小学生青春期心理辅导教案设计

小学生青春期心理辅导教案设计一、教案背景与设计理念随着儿童身心发展节奏的变化，部分高年级小学生（10-12岁左右）已逐步进入青春期前期，生理与心理的悄然变化易引发困惑、焦虑等情绪。本教案立足小学生认知特点，以“科学认知、情感接纳、行为引导”为核心，通过生活化案例、互动体验与正向引导，帮助学生建立对青春期变化的正确认知，培养健康的心理调适能力。二、教学目标（一）认知目标1.初步了解青春期前期（小学高年级阶段）的生理、心理变化特点，区分“成长变化”与“异常情况”的边界。2.理解情绪波动、自我意识增强等心理现象的普遍性与合理性。（二）情感目标1.消除对身体发育、心理变化的陌生感与焦虑感，建立“成长是自然且美好的”的积极认知。2.增强对自我与他人的接纳意识，培养同理心与情绪安全感。（三）行为目标1.掌握2-3种情绪调节的实用方法（如深呼吸、倾诉、写心情日记）。2.学会以尊重、沟通的方式处理同伴矛盾与亲子互动中的困惑。三、教学重难点（一）教学重点1.清晰呈现青春期前期生理、心理变化的核心特征（如身体发育的小信号、情绪的“小怪兽”现象）。2.引导学生正视变化，建立“变化需要科学应对”的认知逻辑。（二）教学难点1.帮助学生将抽象的心理感受（如“莫名烦躁”“在意他人眼光”）转化为可表达、可解决的具体问题。2.突破“谈身体变化害羞”的心理障碍，以自然、科学的态度讨论成长话题。四、教学方法与准备（一）教学方法1.情境体验法：通过绘本共读、角色扮演还原成长中的真实困惑，激发共鸣。2.案例讨论法：选取贴近小学生生活的案例（如“同桌说我变了”“妈妈不理解我的小秘密”），分组讨论应对策略。3.直观演示法：结合动画短片、成长曲线图，直观呈现生理变化的阶段性特征。（二）教学准备1.教具：青春期成长主题绘本（如《小威向前冲》《女孩，你好》《男孩，你好》简化版）、情绪卡片（绘制不同情绪的卡通形象）、“成长树”手绘模板。2.课件：包含生理发育动画、典型心理困惑漫画的PPT。五、教学过程（40分钟）（一）暖身导入：“我的小变化”分享会（5分钟）教师引导：“最近照镜子时，有没有发现自己和去年、前年不一样了？比如个子、声音、或者心里的小想法？请用一个词或一句话悄悄写在纸条上，投入‘成长魔法箱’。”互动环节：随机抽取3-5张纸条，用轻松的语气总结（如“好多同学说‘突然喜欢一个人待着’‘妈妈说我顶嘴变多了’”），引出主题：“这些‘不一样’，都是成长的小信号——我们即将或正在走进‘青春期’的大门。”（二）知识探索：“成长的秘密花园”（12分钟）1.生理变化：“身体的小种子发芽啦”用动画演示“身体发育的小阶段”：以“种子成长”为比喻，讲解身高突增、第二性征萌芽（如女孩乳房发育、男孩喉结变化等，语言需委婉，结合“每个人的种子发芽速度不同，都是正常的”）。重点强调：“身体变化没有‘标准答案’，早一点、晚一点都没关系，就像花儿开放有先后，我们要像照顾小树苗一样爱护自己的身体（如合理饮食、保证睡眠）。”2.心理变化：“情绪的小怪兽来敲门”展示情绪卡片，引导学生归类：“最近让你开心/烦躁/委屈的一件事是什么？把对应的情绪卡片贴在黑板上。”总结心理变化特点：“自我意识变强（开始在意‘别人怎么看我’）、情绪像坐过山车（一点小事也会开心或难过）、更重视朋友的看法……这些都是青春期的‘小怪兽’，它不是坏事，说明我们在变得更独立、更有想法啦！”（三）互动实践：“烦恼变魔法”（15分钟）1.小组讨论：“我的烦恼清单”分组任务：每组围绕“最近的小烦恼”（如“同桌说我胖了，我很难过”“爸爸总说我‘小孩子懂什么’”）展开讨论，用思维导图记录“烦恼是什么、为什么烦恼、想怎么解决”。教师巡视：捕捉典型困惑（如“不敢和妈妈说自己喜欢的明星”“害怕同学嘲笑我的新发型”），引导小组从“接纳自己”“主动沟通”角度思考策略。2.角色扮演：“烦恼化解剧场”选取2-3个典型案例，邀请学生扮演“烦恼者”“倾听者”“建议者”，还原场景并尝试解决。例如：案例：“小美觉得妈妈总偷看她的日记，很生气，和妈妈吵架了。”表演后讨论：“如果你是小美，除了吵架，还可以怎么做？（如写一封信说明‘日记是我的小秘密，需要尊重’；和妈妈约定‘每天留10分钟听我分享小想法’）”（四）总结升华：“我的成长树”（5分钟）发放“成长树”模板，引导学生完成：树干：写下一个“我接纳的成长变化”（如“我长高了，能帮妈妈拿高处的东西”）。树叶：画出2-3个“应对烦恼的魔法”（如“深呼吸3次让情绪平静”“找好朋友聊聊”）。教师总结：“成长就像这棵树，有阳光（开心的事）也有风雨（小烦恼），但只要我们用科学的方法照顾它，它就会结出‘自信’‘快乐’的果实。如果遇到自己解决不了的困惑，记得找信任的人（老师、父母、心理老师）求助哦！”（五）课后延伸：“家庭成长约定”任务单：“回家后，和爸爸妈妈完成一个‘成长约定’——比如‘每周五晚20分钟，互相分享一件最开心和最烦恼的事’，把约定内容写在成长树的‘树根’部分，下周带来分享。”六、教学反思本教案需关注学生的参与度与表达意愿，若班级氛围较害羞，可调整案例的私密性（如