棍术中考试题及答案

棍术中考试题及答案

单项选择题（每题2分，共20分）1.棍法中“抡棍”是绕哪个部位作立圆或斜圆运动？A.棍端B.棍身C.肩D.腰2.下列哪种棍法不属于基本棍法？A.劈棍B.刺棍C.弹棍D.扫棍3.双手持棍时，两手距离一般为多少？A.10-15厘米B.15-20厘米C.20-25厘米D.25-30厘米4.棍术主要攻击部位不包含以下哪个？A.头部B.腿部C.腹部D.手臂5.实战中，棍的起始攻击距离通常是？A.近距离B.中距离C.远距离D.超远距离6.棍劈击时应运用什么力量？A.手腕力量B.手臂力量C.腰腹力量D.腿部力量7.反手棍法常用于哪种情况？A.主动进攻B.后退防守C.侧面突袭D.正面硬刚8.握棍时，手掌应贴合在棍的哪个位置？A.棍端B.棍身中部C.距棍端三分之一处D.随意位置9.棍术演练中，身法强调的核心是？A.快速移动B.稳定灵活C.高大威猛D.静止不动10.持棍时手指的正确用力方式是？A.均匀用力B.拇指用力C.食指用力D.中指用力多项选择题（每题2分，共20分）1.常见的棍术流派有哪些？A.少林棍术B.杨家棍术C.峨嵋棍术D.武当棍术2.棍法的基本类型包括？A.击打类B.旋转类C.擒拿类D.穿刺类3.棍术练习对身体的益处有？A.增强力量B.提高协调性C.改善心肺功能D.提升反应速度4.以下属于棍术实战技巧的有？A.声东击西B.以守为攻C.盲目进攻D.借力打力5.在棍术演练中，步型有哪些？A.弓步B.马步C.虚步D.仆步6.棍术的风格特点包括？A.勇猛快速B.刚劲有力C.翻滚多变D.舒展大方7.握棍方法有？A.阴手握棍B.阳手握棍C.阴阳手握棍D.交叉手握棍8.练习棍术时正确呼吸方法是？A.快速呼吸B.有节奏呼吸C.用力时呼气D.收势时吸气9.棍术套路中的动作组合常包含？A.攻防动作B.舞蹈动作C.连接动作D.静止动作10.棍术运动的安全注意事项有？A.选择空旷场地B.做好热身准备C.掌握正确姿势D.佩戴防护用具判断题（每题2分，共20分）1.棍术演练时可以随意改变动作顺序。（）2.练棍时力量越大越好，不用注重技巧。（）3.棍术的基本棍法只有劈、扫、抡。（）4.双手持棍时两手间距固定不变。（）5.棍术既能强身健体，又能用于防身自卫。（）6.在棍术练习中，步法不重要，主要靠手臂发力。（）7.反手棍法只能用于防守，不能用于进攻。（）8.棍术演练中，头部保持稳定，不要随意晃动。（）9.握棍时可以长时间用一种握法。（）10.棍术与其他武术项目在发力原理上完全不同。（）简答题（每题5分，共20分）1.简述棍术的基本特点。2.练习棍术时如何正确发力？3.列举三种常见的棍术步型及动作要领。4.棍术实战中如何把握攻击时机？讨论题（每题5分，共20分）1.讨论棍术在现代社会中的价值与意义。2.谈谈你对传统棍术传承与创新的看法。3.分析棍术练习时容易出现的错误及解决方法。4.如果你是教练，如何指导初学者进行棍术入门训练？答案:单项选择题1.C2.C3.B4.D5.B6.C7.C8.C9.B10.A多项选择题1.ACD2.ABD3.ABCD4.ABD5.ABCD6.ABD7.ABC8.BC9.AC10.ABCD判断题1.×2.×3.×4.×5.√6.×7.×8.√9.×10.×简答题1.棍术勇猛快速、刚劲有力、舒展大方，以抡、劈、扫、戳等棍法为主，配合步型、身法，节奏鲜明。2.以腰为轴，通过腰腹转动带动手臂，将腿部力量传导至棍端，发力时要顺达、刚脆。3.弓步：前腿弓，后腿绷，膝盖不超过脚尖；马步：两脚平行，屈膝半蹲如骑马；虚步：后腿屈膝半蹲，前腿虚点地面。4.观察对手破绽，如站位不稳、防守出现空当，或在对手进攻老力已过、新力未生时进攻。讨论题1.有健身价值，可锻炼身体；有文化价值，传承传统武术；还可用于防身自卫，增强自我保护意识。2.传承要保留精髓，重视基本功和传统套路传授。创新可结合现代审美和需求，编排新颖套路，融入时尚元素。3