部位得到活动，提高心率和体温，预防运动损伤，为正式运动做好准备。2.说出三种常见的力量训练方法。深蹲、俯卧撑、哑铃划船。3.怎样预防运动疲劳？合理安排运动强度和时间，做好运动后的放松，保证充足休息和营养。4.简述体育锻炼对身体的好处。增强体质，提高心肺功能，促进新陈代谢，提升免疫力等。讨论题（总4题，每题5分）1.如何在学校推广体育运动？可增加体育课程和活动时间，举办体育比赛，培养体育教师，营造运动氛围。2.谈谈你对全民运动的看法。全民运动能提升国民身体素质，丰富生活，促进社会和谐，应大力倡导。3.怎样制定适合