中学生寒假防溺水 安全提醒

汇报人:XXXX2025年12月31日中学生寒假防溺水安全提醒PPTCONTENTS目录01

溺水的危害与现状02

危险水域的识别与规避03

家长监护责任与预防措施04

中学生防溺水行为规范CONTENTS目录05

溺水自救的科学方法06

安全施救与急救知识07

家校协同共筑安全防线溺水的危害与现状01冬季溺水的隐蔽性与危险性溺水发生的突发性与短暂性溺水事故往往发生得快速又突然，2分钟就可能导致窒息，4~6分钟就可能发生溺亡，留给救援的时间非常有限。溺水过程的无声特性溺水可能是无声的，并不一定伴随大喊大叫，这使得及时发现溺水情况的难度大大增加，容易延误救援时机。全年龄段与多场景风险溺水不分时节和年龄段，4岁以下幼儿易在家中蓄水容器遇险，5~9岁儿童多在水渠、池塘等地方发生意外，10岁以上孩子的溺水更多发生在江河、湖泊等自然水域，即使是会游泳的人也可能面临溺水风险。微小积水的致命隐患只要有积水的地方就可能发生儿童溺水，哪怕只有3厘米深的水也可能导致幼童溺亡，化粪池、石灰池、建筑工地坑洼积水等都是容易被忽视的高危场所。溺水事故的黄金救援时间

溺水的致命速度：分秒必争溺水发生迅速且突然，根据数据显示，溺水后约2分钟就可能发生窒息，4~6分钟就可能导致溺亡，可见救援时间极其宝贵。

无声的危险：增加救援难度溺水往往是无声的，并不像人们通常认为的那样会伴随大喊大叫，这种特性使得溺水情况难以被及时发现，进一步压缩了黄金救援时间。

把握黄金时间：挽救生命的关键在溺水事故中，能否在短时间内发现并采取有效的救援措施至关重要。每一秒的延误都可能使生还的希望大幅降低，因此快速反应和及时救援是挽救生命的关键。青少年溺水现状与数据警示

全国溺亡数据触目惊心国家卫健委与公安部数据显示，我国每年约5.7万人溺亡，其中超半数为少年儿童，平均每天有88个孩子因溺水失去生命。

溺水事故高发时段与场景假期、放学后、周末等时段为溺水事故高发期，危险水域主要包括江河、湖泊、池塘、水库、水渠等自然水域及管理不规范的泳池。

真实案例敲响安全警钟2024年7月，湖南某镇几名初中生在未告知家长情况下结伴到水库游泳，1人抽筋后同伴盲目施救，最终4人溺亡，造成4个家庭破碎。

溺水致死速度超乎想象溺水往往发生得快速又突然，2分钟就可能发生窒息，4~6分钟就可能导致溺亡，且溺水可能是无声的，增加了及时发现的难度。危险水域的识别与规避02自然水域的潜在风险复杂水流暗藏危机看似平静的江河湖泊，水下可能存在漩涡、暗流，即使水性良好也可能被卷入，瞬间失去控制。水下环境复杂多变池塘、水库等水域深度不一，底部可能有淤泥、水草缠绕或尖锐物体，极易导致脚部被陷或身体划伤。危险区域缺乏防护农村灌溉水渠水流速度有时较快，废弃矿坑积水形成的水塘周边往往缺乏防护设施，是易被忽视的高危区域。天气影响增加风险雷雨、大风等恶劣天气下，自然水域风浪增大，水温骤降，易引发抽筋等意外，此时应避免前往。人工水域的安全隐患管理不规范的泳池风险部分人工泳池可能缺乏开放资质，未配备专业救生员和必要安全设施，或未严格执行安全规定，存在溺水隐患。戏水场所的隐藏危险一些人工戏水场所若监管不到位，可能存在深浅水区标识不清、排水口吸力过大等问题，易导致儿童意外受伤或溺水。城市景观水域的威胁城市中的景观河、喷泉池等人工水域，周边环境复杂，防护设施可能不足，儿童嬉戏时易因地面湿滑或追逐打闹失足落水。废弃人工坑塘的陷阱如废弃矿坑积水形成的水塘等人工区域，往往缺乏警示标识和防护措施，底部情况不明，是易被忽视的高危溺水场所。家庭环境中的积水风险

