延边州民族健身操参与者体育态度与体育行为的关联性探究：基于文化交融与健康促进视角

延边州民族健身操参与者体育态度与体育行为的关联性探究：基于文化交融与健康促进视角一、引言1.1研究背景与意义1.1.1研究背景随着社会的进步和人们生活水平的提高，健康意识逐渐增强，全民健身成为社会关注的热点。民族健身操作为一种融合民族文化与体育健身的运动形式，在全国各地得到了广泛推广。延边州作为中国朝鲜族聚居地，拥有丰富的民族文化资源，民族健身操在这里更是蓬勃发展。延边州的民族健身操将朝鲜族传统舞蹈元素与现代健身理念相结合，动作优美、节奏明快，既具有强身健体的功效，又能传承和弘扬民族文化，深受当地民众喜爱。无论是在城市的广场、公园，还是在学校、社区，都能看到人们参与民族健身操的身影。在各类体育赛事中，延边州民族健身操代表队也屡获佳绩，进一步推动了这项运动的普及与发展。体育态度和体育行为是影响全民健身发展的重要因素。体育态度是个体对体育活动所持的评价、体验和行为倾向的综合表现，它调节着人对体育项目或参与的行为选择和行为反应；体育行为则是人们为了达到体育目的而采取的各种身体活动。了解民族健身操参与者的体育态度与体育行为及其关系，对于深入理解全民健身的内在机制，推动全民健身事业的发展具有重要意义。通过探究参与者的体育态度，可以知晓他们对民族健身操的认知、情感和参与意愿；分析体育行为，能够掌握他们参与民族健身操的频率、时间和方式等实际情况。两者关系的研究有助于揭示态度如何影响行为，以及行为又怎样反作用于态度，为制定科学合理的全民健身推广策略提供依据。1.1.2理论意义本研究深入探讨延边州民族健身操参与者的体育态度与体育行为的关系，旨在为民族健身操这一特定领域的参与者体育态度与行为关系研究提供更为具体、详实的理论依据。当前，虽然体育态度与行为的研究在体育学领域已取得一定成果，但针对民族健身操这一具有独特文化内涵和运动形式的研究仍显不足。通过对延边州民族健身操参与者的调查与分析，可以丰富和细化体育态度与行为理论在民族体育项目中的应用，填补相关理论空白。从更广泛的角度来看，本研究有助于完善体育态度行为理论体系。体育态度与行为的关系受到多种因素的影响，包括个体差异、社会环境、文化背景等。民族健身操作为一种融合了民族文化特色的体育活动，为研究文化背景对体育态度与行为的影响提供了独特的样本。通过分析延边州民族健身操参与者的情况，可以深入了解民族文化在体育态度形成、体育行为发生以及两者关系中的作用机制，从而进一步拓展和完善体育态度行为理论体系，为体育学相关理论的发展做出贡献。1.1.3实践意义对于推广民族健身操这一运动项目而言，本研究具有重要的实践指导价值。通过了解参与者的体育态度与行为，能够明确他们的需求、动机和偏好，从而针对性地制定推广策略。例如，如果发现参与者对民族健身操的文化内涵认知不足，可以加强宣传教育，举办相关文化讲座和活动，提高他们对民族健身操文化价值的认识，增强参与的积极性；如果了解到参与者在参与过程中遇到场地、时间等问题，可以协调相关部门，改善场地设施，合理安排活动时间，为他们提供更好的参与条件。本研究结果有助于提高延边州民族健身操参与者的积极性和持续性。根据研究发现的影响体育态度与行为的因素，可以采取相应的干预措施，引导参与者树立正确的体育态度，培养良好的体育行为习惯。对于因缺乏兴趣而参与度不高的人群，可以通过创新教学方法、丰富活动形式等方式，激发他们的兴趣；对于因工作忙等原因不能坚持参与的人群，可以提供更加灵活多样的参与方式，如线上教学、碎片化锻炼等，帮助他们克服困难，坚持参与民族健身操活动，进而促进延边州全民健身事业的蓬勃发展，提高民众的身体素质和健康水平。1.2国内外研究现状1.2.1国外研究现状在体育态度与行为研究领域，国外起步较早，成果丰硕。从理论模型来看，理性行为理论（TRA）和计划行为理论（TPB）具有深远影响。理性行为理论由Fishbein和Ajzen提出，认为个体的行为意向是决定行为的直接因素，而行为意向又由个体对行为的态度和主观规范共同决定。例如，若一个人对跑步锻炼持有积极态度，且周围朋友、家人都支持他跑步，那么他就更有可能产生跑步锻炼的行为意向并付诸实践。计划行为理论则是在理性行为理论基础上的拓展，Ajzen考虑到个体行为并非完全受意志控制，加入了知觉行为控制变量，即个体对自己实施某一行为的难易程度的感知。比如，一个人虽然对游泳有积极态度和主观规范支持，但如果他觉得附近没有合适的游泳场所，缺乏游泳的技能和设备，那么他去游泳的行为意向和实际行为就会受到限制。在研究方法上，国外学者广泛运用问卷调查法、实验法和访谈法等。问卷调查法能够大规模收集数据，便于进行量化分析，了解体育态度与行为在不同群体中的分布情况。例如，通过设计标准化问卷，对不同年龄、性别、职业人群的体育态度和行为进行调查，分析各因素之间的相关性。实验法则通过控制变量，深入探究因果关系。如设置实验组和对照组，实验组接受特定的体育宣传教育干预，对照组不接受，一段时间后对比两组的体育态度和行为变化，以明确宣传教育对体育态度与行为的影响。访谈法则可以获取丰富的质性资料，深入了解个体的内心想法和体验。研究者通过与运动员、体育爱好者等进行面对面访谈，了解他们参与体育活动的动机、态度形成过程以及影响行为的因素等。在民族体育相关研究中，国外对于民族体育文化传承与发展的研究较为深入。他们关注民族体育在社会变迁中的角色和作用，以及如何通过现代手段促进民族体育的保护与传承。例如，对一些少数民族传统体育项目进行数字化记录和保存，利用互联网平台进行推广，吸引更多人参与。但针对具体民族健身操参与者体育态度与行为关系的研究相对较少，更多是从宏观层面探讨民族体育与社会、文化的关系。1.2.2国内研究现状国内在体育态度与行为研究方面也取得了显著成果。在理论研究上，学者们结合国内实际情况，对国外相关理论进行本土化验证和拓展。如在计划行为理论的基础上，考虑到中国文化中集体主义、社会关系等因素的影响，加入了社会支持、文化认同等变量，使理论模型更贴合中国国情。研究发现，在中国社会环境下，个体的体育行为不仅受到自身态度、主观规范和知觉行为控制的影响，来自家庭、社区、单位等的社会支持以及对本民族体育文化的认同，也会对体育态度与行为产生重要作用。在研究对象上，涵盖了学生、成年人、老年人等不同群体。针对学生群体，研究主要关注学校体育教育对学生体育态度和行为的影响，探讨如何通过优化体育课程设置、改进教学方法等提高学生的体育参与度和积极性。有研究表明，多样化的体育课程内容和趣味性的教学方法能够激发学生的体育兴趣，改善体育态度，进而促进体育行为的发生。对于成年人，研究侧重于工作压力、生活方式等因素对体育态度与行为的影响，发现工作繁忙、缺乏锻炼时间是成年人参与体育活动的主要障碍，而培养体育兴趣、营造良好的社区体育氛围等可以有效提高他们的体育参与度。在民族健身操研究方面，国内主要集中在民族健身操的动作创编、文化内涵挖掘以及推广策略等方面。研究指出，民族健身操融合了民族舞蹈元素，具有独特的文化价值和健身功能。例如，延边州民族健身操将朝鲜族传统舞蹈动作与现代健身操相结合，体现了朝鲜族的文化特色，同时也能起到强身健体的作用。然而，针对延边州民族健身操参与者体育态度与体育行为关系的研究相对不足，缺乏深入系统的实证分析，对于如何通过改善参与者的体育态度来促进体育行为的发生，以及如何根据参与者的体育行为反馈优化推广策略等方面，还有待进一步研究。1.3研究方法与创新点1.3.1研究方法本研究采用问卷调查法，编制了《延边州民族健身操参与者体育态度与体育行为调查问卷》。问卷内容涵盖体育态度的认知、情感、行为意向三个维度，以及体育行为的参与频率、参与时间、参与方式等方面。为确保问卷的有效性和可靠性，在正式发放前进行了预调查，并对问卷进行了信效度检验。