小学心理健康教育《认识我自己》完整教学设计

小学心理健康教育《认识我自己》完整教学设计一、学情分析本次教学对象为小学中年级（3-4年级）学生，这一阶段的学生正处于自我意识快速发展的关键期，开始逐步关注自身与他人的差异，对“我是谁”“我有什么特点”等问题产生初步探索欲，但自我认知尚未成熟，存在以下特点：1.自我认知的片面性：学生对自己的认识多停留在外在特征（如身高、外貌、喜欢的颜色）和具体行为（如擅长跑步、喜欢画画）层面，对内在品质（如善良、坚持、有责任心）的感知较为模糊，容易忽视自身的隐性优势。2.评价标准的单一性：多数学生习惯以“成绩好坏”“是否受同学欢迎”作为评价自己的主要标准，容易因单一维度的不足产生自卑心理，或因某方面的优势产生自负倾向，缺乏全面、客观的自我评价能力。3.他人评价的依赖性：学生非常在意老师、同学和家长的评价，容易将他人的看法直接等同于自身的真实状态，当受到负面评价时，易产生自我否定情绪，自我认同不够稳定。4.表达与探索的被动性：在集体场景中，部分性格内向的学生不愿主动分享自己的想法，对自我探索的积极性不足；而性格外向的学生可能存在表达不深入、流于表面的问题，需要教师通过趣味活动引导其深度思考。基于以上特点，教学中需通过游戏、互动、分享等体验式活动，引导学生从多个维度认识自己，学会客观看待自身的优势与不足，同时培养主动探索自我的意识，增强自我认同。二、教材分析《认识我自己》是小学心理健康教育中“自我认知”模块的核心内容，贯穿小学各年级心理健康教学体系，本设计对应中年级教材版本，其教材定位与核心价值如下：1.教材地位：自我认知是学生心理健康发展的基础，本课时内容承接低年级“认识自己的身体与情绪”，为高年级“悦纳自我、完善自我”“处理自我与他人的关系”等内容奠定认知基础，是构建学生健康人格的关键环节。2.核心目标：教材围绕“帮助学生全面认识自我”“培养客观自我评价能力”“增强自我认同”三大核心目标编排，通过生活化的案例、互动性的活动设计，引导学生从外在特征、内在品质、兴趣爱好、能力优势等多个维度探索自我，打破单一化的评价模式。3.内容特点：教材内容贴近小学生的生活实际，选取了“我的优缺点”“他人眼中的我”“我的成长小瞬间”等生活化主题，避免抽象理论讲解，注重学生的亲身体验与感悟；同时设置了小组讨论、角色扮演、绘画创作等多样化活动，符合中年级学生具象思维为主、活泼好动的认知特点。4.教学重难点：教材重点在于引导学生从多个维度全面认识自己，难点在于帮助学生客观看待自身的不足，避免因不足产生自卑，同时学会接纳自己的不完美。教学中需结合教材案例，通过分层活动逐步突破重难点，注重对学生的个性化引导。三、教学设计（一）教学目标1.认知目标：引导学生从外在特征、内在品质、兴趣爱好、能力优势等多个维度认识自己，了解自我认知的多样性；知道每个人都是独一无二的，存在差异是正常的。2.情感目标：增强自我认同，感受接纳自己的快乐；学会尊重他人的差异，愿意倾听他人对自己的评价，形成积极的自我态度。3.行为目标：能够主动探索自己的特点，尝试用积极的语言描述自己；学会客观看待自身的优势与不足，初步形成全面、客观的自我评价能力。（二）教学重难点1.重点：帮助学生从多个维度全面认识自己，能够清晰、准确地说出自己的特点（包括外在、内在、兴趣、能力等）。2.难点：引导学生客观看待自身的不足，接纳自己的不完美；学会合理运用他人评价完善自我认知，而非盲目依赖他人评价。（三）教学准备1.教师准备：多媒体课件（包含动画视频《独一无二的我》、不同特点的人物案例）、“我的自画像”绘画纸、“优点收集卡”“不足改进卡”、彩色笔、小贴纸。2.学生准备：提前思考自己喜欢的事物、擅长的事情，以及自己觉得做得不够好的地方。（四）教学过程（40分钟）1.趣味导入：动画激趣，引发思考（5分钟）（1）播放动画视频《独一无二的我》：视频讲述森林里的小动物们寻找自己独特之处的故事——小兔担心自己跑得不够快，后来发现自己擅长照顾幼小的动物；小松鼠觉得自己个子小，却发现自己爬树最快、能找到最好吃的坚果。（2）互动提问：“看完视频，你们觉得每个小动物都有什么特别的地方？”“为什么说它们都是独一无二的？”引导学生初步感知“每个人都有自己的特点”。（3）引出主题：今天我们就一起来探索自己的独特之处，学会“认识我自己”。（板书课题）2.探索活动一：我的自画像——认识外在的我（10分钟）（1）活动要求：发给学生绘画纸，让学生画出“自己心中的自己”，可以画出自己的外貌特征（如大眼睛、圆脸、扎马尾），也可以在旁边标注自己的身高、喜欢的穿着风格等外在特点。（2）小组分享：学生完成后，在小组内展示自己的自画像，用一句话介绍自己的外在特点，如“我是一个扎着两个小辫子、喜欢穿粉色裙子的女生”。