2026年中医护理（中医养生）考题及答案

2026年中医护理（中医养生）考题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题共40分）答题要求：本卷共20小题，每小题2分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填涂在答题卡相应位置。1.中医养生的核心原则是（）A.顺应自然B.形神兼养C.动静结合D.协调阴阳答案：D2.以下哪种情志对人体健康影响最为关键（）A.喜B.怒C.忧D.思答案：B3.中医认为春季养生应重在（）A.养肝B.养心C.养肺D.养肾答案：A4.下列属于五行相生关系的是（）A.木克土B.火克金C.金生水D.土克水答案：C5.中医养生强调饮食有节，其中“节”不包括（）A.节制食量B.调节饮食结构C.节约食材D.注意饮食卫生答案：C6.以下哪种运动方式最适合冬季养生（）A.跑步B.游泳C.太极拳D.篮球答案：C7.中医认为人体的生命活动以（）为根本。A.气B.血C.精D.津液答案：A8.夏季养生应避免过度劳累，其原因是（）A.夏季阳气盛，过度劳累易伤阳气B.夏季湿气重，过度劳累易伤脾胃C.夏季易出汗，过度劳累易伤津液D.夏季气温高，过度劳累易中暑答案：A9.五行中与人体的情志“悲”相对应的是（）A.金B.木C.水D.火答案：A10.以下哪种食物不属于中医养生中的“五果”（）A.李B.杏C.枣D.葱答案：D11.中医养生中，强调睡眠应遵循（）的原则。A.早睡早起B.晚睡晚起C.早睡晚起D.晚睡早起答案：A12.秋季养生应注重（）A.养肺润燥B.健脾祛湿C.补肾固精D.清肝泻火答案：A13.以下哪种体质类型最容易患痰湿证（）A.平和质B.痰湿质C.阳虚质D.阴虚质答案：B14.中医养生中，按摩足三里穴可起到（）的作用。A.健脾益胃B.养心安神C.疏肝理气D.补肾固精答案：A15.冬季养生应适当进补，以下哪种食物适合阳虚体质者（）A.百合B.羊肉C.银耳D.雪梨答案：B16.五行中与人体的五官“目”相对应的是（）A.木B.火C.土D.金答案：A17.中医养生强调情志舒畅，以下哪种方法有助于调节情志（）A.暴饮暴食B.过度劳累C.听音乐D.熬夜答案：C18.春季养生时，起居方面应注意（）A.夜卧早起B.早卧晚起C.避免开窗通风D.多穿厚衣答案：A19.以下哪种中医养生方法不属于外治法（）A.艾灸B.推拿C.食疗D.拔罐答案：C20.中医认为人体的经络系统中，与女子胞关系密切的是（）A.冲脉和任脉B.督脉和带脉C.心经和小肠经D.肝经和胆经答案：A第II卷（非选择题共60分）二、填空题（共10分）答题要求：请在每题的横线上填上恰当的内容。每空1分。1.中医养生的基本原则包括协调阴阳、______、______、______、______。答案：顺应自然、形神兼养、动静结合、调养脾胃2.五行相生的顺序为______、______、______、______、______。答案：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木3.人体的五脏分别是______、______、______、______、______。答案：心、肝、脾、肺、肾4.中医养生中，夏季饮食宜______、______，冬季饮食宜______、______。答案：清淡、利湿，温热、滋补5.情志对人体健康的影响主要表现在______、______、______等方面。答案：影响脏腑气机、导致疾病发生、影响病情转归三、简答题（共20分）答题要求：请简要回答以下问题，每题5分。1.简述中医养生中“顺应自然”的内涵。答案：顺应自然是中医养生的重要原则之一。它强调人体要适应自然界的季节变化、昼夜更替、地理环境等。春季应早睡早起，多踏青散步，以养肝；夏季宜晚睡早起，注意防暑降温，饮食清淡，以养心；秋季要早睡早起，收敛神气，以养肺；冬季应早睡晚起，避寒保暖，以养肾。同时，要根据不同地区的地理环境特点，调整生活方式和养生方法。2.简述情志对人体健康的影响。答案：情志对人体健康影响极大。喜伤心，过度喜乐易使心气涣散；怒伤肝，大怒可导致肝气上逆；忧思伤脾，长期忧愁思虑会影响脾胃运化功能；悲伤肺，过度悲伤易耗伤肺气；惊恐伤肾，突然的惊恐可使肾气不固。情志失调还可导致脏腑气机紊乱，引发各种疾病，且不良情志状态会影响病情的发展和转归。3.简述中医养生中饮食养生的要点。答案：饮食养生要点包括：一是合理搭配，保证食物多样化，谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类等。二是饮食有节，节制食量，避免暴饮暴食，注意饮食卫生。三是根据季节调整饮食，如春季多吃疏肝理气食物，夏季清淡利湿，秋季滋阴润燥，冬季温热滋补。四是根据体质选择食物，如阳虚体质宜温热食物，阴虚体质宜滋阴食物等。4.简述中医养生中运动养生的原则。答案：运动养生原则有：适度运动，根据自身身体状况选择合适的运动方式和强度，避免过度劳累。循序渐进，运动要逐步增加运动量和难度。动静结合，将有氧运动与适当的静态休息相结合。持之以恒，长期坚持运动才能达到养生效果。运动时间要合理，如春季多在清晨，夏季可在早晚凉爽时，冬季在阳光充足时等。四、材料分析题（共15分）答题要求：请阅读以下材料，然后回答问题。每题5分。材料：李某，男，45岁，平时工作繁忙，经常熬夜，饮食不规律，爱吃辛辣油腻食物。近几个月来，他感觉身体疲惫，口苦咽干，胁肋部胀痛，大便干结，小便短赤。中医诊断为肝郁化火证。1.请分析李某患病的原因。答案：李某患病原因主要有：工作繁忙经常熬夜，导致作息不规律，损伤肝脏阴血，使肝气易郁而化火。饮食不规律且爱吃辛辣油腻食物，易损伤脾胃，脾胃运化失常，湿浊内生，郁久化热，进而影响肝脏，导致肝郁化火。2.针对李某的病情，从中医养生角度提出建议。答案：建议李某首先调整作息，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食上要规律，减少辛辣油腻食物摄入，多吃清淡易消化、清肝泻火的食物，如苦瓜、芹菜等。保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式舒缓情绪，避免肝郁加重。适当进行运动，如太极拳、八段锦等，以增强体质，促进气血流通，但要避免过度劳累。3.请简述肝郁化火证的中医养生调护方法。答案：对于肝郁化火证，养生调护要注重情志调节，保持心情开朗乐观，避免情绪波动过大。饮食宜清淡降火，忌辛辣、油腻、刺激性食物。作息规律，早睡早起。可配合一些有助于疏肝理气降火的中医外治法，如按摩太冲穴、行间穴等。适当运动，如散步、慢跑等，以舒畅气机，但运动不宜剧烈。五、论述题（共15分）答题要求：请论述中医养生与现代健康观念的关系。中医养生与现代健康观念有着密切的关系。现代健康观念强调身心的全面健康，不仅关注身体无病，还重视心理、社会适应等方面的良好状态。中医养生同样注重整体观念，认为人体是一个有机的整体，各个脏腑、经络、气血相互关联，强调形神兼养，既要调养身体，又要注重情志的舒畅。在养生方法上，中医养生的顺应自然、饮食有节、起居有常、适度运动等原则与现代健康观念相契合。顺应自然有助于适应环境变化，减少疾病发生；合理饮食能提供均衡营养，维持身体正常功能；规律起居可保证充足休息和良好的身体节律；适度运动