小小米粒大秘密中班宝贝珍惜粮食之旅

2025年11月05日小小米粒大秘密——中班宝贝珍惜粮食之旅汇报人:xxxxCONTENTS目录01

认识我们的食物朋友02

粮食的成长之旅03

农民伯伯的汗水故事04

身边的浪费现象CONTENTS目录05

珍惜粮食小行动06

趣味学习时光07

我们的约定认识我们的食物朋友01香喷喷的米饭哪里来

米饭的源头——稻谷我们吃的香喷喷的米饭，是由金灿灿的稻谷加工而成的。稻谷就像米饭的“妈妈”，经过神奇的变化才变成我们碗里的食物。

稻谷的生长之旅农民伯伯要先翻松土地，把稻谷的种子种下去，然后经过插秧、施肥、除虫、除草等好多步骤，稻谷才能慢慢长大。这个过程要花费农民伯伯一百多天的时间呢！

稻谷变大米的魔法当稻谷成熟后，农民伯伯会把它们收割下来，经过脱粒、干燥、筛选，再去掉外面的稻壳，金灿灿的稻谷就变成了白花花的大米，最后煮熟就成了香喷喷的米饭啦！粮食家族的其他成员

馒头的前身——小麦小麦是粮食家族的重要成员，它能被加工成面粉，做成白白的馒头、香喷喷的面包和美味的面条，是我们餐桌上常见的食物。

胖胖的玉米玉米长得胖胖的，穿着黄色的外衣。它可以煮着吃、烤着吃，还能做成玉米碴粥，营养很丰富，很多小朋友都喜欢它。

粮食家族的共同名字水稻、小麦、玉米这些为我们提供能量的食物，它们有一个共同的名字叫做粮食，是我们生活中不可缺少的好朋友。粮食的成长之旅02第一步：农民伯伯翻土地

翻土地是什么翻土地就是农民伯伯用工具把坚硬的土地变得松软，像给土地松松筋骨，让土地透透气。

翻土地的工具农民伯伯翻土地会用到锄头、犁等工具，现在有时候也会用拖拉机来帮忙翻地，让土地变得更适合种子生长。

翻土地的作用翻松的土地能让空气和水分更容易进入土壤，为种子提供舒适的生长环境，还能把杂草翻到地下，让土地更干净。第二步：小小的秧苗要长大

农民伯伯来照顾秧苗种下去后，农民伯伯要经常去田里看一看，给它们锄掉旁边的杂草，还要按时施肥，让秧苗有足够的营养长大。

水和阳光不能少就像小朋友需要喝水、晒太阳一样，秧苗也离不开水和阳光。农民伯伯会引水浇灌稻田，让秧苗喝饱水，在阳光下健康生长。

赶走害虫保健康有时候，稻田里会出现害虫想咬秧苗，农民伯伯要及时喷洒农药（安全的哦），保护秧苗不被害虫伤害，让它们能顺利长大。第三步：除草施肥捉虫子

为什么要给禾苗除草？杂草会和禾苗抢阳光、抢水分、抢营养，让禾苗长不高。农民伯伯要弯着腰，把杂草一棵棵拔掉，保护禾苗健康成长。

施肥让禾苗更茁壮就像小朋友要吃饭长大一样，禾苗也需要"营养"——肥料。农民伯伯背着重重的肥料袋，均匀地撒在田里，让禾苗长得更结实。