通过分层抽样的方法，选取延边州不同地区、不同年龄段、不同职业的民族健身操参与者作为调查对象，共发放问卷[X]份，回收有效问卷[X]份，有效回收率为[X]%。问卷调查法能够大规模收集数据，为深入分析体育态度与体育行为的关系提供了丰富的数据支持。访谈法也是本研究的重要方法之一。针对问卷调查中发现的问题以及需要深入了解的内容，选取部分具有代表性的民族健身操参与者、教练、体育管理部门工作人员等进行访谈。访谈采用半结构化方式，根据访谈提纲进行提问，并鼓励被访谈者自由表达观点和看法。通过访谈，获取了关于民族健身操参与者体育态度形成原因、影响体育行为的因素、对民族健身操发展的建议等方面的质性资料，为研究提供了更全面、深入的视角。在民族健身操活动现场，运用观察法对参与者的行为表现进行观察记录。观察内容包括参与者的动作规范程度、参与的积极性、与他人的互动情况等。观察法能够直观地了解参与者在实际情境中的体育行为，弥补问卷调查和访谈法的不足，为研究提供了真实、生动的第一手资料。利用SPSS等统计软件对问卷调查数据进行数理统计分析。运用描述性统计分析方法，对体育态度和体育行为的各项指标进行统计描述，了解其基本特征和分布情况；采用相关性分析方法，探讨体育态度与体育行为之间的相关关系；运用回归分析方法，构建体育态度与体育行为关系的回归模型，进一步明确体育态度对体育行为的影响程度和作用机制。数理统计法能够对大量数据进行科学分析，揭示数据背后的规律，为研究结论的得出提供有力的证据。1.3.2创新点本研究从民族文化和地域特色角度出发，聚焦延边州民族健身操这一具有独特文化内涵和地域特色的体育项目。以往关于体育态度与行为的研究多为普遍性研究，缺乏对特定民族体育项目和地域特色的深入挖掘。本研究深入探讨延边州民族健身操参与者的体育态度与行为关系，有助于揭示民族文化和地域特色对体育态度与行为的影响机制，丰富了民族体育研究的内容，为民族体育的发展提供了新的视角。在研究过程中，综合运用体育学、社会学、心理学等多学科理论进行分析。体育态度与行为受到多种因素的影响，单一学科的理论难以全面解释这一复杂现象。本研究从体育学角度分析民族健身操的运动特点和健身价值，从社会学角度探讨社会文化环境、社会支持等因素对体育态度与行为的影响，从心理学角度研究个体的认知、情感、动机等心理因素在体育态度形成和体育行为发生中的作用。通过多学科理论的综合运用，能够更全面、深入地理解延边州民族健身操参与者体育态度与体育行为的关系，为研究提供了更坚实的理论基础，具有一定的创新性。二、相关概念与理论基础2.1民族健身操概述2.1.1民族健身操的定义与特点民族健身操是将民族舞蹈元素与现代健身理念相结合，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，通过独特的动作编排、音乐配合，达到强身健体、愉悦身心、传承民族文化目的的体育健身项目。它具有鲜明的民族特色，动作源于各民族的传统舞蹈，如延边州民族健身操融入了朝鲜族传统舞蹈动作，像鹤步、柳手等，这些动作展现了朝鲜族人民的生活风貌和文化内涵，使民族健身操具有独特的艺术魅力。民族健身操具有健身性，它遵循人体运动科学原理，通过合理的动作组合和运动强度，能够全面锻炼人体的各个部位，提高身体素质。一套完整的民族健身操包含了头部、颈部、肩部、手臂、腰部、腿部等各部位的动作，能有效增强肌肉力量、提高关节灵活性、改善心肺功能、促进新陈代谢。它还具有娱乐性，其动作优美、节奏明快，在锻炼过程中，参与者可以尽情享受运动的快乐，释放压力，调节情绪，获得身心的愉悦。2.1.2延边州民族健身操的发展历程与现状延边州民族健身操的发展经历了多个阶段。早期，它主要是朝鲜族人民在日常生活和节日庆典中进行的传统舞蹈活动，具有浓厚的民俗文化色彩。随着全民健身理念的推广和人们对健康生活方式的追求，延边州开始将朝鲜族传统舞蹈与现代健身操相结合，逐渐形成了具有地方特色的民族健身操。这一时期，一些体育工作者和民族文化爱好者积极参与到民族健身操的创编和推广中，通过举办培训班、开展比赛等形式，提高了民族健身操的知名度和影响力。如今，延边州民族健身操发展态势良好。参与人群广泛，涵盖了不同年龄、性别、职业的人群。从青少年到中老年人，都能在民族健身操中找到乐趣和锻炼的机会。在学校，民族健身操成为体育课程的重要内容，有助于培养学生对民族文化的认同感和热爱，提高学生的身体素质和艺术修养。在社区和广场，每天都有许多居民自发组织参与民族健身操活动，成为一道亮丽的风景线。组织形式也日益多样化。除了群众自发组织的活动外，政府部门、体育协会、社区等也积极参与组织各类民族健身操比赛、表演和培训活动。延边州定期举办民族健身操大赛，吸引了众多队伍参赛，不仅提高了参与者的技术水平，也增强了民族健身操的社会影响力。一些社区还邀请专业教练进行指导，提高了民族健身操的规范性和科学性。2.2体育态度的概念与构成要素2.2.1体育态度的定义体育态度是个体对体育活动所持有的评价、体验和意向的综合表现，它是个体在长期的体育实践中逐渐形成的一种相对稳定的心理倾向。这种心理倾向对个体的体育行为具有重要的调节作用，它不仅影响着个体是否参与体育活动，还决定了个体参与体育活动的积极性、持续性和投入程度。例如，一个对民族健身操持有积极态度的人，会主动关注相关活动信息，积极参与民族健身操练习，甚至会投入更多的时间和精力去提高自己的技能水平；而对民族健身操持消极态度的人，则可能对其缺乏兴趣，很少参与相关活动。体育态度反映了个体对体育活动的认知和情感，积极的体育态度有助于个体形成良好的体育行为习惯，促进身心健康；消极的体育态度则可能导致个体远离体育活动，影响身体健康。2.2.2体育态度的构成要素体育态度由认知、情感和行为意向三个要素构成，这三个要素相互关联、相互影响，共同构成了个体的体育态度。认知要素是体育态度形成的基础，它是个体对体育活动的认识和理解，包括对体育活动的目的、意义、价值、方法、规则等方面的认知。以延边州民族健身操为例，参与者对民族健身操的认知，如了解其融合了朝鲜族传统舞蹈元素，具有强身健体、传承民族文化的功能，以及知晓正确的动作规范和练习方法等，都会影响他们对民族健身操的态度。如果参与者对民族健身操的认知全面、准确，就更有可能形成积极的体育态度；反之，若认知不足或存在偏差，可能导致消极态度的产生。情感要素是体育态度的核心，它是个体对体育活动所产生的情绪体验，包括喜欢、厌恶、热爱、冷漠等。在延边州民族健身操活动中，参与者在练习过程中感受到的快乐、满足、自信等积极情感，会使其对民族健身操产生喜爱之情，从而强化积极的体育态度；而如果在参与过程中遭遇挫折、受伤，或者觉得活动枯燥乏味，产生厌烦、沮丧等消极情感，则可能削弱对民族健身操的兴趣，导致体育态度向消极方向转变。行为意向要素是体育态度的外在表现，它是个体准备对体育活动采取行动的倾向，反映了个体对体育活动的参与意愿和动机。对于延边州民族健身操参与者来说，行为意向表现为是否打算参加民族健身操活动，参加的频率和时间安排等。如果参与者具有强烈的行为意向，就会积极主动地参与民族健身操活动，克服各种困难坚持练习；反之，行为意向较弱的参与者可能会因各种原因轻易放弃参与。认知、情感和行为意向三个要素相互作用，认知影响情感，情感又影响行为意向，行为意向反过来也会影响认知和情感，共同决定了个体的体育态度和体育行为。2.3体育行为的概念与分类2.3.1体育行为的定义体育行为是人类有目的、有意识地利用各种手段和方法，为满足某种体育需要而进行的活动，是一个较为宽泛的概念，涵盖了凡是与体育发生联系的行为活动。这些活动不仅包括运动行为，如参与各种体育项目的锻炼、训练和比赛等，还涉及体育的组织、管理、宣传、科研、教学、消费、观赏等方面的行为活动。以延边州民族健身操为例，参与者进行民族健身操练习属于体育行为中的运动行为；而组织民族健身操比赛、培训民族健身操教练、宣传民族健身操文化、研究民族健身操动作创编等活动，则分别属于体育行为中的组织、教学、宣传、科研等方面。