山里拓展活动方案策划(3篇)

第1篇一、活动背景随着社会经济的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注身心健康，追求身心的全面发展。山里拓展活动作为一种新型的户外运动，具有锻炼身体、增强团队协作、提高心理素质等多种益处。为了丰富员工文化生活，提高团队凝聚力，增强员工的团队精神和合作意识，特制定本次山里拓展活动方案。二、活动目标1.通过户外拓展活动，让员工在紧张的工作之余，放松身心，感受大自然的魅力。2.培养员工团队协作能力，提高团队凝聚力。3.增强员工的心理素质，提升面对困难和挑战的勇气。4.增进员工之间的沟通交流，建立和谐的人际关系。三、活动时间2022年X月X日至X月X日四、活动地点某山风景区五、活动对象公司全体员工六、活动内容1.活动准备（1）前期策划：成立活动筹备小组，负责活动策划、组织、实施等工作。（2）场地预订：联系景区，预订活动场地、住宿等。（3）物资准备：购买或租赁帐篷、睡袋、烧烤炉、野餐垫等。（4）宣传动员：通过公司内部渠道发布活动通知，提高员工参与度。2.活动流程（1）开幕式主持人宣布活动开始，介绍活动目的、流程和注意事项。（2）团队组建将员工随机分成若干小组，每组选出一个队长，共同制定队名、队徽和队训。（3）团队破冰进行一系列互动游戏，让团队成员熟悉彼此，增进感情。（4）拓展训练开展户外拓展项目，如攀岩、徒步、穿越丛林等，锻炼团队协作能力。（5）烧烤晚会晚餐时间，开展烧烤晚会，让大家在欢声笑语中享受美食。（6）篝火晚会夜晚，在篝火旁举行篝火晚会，大家载歌载舞，增进感情。（7）总结大会活动结束后，进行总结大会，分享活动感受，总结团队协作经验。3.活动项目（1）攀岩：培养员工克服困难的勇气和毅力，提高团队协作能力。（2）徒步：锻炼员工的体能，增进团队之间的默契。（3）穿越丛林：培养员工的野外生存能力，提高团队协作能力。（4）真人CS：增强员工团队意识，提高沟通协调能力。（5）攀树：培养员工的平衡感和勇气，提高团队协作能力。（6）拓展游戏：如信任背摔、电网逃生等，增强团队凝聚力。七、活动预算1.场地费用：根据实际需求，预订活动场地和住宿。2.物资费用：购买或租赁帐篷、睡袋、烧烤炉、野餐垫等。3.餐饮费用：烧烤晚会和晚餐费用。4.交通费用：根据活动地点和人数，预估交通费用。5.保险费用：为每位员工购买意外伤害保险。八、活动注意事项1.活动期间，全体员工需遵守活动纪律，服从安排。2.注意安全，听从教练的指导，防止意外伤害。3.保持环境卫生，不乱扔垃圾。4.遵守景区规定，保护自然环境。5.活动期间，手机静音，以免影响他人。九、活动总结活动结束后，对本次活动进行总结，分析活动过程中的优点和不足，为今后类似活动提供借鉴。通过本次山里拓展活动，旨在让员工在紧张的工作之余，放松身心，提高团队凝聚力，增强心理素质。相信在大家的共同努力下，本次活动必将取得圆满成功！第2篇一、活动背景随着社会经济的快速发展，人们的生活节奏越来越快，工作压力不断增大。为了缓解压力，提高团队凝聚力，增强员工的团队协作能力，我们特策划一场山里拓展活动。此次活动旨在通过户外拓展训练，让员工在亲近自然的同时，提升自我认知，增强团队协作，激发工作热情。二、活动目标1.增强团队凝聚力，提升团队协作能力。2.培养员工面对挑战的勇气和信心。3.提高员工沟通与表达能力。4.增进员工对企业的认同感和归属感。5.丰富员工业余生活，提高生活品质。三、活动时间2022年X月X日至X月X日四、活动地点XX省XX市XX山风景区五、活动对象公司全体员工六、活动内容1.开营仪式-主持人介绍活动背景、目的和意义。-领导致辞，鼓励员工积极参与。-分组，每组选出组长。2.团队破冰-拓展游戏：“盲人方阵”、“信任背摔”等，通过游戏让团队成员相互了解，建立信任。3.团队协作项目-“高空断桥”：挑战者需在教练的指导下，跨越一个1.2米高的断桥，增强个人勇气和信心。-“电网逃生”：团队成员需共同穿越一个由绳子、网等材料构成的电网，锻炼团队协作能力。