2025年中职教育（心理健康教育基础）试题及答案

2025年中职教育（心理健康教育基础）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题共30分）答题要求：本大题共10小题，每小题3分。在每小题列出的四个选项中，只有一项符合题目要求，请将其选出。1.心理健康的标准不包括以下哪一项？（）A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系良好D.追求完美2.当遇到挫折时，有的人会选择积极面对，有的人则会消极逃避，这体现了个体的（）差异。A.性格B.气质C.能力D.认知风格3.小明在考试前总是感到紧张，心跳加速，这是哪种情绪状态的表现？（）A.焦虑B.恐惧C.愤怒D.抑郁4.以下哪种方法不属于情绪调节的方法？（）A.认知重构B.压抑情绪C.合理宣泄D.放松训练5.良好的人际关系不包括以下哪个特点？（）A.相互尊重B.相互竞争C.相互理解D.相互支持6.自我意识的结构不包括以下哪一项？（）A.自我认知B.自我体验C.自我控制D.自我否定7.以下哪种职业兴趣类型的人喜欢与人交往，乐于帮助他人？（）A.现实型B.研究型C.艺术型D.社会型8.当我们面临压力时，身体会产生一系列的生理反应，以下哪种反应不属于压力下的生理反应？（）A.血压升高B.心跳加快C.食欲增加D.呼吸急促9.心理健康教育的目标不包括以下哪一项？（）A.提高心理素质B.促进人格完善C.治疗心理疾病D.预防心理问题10.以下哪种心理防御机制是通过将自己不能接受的冲动、欲望或观念转移到别人身上来减轻内心的痛苦？（）A.否认B.投射C.合理化D.退行第II卷（非选择题共70分）二、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分）1.心理健康是指个体在______、______和______方面的良好状态。2.情绪调节的方法主要有______、______、______和______。3.人际关系的建立和发展一般经过______、______、______和______四个阶段。4.自我意识的发展经历了______、______和______三个阶段。5.职业兴趣是个体对某种职业或工作所表现出来的______和______。三、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分）1.心理健康就是没有心理疾病。（）2.情绪是可以完全控制的。（）3.良好的人际关系只需要自己单方面的努力。（）4.自我意识越强越好。（）5.职业兴趣对职业选择没有太大影响。（）四、简答题（本大题共2小题，每小题15分共30分）材料：小李是一名中职学生，最近他总是感到焦虑不安，对学习和生活都失去了信心。他觉得自己什么都做不好，未来也没有希望。1.请分析小李产生焦虑情绪的原因可能有哪些？（15分）2.针对小李的情况，你认为可以采取哪些方法来帮助他缓解焦虑情绪？（15分）五、案例分析题（本大题共2小题，每小题15分，共分20分）材料：小张和小王是同班同学，他们在学习上互相竞争，在生活中互相帮助。小张成绩较好，但性格内向，小王成绩一般，但性格开朗。有一次，小张在考试中失利，心情非常低落，小王主动安慰他，并帮助他分析原因，鼓励他重新振作起来。1.请分析小张和小王之间的人际关系属于哪种类型？这种人际关系对他们的成长有什么积极影响？（15分）2.如果你是小张，在得到小王的帮助后，你会怎么做？请说明理由。（15分）答案：一、选择题1.D2.A3.A4.B5.B6.D7.D8.C9.C10.B二、填空题1.认知、情绪、行为2.认知重构、合理宣泄、放松训练、情绪表达3.定向阶段、情感探索阶段、感情交流阶段、稳定交往阶段4.生理自我、社会自我、心理自我5.积极态度、倾向三、判断题1.×2.×3.×4.×5.×四、简答题1.小李产生焦虑情绪的原因可能有：学习压力大，担心成绩不好；对未来感到迷茫，缺乏明确的目标；可能存在家庭、人际关系等方面的问题影响了他的情绪；自身性格可能比较敏感，容易焦虑等。2.可以采取的方法有：帮助小李调整认知，正确看待学习和生活中的困难；教他一些放松技巧，如深呼吸、冥想等；鼓励他多参加社交活动，扩大社交圈子，缓解压力；引导他树立合理的目标，逐步提升自信心等。五、案例分析题1.小张和小王之间的人际关系属于友好互助型。这种人际关系对他们成长的积极影响有：在学习上互相竞争能激发彼此的学习动力，促进成绩提升；生活中互相帮助能让他们感受到温暖和支持，增强彼此的情感联系；有助于培养他们的合作能力、沟通能力和人际交往能力，让他们更好地适应社会。2.如果我是小张，得到小王帮助后，我会更加努力