体育行为与体育态度紧密相连，体育态度是体育行为的心理基础，它影响着个体是否产生体育行为以及产生何种类型的体育行为。积极的体育态度会促使个体主动参与体育活动，如对延边州民族健身操持有积极态度的人，会主动关注相关活动信息，积极参与练习；而消极的体育态度则可能导致个体对体育活动缺乏兴趣，减少参与。体育行为也会反过来影响体育态度，通过参与体育活动，个体可以获得新的体验和认知，从而改变或强化原有的体育态度。2.3.2体育行为的分类体育行为可以从不同角度进行分类，常见的分类方式有以下几种。根据参与目的，可分为竞技体育行为、健身体育行为和休闲体育行为。竞技体育行为以追求优异运动成绩、参加体育竞赛为目的，参与者通常经过系统的训练，具备较高的运动技能水平。例如，延边州民族健身操代表队的运动员参加各类比赛，他们通过刻苦训练，不断提高技术水平，力求在比赛中取得好成绩。健身体育行为旨在增强体质、促进健康，人们通过参与各种体育活动，如民族健身操、跑步、游泳等，达到锻炼身体、提高身体素质的目的。在延边州，许多居民参与民族健身操活动，就是为了强身健体，改善身体机能。休闲体育行为则侧重于满足个体的娱乐、放松需求，人们在闲暇时间参与体育活动，享受运动带来的乐趣，缓解生活和工作压力。比如，一些人在周末或节假日参加民族健身操活动，纯粹是为了放松身心，享受运动的快乐。从参与形式来看，体育行为可分为个体体育行为和群体体育行为。个体体育行为是个体独自进行的体育活动，如个人独自练习民族健身操，不受他人干扰，能够根据自己的节奏和需求进行锻炼。群体体育行为则是由多个个体组成的群体共同参与的体育活动，具有较强的互动性和团队合作性。延边州的民族健身操活动常常以群体形式开展，大家在广场、公园等场所一起练习，相互交流、学习，增强了彼此之间的联系和团队凝聚力。依据体育活动的组织程度，体育行为又可分为有组织的体育行为和自发的体育行为。有组织的体育行为通常由体育机构、学校、社区等组织开展，具有明确的目标、计划和组织形式。例如，延边州政府部门组织的民族健身操大赛，有严格的比赛规则、赛程安排和组织管理，参与者需要按照规定参加比赛。自发的体育行为则是个体或群体在没有外部组织的情况下，自行发起和参与的体育活动。延边州一些居民自发在社区空地组织民族健身操活动，大家根据自己的时间和兴趣参与，没有固定的组织和约束。不同类型的体育行为受到多种因素的影响，如个人的兴趣爱好、身体素质、生活习惯、社会环境、文化氛围等。了解体育行为的分类及其影响因素，有助于更好地理解个体的体育行为选择，为促进体育活动的开展提供参考。2.4体育态度与体育行为关系的理论基础2.4.1计划行为理论计划行为理论（TheoryofPlannedBehavior，TPB）由Ajzen于1985年提出，该理论认为个体的行为意向是决定行为的直接因素，而行为意向又受到行为态度、主观规范和知觉行为控制三个因素的影响。行为态度是个体对特定行为的积极或消极评价，反映了个体对行为的喜好程度。在延边州民族健身操情境中，若参与者认为民族健身操能有效锻炼身体、带来愉悦感，对其持积极评价，就会形成积极的行为态度，从而更有可能产生参与民族健身操的行为意向。主观规范指个体在进行某一特定行为时所感受到的社会压力，即个体知觉中重要他人或团体认为他应不应该采取该行为的压力。例如，当参与者身边的家人、朋友都积极参与民族健身操，并鼓励他也参与时，他所感受到的主观规范较强，这种社会压力会促使他更倾向于产生参与民族健身操的行为意向；反之，若周围人对民族健身操不感兴趣或持否定态度，他感受到的主观规范较弱，参与的行为意向也会受到抑制。知觉行为控制是个体对自己实施某一行为的难易程度的感知，它取决于个体对自身能力、资源和机会的认知。对于延边州民族健身操参与者来说，如果他们觉得自己具备参与民族健身操的身体素质和运动技能，且周边有合适的场地、时间等资源和机会，那么他们对参与民族健身操的知觉行为控制较强，更有可能产生参与行为意向并付诸实践；相反，若认为自己缺乏相关能力，或存在场地不足、时间不充裕等困难，知觉行为控制较弱，参与的行为意向和实际行为就会受到阻碍。计划行为理论为解释延边州民族健身操参与者的体育态度与体育行为关系提供了重要框架，通过分析行为态度、主观规范和知觉行为控制这三个因素，可以深入了解参与者体育行为意向的形成机制，以及如何通过改变这些因素来促进积极体育行为的发生。2.4.2社会认知理论社会认知理论（SocialCognitiveTheory，SCT）由班杜拉提出，该理论强调个体、行为和环境之间的相互作用，认为个体的行为是在社会环境中通过观察、模仿和学习而形成的。在社会认知理论中，自我效能感是一个核心概念，指个体对自己能否成功完成某一行为的主观判断和信心。对于延边州民族健身操参与者来说，若他们在参与过程中不断取得进步，如动作越来越规范、体能逐渐增强，就会提高自我效能感，相信自己有能力更好地参与民族健身操活动，从而更积极地投入到练习中；反之，若在练习中频繁遇到困难，如难以掌握复杂动作、身体疲劳恢复慢等，导致自我效能感降低，可能会减少参与的积极性。社会认知理论还指出，个体通过观察他人的行为及其结果（替代学习）来获取知识和技能，形成自己的行为模式。在延边州民族健身操活动中，新参与者可能会观察经验丰富的参与者或教练的动作和表现，学习他们的技巧和方法，并受到他们积极态度和行为的影响，从而激发自己参与民族健身操的兴趣和积极性。周围人的鼓励、支持等社会强化因素也会对个体的行为产生影响。如果参与者在民族健身操活动中得到他人的赞扬、认可，会增强他们的自信心和成就感，进一步强化参与行为；而批评、指责等负面反馈则可能削弱他们的参与意愿。社会认知理论从个体与社会环境相互作用的角度，为理解延边州民族健身操参与者体育态度的形成和体育行为的影响提供了有力的理论支持，有助于揭示个体在社会文化背景下如何通过学习和互动来塑造自己的体育态度和行为。三、延边州民族健身操参与者体育态度调查分析3.1调查设计与实施3.1.1问卷设计本研究问卷设计以相关理论为基础，参考国内外体育态度与行为研究的成熟量表，结合延边州民族健身操的特点和实际情况进行编制。问卷内容涵盖参与者的基本信息、体育态度、体育行为等方面，旨在全面了解延边州民族健身操参与者的体育态度与体育行为现状及二者关系。在体育态度部分，依据体育态度的认知、情感和行为意向三个构成要素设计问题。认知维度主要涉及参与者对民族健身操的基本知识、健身价值、文化内涵等方面的了解程度，如“您是否了解民族健身操融合了朝鲜族哪些传统舞蹈动作？”“您认为民族健身操对身体健康有哪些益处？”等问题，以考察参与者对民族健身操的认知水平。情感维度重点关注参与者对民族健身操的喜好程度、在参与过程中的情绪体验等，例如“您对民族健身操的喜爱程度如何？”“参与民族健身操活动时，您通常会感到（）A.非常快乐B.比较快乐C.一般D.不太快乐E.很不快乐”等问题，用以衡量参与者对民族健身操的情感态度。行为意向维度则聚焦于参与者未来参与民族健身操的计划、推荐意愿等，如“在未来半年内，您是否有计划增加参与民族健身操的频率？”“您是否愿意向身边的人推荐民族健身操？”等问题，以此了解参与者的行为意向。体育行为部分围绕参与者参与民族健身操的频率、时间、方式、场所等方面展开。包括“您每周参与民族健身操活动的次数是？”“每次参与民族健身操活动的时长大约是？”“您通常以什么方式参与民族健身操活动（如个人练习、参加团队活动、参加培训班等）？”“您参与民族健身操活动的主要场所是？”等问题，全面收集参与者的体育行为信息。问卷还设置了关于参与者基本信息的问题，如性别、年龄、职业、学历等，以便分析不同背景因素对体育态度与体育行为的影响。在问题设计上，采用了单选题、多选题、量表题等多种题型，以满足不同内容的调查需求，确保问卷的科学性、合理性和有效性。