健康管理师考试试卷及答案2025年

健康管理师考试试卷及答案2025年一、单项选择题（每题1分，共20题）1.健康管理的核心步骤中，贯穿全程的关键环节是（）A.健康信息收集B.健康风险评估C.健康干预计划制定D.健康干预效果评价答案：D2.某成年男性身高175cm，体重82kg，其BMI为（）A.26.7kg/m²B.27.0kg/m²C.28.1kg/m²D.29.3kg/m²答案：A（计算：82/(1.75²)=82/3.0625≈26.7）3.以下不属于《中国居民膳食指南（2023）》核心推荐的是（）A.食物多样，谷类为主B.吃动平衡，健康体重C.控糖限盐，少喝含糖饮料D.每天饮酒不超过25g酒精量答案：D（2023版指南建议“不饮酒或限制饮酒”，未明确具体量）4.关于高血压患者运动干预，正确的是（）A.血压≥180/110mmHg时可进行低强度运动B.每周运动3-5天，每次30-60分钟C.以抗阻力量训练为主，提升肌肉耐力D.运动后立即测量血压，避免波动答案：B（A项应暂停运动；C项以有氧运动为主；D项运动后需休息15分钟再测）5.糖尿病患者自我血糖监测的最佳时间不包括（）A.空腹血糖（晨起后）B.餐后2小时血糖（从第一口饭开始计时）C.睡前血糖（21:00-22:00）D.运动后立即血糖答案：D（运动后需休息30分钟再测，避免应激性血糖波动）6.关于健康档案的动态管理，错误的是（）A.高血压患者每3个月至少随访1次B.糖尿病患者每季度至少测1次糖化血红蛋白C.65岁以上老年人每年至少进行1次健康体检D.健康档案更新频率与个体健康风险等级无关答案：D（高风险人群需增加更新频率）7.心理评估中，用于筛查抑郁症状的常用量表是（）A.匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）B.抑郁自评量表（SDS）C.症状自评量表（SCL-90）D.社会支持评定量表（SSRS）答案：B8.中医“治未病”理论中，“既病防变”的核心是（）A.早期诊断，防止疾病传变B.未病先防，增强体质C.病后调护，促进康复D.饮食起居，顺应四时答案：A9.社区健康管理中，针对60岁以上老年人的跌倒风险评估不包括（）A.平衡能力测试（如单腿站立）B.视力与听力筛查C.日常用药中是否含镇静类药物D.近1年是否有骨折史答案：D（跌倒风险评估关注近期跌倒史，而非骨折史）10.关于健康危险因素干预的原则，错误的是（）A.以个体为中心，强调个性化B.重点干预不可改变的危险因素（如遗传）C.综合运用多种干预手段（教育、行为、环境）D.注重长期效果，建立随访机制答案：B（不可改变因素无法干预，应重点干预可改变因素）11.某吸烟者计划在1个月内戒烟，此时最适合的干预策略是（）A.强化戒烟动机，提供替代疗法B.宣传吸烟危害，提高认知C.制定戒烟计划，明确替代行为D.处理戒断症状，预防复吸答案：C（处于准备阶段时需制定具体计划）12.儿童生长发育监测中，“身高别体重”指标主要反映（）A.近期营养状况B.长期营养状况C.骨骼发育水平D.肌肉发育水平答案：A（体重受近期营养影响大，身高反映长期）13.关于健康风险评估（HRA）的应用，错误的是（）A.为个体提供未来10年患病风险预测B.帮助识别主要健康危险因素C.直接替代临床诊断D.评估干预措施的效果答案：C（HRA是风险预测工具，不能替代诊断）14.食品安全风险监测中，“生物性污染”不包括（）A.黄曲霉毒素B.诺如病毒C.李斯特菌D.亚硝酸盐答案：D（亚硝酸盐属于化学性污染）15.骨质疏松症的一级预防重点是（）A.绝经后女性骨密度筛查B.青少年期增加钙摄入与运动C.老年患者抗骨吸收药物治疗D.骨折患者康复训练答案：B（一级预防针对未病阶段，青少年是骨量积累关键期）16.关于有氧运动的能量代谢特点，正确的是（）A.主要消耗肌糖原，持续时间短B.以脂肪供能为主，强度中等C.