2025年天津体育中考笔试及答案

2025年天津体育中考笔试及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）1.以下哪项不是体育中考的考试项目？A.1000米跑（男）或800米跑（女）B.立定跳远C.仰卧起坐（男）或仰卧举腿（女）D.100米游泳2.在进行1000米跑（男）或800米跑（女）时，以下哪种呼吸方法最为科学？A.深呼吸，每次吸气尽可能多吸空气B.短促呼吸，每次吸气时间尽量短C.均匀呼吸，保持每两三步一吸一呼D.不呼吸，依靠惯性跑完3.立定跳远时，以下哪个动作要领是错误的？A.起跳前，双脚与肩同宽，屈膝下蹲B.起跳时，双臂向前上方摆动，增加爆发力C.落地时，双膝弯曲，缓冲冲击力D.落地时，双脚并拢，保持身体直立4.仰卧起坐（男）或仰卧举腿（女）的标准动作是？A.头部离地即可算一次B.肩胛骨离地即可算一次C.腰部离地即可算一次D.身体完全抬起离地即可算一次5.在进行篮球运球时，以下哪种姿势最为稳定？A.身体前倾，膝盖弯曲B.身体后仰，膝盖伸直C.身体直立，膝盖伸直D.身体侧倾，膝盖弯曲6.以下哪项不是足球基本技术？A.头球B.投球C.盘带D.射门7.在进行排球垫球时，以下哪个动作要领是错误的？A.双脚分开与肩同宽B.双臂夹紧，手掌心相对C.垫球时，手臂伸直，用前臂内侧击球D.垫球时，身体前倾，用肩膀击球8.以下哪项不是田径运动中的常见规则？A.赛跑时，抢跑一次罚下B.跳远时，起跳板上的脚印算犯规C.推铅球时，出手点必须在圈内D.跳高时，横杆掉落算成功过杆9.在进行游泳时，以下哪种泳姿最为省力？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳10.以下哪项不是体育中考的评分标准？A.成绩的绝对值B.成绩的相对值C.成绩的进步幅度D.成绩的稳定性二、填空题（总共10题，每题2分）1.体育中考的考试项目包括______、______、______和______。2.进行1000米跑（男）或800米跑（女）时，正确的呼吸方法是______。3.立定跳远时，起跳前应______，起跳时______，落地时______。4.仰卧起坐（男）或仰卧举腿（女）的标准动作是______。5.在进行篮球运球时，最稳定的姿势是______。6.足球基本技术包括______、______、______和______。7.在进行排球垫球时，正确的动作要领是______、______、______和______。8.田径运动中的常见规则包括______、______、______和______。9.在进行游泳时，最省力的泳姿是______。10.体育中考的评分标准包括______、______、______和______。三、判断题（总共10题，每题2分）1.1000米跑（男）或800米跑（女）的考试时间为3分钟。（×）2.立定跳远时，双脚离地越远越好。（√）3.仰卧起坐（男）或仰卧举腿（女）时，头部离地即可算一次。（×）4.篮球运球时，身体前倾，膝盖弯曲的姿势最为稳定。（√）5.足球基本技术包括头球、投球、盘带和射门。（×）6.排球垫球时，双臂夹紧，手掌心相对，手臂伸直，用前臂内侧击球。（√）7.赛跑时，抢跑一次罚下。（√）8.跳远时，起跳板上的脚印算犯规。（√）9.推铅球时，出手点必须在圈内。（√）10.跳高时，横杆掉落算成功过杆。（×）四、简答题（总共4题，每题5分）1.简述1000米跑（男）或800米跑的技巧要点。