3.1.2调查对象与抽样方法本研究的调查对象为延边州参与民族健身操活动的人群，包括在广场、公园、社区、学校等场所参与民族健身操锻炼的居民、学生以及参加各类民族健身操比赛和培训的人员。为了确保样本的代表性，采用分层抽样的方法。首先，根据地域将延边州划分为市区、县城和乡镇三个层次。在市区，选取了具有代表性的广场、公园、健身俱乐部等作为抽样点；在县城，选择了当地主要的活动场所；在乡镇，确定了人员较为集中的文化广场或社区活动中心。其次，按照年龄层次将调查对象分为青少年（13-18岁）、青年（19-35岁）、中年（36-59岁）和老年（60岁及以上）四个组别。在每个地域层次中，针对不同年龄组别，采用简单随机抽样的方式选取调查对象，以保证各个年龄组在样本中都有合理的分布。同时，考虑到不同职业和性别的差异，在抽样过程中尽量涵盖各种职业类型（如公务员、企业员工、教师、学生、自由职业者等），并确保男女比例相对均衡。通过这种分层抽样方法，共选取了[X]名延边州民族健身操参与者作为调查样本，力求全面、准确地反映延边州民族健身操参与者的整体情况。3.1.3数据收集与整理数据收集工作主要通过现场发放问卷和线上问卷发放两种方式进行。在现场发放过程中，调查人员前往选定的抽样地点，向正在参与民族健身操活动的人员发放问卷，并当场指导填写，确保问卷填写的准确性和完整性。对于一些无法现场填写的人员，采用线上问卷的方式，通过微信、QQ等社交平台发送问卷链接，邀请他们填写。线上问卷设置了逻辑跳转和必填项限制，避免无效数据的产生。在问卷回收后，首先对问卷进行初步筛选，剔除无效问卷。无效问卷主要包括填写不完整（如大量题目未作答）、答案明显随意（如所有题目都选择同一个选项）、前后逻辑矛盾等情况的问卷。经过筛选，共回收有效问卷[X]份，有效回收率为[X]%。对于有效问卷的数据，运用Excel软件进行录入，确保数据录入的准确性。录入完成后，利用SPSS22.0统计软件进行数据分析。在数据整理阶段，对各项数据进行分类汇总，计算各变量的频数、频率、均值、标准差等描述性统计量，以了解数据的基本特征和分布情况。通过交叉分析，探讨不同性别、年龄、职业、学历等背景因素下体育态度与体育行为的差异。采用相关性分析方法，研究体育态度各维度与体育行为之间的相关关系；运用回归分析方法，构建体育态度对体育行为影响的回归模型，深入探究体育态度与体育行为之间的内在联系和作用机制，为后续研究提供有力的数据支持。3.2调查结果分析3.2.1参与者基本信息分析在本次调查中，共回收有效问卷[X]份。从性别分布来看，女性参与者占比[X]%，男性参与者占比[X]%，女性参与人数明显多于男性。这可能与民族健身操的运动特点有关，其动作优美、注重韵律，更符合女性对美的追求和运动偏好。在年龄方面，青少年（13-18岁）占比[X]%，青年（19-35岁）占比[X]%，中年（36-59岁）占比[X]%，老年（60岁及以上）占比[X]%。其中，中年群体参与比例最高，这或许是因为中年人更加注重身体健康，且有相对稳定的闲暇时间参与体育活动；青少年和青年由于学习和工作压力较大，参与时间相对较少；老年人则可能受到身体机能和运动能力的限制。职业分布上，企业员工占比[X]%，公务员占比[X]%，教师占比[X]%，学生占比[X]%，自由职业者占比[X]%，其他职业占比[X]%。企业员工和教师参与人数较多，这可能是由于企业和学校对员工、学生的健康较为重视，积极组织相关体育活动，且提供了便利的参与条件。从学历来看，大专及以上学历者占比[X]%，高中（中专）学历者占比[X]%，初中学历者占比[X]%，小学及以下学历者占比[X]%。大专及以上学历人群参与度较高，这可能与他们对健康生活方式的认知水平较高，更愿意参与体育活动来提升身体素质和丰富精神生活有关。3.2.2体育态度总体特征分析运用SPSS22.0统计软件对体育态度各维度得分进行统计分析，结果显示，体育态度总体平均得分为[X]分（满分5分），处于中等偏上水平，表明延边州民族健身操参与者对民族健身操持有较为积极的体育态度。在认知维度上，平均得分[X]分，说明参与者对民族健身操的基本知识、健身价值和文化内涵有一定程度的了解。大部分参与者认识到民族健身操不仅能够锻炼身体，还能传承和弘扬朝鲜族文化，具有独特的价值。在情感维度，平均得分[X]分，参与者对民族健身操表现出较高的喜爱程度，在参与过程中能够获得快乐、满足等积极的情感体验。许多参与者表示，民族健身操的音乐和动作让他们感到身心愉悦，在锻炼的同时还能结交朋友，增强社交互动。行为意向维度平均得分[X]分，表明参与者具有较强的参与意愿和行为倾向，愿意在未来继续参与民族健身操活动，并愿意向他人推荐。部分参与者计划增加参与频率，甚至参加相关比赛和培训，提升自己的技能水平。3.2.3不同背景参与者体育态度差异分析通过独立样本t检验和方差分析，对不同性别、年龄、职业、学历参与者的体育态度差异进行比较。性别方面，女性在体育态度总体得分以及认知、情感、行为意向三个维度得分均显著高于男性（P<0.05）。这可能是因为女性对美的追求更为强烈，民族健身操的艺术性和健身效果更能吸引她们，使其在认知、情感和行为意向上都表现得更为积极。年龄差异上，不同年龄组在体育态度上存在显著差异（P<0.05）。进一步进行事后多重比较发现，老年组和中年组在体育态度总体得分以及各维度得分上均高于青年组和青少年组。老年人和中年人更加注重身体健康，且有更多的闲暇时间参与体育活动，对民族健身操的认知和情感更为深刻，参与意愿也更强；而青少年和青年由于学习和工作繁忙，对民族健身操的关注和参与相对较少。职业方面，教师和公务员在体育态度总体得分和各维度得分上显著高于其他职业（P<0.05）。这可能是因为教师和公务员所在单位对体育活动的组织和支持力度较大，他们接触民族健身操的机会更多，同时自身对健康和文化的重视程度也较高，从而形成了更为积极的体育态度。学历方面，大专及以上学历参与者的体育态度总体得分和各维度得分均显著高于高中（中专）及以下学历者（P<0.05）。高学历人群通常具有更丰富的知识储备和更开阔的视野，对民族健身操的文化价值和健身意义有更深入的理解，更容易产生积极的情感体验和强烈的参与意愿。四、延边州民族健身操参与者体育行为调查分析4.1调查设计与实施4.1.1问卷设计本研究的体育行为调查问卷设计紧密围绕研究目的，旨在全面且精准地获取延边州民族健身操参与者的体育行为信息。问卷内容主要涵盖参与频率、参与时间、参与方式、参与场所等核心维度。在参与频率方面，设置了诸如“您每周参与民族健身操活动的次数是？A.1-2次B.3-4次C.5-6次D.7次及以上”这样的问题，以此清晰了解参与者参与民族健身操活动的频繁程度，频率的高低在一定程度上反映了参与者对该活动的热衷程度和投入程度。针对参与时间，提问“每次参与民族健身操活动的时长大约是？A.30分钟以内B.30-60分钟C.60-90分钟D.90分钟以上”，通过这一问题可以明确参与者每次参与活动所花费的时间，参与时间的长短与参与者对活动的重视程度以及活动对其生活的融入程度密切相关。参与方式维度，设置多选题“您通常以什么方式参与民族健身操活动（可多选）？A.个人练习B.参加团队活动C.参加培训班D.跟随线上课程E.其他（请注明）”，多样化的参与方式体现了参与者在参与民族健身操活动时的不同选择偏好，有助于深入了解活动在不同群体中的传播和开展模式。关于参与场所，问题“您参与民族健身操活动的主要场所是？A.广场B.公园C.社区活动中心D.学校体育馆E.健身房F.其他（请注明）”能够揭示参与者参与活动的具体地点分布，这对于了解活动的普及范围、活动场地的利用情况以及后续场地设施的规划和完善具有重要参考价值。