小学二年级心理健康活动方案设计

小学二年级心理健康活动方案设计小学二年级学生正处于“心理品质奠基期”：7-8岁的他们认知以具体形象思维为主，情绪体验丰富却调节能力不足，同伴交往需求激增但易遇冲突，自我意识萌芽却依赖外界评价。基于儿童心理发展规律与校园生活实际需求，设计本系列心理健康活动，助力学生构建情绪管理、同伴交往与自我认知的核心心理能力。一、方案设计的核心导向：三维目标锚定成长方向（一）认知目标能识别“喜、怒、哀、惧”等基础情绪的外在表现，理解“微笑、分享、倾听”是友谊的核心行为，初步建立“每个人都有独特优点”的自我认知。（二）情感目标体验积极情绪带来的愉悦感，增强班级归属感与同伴信任感，减少因社交挫折或自我否定产生的焦虑、孤独感。（三）行为目标掌握2-3种“情绪急救小方法”（如深呼吸、兴趣转移），能主动用“礼貌邀请”“互助合作”等方式发起或维护友谊，乐于展示并肯定自身优势。二、活动实施的具体安排：游戏化体验+情境化实践（一）活动对象小学二年级全体学生（以班级为单位，每班40人左右，采用“围坐式”空间布局，弱化课堂约束感）。（二）活动周期与时长学期内每月开展1次主题活动，每次40分钟（周五下午第三节课，契合学生一周学习后的放松需求）。（三）主题序列与流程设计（以典型主题为例）主题1：**“情绪小管家养成记”——情绪管理启蒙**环节1：暖身游戏·表情猜猜猜（10分钟）准备：4张卡通情绪卡片（开心的太阳、生气的小火苗、难过的雨滴、害怕的小幽灵）、彩虹贴纸。过程：老师举卡片，学生用动作+声音模仿情绪（如生气时叉腰跺脚说“哼！”），猜对的小组获贴纸。引导分享：“你什么时候会和卡片上的情绪‘撞个满怀’？”环节2：故事探索·情绪小怪兽的烦恼（15分钟）准备：《我的情绪小怪兽》绘本节选、彩色黏土、画纸。过程：1.老师讲故事：“小怪兽把红（愤怒）、黄（快乐）、蓝（悲伤）的情绪混在一起，房间乱成一团……”2.学生用黏土捏“自己的情绪小怪兽”，分享：“我的小怪兽在______（情境）时会‘发脾气’。”3.小组讨论：“怎么让生气的小怪兽‘冷静’？”（提炼方法：深呼吸、数1-10、找喜欢的事做）环节3：实践运用·情绪魔法盒（10分钟）准备：情绪情境卡（如“同学抢了我的橡皮”“考试没考到满分”）、魔法盒（内装调节方法提示卡：“找朋友说悄悄话”“画一幅解压画”等）。过程：学生抽情境卡，从魔法盒选方法模拟解决。如抽到“被嘲笑”，用“说‘请你别这样’+深呼吸”应对，同伴扮演“嘲笑者”互动。环节4：总结升华·我的情绪温度计（5分钟）准备：温度计形卡片、红（高温）、黄（中温）、蓝（低温）贴纸。过程：学生贴贴纸表示“今天的情绪温度”，分享：“活动后，我的情绪温度变______了，因为______。”老师总结：“情绪像天气，会变化，我们可以做自己的‘小管家’！”主题2：**“友谊花园里的小秘密”——同伴交往赋能**环节1：暖身游戏·名字接龙趣多多（8分钟）准备：无（围坐成圈）。过程：第一个学生说“我是喜欢XX的XXX”（XX为兴趣，如“看书”），第二个学生重复前一个并加自己的，如“我是喜欢看书的XXX，我是喜欢跳绳的YYY”。出错的同学表演“友谊小节目”（如背一首儿歌），促进相互了解。环节2：主题探索·友谊魔法瓶（12分钟）准备：透明塑料瓶（每班5个）、彩色珠子（粉色=微笑，绿色=帮助，橙色=分享，紫色=倾听，蓝色=礼貌）。过程：1.提问：“什么样的行为能让友谊像魔法瓶一样亮晶晶？”学生回答后，往瓶里放对应珠子（如说“微笑”就放粉色珠子）。2.分组合作：每组完成一个“友谊魔法瓶”，讨论“我们的魔法瓶还缺哪种‘友谊珠子’？”（如“倾听珠子”——认真听朋友说话）。环节3：实践运用·友谊小剧场（15分钟）准备：情境卡（如“看到同学摔倒了”“想和同学玩却被拒绝”）、小道具（玩偶、小椅子）。过程：小组抽情境，创编短剧并表演。其他组用“魔法贴纸”（贴在表演中体现友谊的细节处）评价，最后讨论：“如果是你，会怎么做？”环节4：总结升华·友谊种子卡（5分钟）准备：种子形卡片、彩笔。过程：学生在卡片上画/写“我要种下的友谊种子”（如“每天对同学微笑一次”），贴在教室“友谊花园”墙报上。约定一周后分享“种子的成长”（有没有做到）。三、活动效果的多元评估：从过程到反馈的全视角追踪（一）过程性观察活动中记录学生的参与度（是否主动发言、合作）、情绪表达丰富度（能否用语言/动作描述复杂情绪）、问题解决创新性（调节情绪、维护友谊的方法是否多样）。（二）作品分析收集学生的情绪画、友谊种子卡、魔法瓶设计图，分析其对情绪、友谊的理解变化（如情绪画中“愤怒”的表现从“乱涂”到“画深呼吸的小人”，体现调节意识提升）。（三）反馈调研学生端：每月发放“心情小问卷”（图文结合，如选表情表示“和同学吵架后，你的心情是？”）。教师/家长端：与班主任沟通“学生课堂互动变化”，与家长交流“孩子在家的情绪表达、交友行为是否更积极”。四、保障支持体系：从师资到环境的全方位护航（一）师资保障心理教师主导，班主任协助，提前培训“儿童心理沟通技巧”（如用“我看到你______，是不是因为______？”代替质问），确保引导语温暖且专业。（二）安全保障活动前检查场地（如桌椅棱角包裹、道具无尖锐边角）；游戏环节控制人数与强度，避免拥挤碰撞；准备急救包，应对擦伤、磕碰等小意外。（三）材料保障根据主题提前准备教具（绘本、黏土、情绪卡片等），确保数量充足、色彩鲜艳（契合低年级学生审美），如“情绪小怪兽”用亮色系黏土，增强视觉吸引力。（四）环境营造活动场地布置温馨，张贴卡通情绪海报、友谊标语（如“微笑是友谊的魔法咒语”），播放轻柔背景音乐（如《风之谷的娜乌西卡》），减少学生紧张感。方案迭代思路：每学期末汇总评估数据，结合学生反馈优化活动主题（如增加“挫折应对”主题）、调整游戏难度（如“友谊小剧场”情境从