泥泞之中纵览晴空+-2025-2026学年高二上学期直面失败建立自信题班会课_第1页
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文档简介

泥泞之中纵览晴空——直面失败，建立自信

主题班会暖场小活动心理小测试家人期待人际关系自定目标失败失败博物馆失败照相馆失败的双面清单建立自信失败照相馆失败让你产生什么情绪/感受呢？写下一个让你感到“失败”的瞬间。失败的双面清单积极的部分是什么？生活事件感到失败的部分是什么？

认真准备考试，但是还是没考好。

鼓起勇气参加班长竞选，但是没选上。

和好朋友吵架后，朋友跟我绝交了。

上课没能回答出老师的问题

因相貌原因被同学嘲笑

合作完成接纳失败“噢，原来这个我不知道。”面对情绪沮丧感、失望感、愤怒感是成长的一部分。付诸行动真正的学习需要我们付诸行动，坚持练习。回想我的失败经历，我从失败中学到了什么？雨打灯难灭，风吹色更明。美籍物理学家钱致榕来华时谈起他中学时代的一段经历。那时很多学生作弊，不求上进。一位责任心很强的老师，就从300个学生中挑选60人组成了“荣誉班”。钱致榕也在其中。当时明确宣布，是因为他们有发展前途才被挑选出来的。荣誉班的故事

对此，被选上的人十分高兴，对前途充满信心，踏实学习，后来大多成了才。这次，钱教授遇到那位老师时，才知道这60位学生是随意抽签决定的。这件事很发人深思。由于学生被告知他们是“很有发展前途”才被挑选出来的，这就使学生产生了强烈的自信心，因而自尊、自爱、自强而终于成才。

小组讨论交流请你说说小组同学的优点

1.被大家指出优点时有何感受？2.是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？5月25日心理健康日建立自信的步骤①告诉自己：一定要实现目标。②要做最好的准备。③从错误和失败中汲取教训。④放弃逃避的念头，方能产生信念。学会欣赏和悦纳他人生活中，我们的确会遇到很多厉害的人，也会经常发现自己的不足，但是生活的意义在于欣赏而非比赛和竞争。各美其美，美美与共，互相学习，自信也会自然而来。泥泞之中纵览晴空视频：董宇辉谈刻意练习（11分钟）平凡的年轻人，不要去抱怨，不开心的时候可以偶尔去吐槽现在的不

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