（2026年）二十四节气《立秋》主题教育班会课件

二十四节气《立秋》主题教育班会ppt课件目录02立秋气候特点01立秋概述03立秋物候特征04立秋节气风俗05立秋农事相关06立秋养生与诗词立秋概述01时间与含义立秋是二十四节气中第十三个节气，太阳到达黄经135°，公历时间通常在8月7、8或9日，标志着秋季正式开端。古人通过观测北斗七星斗柄指向西南方位确定立秋节点。节气定位立秋后阳气渐收、阴气渐长，自然界呈现"凉风至、白露生、寒蝉鸣"的物候特征，但暑热未完全消退，"秋老虎"现象仍可能出现。气候转折甲骨文"秋"字含蝗虫与火元素，反映古代春播秋收的农业周期。此时禾谷成熟，民间开始祭祀土地神庆祝丰收，形成"晒秋""贴秋膘"等农俗。农耕意义汉字解析（禾与火）字形演变甲骨文"秋"字两种写法，一种象形蝗虫（反映虫害高发期），另一种下方加"火"（象征烧荒肥田）。金文演变为"禾"与"火"组合，体现收获与农事活动关联。01会意内涵"禾"代表谷物成熟，"火"暗喻古代焚烧秸秆的耕作方式。二者结合既表现秋季作物丰收场景，也隐含"万物趋于收敛"的阴阳转换哲学。五行关联秋季在五行中属金，对应肃杀之气与金属农具。"秋"字中的"火"元素反映古人通过焚烧实现土地再生，形成"收获-烧荒-肥田"的循环农业智慧。文化象征从文字结构可解读出三重意境——自然界的成熟凋零、农耕文明的劳作智慧、天地阴阳的能量流转，构成中国节气文化的立体表达。020304一叶知秋成语故事宫廷仪式宋代立秋日宫廷会将梧桐移入殿内，太史官报时后梧桐应声落叶，以"一叶落知天下秋"的仪式宣告季节更替，后衍生为成语。哲学延伸该成语既反映古人对自然规律的把握（梧桐落叶作为气候转折信号），也升华为通过细节预判趋势的思维方式，广泛应用于气象预测、社会观察等领域。科学依据梧桐对光照温度敏感，立秋后日照减少即启动落叶机制。古人通过观察此现象总结出"见微知著"的认知方法，体现传统物候学的精确性。立秋气候特点02气候变化过渡阴阳转换节点立秋标志着自然界阳气渐收、阴气渐长的转折点，万物从繁茂生长趋向成熟，但尚未完全脱离暑热，呈现"夏秋之交"的过渡特征。湿度梯度变化空气湿度较夏季显著下降，北方雾气生成（白露生），南方仍维持较高湿度，形成"北燥南湿"的过渡性格局。大陆高压增强，风向由夏季偏南风转为偏北风，风力柔和但带来明显凉意，北方地区降温早于南方，体现气候过渡的地域差异性。环流系统调整温度与降水趋势4全球气候影响3区域差异显著2降水模式转变1昼夜温差拉大厄尔尼诺/拉尼娜现象导致降水异常概率增加30%-50%，北极海冰融化可能引发我国秋季降水分布紊乱。北方雨季结束转为"秋高气爽"，南方或遇华西秋雨；降水形式从夏季强对流转为稳定性降水，局部可能出现连续阴雨。东北/华北降温最快，长江中下游"秋老虎"持续15-30天，华南高温延续至9月；西北干旱加剧，东南沿海需防台风降水。白天受"秋老虎"影响仍炎热（北方28-33℃，南方35℃+），夜间北风致气温骤降（北方20-25℃），温差可达10℃以上，需防范感冒。热在三伏现象01.末伏延续立秋通常处于中伏末或末伏初，地表积热未散，叠加副高控制，形成"立秋处暑正当暑"的特殊气候状态。