（3）教师引导：“我们每个人的外在特征都不一样，正是这些不一样让我们变得特别。除了外在的样子，我们还有哪些属于自己的特点呢？”自然过渡到下一环节。3.探索活动二：我的优缺点大发现——认识内在的我（12分钟）（1）第一步：自我梳理。发给学生“优点收集卡”和“不足改进卡”，让学生认真思考后填写：①优点收集卡：写下自己的3个优点（可以是能力方面，如擅长画画、跑步快；也可以是品质方面，如乐于助人、有责任心）；②不足改进卡：写下自己的1-2个不足，并思考“我可以怎样改进”。（2）第二步：小组互助。学生在小组内分享自己的卡片，小组内其他同学认真倾听，之后为分享的同学补充1个优点（要求真实、具体，如“我觉得你上次帮我捡尺子，很乐于助人”）。（3）第三步：集体分享。邀请2-3名学生代表全班分享自己的卡片，教师对学生的分享给予积极回应，如“你能发现自己乐于助人的优点，非常棒！”“你愿意正视自己的不足，还想到了改进方法，很勇敢”。（4）教师小结：我们每个人都有优点，也都会有不足，这是很正常的。重要的是我们要发现自己的优点，发挥自己的优势；同时正视不足，努力改进，让自己变得更好。4.探索活动三：他人眼中的我——完善自我认知（8分钟）（1）活动规则：发给每位学生一张小贴纸，让学生在贴纸写上对同桌的一个正面评价（如“你上课积极发言，很勇敢”“你画画很好看”），然后贴在同桌的课本上。（2）分享感受：学生收到同桌的评价后，认真阅读，然后和同桌分享自己的感受，如“看到你说我勇敢，我很开心”。（3）教师引导：“听了同桌的评价，你们有什么发现？”引导学生明白“他人的评价可以帮助我们更好地认识自己”，同时强调“我们既要重视他人的评价，也要有自己的判断，不能完全依赖他人的看法”。5.总结升华：拥抱独一无二的自己（3分钟）（1）教师总结：今天我们通过画画、分享、倾听，从外在到内在，从自己到他人，全面地认识了自己。我们每个人都是独一无二的，就像世界上没有两片完全相同的树叶一样，我们的优点让我们闪闪发光，我们的不足也让我们有成长的空间。（2）情感升华：带领学生一起说出口号：“我独一无二，我接纳自己，我努力成长！”（3）布置作业：回家后和爸爸妈妈分享今天的收获，让爸爸妈妈说说他们眼中的自己，然后把新发现的优点补充到“优点收集卡”上。（五）板书设计认识我自己1.外在的我：外貌、穿着、身高……2.内在的我：优点（乐于助人、擅长画画……）不足（可以改进）3.他人眼中的我：参考他人评价，有自己判断独一无二接纳自己努力成长四、课后反思（一）教学亮点1.活动设计贴合学生特点：本次教学采用“动画导入+自画像+卡片填写+小组分享”的多样化活动形式，符合中年级学生具象思维、活泼好动的认知特点，能够充分调动学生的参与积极性。尤其是“优点收集卡”“不足改进卡”和“同桌互评”活动，让学生在实践中探索自我，在互动中完善认知，避免了枯燥的理论讲解。2.注重情感体验与引导：教学过程中，教师始终以积极、包容的态度回应学生的分享，对学生的优点给予肯定，对学生正视不足的勇气给予鼓励，帮助学生建立积极的自我态度。通过集体口号、作业延伸等环节，进一步强化了学生的自我接纳意识，达到了情感目标的教学要求。3.重难点突破有效：针对“全面认识自我”的重点，通过多个维度的活动引导学生逐步探索；针对“接纳不足、客观看待自我”的难点，通过“自我梳理+小组互助+教师引导”的分层设计，让学生在轻松的氛围中正视不足，学会思考改进方法，有效突破了教学难点。（二）存在不足1.个性化引导不够充分：课堂上虽然关注了集体分享，但对个别性格内向、不愿主动分享的学生关注不足，没有及时进行一对一的引导，导致这部分学生的自我探索不够深入。同时，对学生分享的不足，部分引导建议不够具体，缺乏针对性。2.时间分配略显紧张：“我的优缺点大发现”环节由于学生分享热情较高，占用时间略长，导致“他人眼中的我”环节的时间被压缩，同桌互评的交流不够充分，部分学生未能深入感受他人评价的价值。3.评价方式不够丰富：课堂评价主要以教师口头评价和学生互评为主，缺乏多样化的评价工具（如评价量表、小奖励等），对学生的激励效果不够持久。（三）改进措施1.加强个性化引导：后续教学中，提前关注性格内向的学生，课前可以简单交流，鼓励其主动参与；课堂上若发现学生不愿分享，可采用“一对一提问”“小组内指定分享对象”等方式引导其表达。同时，针对学生的不足，结合具体案例给出更具体的改进建议，如“如果你觉得自己上课容易走神，可以尝试上课记笔记，帮助自己集中注意力”。2.优化时间分配：课前预设各环节的时间节点，在课堂上严格把控；对于分享环节，可以提前明确“每人分享时间不超过1分钟”，避免因个别学生分享过长导致其他环节时间紧张。同时，可将部分分享环节（如详细的优点补充）放在课后小组活动中完成，延伸课堂教学效果。3.丰富评价方式：