幼儿园中班情绪管理教案与活动设计

幼儿园中班情绪管理教案与活动设计一、中班幼儿情绪发展特点与教育价值4-5岁的中班幼儿正处于情绪认知与调节能力发展的关键期。这一阶段幼儿的情绪体验更趋丰富，能感知到高兴、生气、难过、害怕等基础情绪，但情绪调节能力仍较为薄弱，易因小事产生强烈情绪反应，且常伴随冲动行为（如争抢玩具时的哭闹、受挫后的退缩）。有效的情绪管理教育，不仅能帮助幼儿建立良好的同伴关系与自我认知，更能为其终身心理健康发展奠定基础。二、主题教案设计：《认识我的情绪朋友》（一）活动目标1.认知目标：能准确识别高兴、生气、难过、害怕四种常见情绪的表现特征。2.情感目标：愿意主动表达自己的情绪感受，接纳不同情绪的存在。3.技能目标：初步掌握“深呼吸”“倾诉”两种简单的情绪调节方法。（二）活动准备教具：四种情绪的卡通卡片（如微笑的太阳代表高兴、皱眉的乌云代表生气等）、绘本《我的情绪小怪兽》、毛绒玩具“情绪小精灵”、彩色绘画纸与彩笔。环境：布置“情绪角”，摆放柔软抱枕、情绪绘本与表情贴纸。（三）活动过程1.情境导入：情绪小怪兽来做客教师轻轻抱着毛茸茸的“情绪小精灵”走进教室，神秘地说：“今天，小精灵带来了一位特别的朋友——《我的情绪小怪兽》！它的身体里呀，住着好多会变颜色的情绪呢！”播放绘本动画时，孩子们的眼睛瞬间亮了起来，有的小声议论“小怪兽的颜色好奇怪！”。动画结束后，教师提问：“小怪兽什么时候会变成火一样的红色？什么时候又会像金灿灿的太阳？”孩子们纷纷举手，“它生气的时候是红色！”“玩游戏赢了就变黄了！”稚嫩的回答里充满对情绪的好奇。2.探索体验：情绪猜猜乐环节一：情绪卡片配对教师拿出画着不同表情的卡片，邀请孩子们模仿。浩浩皱着眉头、叉着腰，活脱脱一个“生气小大人”，逗得大家哈哈大笑；朵朵则捂着嘴笑弯了眼，模仿“高兴”的太阳卡片。模仿后，教师温柔地问：“什么时候你会和它一样？”孩子们七嘴八舌地分享：“妈妈给我买新裙子时我高兴！”“弟弟抢我积木时我就生气！”教师点点头：“对呀，生气时我们的脸会变红，心里像有团小火苗，这是很正常的情绪哦，就像天气会变一样。”环节二：情绪温度计发放画着温度计的绘画纸，孩子们立刻拿起彩笔创作。萌萌用深蓝色涂满了刻度8，小声说：“我现在像小怪兽的蓝色，因为我想妈妈了。”教师蹲下来，轻轻拍拍她的背：“把想念说出来，心里会不会舒服一点？”随后，孩子们拿着自己的“情绪温度计”围坐成圈，轮流介绍：“我是黄色的，因为今天吃了甜甜的苹果！”“我是黑色的，刚才做游戏输了，有点害怕大家笑我。”3.技巧学习：情绪小妙招教师以“情绪小精灵遇到了麻烦”为情境，演示情绪问题：“小精灵的积木被碰倒了，它气得想扔东西，怎么办呢？”邀请幼儿分组讨论办法，教师提炼并示范“深呼吸法”：“来，和老师一起，鼻子慢慢吸气，像闻花香；嘴巴慢慢呼气，像吹蜡烛，感受肚子的起伏。”孩子们跟着做，有的小朋友闭着眼睛，小肚皮一鼓一鼓的，样子格外认真。再引导幼儿思考“还有什么办法能让心情变好？”（如找老师倾诉、抱一抱喜欢的玩具），并通过角色扮演巩固方法（如幼儿扮演“生气的小精灵”，用新学的方法调节情绪）。4.总结延伸：情绪小管家教师总结：“每个人都有情绪朋友，高兴时我们跳舞，生气时我们深呼吸，难过时我们说出来。从今天起，我们都是情绪小管家啦！”请幼儿将自己的“情绪温度计”贴在班级“情绪墙”上，放学后与家长分享今天认识的情绪朋友。（四）活动评估与家园共育评估要点：观察幼儿在情绪表达环节的主动性、对调节方法的模仿准确性，以及“情绪墙”作品中情绪识别的正确率。家园共育：发放《情绪小任务》亲子卡，建议家长每日与幼儿进行“情绪小分享”（如“今天你什么时候像小太阳一样高兴啦？”），并记录在卡片上，次日带回班级分享。三、特色活动设计：多元形式深化情绪管理能力（一）游戏活动：《情绪传送带》目标：通过肢体互动强化情绪感知，提升同伴协作中的情绪觉察能力。准备：四种情绪的音乐（如欢快的《幸福拍手歌》代表高兴，低沉的《虫儿飞》代表难过）、眼罩4个。过程：幼儿围成圆圈，教师播放情绪音乐，戴眼罩的“情绪使者”需通过同伴的肢体动作（如轻拍肩膀代表高兴、拥抱代表安慰）感知情绪类型，猜出音乐对应的情绪。游戏后讨论：“当你感受到同伴的情绪时，心里是什么感觉？”（二）手工活动：《我的情绪魔法盒》目标：通过创意表达梳理情绪调节策略，增强情绪管理的主动性。准备：纸盒、彩纸、剪刀、胶水、贴纸（如笑脸、爱心、星星）。过程：幼儿装饰纸盒为“情绪魔法盒”，并在彩纸上画出或写下自己的“情绪小妙招”（如画一个爱心代表“抱一抱”），放入盒中。当情绪不好时，可从盒中抽取一个方法尝试调节，教师定期与幼儿讨论“魔法盒里的好办法”。（三）绘本剧表演：《情绪小剧场》目标：通过角色扮演理解情绪诱因与调节的重要性，提升共情能力。准备：根据《我的情绪小怪兽》改编的简单剧本、角色头饰（小怪兽、小朋友、老师等）。过程：幼儿分组表演剧本中“小怪兽生气摔玩具”“小朋友用深呼吸安抚它”的情节，表演后讨论：“小怪兽后来为什么不生气了？如果你是它，还会怎么做？”四、教育实施注意事项1.尊重个体差异：部分幼儿可能对情绪表达较为敏感（如性格内向的幼儿），教师需以温和的语气邀请其参与，避免强迫表达。2.教师示范作用：在日常活动中，教师需主动示范情绪调节（如“老师现在有点着急，我先深呼吸一下”），为幼儿树立榜样。3.安全性与趣味性结合：活动材料需避免尖锐边角，游戏规则简单易懂，以幼儿喜爱的卡通、故事元素贯穿始终，维持参与兴趣。五、总结中班幼儿的情绪管理教育需以“认知-体验-实