低龄儿童高发的家庭积水场所4岁以下幼儿溺水事故常发生于家中脸盆、水缸、浴池等蓄水容器，即使仅3厘米深的积水也可能导致幼童溺亡。

家庭积水隐患排查重点定期检查并清空家中各类蓄水容器，特别注意拖把池、洗衣机旁积水、花瓶等小型盛水物件，以及卫生间、厨房地面的积水残留。

家庭水源隔离防护措施采用加盖子、安装围栏、设置门栏等方法将水源与低龄儿童隔离，如给浴缸加装防滑垫和围栏，给马桶盖加装安全锁，防止幼儿意外接触。危险水域的警示标志识别常见危险水域警示标志类型

危险水域通常会设置醒目的警示标志，如“禁止游泳”“水深危险”“注意漩涡”“小心地滑”“未成年人勿入”等，这些标志以红色、黄色等醒目的颜色为主，配以简洁的图案和文字，提醒人们注意安全。警示标志的重要性

警示标志是危险水域的“安全信号灯”，它明确告知该区域存在溺水风险，是前人经验和教训的总结。忽视警示标志擅自进入危险水域，无异于将自己置于险境，可能导致不可挽回的后果。遇到警示标志的正确做法

经过有警示标志的地段，要加倍小心，严格遵守标志提示，不靠近、不进入、不在周边玩耍打闹。即使觉得水面平静，也不能掉以轻心，应立即远离该区域，选择安全的场所活动。家长监护责任与预防措施03有效看护的三个要点不分心：专注监护不松懈当孩子在水中或水边时，家长应全神贯注，避免因玩手机、聊天等行为分散注意力，事故发生往往就在一瞬间。不间断：全程守护不离开确保孩子始终在视线范围内，不擅自离开，若需短暂离开，应委托可靠成年人代为照看，切勿让孩子独自留在水边或水中。近距离：保持安全监护距离与孩子保持伸手可及的近距离，以便在意外发生时能迅速反应，多人看护时需明确指定唯一看护人，避免责任不清导致监护漏洞。家庭水源隐患排查与消除蓄水容器隐患排查定期检查家中脸盆、水缸、浴池等蓄水容器，尤其是4岁以下幼儿易接触的区域。即使仅3厘米深的积水，也可能导致幼童溺亡风险。水源隔离防护措施采用加盖子、安装围栏、设置门栏等方法，将水源与低龄儿童隔离。确保卫生间、厨房等区域的蓄水容器无法被幼儿轻易接触。定期清空与维护定期清空不常用的蓄水容器，保持干燥状态。对无法清空的水源（如浴缸），使用安全锁或障碍物限制儿童单独进入。户外环境隐患关注检查家庭周边是否存在化粪池、石灰池、建筑工地坑洼积水等高危场所，提醒孩子切勿靠近玩耍，必要时向物业或社区反映设置警示标识。选择安全的戏水场所

核实场所开放资质选择有正规开放资质的游泳或戏水场所，确认其具备合法经营许可，确保场所运营符合安全标准。

检查安全监管配置确认场所配备专业的救生员和监管员，查看是否有清晰的游泳须知标示及安全警示，了解救生设备是否齐全可用。

遵守区域时间规定在场所规定的开放区域和时间范围内活动，不擅自进入未开放或非指定的危险区域，严格遵守场所的安全管理要求。

远离无保障水域不到无安全设施、无救援人员的野外水域（如江河、湖泊、水库、池塘等）游泳或戏水，这些区域缺乏必要的安全保障，风险极高。天气与环境因素的关注

恶劣天气下的水域风险雷雨、大风等恶劣天气时，水面易形成漩涡、暗流，且视线受阻，增加溺水风险，应避免前往水边或进行水上活动。

危险水域环境的识别废弃矿坑积水、农村灌溉水渠、城市景观河等区域，可能存在淤泥、尖锐物体或水流速度快等隐患，需谨慎绕行。

水边环境的安全留意经过河、湖、沟、渠、塘等水域时，注意岸边是否湿滑，有无警示标志，不在有危险警示的地段玩耍打闹，以防失足落水。中学生防溺水行为规范04游泳活动的“六不准”原则01不准私自下水游泳无论何时何地，不擅自独自一人下水游泳，必须在家长或老师带领下进行。02不准擅自结伴游泳不与同伴未经家长或老师同意，擅自相约前往水域游泳，避免因缺乏监管发生意外。03不准在无带领情况下游泳不在无家长、教师或其他成年人带领的情况下游泳，确保有成年人全程看护。04不准到危险水域游泳不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，如野外的江河、湖泊、池塘、水库等。05不准到不熟悉水域游泳不前往自己不熟悉的水域游泳，不熟悉的水域可能存在暗流、漩涡、淤泥等未知危险。06不准盲目下水施救不熟悉水性的学生不擅自下水施救，发现他人溺水应采用“叫叫伸抛法”等安全方式救援。危险涉水行为的自我约束