-“攀岩”：挑战者需在教练的指导下，攀登一座10米高的岩壁，培养团队精神。4.野外生存技能培训-学习野外取火、搭建帐篷、识别方向等生存技能，提高员工应对突发情况的能力。5.野餐活动-团队成员共同准备野餐食物，增进团队凝聚力。6.放飞心情-组织团队进行徒步、登山等活动，让员工在亲近自然中放松心情。7.闭营仪式-总结活动成果，表彰优秀团队和个人。-领导致辞，对活动进行总结。七、活动流程1.第一天-上午：开营仪式、团队破冰-下午：团队协作项目（高空断桥、电网逃生）-晚上：野餐活动2.第二天-上午：野外生存技能培训-下午：放飞心情（徒步、登山）-晚上：闭营仪式八、活动预算1.交通费用：XXX元2.住宿费用：XXX元3.餐饮费用：XXX元4.拓展项目费用：XXX元5.保险费用：XXX元6.其他费用：XXX元总计：XXX元九、活动筹备1.成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。2.联系拓展公司，确定活动场地、项目及教练。3.拍摄活动照片和视频，用于后期宣传。4.制定活动应急预案，确保活动安全有序进行。十、活动宣传1.制作活动海报，张贴在公司内部及公共场所。2.通过公司内部邮件、微信群等渠道发布活动通知。3.邀请媒体进行报道，扩大活动影响力。十一、活动总结1.活动结束后，组织员工填写活动反馈表，了解活动效果。2.对活动进行总结，提出改进意见，为今后类似活动提供借鉴。3.将活动照片、视频等资料整理成册，作为公司企业文化的一部分。通过本次山里拓展活动，我们相信员工们能够在轻松愉快的氛围中，提升团队凝聚力，增强团队协作能力，激发工作热情，为企业的发展贡献力量。第3篇一、活动背景随着社会经济的快速发展，人们的生活节奏越来越快，工作压力逐渐增大。在这样的背景下，户外拓展活动作为一种全新的团队建设方式，越来越受到企事业单位和个人的青睐。山里拓展活动不仅能让参与者亲近自然，放松身心，还能通过团队协作和挑战自我，增强团队凝聚力，提升个人综合素质。本方案旨在策划一场富有创意、富有挑战性的山里拓展活动，为参与者带来难忘的体验。二、活动目标1.增强团队凝聚力，提升团队协作能力。2.培养参与者面对挑战的勇气和信心。3.陶冶情操，增进对大自然的热爱。4.提高个人综合素质，增强自我认知。三、活动时间2023年X月X日至X月X日（为期两天）四、活动地点选择一处风景优美、环境幽静的山林地区，交通便利，设施完善。五、活动对象企事业单位员工、学生、社会团体等。六、活动人数根据实际情况，控制在50-100人之间。七、活动内容1.开营仪式（1）主持人介绍活动背景、目的和意义。（2）领导致辞，鼓励参与者积极参与。（3）团队组建，分配角色。2.团队破冰（1）互动游戏：通过趣味游戏，让团队成员互相认识，打破隔阂。（2）团队组建：根据团队成员的特点，组建若干个小组。3.团队拓展训练（1）信任背摔：培养团队成员之间的信任，增强团队凝聚力。（2）高空断桥：挑战自我，克服恐惧，增强自信心。（3）电网逃生：锻炼团队协作能力，提高解决问题的能力。（4）盲人方阵：培养团队成员之间的沟通与协作，提高团队执行力。4.自然体验活动（1）徒步登山：亲近自然，锻炼身体，陶冶情操。（2）野炊烧烤：增进团队感情，体验生活乐趣。5.活动总结（1）团队分享：各小组分享活动中的感悟和收获。（2）领导点评：对活动进行总结，对团队成员的表现给予肯定和鼓励。（3）颁发奖品：对表现突出的个人和团队进行表彰。八、活动流程1.第一天（1）上午：开营仪式、团队破冰、团队拓展训练。（2）下午：自然体验活动（徒步登山）。（3）晚上：野炊烧烤、篝火晚会。2.第二天（1）上午：自然体验活动（徒步登山）。（2）下午：团队拓展训练、活动总结。（3）晚上：返程。九、活动预算1.场地租赁费用：XXX元。2.活动道具费用：XXX元。3.餐饮费用：XXX元。4.交通费用：XXX元。5.其他费用：XXX元。总计：XXX元。十、注意事项1.活动前，对参与人员进行安全教育和培训。2.活动过程中，确保各项设施安全可靠。3.遵守活动纪律，确保活动顺利进行。4.注意环保，不乱