答：1000米跑（男）或800米跑的技巧要点包括起跑、途中跑和冲刺。起跑时要迅速反应，途中跑时要保持均匀呼吸，每两三步一吸一呼，冲刺时要加速，保持节奏。2.简述立定跳远的技巧要点。答：立定跳远的技巧要点包括起跳前的准备姿势，起跳时的爆发力，以及落地时的缓冲。起跳前双脚与肩同宽，屈膝下蹲，起跳时双臂向前上方摆动，落地时双膝弯曲，缓冲冲击力。3.简述仰卧起坐（男）或仰卧举腿（女）的技巧要点。答：仰卧起坐（男）或仰卧举腿（女）的技巧要点包括标准动作，即身体完全抬起离地即可算一次，以及呼吸配合，起坐时呼气，下蹲时吸气。4.简述篮球运球的技巧要点。答：篮球运球的技巧要点包括姿势，身体前倾，膝盖弯曲，以及手部动作，手指和手掌控制球，避免球脱手。五、讨论题（总共4题，每题5分）1.讨论如何提高1000米跑（男）或800米跑的成绩。答：提高1000米跑（男）或800米跑的成绩可以通过科学训练，包括长跑、短跑和速度训练，合理饮食，保证充足的睡眠，以及心理调整，保持积极心态，避免过度紧张。2.讨论如何提高立定跳远的成绩。答：提高立定跳远的成绩可以通过加强腿部力量训练，如深蹲、跳跃练习，提高爆发力，以及技巧训练，如起跳前的准备姿势，起跳时的爆发力，以及落地时的缓冲。3.讨论如何提高仰卧起坐（男）或仰卧举腿（女）的成绩。答：提高仰卧起坐（男）或仰卧举腿（女）的成绩可以通过加强腹部力量训练，如平板支撑、仰卧举腿，提高核心力量，以及技巧训练，如标准动作，以及呼吸配合，起坐时呼气，下蹲时吸气。4.讨论如何提高篮球运球的技术。答：提高篮球运球的技术可以通过多加练习，熟悉球感，提高手部动作的协调性，以及实战训练，如在比赛中不断运用运球技术，提高应变能力。答案和解析一、单项选择题1.D2.C3.D4.D5.A6.B7.D8.D9.A10.C二、填空题1.1000米跑（男）或800米跑、立定跳远、仰卧起坐（男）或仰卧举腿、篮球运球2.均匀呼吸，保持每两三步一吸一呼3.双脚与肩同宽，屈膝下蹲；双臂向前上方摆动；双膝弯曲，缓冲冲击力4.身体完全抬起离地即可算一次5.身体前倾，膝盖弯曲6.头球、盘带、传球、射门7.双脚分开与肩同宽；双臂夹紧，手掌心相对；手臂伸直，用前臂内侧击球；身体前倾8.赛跑时，抢跑一次罚下；跳远时，起跳板上的脚印算犯规；推铅球时，出手点必须在圈内；跳高时，横杆掉落不算成功过杆9.自由泳10.成绩的绝对值、成绩的相对值、成绩的进步幅度、成绩的稳定性三、判断题1.×2.√3.×4.√5.×6.√7.√8.√9.√10.×四、简答题1.1000米跑（男）或800米跑的技巧要点包括起跑、途中跑和冲刺。起跑时要迅速反应，途中跑时要保持均匀呼吸，每两三步一吸一呼，冲刺时要加速，保持节奏。2.立定跳远的技巧要点包括起跳前的准备姿势，起跳时的爆发力，以及落地时的缓冲。起跳前双脚与肩同宽，屈膝下蹲，起跳时双臂向前上方摆动，落地时双膝弯曲，缓冲冲击力。3.仰卧起坐（男）或仰卧举腿（女）的技巧要点包括标准动作，即身体完全抬起离地即可算一次，以及呼吸配合，起坐时呼气，下蹲时吸气。4.篮球运球的技巧要点包括姿势，身体前倾，膝盖弯曲，以及手部动作，手指和手掌控制球，避免球脱手。五、讨论题1.提高1000米跑（男）或800米跑的成绩可以通过科学训练，包括长跑、短跑和速度训练，合理饮食，保证充足的睡眠，以及心理调整，保持积极心态，避免过度紧张。2.提高立定跳远的成绩可以通过加强腿部力量训练，如深蹲、跳跃练习，提高爆发力，以及技巧训练，如起跳前的准备姿势，起跳时的爆发力，以及