2026年银发族视力保护题库含答案

2026年银发族视力保护题库含答案一、单选题（每题2分，共20题）1.我国60岁以上人口中，视力下降的主要原因是？A.年龄性白内障B.青光眼C.黄斑变性D.以上都是2.银发族日常预防近视加深，以下哪项做法最有效？A.长时间看手机B.每隔40分钟远眺20秒C.戴隐形眼镜D.减少夜间用眼3.老年人出现“飞蚊症”，最可能是以下哪种眼病的表现？A.干眼症B.黄斑裂孔C.糖尿病视网膜病变D.视网膜脱离4.我国《老年人健康促进行动方案（2021—2025年）》建议老年人每年进行多少次眼科检查？A.1次B.2次C.3次D.4次5.银发族出现眩光感，可能提示以下哪种问题？A.老花眼B.青光眼急性发作C.干眼症D.视网膜出血6.老年人佩戴防蓝光眼镜，主要目的是？A.防止紫外线伤害B.改善夜视能力C.减少蓝光对黄斑的损害D.增强视力集中力7.我国北方地区冬季银发族易出现干眼症，主要原因是？A.手机使用过度B.空气干燥C.化妆品依赖D.睡眠不足8.银发族出现视物变形，应首先警惕以下哪种疾病？A.老花眼B.视网膜血管阻塞C.黄斑变性D.青光眼9.我国南方多湿地区，银发族如何预防角膜炎？A.多戴隐形眼镜B.保持眼周干燥C.佩戴防雾眼镜D.勤用眼药水10.老年人进行眼部按摩，以下哪个部位最需重点按揉？A.眉头B.眼周睛明穴C.鼻梁处D.太阳穴二、多选题（每题3分，共10题）1.银发族视力下降的常见症状包括哪些？A.视物模糊B.夜视能力下降C.眼干眼涩D.眼痛眼红2.我国老年人常见的致盲眼病有哪些？A.白内障B.黄斑变性C.青光眼D.视网膜脱落3.银发族如何通过饮食保护视力？A.多吃富含叶黄素的蔬菜（如菠菜、西兰花）B.适量摄入Omega-3脂肪酸（如深海鱼）C.增加高糖分食物摄入D.补充维生素A、C、E4.长时间使用电子产品后，银发族应如何缓解眼部疲劳？A.热敷眼睛B.使用人工泪液C.户外活动20分钟D.戴墨镜遮光5.我国北方冬季银发族易出现眼部问题的原因有哪些？A.空气污染B.供暖导致室内干燥C.风沙刺激D.睡眠质量差6.银发族预防白内障，以下哪些方法有效？A.避免强光照射B.戒烟限酒C.服用抗氧化药物D.长期佩戴太阳镜7.黄斑变性对老年人视力的影响包括哪些？A.中央视力模糊B.出现暗点C.颜色感知能力下降D.眼球转动受限8.银发族进行眼部运动，以下哪些动作有助于改善视力？A.眼球上下左右转动B.远眺远处山川C.眨眼次数减少D.眼部热敷9.我国南方潮湿地区，银发族预防眼部感染应注意哪些？A.勤洗手B.避免用手揉眼C.使用空调加湿器D.定期更换眼镜10.老年人视力下降对生活的影响包括哪些？A.驾驶困难B.阅读障碍C.社交活动减少D.增加家庭负担三、判断题（每题2分，共10题）1.老年人视力下降是不可逆的，无需干预。（×）2.我国60岁以上人群白内障发病率超过70%。（√）3.银发族佩戴度数过高的眼镜会导致眼睛更累。（√）4.青光眼主要发生在年轻人，老年人少见。（×）5.长期暴露在强紫外线下会加速黄斑变性。（√）6.干眼症可以通过多喝水缓解。（×）7.我国北方冬季雾霾天气会加重银发族干眼症。（√）8.老年人视力模糊一定是因为老花眼。（×）9.防蓝光眼镜对夜视能力有改善作用。（×）10.我国南方潮湿地区银发族更易患角膜炎。（√）四、简答题（每题5分，共4题）1.简述银发族预防近视加深的方法。（至少3条）-保持用眼距离（30-40厘米）-每隔40分钟远眺放松-避免长时间低头看手机2.我国北方银发族如何应对冬季干眼症？（至少2条）-使用加湿器保持室内湿度-避免长时间开暖气3.简述黄斑变性的早期症状。（至少2条）-中央视力模糊-出现固定暗点4.银发族如何通过运动保护视力？（至少2条）-眼部转圈运动-远眺自然风景五、论述题（10分，共1题）论述我国老年人视力保护的社会意义及具体措施。（参考要点：老年人视力下降影响生活质量和心理健康，社会需提供免费眼科检查、普及防盲知识、推广辅助工具如放大镜等，同时家庭应关注老年人用眼需求，政府可制定相关政策支持低视力康复服务。）答案与解析一、单选题答案1.D2.B3.B4.A5.B6.C7.B8.C9.B10.B二、多选题答案1.ABCD2.ABCD3.ABD4.ABC5.ABC6.ABD7.ABC8.AB9.ABD10.ABCD三、判断题答案1.×2.√3.√4.×5.√6.×7.√8.×9.×10.√四、简答题答案1.预防近视加深方法-保持用眼距离（30-40厘米）-每隔40分钟远眺放松-避免长时间低头看手机-适当户外活动（每天至少20分钟）2.北方干眼症应对措施-使用加湿器保持室内湿度-避免长时间开暖气-喝足水份-避免风沙天气出门3.黄斑变性早期症状-中央视力模糊-出现固定暗点-颜色感知能力下降4.运动保护视力方法-眼部转圈运动（顺时针、逆时针）-远眺自然风景（如山川、树木）-避免长时间低头看手机五、论述题参考答案社会意义老年人视力下降不仅影响个人生活质量，还会导致社交隔离、心理健康问题，甚至增加家庭负担。我国老龄化加剧，视力保护已成为公共卫生重要议题，需政府、社会、家庭共同关注。具体措施1.政府层面-推行免费老年人眼科检查政策-建立社区低视力康复中心-宣传防盲知识（如白内障、黄斑变性预防）2.社会层面-推广防蓝光眼镜、人工泪液等辅助工具-企业开发大