小学心理健康教育活动教案(入学篇)

小学心理健康教育活动教案（入学适应篇）——开启快乐小学之旅一、活动背景小学一年级新生正处于从幼儿园到小学的关键过渡阶段。面对陌生的校园环境、全新的学习节奏与人际交往模式，部分孩子易产生分离焦虑、适应困惑（如课堂规则不熟悉、同伴交往陌生感等）。本次活动以体验式、游戏化的方式，帮助新生建立对小学的积极认知，缓解入学焦虑，初步掌握适应新环境的心理与行为策略，为顺利开启小学生活奠定心理基础。二、活动目标（一）认知目标1.清晰分辨小学与幼儿园在环境、作息、学习方式上的核心差异；2.理解“适应新环境需要主动尝试与学习”的心理逻辑。（二）情感目标1.缓解入学焦虑，激发对小学生活的好奇与期待；2.建立对新集体、新老师的归属感与信任感。（三）行为目标1.掌握3-5个实用的入学适应小技巧（如课堂倾听、主动交友、情绪表达等）；2.能在模拟场景中展现符合小学生规范的行为（如课堂礼仪、课间活动等）。三、活动准备（一）教具材料视觉素材：幼儿园与小学场景对比图（如教室、操场、午餐场景）、动画短片《小豆豆的第一天》（展现小学日常流程）；互动道具：姓名胸牌（含卡通图案）、彩色心愿卡、“适应小锦囊”空白卡片、小贴纸（奖励用）；场景布置：教室分为“分享区”（铺地毯、摆抱枕）、“模拟区”（摆放课桌椅、设置“讲台”“课间游戏角”）。（二）场地与人员场地：一年级教室（提前装饰欢迎标语、班级树贴纸，营造温馨感）；人员：班主任主导，配1-2名助教（协助组织游戏、观察孩子状态）。四、活动过程（总时长：40分钟）（一）暖身环节：“找呀找呀找朋友”（5分钟）播放轻快儿歌《找朋友》，孩子佩戴姓名胸牌随音乐自由走动；音乐停止时，迅速与身边同学握手，用“我叫XX，我喜欢XX（如画画、跳绳），希望和你做朋友！”的句式自我介绍。重复2-3轮，鼓励孩子尝试和不同伙伴互动，快速打破陌生感，建立初步的同伴联结。（二）主题探索：“小学，你好呀！”（20分钟）1.小学大发现（对比认知）展示幼儿园与小学的场景图，孩子分组（4-5人一组）讨论“哪里不一样？”，每组派代表分享（如“小学有黑板和课桌，幼儿园是小桌子”“小学要背书包，幼儿园不用”）。教师总结小学的“新变化”（如课堂有纪律、学习有任务、朋友更多元），引导孩子认识到“变化带来成长机会”。2.我的小学初体验（情感表达）发放心愿卡，孩子用绘画+文字（可由老师/助教代写）表达“我对小学的担心/期待”；邀请自愿分享的孩子上台，教师温柔回应（如对担心的孩子说：“很多小朋友和你一样会想家，老师会像妈妈一样关心你哦！”；对期待的孩子说：“你的期待一定会实现，我们一起加油！”）。3.魔法适应小锦囊（策略学习）提问：“怎样让小学的每一天都开心？”引导孩子brainstorm（如“遇到困难找老师”“每天和同桌说一句好听的话”“记住上课要坐端正”）；教师补充实用策略（如“课间喝水上厕所”“用深呼吸缓解紧张”），将所有策略写在“小锦囊”卡片上，每人领取一张，贴在书包显眼处。（三）实践体验：“上学的一天”模拟秀（10分钟）场景设置：模拟区分为“课堂区”（摆放课桌，设置“老师”角色）、“课间区”（摆放跳绳、积木）、“午餐区”（摆放餐盘模型）。角色扮演流程：课堂场景：助教扮演老师，演示“听到上课铃→进教室→坐端正→举手回答问题”的流程，孩子模仿并互评；课间场景：孩子分组体验“喝水、整理文具、和同学玩游戏”，教师观察并指导“如何友好邀请同伴”；午餐场景：演示“排队取餐→安静用餐→整理餐具”，强调“有序与礼貌”。通过沉浸式模拟，将抽象的规则转化为可操作的行为，强化适应能力。（四）总结升华：“我的小学成长树”（5分钟）教室后方张贴一棵“班级成长树”，孩子将心愿卡贴在树上，共同约定：“每天给小树浇‘努力水’（完成一个小进步），让它和我们一起长大！”；教师总结：“小学是一段充满惊喜的旅程，老师会陪着你们，用今天学到的小技巧，把每一天都变得快乐又充实！”五、活动延伸（一）家庭延伸：“我的小学第一天”亲子任务孩子回家后，和家长一起用绘画/照片记录“我在小学的第一个小成就”（如“我今天主动和3个同学说话啦！”），次日带到班级分享；家长需关注孩子的情绪变化，用“你今天在学校有没有发现什么有趣的事？”代替“今天学了什么？”，减少孩子的压力感。（二）班级延伸：“心情晴雨表”日常追踪在教室设置“心情角”，摆放红（开心）、黄（平静）、蓝（难过）三种情绪卡片，孩子每天入园时选择一张贴在自己的“心情贴纸上”；教师通过情绪变化，及时关注适应困难的孩子，开展个别辅导。六、活动评价（一）过程性评价观察孩子在活动中的参与度（如是否主动发言、模仿行为是否自然）；记录分享内容的情感倾向（如焦虑表达是否减少、期待感是否增强）；评估模拟场景中行为的规范性（如课堂礼仪、同伴互动的友好度）。（二）反馈性评价收集家长反馈（如孩子回家后对