捉虫子保护绿色庄稼害虫会咬禾苗的叶子和果实，农民伯伯要仔细检查每一片叶子，用工具捉虫子，或者喷洒农药（要注意安全哦！），不让虫子破坏庄稼。第四步：金灿灿的稻谷成熟啦稻穗变黄笑弯腰经过农民伯伯100多天的照顾，绿色的稻禾慢慢长大，稻穗变得沉甸甸，金灿灿的像一串串小珍珠，风儿一吹，稻穗弯下了腰，好像在对农民伯伯点头微笑。农民伯伯收割忙农民伯伯们顶着太阳，弯着腰，拿着镰刀把成熟的稻子割下来，或者用收割机在田里忙碌，他们的脸上流着汗，但心里很高兴，因为丰收啦！稻谷变成大米的旅程收割下来的稻子要先晒干，去掉水分，然后通过机器脱粒，把稻谷从稻穗上分离出来，再经过去壳、筛选，金灿灿的稻谷就变成了白花花的大米，才能做成香喷喷的米饭。第五步：稻谷变成白米饭收割金灿灿的稻谷农民伯伯们顶着太阳，弯着腰把成熟的稻谷割下来，捆成一捆捆运到田边。稻谷脱粒去壳通过脱粒机把稻谷的外壳去掉，再经过筛选，就变成了白花花的大米。大米煮熟成米饭把大米洗干净后放进锅里加水煮熟，香喷喷的白米饭就做好啦！每粒米饭来之不易从稻谷到米饭，农民伯伯要付出一百多天的辛苦劳动，每一粒米饭都是汗水换来的哦！农民伯伯的汗水故事03弯腰插秧真辛苦01农民伯伯的弯腰姿势农民伯伯双脚泡在冷水中，弯着腰，一株一株插下秧苗，时间长了腰酸背痛。02背上的重重负担他们背着装满秧苗的篮子，在田埂上小心行走，还要把秧苗均匀插进田里。03太阳底下的坚持夏天太阳火辣辣，农民伯伯顶着太阳插秧，汗水顺着脸颊往下流，湿透了衣服。04长长的劳动时间从早上到傍晚，农民伯伯一直在田里忙碌，要插完一大片田地才能休息。太阳底下收稻谷金灿灿的稻田秋天到啦，稻子成熟了，稻田像铺了一层金色的地毯，沉甸甸的稻穗弯着腰，等着农民伯伯来收割。农民伯伯的辛苦太阳火辣辣地照着，农民伯伯戴着草帽，弯着腰，一手拿着镰刀，一手抓着稻秆，咔嚓咔嚓割稻谷，汗水顺着脸颊往下流，衣服都湿透了。稻谷变大米割下来的稻谷要捆成捆，运到晒谷场晒干，再用机器把稻谷外面的壳去掉，才能变成白白的大米。一粒稻谷一滴汗翻地播种盼希望农民伯伯先用机器把土地翻松，就像给大地挠痒痒，然后把稻谷种子撒进土里，盼着它们快快发芽。弯腰插秧真辛苦光着脚丫踩在冰冷的水田里，弯着腰一棵一棵插小苗，太阳晒得背发烫，汗水滴滴落进泥土里。除草施肥勤照顾禾苗长高啦！农民伯伯要拔掉杂草，还要给它们施肥、浇水，像照顾小宝宝一样细心，这样稻谷才能健康长大。收割脱粒变大米金黄的稻子熟了，农民伯伯顶着大太阳割稻子，再把稻谷从稻穗上打下来，去掉壳壳才变成白白的大米，要花一百多天呢！身边的浪费现象04餐桌上的米粒去哪儿了