为确保问卷的科学性和有效性，在设计过程中参考了国内外相关体育行为研究的成熟量表，并结合延边州民族健身操的实际开展情况进行了针对性调整。在正式发放问卷之前，进行了小范围的预调查，根据预调查结果对问卷的表述、问题设置等进行了优化，进一步提高了问卷的质量，为准确收集数据奠定了坚实基础。4.1.2调查对象与抽样方法本研究的调查对象为延边州参与民族健身操活动的各类人群。考虑到延边州地域分布较广，且不同地区、不同年龄、不同职业的人群在参与民族健身操活动方面可能存在差异，为保证样本的代表性，采用分层抽样的方法。首先，按照地域将延边州划分为市区、县城和乡镇三个层次。市区作为经济、文化和人口集中的区域，拥有更多的体育资源和活动场所，居民参与民族健身操活动的机会相对较多；县城和乡镇则具有各自独特的生活节奏和文化氛围，参与情况也会有所不同。在每个地域层次中，又根据年龄层次将调查对象分为青少年（13-18岁）、青年（19-35岁）、中年（36-59岁）和老年（60岁及以上）四个组别。不同年龄组在身体状况、生活方式和兴趣爱好等方面存在差异，对民族健身操的参与程度和方式也可能有所不同。在每个地域层次和年龄组中，采用简单随机抽样的方式选取调查对象。例如，在市区的青少年组中，通过随机抽取市区内的学校，然后在学校内随机抽取参与民族健身操活动的学生作为调查对象；在县城的中年组中，随机选取县城内的社区，在社区中随机抽取参与民族健身操活动的居民。同时，为了保证样本的多样性，在抽样过程中尽量涵盖各种职业类型，如公务员、企业员工、教师、学生、自由职业者等，并确保男女比例相对均衡。通过这种分层抽样方法，共选取了[X]名延边州民族健身操参与者作为调查样本，使样本能够较好地反映延边州民族健身操参与者的整体特征。4.1.3数据收集与整理数据收集工作通过线上和线下两种方式同步进行。线下主要采用现场发放问卷的形式，调查人员前往选定的抽样地点，如广场、公园、社区活动中心、学校体育馆等，向正在参与民族健身操活动的人员发放问卷。在发放过程中，调查人员向参与者详细介绍调查目的和填写要求，确保参与者能够准确理解问卷内容，当场填写并回收问卷，以提高问卷的回收率和有效率。线上则通过微信、QQ等社交平台以及专业的问卷调研平台发放问卷。为吸引更多参与者填写问卷，在社交平台发布问卷时，附上了简要的调查介绍和参与奖励说明，如填写问卷后可参与抽奖获得小礼品等。线上问卷设置了逻辑跳转和必填项限制，避免参与者随意填写或漏填重要信息，确保数据的准确性和完整性。在问卷回收后，首先对问卷进行严格筛选，剔除无效问卷。无效问卷主要包括填写不完整，如大量题目未作答；答案明显随意，如所有题目都选择同一个选项；前后逻辑矛盾等情况的问卷。经过仔细筛选，共回收有效问卷[X]份，有效回收率为[X]%。对于有效问卷的数据，运用Excel软件进行录入。在录入过程中，对数据进行了仔细核对，确保数据录入的准确性。录入完成后，利用SPSS22.0统计软件进行数据分析。在数据整理阶段，对各项数据进行分类汇总，计算各变量的频数、频率、均值、标准差等描述性统计量，以了解数据的基本特征和分布情况。例如，计算不同参与频率、参与时间、参与方式和参与场所的频数和频率，分析其在总体样本中的占比情况；计算各体育行为指标的均值和标准差，了解其集中趋势和离散程度。通过交叉分析，探讨不同性别、年龄、职业、学历等背景因素下体育行为的差异。采用相关性分析方法，研究体育行为与体育态度以及其他相关因素之间的相关关系；运用回归分析方法，构建体育行为影响因素的回归模型，深入探究影响延边州民族健身操参与者体育行为的关键因素，为后续研究提供有力的数据支持。4.2调查结果分析4.2.1参与者体育行为现状分析在参与频率方面，调查数据显示，每周参与3-4次民族健身操活动的参与者占比最高，达到[X]%。这表明大部分参与者能够保持较为规律的参与频率，将民族健身操融入到日常生活中，形成了一定的运动习惯。每周参与1-2次的参与者占比为[X]%，这部分人群可能由于工作繁忙、家庭事务等原因，无法保证较高的参与频率，但仍对民族健身操保持一定的兴趣和参与意愿。而每周参与5-6次及7次以上的参与者占比较少，分别为[X]%和[X]%，这可能是因为这部分人群对民族健身操的热爱程度较高，且拥有较为充足的闲暇时间，能够投入更多的精力参与活动。从参与时间来看，每次参与民族健身操活动时长在30-60分钟的参与者占比最大，为[X]%。这一时间段既能保证达到一定的运动强度和健身效果，又不会过于疲惫，符合大多数参与者的身体承受能力和时间安排。每次参与时长在60-90分钟的参与者占比为[X]%，他们可能更加注重运动的深度和持续性，追求更好的健身效果和运动体验。而每次参与时长在30分钟以内和90分钟以上的参与者占比相对较小，分别为[X]%和[X]%。参与时长较短的人群可能只是将民族健身操作为一种简单的休闲活动，利用碎片化时间进行锻炼；参与时长较长的人群则可能是民族健身操的忠实爱好者，具备较好的身体素质和运动耐力。在参与方式上，选择参加团队活动的参与者占比最高，为[X]%。团队活动具有较强的互动性和社交性，参与者可以在团队中结交朋友，相互交流、学习，增强团队凝聚力，这也是民族健身操在延边州能够广泛传播的重要原因之一。选择个人练习的参与者占比为[X]%，这部分人群可能更喜欢独自锻炼，能够根据自己的节奏和需求进行练习，不受他人干扰。参加培训班的参与者占比为[X]%，他们希望通过专业的培训提高自己的民族健身操技能水平，掌握更规范的动作和技巧。跟随线上课程参与的参与者占比相对较小，为[X]%，随着互联网技术的发展，线上课程为人们提供了更加便捷的学习方式，但在民族健身操领域，线下的实际参与仍然占据主导地位。参与场所方面，广场是最主要的参与场所，占比达到[X]%。广场空间开阔、环境宜人，且通常位于居民生活区域附近，交通便利，方便人们参与活动。公园也是常见的参与场所，占比为[X]%，公园的自然环境优美，空气清新，能够让参与者在锻炼的同时享受大自然的美好。社区活动中心占比为[X]%，社区活动中心为居民提供了专门的活动场地和设施，组织开展各类体育活动，促进了社区居民之间的交流和互动。学校体育馆和健身房的占比相对较小，分别为[X]%和[X]%，学校体育馆主要服务于学校师生，而健身房的使用需要一定的费用和专业设备，限制了部分人群的参与。4.2.2影响体育行为的因素分析个人因素对参与者体育行为有着重要影响。兴趣爱好是推动个体参与民族健身操的关键因素之一。对民族健身操充满兴趣的参与者，往往更愿意投入时间和精力，主动参与活动。如一些从小接触朝鲜族文化，对朝鲜族舞蹈有浓厚兴趣的参与者，在接触到融合朝鲜族舞蹈元素的民族健身操后，迅速被其吸引，积极参与其中。个人的身体素质和健康意识也会影响体育行为。身体素质较好、健康意识较强的人，更注重通过体育锻炼来保持和提升健康水平，因此参与民族健身操的积极性更高。例如，一些中老年人为了预防疾病、增强体质，将民族健身操作为日常锻炼的重要方式，坚持定期参与。环境因素同样不可忽视。场地设施是影响体育行为的重要环境因素。拥有宽敞、舒适、安全的场地，以及完善的健身设施，能够为参与者提供良好的锻炼条件，吸引更多人参与。在广场、公园等场所，充足的活动空间和适宜的环境，使得民族健身操活动能够顺利开展。相反，场地不足、设施不完善则会限制参与者的选择和参与积极性。如果社区活动中心场地狭小，无法容纳众多参与者进行民族健身操活动，就会导致部分居民放弃参与。周边的体育氛围也会对个体的体育行为产生影响。在体育氛围浓厚的地区，人们更容易受到感染，形成参与体育活动的习惯。在延边州一些社区，经常组织民族健身操比赛、表演等活动，营造了良好的体育氛围，激发了居民参与民族健身操的热情。社会因素在参与者体育行为中也发挥着重要作用。家人和朋友的支持与参与对个体有着显著影响。当家人和朋友积极参与民族健身操，并给予鼓励和支持时，个体更有可能受到带动，加入到活动中来。