02.秋老虎机制副热带高压异常西伸或增强时，会导致立秋后出现7-15天35℃+高温，体感闷热但湿度较夏季降低5%-10%。03.早晚分化特征虽日间高温持续，但夜间辐射降温加快，呈现"昼如火炉夜盖被"的典型三伏余热特征，需注意适时增减衣物。立秋物候特征03一候凉风至植物响应庭院树叶在凉风中舒展摇曳，不再呈现盛夏时的蔫萎状态。古人观察到"立秋一日，水冷三分"的现象，实际上风力变化比水温更早传递秋讯。温差感知虽然正午仍可能炎热，但清晨和傍晚的风已能让人感知温度变化。田间劳作者最能体会衣角被凉风掀起的瞬间，这种通透的爽利感源于太阳直射点南移导致的地表温度下降。风向转变立秋后我国多地开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，北风带来明显凉意，标志着暑热开始消退。此时的风已不同于夏季裹挟湿热的南风，而是带着"西方凄清"的清爽特性。立秋后五日，昼夜温差使清晨草木凝结晶莹露珠。与夏季黏腻易散的露水不同，秋露更剔透持久，能在叶片上滚动如碎钻，这是因夜间地面散热加快所致。露珠特征田间稻穗因露水沉甸甸下垂，远望如镀银边。农人清晨走过田埂时，裤脚会被带着凉意却不黏腻的露水打湿，这是区别夏秋湿度的重要标志。农耕观察白天日照仍强，但夜晚凉风使近地面水汽遇冷凝结。这种"天气下降茫茫而白"的雾气尚未形成浓重霜露，故称"白露生"，展现秋日金属性的白色特征。形成机制白露现象预示着气候干燥度增加，为后续"白露节气"的典型特征埋下伏笔，此时露水已带有明显的秋季金属性肃杀之气。物候预示二候白露生01020304三候寒蝉鸣文化意象寒蝉鸣叫被赋予"感阴而鸣"的文化内涵，犹如布谷鸟之于夏季。在庭院老槐树上，透明羽翼的寒蝉与渐黄的树叶共同构成典型的初秋视觉-听觉景观。生物节律寒蝉对温度变化极为敏感，仅在暑气消退时鸣叫。古人视其为秋信使，其出现表明"太阳光已成强弩之末"，日照强度逐日减弱。鸣叫特征寒蝉体型较小且呈青色，叫声清亮短促，多出现于午后或傍晚。与盛夏蝉鸣的密集喧闹不同，其"嘶——嘶——"声零落慵懒，带着秋意的凄清感。立秋节气风俗04传统习俗介绍祭祀土地神秋天是收获的季节，民间有祭祀土地神、庆祝丰收的习俗，表达对自然的感恩和对来年丰收的祈愿。立秋这天民间流行以悬秤称人，将体重与立夏时对比，体重减轻称为“苦夏”，瘦了需要“补”，即“贴秋膘”。在湖南、广西、安徽、江西等山区，村民利用房前屋后及窗台屋顶架晒、挂晒农作物，形成“晒秋”这一传统农俗现象。悬秤称人晒秋农俗啃秋习俗源于明代南京地区，相传民众通过食用西瓜治愈癞痢疮，后逐渐演变为立秋吃瓜的传统。历史渊源华北地区如北京有“春吃萝卜秋吃瓜”的习惯，天津立秋吃西瓜或香瓜，寓意咬住夏日酷热；东北地区清代起认为咬秋可预防腹泻。地域差异浙江杭州保留桃核至除夕焚烧以避瘟疫，安徽黄山制作糖霜西瓜皮菜肴，体现啃秋习俗的多样性。附加习俗啃秋瓜活动贴秋膘习俗进补传统立秋后北方盛行炖肉进补，称为“贴秋膘”，通过食用高蛋白食物弥补夏季体重的减轻。