健康教育“烟酒危害”教案

一、学情分析面向初中阶段学生设计，此阶段青少年好奇心强、易受同伴影响，对烟酒危害的认知多停留在“表面有害”，缺乏对生理机制、长期后果的深度理解。需通过直观案例、实践活动，将抽象知识转化为可感知的健康警示，助力其建立自律意识。二、教学目标（一）知识与技能1.能识别烟草核心有害成分（尼古丁、焦油）及对呼吸系统、心血管系统的损伤机制；2.能阐述酒精对肝脏、神经系统的损害，以及青少年饮酒对生长发育的额外风险；3.掌握3种以上拒绝烟酒诱惑的实用方法（如委婉拒绝、转移话题、寻求支持）。（二）过程与方法1.通过案例分析、小组讨论，提升“危害归因—后果预判”的逻辑分析能力；2.借助角色扮演，增强复杂场景下的“健康选择”实践能力。（三）情感态度与价值观1.树立“烟酒有害，健康至上”的生活理念，主动远离烟酒；2.培养社会责任感，乐于向家人、同伴宣传烟酒危害。三、教学重难点重点：烟酒对人体多系统的损害机制（如吸烟致肺癌、饮酒伤肝的生理逻辑）；青少年接触烟酒的特殊风险（如干扰生长发育）。难点：将健康认知转化为实际行动，在“同伴劝诱”“长辈施压”等复杂情境中坚守健康选择。四、教学方法直观演示法：播放“烟草燃烧的微观视频”“酒精肝病理演变动画”，用视觉冲击强化认知；案例教学法：分析“青少年吸烟致慢性肺病”“酒驾引发家庭悲剧”等真实案例（隐去真实姓名、地址）；情境教学法：设置“同学递烟”“长辈劝酒”等场景，通过角色扮演演练拒绝技巧；小组合作法：围绕“烟酒危害的社会代价”开展研讨，培养批判性思维。五、教学过程（一）情境导入：“肺部的‘黑白人生’”（5分钟）展示两幅肺部CT影像对比图（一幅健康、一幅吸烟者肺部，用模糊处理突出纹理差异）。提问：“这两幅肺，一个像‘云朵’，一个像‘黑礁石’，差异可能来自什么习惯？你身边有人‘养’出这样的肺吗？”结合学生回答，顺势引出课题。（二）新知探究：烟酒的“隐形杀手”（20分钟）1.吸烟危害：从“燃烟”到“伤体”成分揭秘：用比喻解释尼古丁（“让大脑‘上瘾’的‘钩子’，1支烟的尼古丁能毒死一只小白鼠”）、焦油（“粘在肺泡上的‘黑色胶水’，会堵死呼吸通道”）。结合动画演示：烟草燃烧产生的有害物质如何穿过肺泡壁，进入血液循环“袭击”全身。系统损伤：呼吸系统：展示吸烟者咳嗽时的“黑痰模拟图”，讲解慢性支气管炎、肺气肿的形成（“肺泡像被戳破的气球，失去弹性，喘不过气”）；心血管系统：用“血管堵塞模拟器”（教具或动画）演示血栓形成，说明“吸烟使心梗、中风风险翻倍”的医学结论；致癌风险：列举肺癌、喉癌等关联癌症，强调“吸烟是肺癌的首要诱因”（引用世界卫生组织数据：全球每年数百万吸烟者因烟离世）。2.饮酒危害：从“小酌”到“失控”代谢困境：讲解肝脏代谢酒精的过程（“酒精像‘外来侵略者’，迫使肝脏‘加班’解毒，长期可导致肝细胞‘淹死’在脂肪里——这就是酒精肝”）。展示正常肝与酒精肝的切片对比（示意图）。多系统打击：神经系统：播放“醉酒者走路摇晃”的视频片段，解释“酒精麻痹小脑，让人失去平衡；长期酗酒会让大脑‘缩水’，记忆力、专注力下降”；青少年特害：强调“酒精会干扰生长激素分泌，让骨骼发育停滞、大脑认知受损——相当于‘偷走’你的身高和智商”。（三）案例研讨：悲剧与警醒（10分钟）呈现两个真实案例（隐去隐私信息）：案例1：15岁学生李某因“好奇+跟风”吸烟，3年后患上慢性咽炎，运动时喘不过气，中考体育险些失利；案例2：大学生王某聚会“拼酒”，酒精中毒引发急性胰腺炎，ICU抢救3天才脱离危险。分组讨论：“案例中当事人的行为有哪些‘可改进的节点’？我们能从中学到什么？”每组派代表分享，教师引导总结：“一时的‘面子’‘好奇’，可能换来长期的健康代价——预防比治疗更重要。”（四）实践演练：拒绝的艺术（10分钟）1.情境创设（3个典型场景）：场景1：同学递烟：“来一根，提神又酷！”场景2：长辈劝酒：“小喝一点没关系，男人就得会喝酒！”场景3：聚会起哄：“不喝就是不给面子！”2.角色扮演：学生分组抽取场景，设计“坚定且礼貌”的拒绝话术，现场演练。教师点评示例：对递烟者：“吸烟会让我咳嗽得睡不着，还是算了~咱们去打球更酷！”对劝酒长辈：“我更想保持清醒的头脑，用果汁敬您，祝您健康！”（五）总结升华（5分钟）知识回顾：用思维导图梳理核心要点（烟酒成分→系统危害→青少年风险）；行动倡议：发起“健康生活承诺书”签名活动，承诺“不吸烟、不饮酒，劝阻身边人远离烟酒”；课后延伸：任务1：采访一位戒烟成功者，记录其“戒烟心路”（如“最想放弃的时刻是怎么坚持的？”）；任务2：制作“烟酒危害”宣传卡，向家人、邻居普及知识（如“1支烟=10分钟寿命”“青少年饮酒=偷走发育机会”）。六、教学反思需关注学生情感反应，案例选取避免过度渲染“恐怖感”，以“警示+希望”（如戒烟成功者故事）平衡氛围；角色扮演环节可提前培训“演员”，确保场景真实、冲突合理；后续可通过