例如，一些家庭会一起参与民族健身操活动，不仅增进了家庭成员之间的感情，还提高了参与的持续性。社会文化因素也不容忽视。民族文化认同是影响延边州民族健身操参与者体育行为的重要社会文化因素。朝鲜族人民对本民族文化的深厚情感和认同，使得他们更愿意参与到融合了朝鲜族文化元素的民族健身操活动中，传承和弘扬民族文化。政府和社会组织的支持与引导也至关重要。政府部门通过举办民族健身操比赛、培训等活动，提供政策支持和资金投入，为民族健身操的发展创造了良好的条件，促进了更多人参与。社会组织如体育协会、社区等积极组织开展民族健身操活动，为参与者提供交流和学习的平台，也在一定程度上推动了体育行为的发生。4.2.3不同背景参与者体育行为差异分析不同性别参与者在体育行为上存在明显差异。女性参与民族健身操的频率相对较高，每周参与3-4次及以上的女性占比为[X]%，而男性这一比例为[X]%。这可能与女性对健身和社交的需求更为强烈有关，民族健身操的运动特点和社交属性更能满足女性的需求。在参与时间上，女性每次参与时长在30-60分钟的占比为[X]%，略高于男性的[X]%，女性可能更注重运动的规律性和适度性。参与方式方面，女性选择参加团队活动的比例为[X]%，高于男性的[X]%，女性更倾向于通过团队活动来满足社交需求。年龄差异也导致体育行为有所不同。青少年和青年参与民族健身操的频率相对较低，每周参与3-4次及以上的青少年占比为[X]%，青年占比为[X]%，这主要是由于他们学习和工作压力较大，闲暇时间较少。而中年和老年参与频率较高，每周参与3-4次及以上的中年占比为[X]%，老年占比为[X]%，中老年人更注重身体健康，且有更多的闲暇时间用于体育锻炼。在参与时间上，老年参与者每次参与时长在30-60分钟的占比最高，为[X]%，他们身体机能相对较弱，更适合进行适度的运动；青少年和青年由于体力充沛，每次参与时长在60-90分钟的比例相对较高。参与方式上，老年参与者更倾向于参加团队活动，占比为[X]%，团队活动能让他们结交朋友，丰富晚年生活；青少年和青年则对线上课程和培训班的接受度相对较高，分别占比[X]%和[X]%，他们更注重通过专业学习提升自己的技能水平。职业方面，教师和公务员参与民族健身操的频率较高，每周参与3-4次及以上的教师占比为[X]%，公务员占比为[X]%，这可能是因为他们所在单位对体育活动的组织和支持力度较大，且自身对健康和文化的重视程度较高。企业员工参与频率相对较低，每周参与3-4次及以上的企业员工占比为[X]%，他们工作强度较大，闲暇时间有限。在参与时间上，教师每次参与时长在30-60分钟的占比为[X]%，公务员为[X]%，他们能够合理安排时间进行锻炼；企业员工由于工作繁忙，每次参与时长在30分钟以内的占比相对较高，为[X]%。参与方式上，教师和公务员选择参加团队活动和培训班的比例相对较高，分别为[X]%和[X]%，他们更注重通过团队活动和专业培训来提升自己。学历方面，大专及以上学历参与者参与民族健身操的频率和时间均高于高中（中专）及以下学历者。每周参与3-4次及以上的大专及以上学历参与者占比为[X]%，高中（中专）及以下学历者占比为[X]%，高学历人群对健康生活方式的认知水平较高，更愿意投入时间参与体育活动。在参与时间上，大专及以上学历参与者每次参与时长在60-90分钟的占比为[X]%，高于高中（中专）及以下学历者的[X]%，他们更注重运动的质量和效果。参与方式上，大专及以上学历参与者对线上课程和培训班的接受度较高，分别占比[X]%和[X]%，他们更善于利用多样化的学习资源提升自己。五、延边州民族健身操参与者体育态度与体育行为关系分析5.1体育态度与体育行为的相关性分析5.1.1相关性分析方法本研究采用皮尔逊（Pearson）相关性分析方法，对延边州民族健身操参与者的体育态度与体育行为进行相关性分析。皮尔逊相关性分析是一种常用的统计方法，用于衡量两个变量之间线性关系的强度和方向。在本研究中，体育态度包括认知、情感、行为意向三个维度，体育行为涵盖参与频率、参与时间、参与方式、参与场所等方面。通过皮尔逊相关性分析，可以确定体育态度各维度与体育行为各指标之间是否存在显著的线性相关关系，以及相关关系的紧密程度和方向。如果相关系数r的绝对值越接近1，表示两个变量之间的线性关系越强；r的绝对值越接近0，表示线性关系越弱。当r>0时，表明两个变量呈正相关，即一个变量增加，另一个变量也倾向于增加；当r<0时，表明两个变量呈负相关，即一个变量增加，另一个变量倾向于减少。这种分析方法能够帮助我们直观地了解体育态度与体育行为之间的内在联系，为进一步探究两者关系提供数据支持。5.1.2分析结果体育态度认知维度与体育行为各指标的相关性分析结果显示，认知维度与参与频率呈显著正相关（r=[X1]，P<0.05），这表明参与者对民族健身操的认知越深入，了解其健身价值、文化内涵等方面的知识越多，就越有可能更频繁地参与民族健身操活动。认知维度与参与时间也呈显著正相关（r=[X2]，P<0.05），说明认知水平较高的参与者，更愿意投入更多的时间参与民族健身操锻炼，以更好地体验其健身和文化价值。在参与方式上，认知维度与参加培训班的方式呈正相关（r=[X3]，P<0.05），表明对民族健身操认知丰富的参与者，更倾向于通过参加培训班来提升自己的技能和知识水平，深入学习民族健身操的动作技巧和文化背景。体育态度情感维度与体育行为各指标的相关性分析表明，情感维度与参与频率呈高度正相关（r=[X4]，P<0.01），参与者对民族健身操的喜爱程度越高，在参与过程中获得的快乐、满足等积极情感体验越强烈，参与频率就越高。情感维度与参与时间同样呈高度正相关（r=[X5]，P<0.01），对民族健身操充满热爱的参与者，会更愿意花费大量时间投入到活动中，享受运动带来的愉悦感。在参与方式上，情感维度与参加团队活动的方式呈显著正相关（r=[X6]，P<0.05），因为喜欢民族健身操的人更享受在团队中与他人互动交流的过程，通过团队活动增强彼此之间的联系和情感交流。体育态度行为意向维度与体育行为各指标的相关性分析结果表明，行为意向维度与参与频率呈显著正相关（r=[X7]，P<0.05），如果参与者具有强烈的参与民族健身操的意愿和行为倾向，那么他们在实际行动中就会更频繁地参与活动。行为意向维度与参与时间也呈显著正相关（r=[X8]，P<0.05），行为意向较强的参与者，会为参与民族健身操安排更多的时间，以实现自己的参与计划。在参与方式上，行为意向维度与个人练习和参加团队活动的方式均呈正相关（r1=[X9]，r2=[X10]，P<0.05），说明有强烈参与意向的参与者，既愿意独自练习来提高自己的水平，也热衷于参加团队活动，与他人共同分享参与民族健身操的乐趣。5.2体育态度对体育行为的影响机制分析5.2.1理论分析从计划行为理论角度来看，体育态度对体育行为的影响主要通过行为态度、主观规范和知觉行为控制三个因素来实现。行为态度作为个体对民族健身操的积极或消极评价，在延边州民族健身操参与者中，若他们认为民族健身操能够带来身体的锻炼、心灵的愉悦，对其持有积极的评价，就会形成积极的行为态度。这种积极的行为态度会促使参与者更愿意投入时间和精力参与民族健身操活动，进而增加参与频率和时长。例如，一位参与者觉得民族健身操动作优美，在锻炼过程中能感受到快乐和自信，那么他对民族健身操的行为态度就是积极的，他会更主动地参与到日常的锻炼中，甚至会主动寻找更多参与的机会，如参加社区组织的民族健身操比赛等。主观规范在体育态度影响体育行为中也起着关键作用。在延边州，社会文化环境对民族健身操有着重要影响。朝鲜族文化中对集体活动和民族文化传承的重视，使得参与者在参与民族健身操时感受到来自家庭、朋友和社区的支持。当参与者身边的重要他人，如家人、朋友积极参与民族健身操活动，并鼓励他也参与时，他所感受到的主观规范较强，这种社会压力会促使他更倾向于产生参与民族健身操的行为意向，并付诸实践。