兴义民族师范学院《大学生心理健康教育（师范从业者抗压调适版）》2024-2025 学年第一学期期末试卷

班级班级学号姓名本科．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．密．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．封．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．线．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．试卷说明：1、试卷满分100分，120分钟完成试卷；2、钢笔或圆珠笔直接答在试题中（除题目有特殊规定外）；3、答卷前将密封线内的项目填写清楚。题号一二三四五总分合分人复核人满分100得分一、单项选择题(本大题总共15小题，每题2分，共30分）1.心理健康的标准不包括以下哪一项？A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系良好D.身材高大2.师范从业者常见的压力源不包括A.教学任务繁重B.学生管理困难C.科研压力大D.家庭琐事3.以下哪种方法不属于情绪调节的有效方法？A.深呼吸B.运动C.暴饮暴食D.倾诉4.当面临压力时，个体可能会出现的生理反应不包括A.心跳加快B.血压升高C.呼吸急促D.心情愉悦5.心理健康教育的目标不包括A.提高学生心理素质B.促进学生全面发展C.培养学生良好品德D.让学生成绩优异6.教师职业倦怠的表现不包括A.情绪衰竭B.去人性化C.个人成就感低D.工作热情高涨7.以下哪种属于积极的应对压力的方式？A.逃避B.抱怨C.寻求支持D.消极对待8.心理健康的核心是A.适应能力B.情绪管理C.人际关系D.自我认知9.师范专业学生在实习过程中可能面临的心理问题不包括A.角色转换困难B.教学技能不足C.与同事关系融洽D.对职业前景担忧10.压力对心理健康的影响主要体现在A.情绪方面B.认知方面C.行为方面D.以上都是11.提高心理健康水平的途径不包括A.自我调节B.参加心理健康课程C.忽视心理问题D.寻求专业帮助12.以下哪种心理现象属于正常的心理反应？A.焦虑B.抑郁C.偶尔的情绪波动D.严重的心理障碍13.师范从业者建立良好师生关系的重要性不包括A.提高教学效果B.促进学生心理健康C.增加工作负担D.提升职业幸福感14.应对挫折的正确态度是A.放弃B.一蹶不振C.积极面对D.怨天尤人15.心理健康教育课程的主要内容不包括A.心理健康知识B.心理调适方法C.职业技能培训D.人际关系处理二、多项选择题(本大题总共5题，每题4分，共20分)1.以下哪些属于心理健康的表现？A.能够保持良好的情绪状态B.具有良好的人际关系C.能够正确认识自己D.适应环境能力强2.师范从业者压力管理的方法有A.合理安排工作时间B.学会放松技巧C.寻求社会支持D.调整心态3.影响大学生心理健康的因素包括A.学习压力B.人际关系C.家庭环境D.个人性格4.心理健康教育的途径包括A.课堂教学B.心理咨询C.校园文化活动D.社会实践5.培养积极心态的方法有A.学会感恩B.关注积极方面C.设定合理目标D.自我激励三、判断题(本大题总共6题，每题4分，共24分)1.心理健康就是没有心理疾病。（）2.压力越大，工作效率越高。（）3.师范从业者只需要关注教学工作，不需要关注自身心理健康。（）4.良好的人际关系有助于心理健康。（）5.自我认知是心理健康的重要组成部分。（）6.心理健康教育对师范专业学生不重要。（）四、简答题(本大题总共2题，每题6分，共12分)1.简述师范从业者常见的心理压力及应对策略。2.谈谈如何提高大学生的心理健康水平。五、案例分析题(14分)小张是一名师范专业的学生，在实习期间，他发