时过境迁吃苦不迁-冲刺理想学府成就最美未来+高三上学期励志教育主题班会

2026年高考倒计时高考时间为:2026年6月7日—2026年6月9日距离2026年高考还有156天你所做的努力从来都不够——为你的梦想，再拼一点！

在新的一年让我们一起为梦想奋斗！在新的一年让我们一起为幸福打拼！目录1.何为吃苦：重新定义我们时代的“苦”2.为何吃苦：探寻吃苦背后的深层价值3.如何吃苦：在高三的征程中践行“吃苦”精神4.为优秀榜样喝彩：以身边的优秀为榜样5.常规要求再提醒：对相关常规要求的再提醒

一、何为吃苦——重新定义我们时代的“苦”

首先，让我们进入第一个篇章：何为吃苦。提到“吃苦”，我们脑海中浮现的可能是面朝黄土背朝天的辛勤劳作，或是寒窗苦读十年的艰辛。但在今天，随着时代的发展，“吃苦”的内涵也在不断丰富和演变。我们需要重新审视和定义它。吃苦的三重境界第一重：身体之苦磨砺意志的基石。指体力上的付出和挑战，如长时间学习、艰苦锻炼等。第二重：精神之苦塑造灵魂的熔炉。指精神上的煎熬与考验，如面对挫折、迷茫与孤独。第三重：成长之苦通往卓越的必经之路。主动走出舒适区，为实现目标而持续学习进步。从被动承受，到主动拥抱，每一次“吃苦”都是向卓越的迈进。二、为何吃苦——探寻吃苦背后的深层价值

那么，我们不禁要问，既然吃苦这么“苦”，我们为什么还要去吃呢？它背后究竟蕴含着怎样的价值？这就是我们第二篇章要探讨的内容：为何吃苦。吃苦能磨练意志，让我们变得更加坚韧和强大。吃苦能积累经验，让我们在未来的人生道路上少走弯路。吃苦能让我们更加珍惜现在所拥有的一切。吃苦能让我们在实现目标后，获得更强烈的成就感和幸福感。吃苦，是人生的“磨刀石”他们，也曾吃过你吃的苦马云高考三次方得成功，创业初期历经无数失败，但他从未放弃，最终缔造了阿里巴巴商业帝国。“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大多数人死在明天晚上。”贝多芬在双耳失聪的沉重打击下，凭借对音乐的执着与顽强意志，创作出《命运交响曲》等不朽杰作。“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。”苦难，是通往成功的垫脚石三、如何吃苦——在高三的征程中践行“吃苦”精神

理解了吃苦的意义和价值之后，我们更要思考如何在实际生活中去践行它。特别是对于我们高三的同学来说，如何将“吃苦”精神融入到每一天的学习和生活中，是我们需要解决的关键问题。接下来，我们进入第三篇章：如何吃苦。高三“吃苦”指南：做自己的英雄学习上制定详细的学习计划，并严格执行。勇于面对薄弱环节，主动查漏补缺。珍惜每分每秒，提高学习效率。生活上保持规律作息，保证充足睡眠。坚持体育锻炼，拥有健康体魄。合理饮食，为学习提供充足能量。心态上保持积极乐观，相信自己一定能行。学会调节情绪，释放压力。与同学互帮互助，共同进步。

五、对相关常规要求的再提醒严格落实餐后桌面清洁检查，共同维护校园文明秩序继续督查食堂用餐后桌面清洁检查！由年级主管领导带网格领导、包楼层领导和未进行食堂用餐后桌面清洁学生的班主任在食堂督察特别是每人必须至少拍发一个未收拾餐后垃圾学生照片，未完成此任务持续到食堂值周。注意，请面向三个年级督查食堂秩序！

严格落实食堂禁占座规定，共同维护校园文明秩序

为维护食堂就餐秩序，营造文明、有序的用餐环境，现就严禁食堂占座行为及相关督查要求通知如下：

1.严禁占座行为：全体学生在食堂用餐时，须严格遵守“谁到谁坐”原则，禁止以放置物品等方式占用就餐座位。

2.物品暂扣处理：若发现就餐座位上有占座物品，食堂管理人员、年级值班人员有权对相关物品进行暂时扣留，并及时移交至对应年级主管处保管。

3.物品领取要求：被暂扣物品的学生，须由班主任陪同前往年级主管办公室，按规定流程登记领取物品。

本要求自发布之日起执行，请全体学生自觉遵守，各班级加强宣传教育，共同维护食堂良好就餐秩序。

严格落实校园禁烟规定，共同维护校园文明秩序

为严格落实校园禁烟规定，切实维护整洁、文明、安全的校园秩序，保障全体师生身心健康，现就进一步强化学生吸烟行为督查工作要求通知如下：

1.聚焦督查重点。持续加大对学生校园吸烟行为的督查力度，重点排查宿舍区域吸烟问题。

2.严格通报机制。对督查中发现的学生吸烟行为，实行“发现一个、通报一个”的原则，坚决杜绝吸烟行为在校园内蔓延。

3.明确值班责任。被通报吸烟学生所在楼层的宿管教师、所在班级班主任及班级网格领导，须实行接龙值班督查制度，直至在该宿舍楼内查出下一名吸烟学生方可结束本轮值班督查。值班人员要切实履行督查职责，认真巡查，确保督查实效。

4.规范处置流程。政教处负责及时汇总吸烟学生相关信息，定期提交校长办公会讨论，依据学校相关规章制度研究确定是否给予处分及具体处分意见，确保处置工作公正、规范。

请各班主任高度重视，严格落实本通知要求，加强对学生的禁烟宣传教育，引导学生自觉遵守禁烟规定。各责任人员要切实履职尽责，共同筑牢校园禁烟防线，维护良好的校园文明秩序。

同学们，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”

高三新的征程已然开启！让我们秉持“以文铸魂，以文为峰”的校训，以“四肯”精神奔赴山海：肯铸魂，将个人理想融入家国梦想，明礼修身、笃实向善；肯吃苦，耐得住脑力之苦、自律之苦，在日积月累中厚积薄发；肯合作，师生同心、同窗携手，在互帮共进中