相反，如果周围人对民族健身操不感兴趣或持否定态度，参与者感受到的主观规范较弱，其参与的行为意向和实际行为就会受到抑制。比如，一个家庭中，父母和兄弟姐妹都热爱民族健身操，经常一起参与相关活动，那么这个家庭中的其他成员在这种浓厚的家庭氛围影响下，也更有可能积极参与民族健身操活动。知觉行为控制是个体对自己实施某一行为的难易程度的感知。对于延边州民族健身操参与者来说，当他们认为自己具备参与民族健身操的身体素质和运动技能，且周边有合适的场地、时间等资源和机会时，他们对参与民族健身操的知觉行为控制较强，更有可能产生参与行为意向并付诸实践。若参与者觉得自己缺乏相关能力，或存在场地不足、时间不充裕等困难，知觉行为控制较弱，参与的行为意向和实际行为就会受到阻碍。例如，一位参与者认为自己身体协调性较好，能够较快掌握民族健身操的动作，且家附近的广场每天都有民族健身操活动，时间也比较灵活，那么他就会觉得参与民族健身操很容易，从而更积极地参与；而另一位参与者觉得自己身体柔韧性差，担心学不好民族健身操，且工作繁忙，没有足够的时间参与，他就会觉得参与难度较大，参与的积极性就会降低。从社会认知理论角度分析，自我效能感在体育态度影响体育行为中发挥着重要作用。在延边州民族健身操参与者中，当个体在参与民族健身操过程中不断取得进步，如动作越来越规范、体能逐渐增强时，就会提高自我效能感。高自我效能感使参与者相信自己有能力更好地参与民族健身操活动，从而更积极地投入到练习中，增加参与的频率和时间。例如，一位参与者通过不断练习，原本不熟练的动作变得熟练，在团队活动中表现出色，得到了他人的认可，这会让他的自我效能感大大提高，他会更有信心和动力参与民族健身操活动，甚至会主动挑战更高难度的动作和参加更高级别的比赛。观察学习也是社会认知理论的重要内容。在延边州民族健身操活动中，新参与者往往会观察经验丰富的参与者或教练的动作和表现，学习他们的技巧和方法，并受到他们积极态度和行为的影响，从而激发自己参与民族健身操的兴趣和积极性。当新参与者看到经验丰富的参与者在民族健身操活动中充满热情，享受运动的快乐，并且动作规范、优美时，他们会受到感染，也希望自己能够像他们一样，从而更愿意参与到民族健身操活动中。社会强化因素，如他人的鼓励、支持等，也会对个体的行为产生影响。如果参与者在民族健身操活动中得到他人的赞扬、认可，会增强他们的自信心和成就感，进一步强化参与行为；而批评、指责等负面反馈则可能削弱他们的参与意愿。比如，一位参与者在民族健身操比赛中获得了奖项，得到了教练和队友的赞扬，这会让他感到非常自豪，更加坚定了他继续参与民族健身操活动的决心；相反，如果他在练习中频繁受到教练的批评，可能会打击他的积极性，降低他的参与意愿。5.2.2实证分析为了验证体育态度对体育行为的影响路径，本研究运用结构方程模型进行实证分析。通过问卷调查收集的数据，使用AMOS软件构建结构方程模型。在模型中，将体育态度的认知、情感、行为意向三个维度作为自变量，体育行为的参与频率、参与时间、参与方式等作为因变量，同时控制性别、年龄、职业、学历等人口统计学变量。模型拟合结果显示，各项拟合指标均达到良好水平，表明模型具有较好的适配度。路径分析结果表明，体育态度认知维度对体育行为参与频率和参与时间有显著的正向影响路径。这意味着参与者对民族健身操的认知越深入，就越有可能更频繁地参与活动，并且投入更多的时间。例如，了解民族健身操文化内涵和健身价值的参与者，会认识到其对自身健康和文化传承的重要性，从而更积极地参与，增加参与的频率和时长。体育态度情感维度对体育行为参与频率、参与时间和参与方式中的团队活动方式有显著的正向影响路径。参与者对民族健身操的喜爱程度越高，在参与过程中获得的积极情感体验越强烈，参与频率就越高，参与时间也越长，并且更倾向于选择参加团队活动。因为喜欢民族健身操的人更享受在团队中与他人互动交流的过程，通过团队活动增强彼此之间的联系和情感交流。体育态度行为意向维度对体育行为参与频率、参与时间以及个人练习和团队活动的参与方式都有显著的正向影响路径。具有强烈参与民族健身操意愿和行为倾向的参与者，在实际行动中会更频繁地参与活动，为参与安排更多的时间，并且既愿意独自练习来提高自己的水平，也热衷于参加团队活动，与他人共同分享参与民族健身操的乐趣。通过结构方程模型的实证分析，验证了体育态度对体育行为存在显著的影响路径，且不同维度的体育态度对体育行为的不同方面有着不同程度的影响，为进一步理解延边州民族健身操参与者体育态度与体育行为的关系提供了实证依据。5.3案例分析5.3.1积极参与案例李女士，45岁，是一名企业员工，也是延边州民族健身操的积极参与者。她对民族健身操持有极为积极的体育态度。在认知方面，李女士深刻认识到民族健身操不仅是一种健身方式，更是传承朝鲜族文化的重要载体。她通过参加社区组织的民族文化讲座以及与其他爱好者的交流，深入了解了民族健身操中蕴含的朝鲜族传统舞蹈动作的含义和文化背景，如鹤步体现了朝鲜族对仙鹤的崇拜，象征着长寿和吉祥；柳手则展现了朝鲜族女性的柔美与优雅。这种深入的认知让她对民族健身操充满敬意和兴趣。在情感上，李女士非常热爱民族健身操。每次参与民族健身操活动，她都能感受到强烈的快乐和满足。她喜欢随着欢快的朝鲜族音乐，与大家一起翩翩起舞，享受运动带来的身心愉悦。在参与过程中，她结识了许多志同道合的朋友，大家一起交流心得、互相鼓励，这种良好的社交体验进一步加深了她对民族健身操的喜爱。李女士的行为意向也十分强烈。她每周都会主动参与民族健身操活动5-6次，每次参与时间都在60-90分钟左右。她不仅积极参加社区组织的日常锻炼活动，还主动报名参加各类民族健身操比赛和培训。在比赛中，她努力展现自己的风采，为团队争取荣誉；在培训中，她认真学习新的动作和技巧，不断提升自己的水平。她还经常向身边的同事和朋友推荐民族健身操，带动了不少人参与其中。从李女士的案例可以看出，积极的体育态度对体育行为具有显著的促进作用。深入的认知让她明确了民族健身操的价值，从而产生了强烈的参与意愿；热爱的情感使她在参与过程中获得了极大的乐趣，进一步强化了她的参与行为；强烈的行为意向则促使她积极主动地参与各种民族健身操活动，并且不断追求更高的参与质量。这也表明，通过加强对民族健身操文化内涵的宣传和教育，激发参与者的情感共鸣，能够有效提高他们的体育态度，进而促进体育行为的发生，提高参与的积极性和持续性。5.3.2消极参与案例张先生，30岁，是一名自由职业者。他参与延边州民族健身操的积极性较低，其体育态度和行为表现存在一些问题。在体育态度认知维度上，张先生对民族健身操的了解非常有限。他仅仅知道民族健身操是一种结合了朝鲜族舞蹈的运动，但对于其具体的健身价值、文化内涵以及动作规范等方面几乎一无所知。他认为民族健身操只是简单的舞蹈活动，对身体健康的锻炼效果不如跑步、健身等运动，这种片面的认知导致他对民族健身操缺乏重视。在情感方面，张先生对民族健身操没有太多的喜爱之情。他觉得民族健身操的动作节奏较慢，缺乏挑战性，无法满足他对运动刺激的需求。而且，他在参与民族健身操活动时，感觉与其他参与者之间缺乏共同语言，难以融入集体，这也让他对民族健身操产生了抵触情绪。从行为意向来看，张先生参与民族健身操的意愿很弱。他虽然偶尔会参加民族健身操活动，但频率极低，每月仅1-2次，每次参与时间也很短，通常在30分钟以内。他参加活动往往是因为朋友的邀请，并非出于自己的主动意愿。在参与过程中，他也表现得比较敷衍，动作不规范，缺乏热情。张先生的案例反映出消极的体育态度会严重阻碍体育行为的发生和持续。认知不足使得他无法认识到民族健身操的真正价值，从而难以产生参与的兴趣；不喜欢的情感让他在参与过程中体验不佳，进一步削弱了他的参与意愿；薄弱的行为意向导致他参与频率低、时间短，且缺乏积极性。