依赖无氧酵解，产生乳酸D.运动后过量氧耗（EPOC）显著答案：B（有氧运动强度中等，持续时间长，脂肪供能比例高）17.某社区65岁以上老年人中，高血压患病率为35%，糖尿病患病率为18%，两者共病率为8%。该社区老年人高血压或糖尿病的患病率为（）A.45%B.53%C.35%D.18%答案：A（35%+18%-8%=45%）18.心理健康的标准不包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.严格遵循社会规则答案：D（心理健康强调适应而非绝对遵循）19.健康管理服务质量评价指标中，“患者满意度”属于（）A.结构质量指标B.过程质量指标C.结果质量指标D.效率质量指标答案：C（结果指标反映服务效果）20.关于慢性病自我管理的“三要素”，正确的是（）A.医疗管理、行为管理、情绪管理B.症状管理、角色管理、情绪管理C.药物管理、运动管理、饮食管理D.病因管理、并发症管理、康复管理答案：B（自我管理三要素：症状、角色、情绪）二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康信息收集的内容包括（）A.个人基本信息（姓名、年龄）B.健康行为（吸烟、饮酒）C.现有健康问题（疾病史、症状）D.体格检查（身高、血压）E.实验室检查（血糖、血脂）答案：ABCDE2.高血压的非药物干预措施包括（）A.减少钠盐摄入（<5g/天）B.增加钾摄入（如香蕉、菠菜）C.每周进行≥150分钟中等强度运动D.每日酒精摄入男性≤25g，女性≤15gE.保持BMI<24kg/m²答案：ABCE（D项为限制饮酒，非药物干预建议“不饮酒或限制”）3.糖尿病综合管理的“五驾马车”包括（）A.饮食治疗B.运动治疗C.药物治疗D.血糖监测E.健康教育答案：ABCDE4.属于中医“六淫”致病因素的是（）A.风B.寒C.痰D.湿E.火答案：ABDE（六淫：风、寒、暑、湿、燥、火；痰为内生病理产物）5.社区健康管理的主要策略包括（）A.全人群健康教育B.高危人群早期筛查C.患者规范化管理D.健康环境营造（如健身步道）E.家庭医生签约服务答案：ABCDE6.关于儿童肥胖的干预原则，正确的是（）A.以减重为首要目标B.家长参与是关键C.限制脂肪摄入，鼓励高蛋白饮食D.每天屏幕时间≤1小时E.每周运动≥5天，每天≥60分钟答案：BDE（A项以控制体重增长为目标；C项需均衡饮食）7.心理健康促进的措施包括（）A.建立社会支持网络B.推广正念减压训练C.限制负面信息接触D.鼓励表达情绪而非压抑E.定期进行心理体检答案：ABDE（C项需合理应对而非限制）8.属于职业健康管理内容的是（）A.工作场所噪声监测B.职业病危害因素识别C.员工健康档案建立D.加班时长与健康风险评估E.工间操制度制定答案：ABCDE9.健康管理服务的特点包括（）A.个性化B.连续性C.预防性D.全面性E.盈利性答案：ABCD（健康管理以健康为核心，非单纯盈利）10.关于健康危险因素的分类，正确的是（）A.不可改变因素：年龄、性别、遗传B.可改变因素：吸烟、高血压、高血脂C.中间因素：肥胖、高血糖D.社会环境因素：教育水平、医疗资源E.生物因素：病原体感染答案：ACDE（B项中高血压、高血脂属于中间因素，非直接可改变因素）三、案例分析题（共2题，每题20分）案例一患者张某，男，52岁，身高172cm，体重85kg，BMI=28.7kg/m²，腰围98cm。体检报告显示：血压158/96mmHg（非同日3次测量），空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L（正常<1.7），高密度脂蛋白0.8mmol/L（正常>1.0），低密度脂蛋白3.5mmol/L（正常<3.4）。