2026年自卫与擒拿格斗基础试题含答案

2026年自卫与擒拿格斗基础试题含答案一、单选题（共10题，每题2分）说明：下列每题只有一个正确答案。1.在近距离自卫中，以下哪种格斗姿势最有利于防守和反击？（）A.马步B.击步C.高架势D.低架势2.若遭遇持刀攻击，最有效的初期防御方法是？（）A.直接格挡刀刃B.用手臂或衣物挡刀面C.后撤并寻找掩体D.正面硬碰硬3.擒拿格斗中，“锁喉”技术属于哪种控制方式？（）A.按压式B.锁定式C.拉拽式D.扭转式4.被对方从背后抱住时，最有效的解脱方法是？（）A.直接用力挣脱B.利用肘部攻击后心C.突然扭转身体破绽攻击其下颌D.用脚踝勾踢对方裆部5.自卫时若被对方抓住手腕，以下哪种解脱技巧最实用？（）A.直接硬掰手腕B.用小臂内侧顶对方关节C.扭转手腕使其脱位D.向后拉扯对方身体破绽6.擒拿格斗中，“肩摔”技术属于哪种摔投？（）A.旋转式B.推撞式C.抓拿式D.拉拽式7.被对方从正面骑跨时，最有效的反击方法是？（）A.用膝盖顶对方裆部B.直接用拳头猛击其面部C.向后仰身使其失去平衡D.用脚绊对方后腿8.近距离徒手自卫中，以下哪种部位最易造成对方失去战斗力？（）A.肩膀B.膝盖C.眼睛D.小腿9.若遭遇多人围攻，最佳的自卫策略是？（）A.正面硬拼B.寻找机会逃跑C.优先攻击其中一人要害D.保持冷静等待救援10.擒拿格斗中，“反关节锁喉”技术属于哪种控制？（）A.拉拽式B.锁定式C.按压式D.扭转式二、多选题（共5题，每题3分）说明：下列每题有多个正确答案，漏选、错选均不得分。1.在自卫格斗中，以下哪些部位是有效的攻击目标？（）A.眼睛B.颈部C.膝盖D.肩膀E.肘部2.若被对方从背后勒住喉咙，以下哪些解脱方法可行？（）A.用脚踝勾踢对方裆部B.突然低头缩颈破绽攻击其手臂C.用手肘击打对方腋下D.挣脱时反向扭身使其失去平衡E.直接硬掰对方手臂3.擒拿格斗中，以下哪些技术属于“控制式”擒拿？（）A.锁喉B.反关节锁腕C.肩部过顶摔D.膝顶E.肘击4.在自卫中遭遇持械攻击时，以下哪些策略是有效的？（）A.远离对方保持距离B.寻找硬物进行防御C.利用环境制造障碍D.直接硬碰硬E.优先逃跑而非对抗5.若被对方从侧面抱住腰部时，以下哪些解脱方法可行？（）A.用膝盖顶对方腹部B.突然扭转身体破绽其手臂C.用脚踝勾踢对方后腿D.直接硬掰对方手臂E.向后仰身使其失去平衡三、判断题（共10题，每题1分）说明：下列每题判断正误。1.自卫格斗中，马步比高架势更适合近距离对抗。（×）2.若遭遇持刀攻击，直接格挡刀刃是最佳防御方式。（×）3.擒拿格斗中，“锁喉”技术属于锁定式控制。（√）4.被对方从背后抱住时，直接用力挣脱最有效。（×）5.解脱被抓住手腕时，硬掰手腕是常用技巧。（×）6.擒拿格斗中，“肩摔”属于旋转式摔投。（×）7.被对方骑跨时，用膝盖顶对方裆部是最佳反击。（√）8.近距离自卫中，攻击膝盖最易让对方失去战斗力。（×）9.若遭遇多人围攻，正面硬拼是最佳策略。（×）10.擒拿格斗中，“反关节锁喉”属于拉拽式控制。（×）四、简答题（共5题，每题5分）说明：根据要求简要回答问题。1.简述“高架势”在自卫格斗中的优缺点。2.若被对方从正面骑跨，如何有效解脱并反击？3.简述擒拿格斗中“控制式”与“破坏式”技术的区别。4.在自卫中遭遇持械攻击时，如何保持安全距离？5.简述被对方从背后勒住喉咙时的自救方法。五、论述题（共2题，每题10分）说明：根据要求详细阐述问题。1.结合实际场景，论述在遭遇持械攻击时如何灵活运用“环境利用”和“距离控制”策略？2.阐述擒拿格斗中“解脱与反击”技术的实用性与局限性，并举例说明。答案与解析一、单选题答案1.C（高架势视野开阔，便于攻击和防御）2.B（用衣物或手臂挡刀面可减少伤害，后续再撤离）3.B（锁喉属于锁定式控制，能迅速限制对方呼吸）4.C（扭转身体可破坏对方平衡，同时攻击其要害）5.B（小臂内侧顶关节可迫使对方松手）6.A（肩摔属于旋转式摔投，利用离心力使对方倒地）7.A（膝盖顶裆部能迅速让对方失去战斗意志）8.C（眼睛被攻击会瞬间致盲，最适合反击）9.B（逃跑是多人围攻时最安全的策略，避免伤亡扩大）10.B（反关节锁喉属于锁定式控制，能迅速限制对方颈部）二、多选题答案1.A、B、E（眼睛、颈部、肘部是高效攻击点）2.A、C、D（脚踝勾裆、肘击腋下、扭身破绽是有效解脱方法）3.A、B、C（锁喉、反关节锁腕、肩部过顶摔属于控制式）4.A、B、C、E（保持距离、利用环境、逃跑是有效策略）5.A、B、C、E（膝盖顶腹、扭转破绽、脚踝勾腿、后仰失衡均有效）三、判断题答案1.×（高架势更利于快速反应和攻击）2.×（格挡刀刃易受伤，应优先拉开距离）3.√4.×（应利用扭身或攻击破绽解脱）5.×（应用技巧解脱，避免关节受伤）6.×（肩摔属于推撞式）7.√8.×（攻击眼睛或颈部更有效）9.×（应优先逃跑或制造机会脱身）10.×（反关节锁喉属于按压式）四、简答题答案1.高架势优缺点：-优点：视野开阔，便于攻击和格挡；重心较高，移动灵活。-缺点：防御范围相对较小，易被低角度攻击。2.解脱与反击方法：-解脱：用膝盖顶对方裆部或扭转身体使其失去平衡；-反击：趁其失衡时用拳头猛击面部或腹部。3.控制式与破坏式区别：-控制式：限制对方行动（如锁喉、锁腕）；-破坏式：造成对方受伤或倒地（如摔投、关节技）。4.保持安全距离方法：-持械时，保持1-1.5米距离，避免对方突然攻击；-利用障碍物（如墙壁、柱子）增加攻击难度。5.自救方法：-用肘部击打对方腋下或眼睛；-突然低头缩颈，破绽攻击其手臂或腿部；-若无法解脱，尝试用脚踝勾踢裆部使其松手。五、论述题答案1.环境利用与距离控制策略：-环境利用：靠近柱子、墙角可增加闪避空间；-距离控制：保持动态距离，避免对方近身；-实际场景举例：若对方持刀靠近，可突然后退至桌角，同时用衣物挡刀，趁机后退至开阔地带。2.解脱与