坚决拒绝私自下水无论何时何地，不私自下水游泳，不擅自结伴游泳，不在无家长或无教师带领的情况下游泳，不在无专业教练指导的情况下跳水或潜水。

远离危险涉水场景不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的江河、湖泊、池塘、水库、水渠等危险水域玩耍打闹、清洗衣物、打捞物品。

杜绝危险救援行为发现有人溺水时，未成年人严禁下水或手拉手施救，应立即大声呼救并寻求成年人帮助，利用救生圈、竹竿等工具智慧救援。

遵守水域安全规范进行游泳或水上活动时，严格遵守场所规定，不在水中打闹或做危险动作，不空腹、过饱或剧烈运动后立即下水，恶劣天气坚决避免涉水活动。安全水域的选择标准

查看场所资质与设施选择具备开放资质的游泳或戏水场所，确认是否有监管员、救生员及游泳须知标示，确保在规定区域和时间内活动。

远离危险自然水域不到无安全设施、无救援人员的江河、湖泊、水库、池塘、水渠、废弃矿坑积水等危险水域游泳或玩耍。

关注水域环境与天气避开水下有漩涡、暗流、淤泥、尖锐物体的水域，雷雨、大风等恶劣天气下，避免前往水边或进行水上活动。水上活动的健康与准备要求

01身体状况评估：不适宜下水的情形身体患病者（如中耳炎、心脏病、皮肤病等慢性病患者）、感冒发烧者、精神疲倦或身体无力者不宜游泳，以免加重病情或发生意外。

02下水前准备：热身与状态调整下水前必须做好充分热身运动，活动身体各个关节；避免空腹、过饱或剧烈运动后立即下水，以防抽筋或身体不适。

03场所选择：资质与设施检查选择有开放资质、配备救生员和监管员的正规游泳场所，确认有安全设施和游泳须知标示，在规定区域和时间内活动。

04装备穿戴：专业防护保障进行水上活动时务必穿戴专业救生衣，游泳时可根据自身情况选择合适的漂浮装置（如跟屁虫、游泳圈），确保装备合格且适合自身。

05天气关注：避开恶劣条件雷雨、大风等恶劣天气下，应避免前往水边或进行水上活动，防止因天气突变引发安全事故。溺水自救的科学方法05落水后的心理调节与冷静技巧

保持镇静是自救第一步落水后首要保持冷静，避免惊慌失措导致体力快速消耗。研究表明，溺水事故中约60%的死亡是因慌乱导致呼吸中断或呛水。

放松肢体减少体力消耗立即屏住呼吸，踢掉鞋子，让身体自然漂浮。双手不要胡乱挥舞，可轻轻划水保持平衡，延长漂浮时间等待救援。

头部后仰确保口鼻露出水面有意识地将头部后仰，使口鼻部露出水面，采用"呼气浅、吸气深"的方式呼吸，避免呛水。此姿势能最大限度减少体力消耗。

抓住漂浮物延长救援时间迅速观察周围是否有木板、树枝、塑料瓶等漂浮物，尽力抓住以增加浮力。若穿着外套，可在水中将外套充气作为临时漂浮装置。

理性配合救援者行动当救援者靠近时，切勿惊慌抓抱对方身体，应听从指挥，可从背后或侧面配合救援，避免因慌乱导致双方遇险。漂浮求生的基本姿势水母漂：基础求生姿势身体放松呈俯卧状，四肢自然伸展，头部后仰使口鼻露出水面，像水母一样漂浮，可节省体力等待救援。仰漂：保持呼吸畅通仰卧于水面，双腿自然分开或微微弯曲，双手放于身体两侧或轻轻划水维持平衡，确保口鼻持续在水面之上进行呼吸。抓握漂浮物：借助外力延长时间发现木板、泡沫块、塑料桶等漂浮物时，立即用手臂牢牢抓住，将身体依附其上，增加浮力以争取更多救援时间。利用漂浮物延长救援时间

识别身边常见漂浮物紧急情况下，可快速寻找救生圈、泡沫板、木板、塑料桶、密封的空饮料瓶等具有浮力的物品，这些都是简易有效的漂浮救援工具。

正确抛掷漂浮物技巧向溺水者正前方或稍偏上游方向抛掷漂浮物，确保其能被溺水者及时抓住；抛掷时保持身体稳定，避免因用力过猛导致自身失衡。

漂浮物救援注意事项选择体积适中、便于抛掷的漂浮物，避免使用尖锐或易碎物品；抛掷后需大声指引溺水者抓住漂浮物，并持续观察其状态直至专业救援人员到达。抽筋与意外情况的应急处理