吸烟史20年，每天15支；饮酒史15年，每周3-4次，每次饮白酒约100ml；日常久坐，很少运动；饮食偏咸，喜食油炸食品；父亲因冠心病65岁去世，母亲患2型糖尿病。问题：1.请列出张某的主要健康危险因素（6分）；2.结合《中国高血压防治指南（2023）》和《中国2型糖尿病防治指南（2023）》，判断其高血压和糖代谢异常的分级（6分）；3.设计针对张某的健康管理干预计划（8分）。答案：1.主要健康危险因素：①肥胖（BMI≥28，腰围≥90cm男性）；②高血压（收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg，1级）；③糖代谢异常（空腹血糖6.1-7.0mmol/L，空腹血糖受损）；④血脂异常（高甘油三酯、低HDL-C、边缘升高LDL-C）；⑤不良生活方式（吸烟、过量饮酒、久坐少动、高盐高脂饮食）；⑥家族史（冠心病、糖尿病）。2.分级：①高血压分级：1级高血压（收缩压140-159mmHg和/或舒张压90-99mmHg）；②糖代谢异常分级：空腹血糖受损（IFG，空腹血糖6.1-7.0mmol/L，未达糖尿病诊断标准7.0mmol/L）。3.健康管理干预计划：（1）生活方式干预：①饮食：低盐（<5g/天）、低脂（减少油炸食品，增加膳食纤维，每日蔬菜≥500g，水果200-350g），控制总热量（每日减少300-500kcal，目标3个月减重5%）；②运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合每周2-3次抗阻训练（如哑铃），避免久坐（每小时起身活动5分钟）；③戒烟：制定戒烟计划（如2周内减少至5支/天，1个月内完全戒断），提供尼古丁贴片等替代疗法；④限酒：逐步减少至每周酒精摄入<100g（白酒<250ml/周），最终戒酒。（2）健康监测：①每周自测血压2-3次（早晚各1次，坐位，静息5分钟后测量）；②每2周监测空腹及餐后2小时血糖；③每3个月复查血脂、糖化血红蛋白；④每半年评估体重、腰围变化。（3）药物干预：若3个月生活方式干预后血压仍≥140/90mmHg，启动降压药物（如ACEI类，需监测肾功能）；若空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L，考虑二甲双胍治疗。（4）健康教育：每月1次面对面指导（饮食计划、运动技巧），提供戒烟手册及健康APP（记录饮食、运动、监测数据），家庭支持（配偶参与饮食调整，监督戒烟）。案例二某社区共有居民1.2万人，65岁以上老年人2100人。社区卫生服务中心调查显示：老年人高血压患病率42%，规范管理率58%（目标≥70%）；糖尿病患病率25%，规范管理率45%（目标≥60%）；60%老年人存在不同程度的孤独感，30%有睡眠障碍；社区内无健身器材，仅有1处社区活动室（面积30㎡），每周开放3天。问题：1.分析该社区老年人健康管理的主要问题（6分）；2.提出提升高血压、糖尿病规范管理率的具体措施（8分）；3.设计针对老年人心理健康和睡眠问题的社区干预方案（6分）。答案：1.主要问题：①慢性病管理不足（高血压、糖尿病规范管理率低于目标）；②心理健康问题突出（孤独感、睡眠障碍比例高）；③健康支持环境薄弱（无健身器材，活动室面积小、开放时间短）；④健康需求与服务供给不匹配（老年人比例高，但配套设施不足）。2.提升规范管理率措施：①优化随访流程：采用“家庭医生+健康管理师+志愿者”团队模式，对未规范管理的患者进行上门随访（每月至少1次），重点关注血压、血糖控制不佳者；②强化信息管理：建立电子健康档案，对接区域卫生信息平台，自动提醒随访时间及干预措施；③开展患者教育：每2周举办“慢性病自我管理课堂”（内容：药物规范使用、饮食运动技巧、监测方法），发放图文手册；④激励机制：对规范管理达标的患者给予健康积分（可兑换体检项目或生活用品），对管理团队进行绩效考核（与奖金挂钩）。3.心理健康与睡眠干预方案：①心