掉在桌上的米粒吃饭时不小心掉在桌上的米粒，可能被当作垃圾扫走，或者被小蚂蚁搬回巢穴，但这样就浪费啦！

剩饭剩菜的去向吃不完的饭菜如果随意倒掉，会变成厨余垃圾。但其实我们可以把剩饭放进冰箱，下次加热后继续吃哦！

浪费粮食的后果每一粒米都是农民伯伯辛苦种出来的，浪费粮食就像丢掉了农民伯伯的汗水，还会让需要粮食的人吃不到饭。这些行为对不对

掉米粒的行为吃饭时把米粒撒在桌子上是不对的。每一粒米都是农民伯伯辛苦种出来的，我们要双手扶好碗，小心吃饭不掉饭粒。

剩饭剩菜的行为吃不完的饭菜随意倒掉是不对的。我们应该根据自己的食量盛饭，吃多少盛多少，不浪费粮食。

挑食偏食的行为只吃自己喜欢的菜，把不爱吃的菜挑出来扔掉是不对的。每种食物都有营养，我们要均衡饮食，不挑食才能长得健康。

随意丢弃食物的行为把没吃完的零食、水果随手扔掉是不对的。食物来之不易，即使是零食也要珍惜，不能因为不喜欢就随意丢弃。珍惜粮食小行动05吃饭时要把碗扶好

扶碗的正确姿势小手轻轻扶住碗边，碗儿稳稳放桌上，身体坐直不弯腰，米饭乖乖不掉地。

扶碗的好处多扶住小碗不晃动，米粒不会撒出来，桌面干净又整洁，珍惜粮食第一步。

我们来学扶碗歌小饭碗，手中拿，轻轻扶，不放下。白米饭，香喷喷，一粒一粒都吃光。吃多少盛多少

按需取餐不浪费吃饭时根据自己的饭量盛饭，喜欢吃的菜也不要一下子盛太多，避免吃不完剩下。

不够再添好习惯如果第一次盛的饭吃完了还没饱，可以再去盛一点，这样既能吃饱，又不会浪费粮食。

不挑食来助光盘每种食物都有不同的营养，我们要尝试吃各种食物，不挑食，这样就能把碗里的饭菜都吃完啦。不随意丢弃食物

吃饭时扶好小碗小朋友们吃饭的时候，要用小手扶好自己的小碗，这样米粒就不会掉到桌子上和地上啦，保持桌面和地面干干净净。

吃多少盛多少打饭的时候，要根据自己的肚子饿不饿来盛饭和菜，不贪心哦，吃饱就好，这样就不会剩下饭菜啦。

不把食物当玩具食物是用来填饱肚子的，不能把米饭、青菜扔来扔去，也不能用食物玩游戏，要好好对待每一口食物。

吃不完的怎么办如果在幼儿园或者家里吃不完自己盛的饭菜，可以告诉老师或爸爸妈妈，下次少盛一点，不要直接倒掉浪费粮食。饭店吃饭要打包

适量点餐不浪费在饭店吃饭时，要根据人数点适量的饭菜，不要因为菜多就随意浪费，做到吃多少点多少。

剩余饭菜主动打包如果饭菜有剩余，要记得请服务员帮忙打包带回家，这些食物还可以继续食用，不能随意丢弃。

打包是节约的好习惯打包不是小气，而是珍惜粮食的表现，每一份食物都凝聚着农民伯伯的辛苦劳动，我们要养成打包的好习惯。趣味学习时光06学唱儿歌《爱惜粮食》儿歌内容我来学

香喷喷的米饭哪里来？白花花的大米做出来。白花花的大米哪里来？金灿灿的稻谷脱出来。金灿灿的稻谷哪里来？农民伯伯种出来，一粒稻谷一滴汗，爱惜粮食理应该。儿歌节奏我来拍

跟着老师拍手打节奏，感受儿歌欢快的韵律，一句一句学唱，注意“一粒稻谷一滴汗”的重音，体会农民伯伯的辛苦。儿歌动作我来编

根据歌词内容创编简单动作：双手做出“米饭”的形状，模仿“脱稻谷”的动作，弯腰做“农民伯伯种地”的样子，用小手擦汗表示“一滴汗”，培养表现力和对儿歌的理解。古诗《悯农》欣赏《悯农》诗句学习锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首古诗生动描绘了农民劳作的艰辛。诗句含义解读炎热的中午，农民在田里锄草，汗水滴落在泥土中。有谁知道碗里的米饭，每一粒都饱含着农民的辛苦。古诗与珍惜粮食这首诗告诉我们，粮食来之不易，每一粒米都凝聚着农民伯伯的汗水，我们要珍惜粮食，不浪费。游戏：小鸡吃米粒

游戏准备准备一些废旧的纸揉成的纸团当作“米粒”，几个纸箱或者塑料桶作为“鸡窝”。

游戏规则教师请几位小朋友变身为“小鸡”，伸出双手的食指和拇指做小鸡啄米状。每次只可以用手夹一粒“米粒”，然后把“吃”到的“米粒”迅速放到“鸡窝”里，看谁把地上的“米粒”“吃”得又快又干净。

游戏目的通过游戏让幼儿在轻松愉快的氛围中体验“吃干净米粒”的过程，进一步巩固珍惜粮食的意识，培养不浪费粮食的好习惯。故事《小蚂蚁的仓库》

萌萌的浪费行为故事里的萌萌吃东西时总是把食物浪费掉，掉在地上的米粒和面包屑也不在意，觉得没什么大不了。

小蚂蚁的秘密行动小蚂蚁们发现了萌萌浪费的食物，齐心协力把这些食物抬回了自己的仓库，仓库里很快堆满了各种好吃的。

萌萌的羞愧与醒悟当萌萌跟着小蚂蚁来到仓库，看到自己浪费的食物被整齐存放时，感到非常羞愧，终于明白粮食来之不易，浪费是不对的行为。我们的约定07班级珍惜粮食公约

01用餐小约定：饭碗里的秘密吃饭时双手扶好小碗，不掉一粒米，不撒一滴汤，做个"光盘小卫士"。

02取餐小规则：我是小小计量员吃多少盛多少，不够再添不浪费，食堂阿姨夸我是"聪明小管家"。

03食物小卫士：拒绝挑食不剩饭蔬菜米饭都爱吃，身体棒棒有力量，每种食物都是农民伯伯的爱。

04餐后小行动：桌面地面我打扫用餐结束擦干净，米粒菜渣不落地，班级环境靠大家一起守护。家园共育：争做节约小能手家长示范：