腿部抽筋：保持冷静，科学缓解若游泳时腿部突然抽筋，切勿惊慌挣扎。应深吸一口气潜入水中，用手抓住抽筋一侧的脚趾，用力向自身方向拉，同时用另一手向下压膝盖，帮助伸直腿部，缓解抽筋后缓慢游向岸边。

呛水窒息：及时调整，保持呼吸不慎呛水时，立即抬头，用嘴深呼吸，避免用鼻吸气以防再次呛水。若感觉呼吸困难，应放松身体漂浮于水面，用手轻拍胸口，待呼吸平稳后再向岸边移动。

体力不支：借助漂浮，保存体力游泳中若感到体力不支，应停止划水，采取仰漂姿势，让身体自然漂浮在水面，调整呼吸，尽量放松肢体，等待救援或缓慢向有漂浮物的区域移动。

突遇漩涡：沉着应对，巧妙脱离若意外卷入漩涡，切勿直立踩水或挣扎。应立刻平卧水面，沿漩涡切线方向快速游出，如被吸入，可深吸一口气潜入水底，用手沿漩涡外侧壁游出漩涡中心。安全施救与急救知识06“叫叫伸抛”救援法操作指南

第一“叫”：大声呼救发现有人溺水，立即向周围大声呼喊“有人溺水！”，吸引成年人注意并寻求帮助，扩大救援力量。

第二“叫”：拨打急救电话迅速拨打120急救电话，清晰说明溺水者位置、人数及现场情况，确保救援人员快速到达。

“伸”：利用工具延伸救援在确保自身安全的前提下，寻找竹竿、长树枝、衣物连接成的绳索等可延伸物品，递给溺水者让其抓住后拖向岸边。

“抛”：抛掷漂浮物救援向溺水者投掷救生圈、泡沫板、塑料桶等具有浮力的物体，帮助其保持漂浮状态，等待专业救援。未成年人施救的禁忌与原则

严禁盲目下水施救未成年人因体力、专业能力不足，下水施救易发生次生事故，导致自身遇险。2024年湖南某镇初中生同伴溺水事件中，因盲目下水施救造成4人溺亡的悲剧，需深刻警醒。

杜绝手拉手结成人链救援手拉手救援稳定性差，一旦一人失手，多人可能连环落水。应坚决避免这种危险方式，选择更安全的救援手段。

遵循“叫叫伸抛”科学救援法“叫”：立即大声呼救并拨打110、120急救电话；“伸”：在确保自身安全前提下，用竹竿、长棍等伸向溺水者；“抛”：向溺水者抛掷救生圈、泡沫块、书包等漂浮物，为其争取救援时间。溺水者上岸后的初步处理

01检查生命体征立即检查溺水者是否有呼吸与心跳，观察其胸部起伏和颈动脉搏动，判断生命状态。

02清除口鼻异物迅速清除溺水者口中的淤泥、杂草等堵塞物，保持呼吸道通畅，避免异物阻碍呼吸。

03正确体位摆放若溺水者有呼吸心跳，让其侧身躺下，便于呕吐时及时清除呕吐物，防止误吸导致窒息。

04禁止盲目控水不要对溺水者进行任何控水或倾倒体内积水的做法，以免延误急救时机或造成其他伤害。

05及时呼救并等待专业救援立即拨打急救电话120，清晰说明事发地点及溺水者状况，在专业医护人员到达前持续观察其生命体征。心肺复苏的正确操作步骤

01快速判断生命体征检查溺水者是否有意识、呼吸和心跳，轻拍并呼喊，观察胸部有无起伏，触摸颈动脉搏动，判断时间不超过10秒。

02清除口鼻异物将溺水者头偏向一侧，用手指或吸引器清除口中淤泥、杂草等堵塞物，确保呼吸道通畅，避免按压时异物进入肺部。

03实施胸外按压双手交叠，掌根置于两乳头连线中点，手臂伸直，用身体重量垂直向下按压，深度5-6厘米，频率每分钟100-120次，按压30次为一个循环。

04进行人工呼吸保持仰头抬颏法开放气道，捏住溺水者鼻孔，用嘴完全包裹其口唇，缓慢吹气1秒，观察胸廓隆起，连续吹气2次，与30次按压组成心肺复苏循环。

05持续操作与呼救配合坚持每5个循环（约2分钟）检查一次生命体征，直至专业医护人员到达或溺水者恢复呼吸心跳，