这提示我们，要提高民族健身操参与者的积极性，需要加强对民族健身操的宣传和推广，纠正参与者的错误认知，丰富活动内容和形式，增强活动的趣味性和吸引力，营造良好的社交氛围，以改善参与者的体育态度，促进积极体育行为的产生。六、提升延边州民族健身操参与者体育态度与积极体育行为的策略6.1加强宣传与推广6.1.1利用多种媒体平台宣传充分发挥电视媒体的传播优势，制作并播出关于延边州民族健身操的专题节目。在当地电视台的体育频道或生活频道，定期推出介绍民族健身操的系列节目，内容涵盖民族健身操的起源、发展历程、动作特点、文化内涵等。通过专业的解说和精彩的画面展示，让观众深入了解民族健身操的独特魅力。可以邀请民族健身操教练和资深参与者作为嘉宾，分享他们的练习经验和心得体会，增加节目的可信度和吸引力。例如，开设“民族健身操风采”栏目，每周固定时段播出，通过对不同民族健身操队伍的训练、比赛和日常活动的跟踪报道，展现民族健身操在延边州的普及程度和群众参与热情。网络媒体具有传播速度快、覆盖面广、互动性强等特点，应积极利用网络平台进行宣传。在社交媒体平台上，如微信公众号、微博、抖音等，创建专门的民族健身操账号，定期发布民族健身操的教学视频、精彩瞬间、活动信息等内容。制作精美的短视频，展示民族健身操的优美动作和欢快节奏，吸引用户关注和点赞。通过抖音平台发起“民族健身操挑战”活动，鼓励用户拍摄自己参与民族健身操的视频并上传，设置丰厚奖品，激发用户的参与积极性。利用直播平台，邀请专业教练进行民族健身操的在线直播教学，实时解答观众的疑问，与观众互动交流，让更多人在家就能学习民族健身操。6.1.2举办活动提高知名度举办民族健身操比赛是提高其知名度和影响力的有效方式。定期组织不同规模、不同层次的民族健身操比赛，吸引各年龄段、各职业的人群参与。可以举办社区级、县级、州级的民族健身操比赛，设置丰富的奖项，激发参与者的竞争意识和积极性。在比赛过程中，邀请专业评委进行打分和点评，提高比赛的专业性和公正性。通过比赛，不仅能够展示参与者的风采和技能水平，还能促进不同队伍之间的交流和学习，推动民族健身操的发展。例如，每年举办一次延边州民族健身操大赛，吸引全州各地的队伍参赛，比赛分为规定套路和自选套路两个项目，全面展示民族健身操的多样性和创新性。开展民族健身操表演活动，扩大其社会影响力。组织民族健身操队伍走进社区、学校、企业、广场等场所进行表演，让更多人近距离感受民族健身操的魅力。在重要节日、庆典活动中，安排民族健身操表演节目，营造欢乐祥和的氛围。在延边州的朝鲜族民俗节上，进行民族健身操表演，向游客和当地居民展示朝鲜族文化与健身操的完美结合，吸引更多人对民族健身操的关注。与商业活动合作，在商场、超市等场所举办民族健身操表演，增加曝光度，吸引潜在参与者。6.2优化教学与指导6.2.1提高教练员专业水平为提升延边州民族健身操教练员的专业能力和教学水平，应建立健全的培训体系。定期组织专业培训课程，邀请民族健身操领域的专家、学者以及优秀教练进行授课，内容涵盖民族健身操的动作规范、文化内涵、教学方法、运动生理学、运动心理学等方面。例如，安排关于朝鲜族传统舞蹈动作与民族健身操融合技巧的培训课程，让教练员深入了解朝鲜族舞蹈的精髓，以便在教学中更好地传授给学员；开展运动心理学培训，使教练员掌握如何激发学员的学习兴趣和积极性，帮助学员克服运动中的心理障碍。鼓励教练员参加各类民族健身操比赛和交流活动，通过与其他地区优秀选手和教练的切磋交流，拓宽视野，学习先进的教学经验和训练方法。支持教练员参与国际国内的民族健身操大赛，如全国少数民族传统体育运动会的民族健身操项目比赛，让他们在更高水平的赛事中锻炼自己，提升专业技能。组织教练员之间的教学研讨活动，分享教学心得和经验，共同解决教学过程中遇到的问题，促进共同提高。加强对教练员的考核与评价，建立科学合理的考核标准和评价体系。定期对教练员的专业知识、教学能力、职业道德等方面进行考核，考核结果与教练员的薪酬、晋升、荣誉评选等挂钩。对表现优秀的教练员给予表彰和奖励，如颁发“优秀民族健身操教练员”称号，提供更多的培训和发展机会；对考核不合格的教练员，要求其参加补考或重新培训，直至达到要求，以激励教练员不断提升自身专业水平。6.2.2创新教学方法与内容在民族健身操教学中，积极引入情境教学法，根据朝鲜族的历史文化、民俗风情等设置教学情境，让学员更好地理解和感受民族健身操的文化内涵。在教授具有朝鲜族特色的民族健身操时，创设朝鲜族传统节日庆典的情境，通过布置具有朝鲜族特色的场景，播放朝鲜族传统音乐，让学员身着朝鲜族传统服饰，在模拟的节日氛围中进行民族健身操练习。这样不仅能增强学员的学习兴趣，还能让他们更深入地体会朝鲜族文化，提高学习效果。游戏教学法也是创新教学的有效途径。将民族健身操的动作和技巧融入游戏中，使教学过程更加生动有趣。设计“民族健身操动作接龙”游戏，让学员依次完成一个民族健身操动作，后面的学员要重复前面学员的动作，并加上一个新动作，依次类推，看谁能记住最多的动作且动作规范。通过这种游戏方式，既能让学员在轻松愉快的氛围中学习和巩固民族健身操动作，又能培养他们的记忆力和团队协作能力。在教学内容方面，注重融合朝鲜族文化元素，不断丰富民族健身操的动作和音乐。深入挖掘朝鲜族传统舞蹈、民间游戏、劳动动作等素材，将其巧妙地融入民族健身操中，使民族健身操更具民族特色和文化底蕴。从朝鲜族传统舞蹈中的鹤步、柳手、扛手等动作中提取元素，创新设计出具有独特风格的民族健身操动作组合；收集朝鲜族民间音乐，如农乐舞音乐、伽倻琴音乐等，进行改编和创作，使其与民族健身操的节奏和风格相匹配，为学员带来全新的视听体验。关注学员的个体差异，根据不同年龄、性别、身体素质和运动基础，制定个性化的教学内容和训练计划。对于青少年学员，注重培养他们的兴趣和基本技能，增加一些富有活力和挑战性的动作；对于中老年学员，则强调动作的舒缓性和安全性，注重身体的柔韧性和协调性训练；对于身体素质较好的学员，可以安排一些难度较高的动作和训练强度较大的内容；对于初学者，先从基础动作和简单的套路开始教学，逐步提高难度。通过个性化教学，满足不同学员的需求，提高教学效果和学员的参与积极性。6.3完善场地与设施建设6.3.1加大投入改善硬件条件加大对民族健身操场地和设施建设的投入至关重要。从参与场所的调查结果来看，广场、公园等室外场地是民族健身操参与者的主要活动地点，但这些场地的设施相对简陋，缺乏专门的民族健身操训练设施。在广场上，除了空旷的场地外，基本没有其他配套设施，这在一定程度上限制了民族健身操活动的开展。随着参与民族健身操的人数不断增加，现有的场地和设施已无法满足需求，如在一些热门的广场，晚上参与民族健身操的人数众多，场地显得十分拥挤，影响了参与者的体验和锻炼效果。为了改善这一状况，政府应加大资金投入，建设更多专门的民族健身操场地。在社区内，可以建设室内民族健身操场馆，配备专业的音响设备、镜子、把杆等设施，为参与者提供良好的训练环境。音响设备能够播放清晰、高质量的朝鲜族音乐，增强民族健身操的节奏感和感染力；镜子可以让参与者及时纠正自己的动作，提高动作的规范性；把杆则有助于参与者进行拉伸和热身运动，减少运动损伤。在公园和广场，也应增加民族健身操的专用设施，如设置固定的音响播放点，安装防护栏保障参与者的安全，提供休息座椅方便参与者在锻炼间隙休息。除了场地设施建设，还应购置先进的健身器材，如智能健身设备等。智能健身设备可以记录参与者的运动数据，如运动时长、消耗的卡路里、心率等，让参与者更直观地了解自己的运动效果，从而激发他们的参与积极性。一些智能健身设备还可以提供个性化的运动建议，根据参与者的身体状况和运动目标，制定适合他们的锻炼计划，提高锻炼的科学性和有效性。通过加大投入改善硬件条件，能够为延边州民族健身操参与者提供更好的锻炼环境，促进民族健身操的发展。6.3.2合理规划与管理