情绪管理口语交际教案范文

一、教学目标（一）知识与技能目标1.能准确识别喜、怒、哀、惧等常见情绪类型，理解情绪对人际交往的影响。2.掌握“深呼吸调节法”“积极暗示法”等情绪管理技巧，并用“我信息”“非暴力沟通句式”等口语技巧清晰表达情绪诉求。（二）过程与方法目标1.通过情境模拟、小组讨论，提升口语交际中情绪表达的准确性、合理性。2.学会在人际冲突中，灵活运用情绪管理策略化解矛盾，提高沟通效率。（三）情感态度与价值观目标1.培养同理心，理解他人情绪背后的需求，建立尊重、包容的沟通心态。2.树立“情绪可管理、沟通促和谐”的认知，主动以积极情绪影响人际交往。二、教学重难点（一）教学重点1.掌握情绪表达的口语技巧（如“我信息”表达法、情绪描述的具体化语言）。2.熟练运用至少两种情绪调节方法，并融入口语交际场景。（二）教学难点1.结合具体情境灵活调整情绪管理策略，避免“方法僵化”或“情绪失控”。2.引导学生跳出“自我中心”视角，用共情思维理解他人情绪，优化沟通效果。三、教学方法情境教学法：创设贴近学生生活的冲突场景，激发真实情绪体验与表达欲。小组合作法：通过组内角色扮演、互评互议，深化对情绪管理技巧的理解。案例分析法：结合校园/家庭常见情绪冲突案例，引导学生提炼沟通策略。四、教学过程（45分钟）（一）趣味导入：情绪“猜猜看”（5分钟）播放一段无声校园情景剧视频（内容：两名同学因值日分工争吵，一人拍桌生气，一人低头委屈，旁观者困惑）。暂停视频后提问：“从表情、动作中，你能识别出他们的情绪吗？如果是你，会怎么开口沟通？”（设计意图：以视觉化情境激活学生经验，自然引出“情绪识别与口语应对”的主题。）（二）新知探究：情绪管理的“双钥匙”（12分钟）1.情绪“密码本”：识别与影响结合PPT展示“情绪脸谱图”（喜、怒、哀、惧的典型表情），请学生分组讨论：“回忆一次你因‘愤怒’/‘委屈’产生的沟通矛盾，当时的语言/行为对关系造成了什么影响？”（教师引导总结：情绪如未被妥善表达，会成为沟通的“绊脚石”；清晰的情绪识别是有效管理的前提。）2.沟通“工具箱”：技巧与方法表达技巧：以“同桌借走漫画书迟迟不还”为例，对比两种表达：①“你怎么这么不自觉！我早就想要回书了！”（指责式）②“我有点着急，因为那本漫画是我下周要和弟弟分享的礼物，你能今天还给我吗？”（“我信息”+具体需求）请学生分析哪种更易被接受，并提炼“我信息”公式：*“我感到____（情绪），因为____（事实），我希望____（需求）。”*调节方法：现场演示“4-7-8呼吸法”（吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒），请学生模仿；再结合案例“被老师误解后很委屈”，讨论“积极暗示法”（如“老师可能没了解全部情况，我可以找机会说明”）的应用。（三）实践应用：情境“大闯关”（20分钟）1.小组任务：情境角色扮演将学生分为5组，每组抽取一张“情绪冲突卡”（如：卡1：和朋友约好周末打球，对方临时爽约去打游戏。卡2：父母未经同意翻看你的日记，你很生气。卡3：竞选班干部落选，感到失落又嫉妒当选的同学。）要求：每组需设计“情绪爆发→运用技巧调节→有效沟通”的完整情节；重点体现“我信息”表达、至少一种调节方法的运用。2.全班展示与互评各组依次表演，其他同学用“星级评价表”打分（★情绪识别准确★表达技巧恰当★调节方法有效），并提出改进建议（如：“如果对方仍不配合，还可以怎么沟通？”）。（设计意图：通过沉浸式角色扮演，将理论技巧转化为实操能力；互评环节培养批判性思维与共情能力。）（四）总结拓展：情绪“小管家”（8分钟）1.课堂总结：请学生用一句话总结“今天学到的最实用的情绪管理/沟通技巧”，教师补充：“情绪没有对错，但表达方式有优劣。管理情绪不是压抑它，而是用智慧的语言让它成为沟通的‘润滑剂’。”2.课后任务：观察日记：记录一天内自己或他人的一次情绪事件，分析“情绪触发点→应对方式→结果”，思考如何优化。实践挑战：当下次和家人/同学产生情绪冲突时，尝试用“我信息”表达需求，记录对方的反应。五、教学反思（预设）1.情境设计需更贴近不同学生的生活背景（如住校生、单亲家庭学生的情绪场景），增强代入感。2.部分学生可能因性格内向或情绪敏感，在角色扮演中参与度低，需提前分组时合理搭配，或设置“观察员+支持者”角色，确保全员参与。3.后续可结合“情绪管理日记”的反馈