旧时人们对健康的评判以胖瘦为标准，瘦了需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”，体现传统养生观念。贴秋膘与咬秋形成季节饮食体系，反映中国饮食文化中顺应节气、调理身体的智慧。健康观念饮食文化立秋农事相关05农业周期标志立秋时节禾谷成熟，标志着一年农业生产进入收获阶段，此时水稻处于抽穗扬花至灌浆乳熟期，春玉米进入灌浆成熟期，夏大豆处于鼓粒期，体现自然规律与农耕文明的紧密联系。禾谷成熟意义文化内涵象征"秋"字由禾与火组成，《说文解字》释为"禾谷熟也"，既反映先民对作物生长周期的观察，也蕴含"春种秋收"的哲学思想，形成"立秋一场雨，遍地黄金出"等农谚智慧。生态平衡节点此时万物从繁茂生长转向收敛成熟，梧桐落叶、寒蝉鸣叫，自然界呈现"揫敛"特征，农田生态系统开始为越冬做准备，形成完整的物质能量循环链条。秋收准备要点机械检修维护全面检查收割机、脱粒机等设备性能，重点调整收割高度和行进速度参数，预防玉米"秃尖"、水稻脱粒不净等问题，减少田间损失率5%-8%。01晾晒仓储准备清理硬化晾晒场地，备足苫布、通风储粮容器，规划秸秆还田或青贮方案，确保粮食水分能快速降至安全标准（玉米13%-14%，大豆≤12%）。成熟度精准判断掌握不同作物生理成熟标志，如玉米乳线消失、大豆豆荚黄褐化，对成熟度不均地块实施分期收获，避免过早收割导致千粒重下降或过晚造成落粒损失。02关注"秋老虎"高温和突发强对流天气，检修排灌设施，对易倒伏作物提前采取培土固根措施，暴雨后及时抢排积水，倒伏玉米视情况采取扶正或青贮处理。0403气象灾害防范水肥精准调控重点防治水稻纹枯病、玉米螟、棉铃虫等，选择早晚时段喷药，推荐使用磷酸二氢钾+芸苔素内酯等抗逆制剂，果园同步喷施0.3%尿素+0.2%硼砂防"小年"。病虫害绿色防控晚秋作物布局绝收田块改种速生蔬菜或秋马铃薯，增加再生稻蓄留面积；大棚种植采用遮阳网（10:00-16:00）配合钙肥喷施，预防白菜干烧心和萝卜糠心。水稻保持3-5厘米浅水层，遇35℃以上高温加深至6-8厘米降温；玉米抽雄期亩追尿素5-8公斤防"卡脖旱"；棉花立秋前后完成打顶（留8-10台果枝）。农事管理建议立秋养生与诗词06养生原则概述顺时养收立秋后阳气渐收阴气渐长，养生应顺应"养收"原则，通过早睡早起、收敛神志等方式帮助人体适应季节转换，避免肃杀之气伤肺。秋季燥邪当令，需重点防护肺脏，通过饮食增润（如银耳、梨）、穴位保健（迎香穴按摩）及环境加湿（室内湿度50%）等多维度润燥。虽"秋冻"可锻炼耐寒力，但需因人而异。体弱人群应重点保护颈背（风池穴）、腹部（神阙穴）及足心（涌泉穴），避免汗出当风或夜卧受凉。润燥护肺防寒防散饮食调理方法1234少辛增酸减少姜蒜辣椒等辛散之物，增加葡萄、山楂等酸味食物以助肺气收敛，抵消秋燥对津液的耗伤。多食银耳百合梨藕等白色食物，搭配蜂蜜芝麻润肠，推荐秋梨陈皮饮（梨+杏仁+陈皮）生津化痰。柔润滋阴平补清补以鸭肉、鲫鱼、豆类替代肥腻贴膘，配合三豆薏米粥（绿豆赤豆黑豆+薏米）清暑利湿不伤脾。忌生冷慎瓜果西瓜甜瓜立秋后需限量，避免损伤脾阳；脾胃虚寒者忌冷饮，可改饮沙参麦冬茶（